Развивающая программа для детей старшего дошкольного возраста по преодолению детских страхов "Я смелый и уверенный!"
методическая разработка по психологии (старшая группа)
Дополнительная развивающая программа «Я смелый и уверенный» разработана и предназначена для детей старшего дошкольного возраста (5–7 лет). Программа направлена на преодоление детских страхов, снижение уровня тревожности и гармонизацию эмоционального состояния ребенка. В основе программы лежит интегративный подход, объединяющий культурно-историческую теорию (Л.С. Выготский), теорию привязанности (Дж. Боулби), гуманистическую психологию (К. Роджерс), а также современные методы арт-терапии, сказкотерапии и телесно-ориентированной практики.
Программа рассчитана на 1 неделю (5 занятий по 25–30 минут) и реализуется в групповом формате (до 8–10 человек). Каждое занятие построено с учетом ведущей деятельности дошкольников — игры — и включает в себя интерактивные упражнения, направленные на знакомство с базовыми эмоциями, легализацию чувства страха, его символическую трансформацию (рисование, песочная терапия, драматизация) и обучение навыкам саморегуляции (дыхательная гимнастика, релаксация).
Отличительной особенностью программы является создание безопасной, доверительной атмосферы, где психолог выступает в роли «безопасного взрослого». Программа обеспечена подробными конспектами занятий, учебно-тематическим планом, диагностическим инструментарием (опросник «Страхи в домиках» А.И. Захарова и М.А. Панфиловой) и богатым практическим материалом (терапевтические сказки, карточки, шаблоны для творчества).
Реализация программы способствует формированию у детей позитивного самовосприятия, развитию эмпатии, освоению конструктивных способов выражения негативных эмоций и укреплению чувства уверенности в себе и доверия к миру.
Предварительный просмотр:
Дополнительная развивающая программа
с применением интерактивных технологий
для детей старшего дошкольного возраста
по преодолению страхов
«Я СМЕЛЫЙ И УВЕРЕННЫЙ»
Разработала: воспитатель Жучкова Екатерина Николаевна
Актуальность
Старший дошкольный возраст является сенситивным периодом для развития эмоционально-волевой сферы ребёнка. В этом возрасте дети особенно подвержены влиянию страхов, которые могут быть спровоцированы как возрастными изменениями, так и стилем семейного воспитания. Родительское отношение (гиперопека, авторитарность, тревожность или эмоциональная холодность) напрямую влияет на характер проявления страхов: от ситуативной тревоги до устойчивых фобий. Интерактивные технологии (игры, драматизации, арт-терапия, песочная терапия) позволяют в мягкой, доступной форме проработать внутренние переживания ребёнка, снизить уровень тревожности и научить его конструктивным способам взаимодействия с собственными эмоциями. Данная программа направлена на создание условий для эмоционального благополучия ребёнка через развитие навыков саморегуляции и укрепление позитивного самовосприятия.
Нормативно-правовое основание программы
• Конвенция о правах ребенка;
• Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
• Приказ Минобрнауки России от № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования»;
• Распоряжение Правительства Российской Федерации от 29 мая 2015 г. № 996-р «Об утверждении Стратегии развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года».
Формат и режим занятий
Программа «Я смелый и уверенный» предназначена для детей старшего дошкольного возраста (5–7 лет). Формат занятий – групповой. Наполняемость группы – не более 8–10 человек (набор осуществляется по желанию и с учётом рекомендаций психолога).
Программа рассчитана на 1 неделю (5 дней). Режим занятий: 5 встреч по 25–30 минут (ежедневно). Занятия проводятся во второй половине дня.
Требования к преподавателю
Требования к уровню педагога-психолога, реализующего данную программу: высшее профессиональное образование (психологическое или педагогическое), повышение квалификации / профессиональная переподготовка в области детской психологии, арт-терапии или песочной терапии.
Цель и задачи программы
Цель программы: Снижение уровня страхов у старших дошкольников и гармонизация их эмоционального состояния через развитие навыков саморегуляции и позитивного самовосприятия с использованием интерактивных технологий.
Задачи программы:
Обучающие:
• Познакомить детей с базовыми эмоциями (страх, радость, спокойствие, гнев);
• Сформировать представление о безопасных способах выражения негативных эмоций;
• Научить простейшим приёмам саморегуляции (дыхательные упражнения, «обнимашки», визуализация).
Развивающие:
• Развивать умение распознавать собственные эмоциональные состояния и состояния других людей;
• Снизить уровень тревожности и количество страхов через их символическое проживание (рисование, игра, сказка);
• Развивать чувство уверенности в себе и доверия к миру.
Воспитательные:
• Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам и взрослым;
• Формировать позитивное отношение к совместной деятельности;
• Способствовать укреплению привязанности в системе «ребёнок–родитель».
Ожидаемые результаты и способы определения их результативности
По окончании реализации программы обучающиеся будут иметь представление:
• об эмоциях и способах их выражения;
• о том, что страх – это нормальное чувство, с которым можно справиться;
• о способах успокоения в стрессовой ситуации.
По окончании реализации программы обучающиеся будут знать:
• названия основных эмоций;
• приёмы саморегуляции («домик», «воздушный шарик», «тёплые ладошки»);
• правила доброжелательного общения.
По окончании реализации программы обучающиеся будут уметь:
• вербализовать свои чувства (с помощью взрослого);
• использовать простые техники для снятия напряжения;
• проявлять эмпатию к сверстникам.
Способы определения результативности:
• Наблюдение за детьми в процессе занятий и свободной деятельности;
• Анализ продуктов деятельности (рисунки, поделки);
• Повторная диагностика страхов (опросник «Страхи в домиках» А.И. Захарова, М.А. Панфиловой) по окончании программы;
• Обратная связь от родителей и воспитателей.
Научно-методологические основания программы
Дополнительная развивающая программа «Я смелый и уверенный» разработана на основе интеграции нескольких фундаментальных и прикладных научных подходов в области психологии развития, клинической психологии, педагогики и психотерапии. Методологическую базу программы составляют культурно-историческая теория, теория привязанности, гуманистическая психология, а также современные представления об интерактивных и проективных методах работы с детьми.
1. Культурно-исторический подход (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев)
В основе программы лежит фундаментальное положение Л.С. Выготского о том, что развитие психики ребенка опосредовано его социальным окружением и совместной деятельностью со взрослым. Страх в этом контексте понимается не как изолированный внутренний феномен, а как результат интериоризации (присвоения) социального опыта, в том числе тревожных реакций значимых взрослых (родителей). Программа создает «зону ближайшего развития», где ребенок под руководством психолога и при поддержке группы осваивает новые способы совладания со страхом, которые в дальнейшем становятся его внутренними психологическими орудиями (например, техники саморегуляции, проговаривание чувств).
2. Теория привязанности (Дж. Боулби, М. Эйнсворт)
Согласно теории привязанности, надежная эмоциональная связь с родителем является базовым условием для формирования у ребенка чувства безопасности и уверенности в мире. Нарушение этой связи (тревожный, избегающий или дезорганизованный тип привязанности) провоцирует развитие базальной тревоги и многочисленных страхов. Программа, хотя и направлена на работу с детьми, моделирует ситуации безопасного взаимодействия по типу «надежной базы»: психолог выступает в роли «безопасного взрослого», который поддерживает, принимает любые эмоции ребенка и помогает ему справляться с трудностями, тем самым компенсируя дефициты детско-родительских отношений. Упражнения на телесный контакт («обнимашки», «ладошки») и создание доверительной атмосферы напрямую апеллируют к потребности в привязанности.
3. Гуманистическая психология (К. Роджерс, А. Маслоу)
Программа базируется на принципах гуманистической психологии, где ребенок рассматривается как уникальный субъект, обладающий внутренним потенциалом к саморазвитию и самоактуализации. К. Роджерс утверждал, что для позитивных изменений необходимы три условия: безусловное позитивное принятие, эмпатическое понимание и конгруэнтность (искренность) терапевта. В программе эти условия реализуются через:
• Безусловное принятие: Психолог не оценивает рисунки страхов, не стыдит за боязнь, а принимает любые проявления ребенка.
• Эмпатию: Психолог отражает чувства ребенка («Ты сейчас, наверное, испугался?», «Тебе было грустно?»), помогая ему осознать и назвать свои эмоции.
• Поддержку свободы выбора: Детям предлагается выбрать материал для рисования, роль в игре, способ превращения страха.
4. Возрастная периодизация и учет сенситивных периодов (Д.Б. Эльконин, Ж. Пиаже)
Программа строго учитывает возрастные особенности старших дошкольников (5–7 лет). Ведущей деятельностью в этом возрасте является сюжетно-ролевая игра. Именно поэтому все занятия построены в игровом формате (путешествия, превращения, сказки). Также учитываются:
• Особенности мышления: наглядно-образный характер (использование картинок, пиктограмм, кубиков);
• Эмоциональная лабильность и впечатлительность (использование щадящих техник, обязательная релаксация);
• Потребность в признании и уважении со стороны взрослого (поощрения, медали, позитивная обратная связь).
5. Теории эмоций и страха (А.И. Захаров, К. Изард, З. Фрейд)
Психологическую природу страха как базовой эмоции раскрывают работы К. Изарда. В программе мы опираемся на классификацию и возрастную динамику страхов, разработанную отечественным психиатром и психотерапевтом А.И. Захаровым. Он доказал, что количество и характер страхов у детей напрямую коррелируют с невротическим состоянием родителей, стилем воспитания и наличием внутрисемейных конфликтов. Методика «Страхи в домиках» (Захаров – Панфилова) используется для первичной и итоговой диагностики. Психоаналитическая идея о том, что страх может быть вытеснен и проработан через символическую деятельность (игру, рисунок), реализуется в техниках арт-терапии и драматизации.
6. Арт-терапевтический подход и проективные методы (Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева, А.И. Копытин, Д. Винникотт)
Программа широко использует методы арт-терапии и сказкотерапии. С точки зрения Д. Винникотта, игра и творчество — это пространство «потенциального», где ребенок может безопасно выразить свои тревоги. Рисование страха позволяет перевести иррациональное переживание (бессознательное) в конкретный, контролируемый образ (сознание). Последующее «превращение» страха (дорисовывание смешных деталей) позволяет изменить эмоциональное отношение к нему, реализуя механизм совладания (копинга). Сказкотерапия (Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева) позволяет ребенку идентифицироваться с героем и на символическом уровне пережить победу над трудностями.
7. Телесно-ориентированный подход и психогимнастика (М.И. Чистякова, В. Райх)
Страх имеет телесное проявление (зажимы, поверхностное дыхание, скованность). В программу включены элементы психогимнастики (М.И. Чистякова) и телесно-ориентированной терапии (идеи В. Райха о мышечном панцире). Упражнения на расслабление («Солнечный зайчик», «Сон на облаке»), дыхательная гимнастика («Воздушный шарик»), динамические игры («Прогоняем страх») направлены на снятие мышечного напряжения, восстановление свободного дыхания и, как следствие, снижение уровня тревоги на физиологическом уровне.
Учебно-тематический план (1 неделя)
Название модулей, тем | Количество часов (мин.) | Теория (мин.) | Практика (мин.) |
День 1. «Знакомство с эмоциями» | 30 | 5 | 25 |
День 2. «Где живёт страх?» | 30 | 5 | 25 |
День 3. «Смелые герои» | 30 | 5 | 25 |
День 4. «Волшебная страна чувств» | 30 | 5 | 25 |
День 5. «Я всё могу!» (Итоговое) | 30 | 5 | 25 |
Итого: | 150 мин. |
Этапы реализации программы
Этап | Название этапа | Цель этапа | Содержание |
День 1 | «Знакомство с эмоциями» | Познакомить детей с базовыми эмоциями человека, создать доверительную атмосферу в группе, развивать первичные навыки распознавания эмоциональных состояний. | 1. Приветствие «Ладошки»: передача тепла и установление контакта. 2. Игра-знакомство «Моё имя»: самопрезентация. 3. Интерактивная игра «Путешествие в мир эмоций»: знакомство с пиктограммами эмоций (радость, грусть, страх, гнев, удивление, спокойствие). 4. Игра «Зеркало»: отражение эмоций в парах. 5. Подвижная игра «Море волнуется – раз... (фигура эмоции замри)»: телесное закрепление образа эмоции. 6. Релаксация «Сон на облаке»: мышечное расслабление. 7. Ритуал прощания «Спасибо за день»: развитие рефлексии. |
День 2 | «Где живёт страх?» | Актуализировать чувство страха, легализовать его (показать, что бояться — это нормально), снизить эмоциональное напряжение через символическое изображение и трансформацию страха. | 1. Приветствие «Комплименты»: создание положительного фона. 2. Беседа «Чего боятся дети?»: вербализация страхов, снятие запрета на обсуждение. 3. Арт-терапия «Рисование страха»: проекция страха на лист бумаги. 4. Интерактивная игра «Преврати страх»: дорисовывание страха (смешные детали, «посадить в клетку») для изменения восприятия. 5. Телесная практика «Прогоняем страх»: активное выплескивание эмоции (топот, хлопки, крик) с переходом к глубокому дыханию. 6. Релаксация «Солнечный зайчик»: снятие мышечного напряжения. |
День 3 | «Смелые герои» | Сформировать модель совладающего поведения через идентификацию со смелым героем, развивать эмпатию и навыки взаимопомощи. | 1. Приветствие необычным способом: (локтями, носами) — создание позитивного настроя. 2. Сказкотерапия: чтение и обсуждение терапевтической сказки о победе над страхом. 3. Драматизация «Мы смелые и храбрые»: имитация поведения смелых животных. 4. Интерактивная игра «Помоги другу»: отработка ролей «испуганный» — «помощник», развитие эмпатии и тактильной поддержки. 5. Песочная терапия «Страна смелости»: проекция смелости через построение мира с фигурками, развитие воображения. |
День 4 | «Волшебная страна чувств» | Систематизировать знания об эмоциях, развивать способность понимать чувства других (социальный интеллект), закреплять навыки саморегуляции через дыхание. | 1. Приветствие «Разноцветное настроение»: осознание своего актуального состояния (цветотерапия). 2. Коллективный коллаж «Страна чувств»: работа в группе, обсуждение где «живут» разные эмоции, развитие навыка сотрудничества. 3. Интерактивная игра «Угадай чувство»: развитие социального интеллекта, умения «считывать» эмоции по мимике. 4. Кинезиологическое упражнение «Ухо-нос»: активизация межполушарного взаимодействия. 5. Дыхательная гимнастика «Воздушный шарик»: обучение навыку самоуспокоения через дыхание. 6. Прощание «Связующая нить»: чувство общности, сплочение группы. |
День 5 | «Я всё могу!» (Итоговое) | Закрепить полученные навыки, создать ситуацию успеха, повысить самооценку и уверенность в своих силах, подвести позитивный итог совместной работы. | 1. Игра-путешествие «По следам смелости»: повторение пройденного материала в игровой, динамичной форме. 2. Коллективная работа «Дерево смелости»: рефлексия достижений, вербализация того, чему научились, что понравилось. 3. Церемония награждения «Медаль смельчака»: ритуал признания храбрости и успехов каждого ребенка, создание ситуации успеха. 4. Чаепитие: неформальное общение, закрепление чувства принадлежности к группе. 5. Индивидуальная итоговая диагностика (проводится психологом после занятия). |
Условия реализации программы
Для организации образовательного процесса используются интерактивные формы: игротерапия, арт-терапия, сказкотерапия, песочная терапия, элементы драматизации.
Условия реализации:
Помещение: просторная комната (кабинет психолога или групповая комната) не менее 25–30 кв. м, с ковровым покрытием, столы и стулья по количеству детей.
Оборудование и материалы:
• Музыкальный центр / колонка для воспроизведения музыки;
• Магнитная доска / флипчарт;
• Песочница с песком (подсветка опционально);
• Коллекция мелких фигурок (люди, животные, сказочные герои);
• Бумага для рисования, краски, карандаши, мелки, пластилин;
• Пиктограммы эмоций, кубик эмоций;
• Клубок ниток, ватман для коллажа;
• Терапевтические сказки.
Список литературы
- Захаров А.И. Дневные и ночные страхи у детей. – СПб.: Речь, 2010. – 320 с.
- Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Практикум по сказкотерапии. – СПб.: Речь, 2013. – 320 с.
- Костина Л.М. Игровая терапия с тревожными детьми. – СПб.: Речь, 2008. – 160 с.
- Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста. – М.: Генезис, 2011. – 208 с.
- Лебедева Л.Д. Практика арт-терапии: подходы, диагностика, система занятий. – СПб.: Речь, 2008. – 256 с.
- Панфилова М.А. Игротерапия общения: Тесты и коррекционные игры. – М.: ГНОМ, 2014. – 160 с.
- Прихожан А.М. Психология тревожности: дошкольный и школьный возраст. – СПб.: Питер, 2009. – 192 с.
- Хухлаева О.В., Хухлаев О.Е. Терапевтические сказки в коррекционной работе с детьми. – М.: Форум, 2015. – 152 с.
- Чистякова М.И. Психогимнастика. – М.: Просвещение, 1990. – 128 с.
- Широкова Г.А. Справочник дошкольного психолога. – Ростов н/Д: Феникс, 2016. – 382
ДЕНЬ 1. «ЗНАКОМСТВО С ЭМОЦИЯМИ»
Цель: Познакомить детей с базовыми эмоциями человека, создать доверительную атмосферу в группе, развивать первичные навыки распознавания эмоциональных состояний.
Задачи:
- Установить эмоциональный контакт с детьми и между детьми.
- Познакомить с названиями и графическими изображениями (пиктограммами) 6 базовых эмоций (радость, грусть, страх, гнев, удивление, спокойствие).
- Развивать умение соотносить мимику и позу с определённой эмоцией.
- Снять мышечное напряжение через релаксацию.
Материалы и оборудование:
- Ковёр или мягкое покрытие для круга
- Пиктограммы эмоций на карточках (6 шт.)
- Кубик эмоций (куб с наклеенными изображениями эмоций на каждой грани)
- Спокойная инструментальная музыка (например, «Звуки природы»)
- Мягкая игрушка (символ группы, например, «Смелый зайчик»)
Время: 30 минут.
Ход занятия
1. Организационный момент. Приветствие «Ладошки» (3 мин.)
Цель: Создание доверительной атмосферы, настрой на совместную работу.
Психолог приглашает детей встать в круг на ковре.
Психолог: «Здравствуйте, ребята! Я очень рада вас видеть. Давайте поприветствуем друг друга необычным способом. Положите свои ладошки на мою ладонь. Чувствуете тепло? А теперь давайте передадим это тепло по кругу друг другу».
Дети по очереди кладут ладони друг на друга, образуя «пирамидку из рук». Затем мягко покачивают руками вверх-вниз.
Психолог: «Вот теперь мы одна команда, и нас ждёт много интересных приключений!»
2. Игра-знакомство «Моё имя и любимое движение» (3 мин.)
Цель: Самопрезентация, снятие зажимов через движение.
Психолог берёт в руки игрушку (Зайчика).
Психолог: «К нам в гости пришёл Зайчик. Он хочет познакомиться с каждым из вас. Тот, у кого в руках Зайчик, называет своё имя и показывает любое любимое движение (хлопок, прыжок, приседание), а все остальные должны за ним повторить».
Дети по очереди выполняют задание. Психолог участвует наравне со всеми, задавая образец лёгкости и открытости.
3. Основная часть. «Путешествие в мир эмоций» (8 мин.)
Цель: Знакомство с базовыми эмоциями, развитие эмоционального интеллекта.
Дети садятся в круг. Психолог раскладывает перед ними пиктограммы эмоций (карточки со стилизованными лицами).
Психолог: «Ребята, каждый день мы с вами что-то чувствуем. То мы радуемся, то грустим, то удивляемся. Все это называется — ЭМОЦИИ. Сегодня мы отправимся в путешествие по стране эмоций. Посмотрите на эти картинки».
Психолог по очереди показывает карточки, называет эмоцию и просит детей изобразить её лицом:
- Радость: «Когда мы радуемся, мы улыбаемся. Давайте широко улыбнёмся!»
- Грусть: «Когда нам грустно, уголки губ опускаются вниз. Покажите грустное лицо».
- Страх: «Когда нам страшно, мы широко открываем глаза и рот. Покажите, как будто вы чего-то испугались».
- Гнев (Злость): «Когда мы злимся, мы хмурим брови. Покажите злость».
- Удивление: «Когда мы видим что-то необычное, мы поднимаем брови и открываем рот. Удивитесь!»
- Спокойствие: «А когда нам спокойно и хорошо, наше лицо расслаблено. Покажите спокойствие».
Затем психолог берёт кубик эмоций, подбрасывает его и просит кого-то из детей назвать эмоцию, которая выпала.
4. Интерактивная игра «Зеркало» (4 мин.)
Цель: Учить распознавать эмоции у другого человека и точно их воспроизводить.
Дети разбиваются на пары (можно с помощью психолога или по желанию).
Психолог: «А теперь представьте, что мы — зеркала. Один из вас будет "человеком", который смотрит в зеркало и показывает эмоцию (например, радость), а второй — "зеркалом", который должен точно повторить эту эмоцию. Потом поменяетесь ролями».
Психолог помогает парам, подсказывая, какую эмоцию можно показать.
5. Подвижная игра «Море волнуется – раз…» (5 мин.)
Цель: Закрепление образа эмоций через тело и движение.
Игра проводится по классическим правилам, но с акцентом на эмоции.
Психолог: «Море волнуется — раз! Море волнуется — два! Море волнуется — три! Фигура эмоции (РАДОСТИ / СТРАХА / ГРУСТИ / УДИВЛЕНИЯ) замри!»
Дети замирают, изображая заданную эмоцию. Психолог ходит между ними, хвалит, просит объяснить, что именно делает фигура (например: «Эта фигура радуется, потому что она улыбается»).
6. Релаксация «Сон на облаке» (5 мин.)
Цель: Снятие мышечного и эмоционального напряжения.
Дети ложатся на ковёр, закрывают глаза. Включается спокойная музыка.
Психолог (тихим, спокойным голосом): «Лягте удобно, закройте глаза. Представьте, что вы лежите на мягком, пушистом облаке. Оно нежное и тёплое. Облако медленно плывёт по синему небу. Вам хорошо и спокойно. Вы слышите, как поют птички? Ветерок ласково касается вашего лица. Ваши ручки отдыхают, ножки отдыхают... Вам легко и приятно. А теперь облако опускается на полянку. Потянитесь, откройте глазки. Мы снова здесь, в нашей комнате, полные сил и хорошего настроения».
7. Ритуал прощания «Спасибо за день» (2 мин.)
Дети встают в круг.
Психолог: «Наше первое путешествие подходит к концу. Давайте поблагодарим друг друга. Я положу свою руку на плечо соседу и скажу "Спасибо за день", он передаст дальше».
Ритуал передаётся по кругу.
ДЕНЬ 2. «ГДЕ ЖИВЁТ СТРАХ?»
Цель: Актуализировать чувство страха, легализовать его, снизить эмоциональное напряжение через символическое изображение и трансформацию.
Задачи:
- Создать безопасные условия для обсуждения темы страха.
- Вербализовать детские страхи.
- Снизить интенсивность переживания страха через его материализацию в рисунке.
- Обучить приёму трансформации негативного образа в позитивный или комичный.
- Снять телесное напряжение.
Материалы и оборудование:
- Белая бумага А4 (по 2 листа на каждого ребёнка)
- Восковые мелки, карандаши, краски (на выбор)
- Стаканчики с водой, кисти (если выбраны краски)
- Коробка или «волшебный сундучок» (для «запирания» страха)
- Клубок ниток
- Спокойная музыка
Время: 30 минут.
Ход занятия
1. Приветствие «Комплименты по кругу» (3 мин.)
Цель: Создание положительного эмоционального фона.
Дети стоят в кругу. Психолог держит клубок ниток.
Психолог: «Давайте сделаем друг другу приятное. Я намотаю нитку на палец и скажу соседу комплимент (что-то хорошее) и передам клубок. Например: "Катя, у тебя сегодня красивая улыбка"».
Клубок передаётся по кругу, нитка наматывается на пальцы всех участников, создавая «паутину дружбы». В конце психолог подчёркивает, что мы все связаны.
2. Беседа «Чего боятся дети?» (5 мин.)
Цель: Легализация страха, снятие запрета на его обсуждение.
Дети садятся в круг. Психолог сажает рядом игрушку-Зайчика.
Психолог: «Ребята, Зайчик мне сказал по секрету, что он иногда боится. Боится темноты, громких звуков. А вы когда-нибудь боитесь?» (Дать детям высказаться).
Психолог: «Оказывается, многие люди и даже взрослые иногда чего-то боятся. Страх живёт внутри нас. Но бояться — это НЕ стыдно. Страх нужен нам, чтобы быть осторожными. Но иногда страх становится слишком большим и мешает нам играть и радоваться. Сегодня мы узнаем, как можно с ним подружиться».
3. Арт-терапия «Рисование страха» (8 мин.)
Цель: Выведение страха из подсознания в материальный образ, снижение аффективного напряжения.
Дети садятся за столы. Перед ними бумага и изобразительные материалы.
Психолог: «Сейчас мы с вами будем волшебниками. Закройте глазки и вспомните свой самый главный страх. Может быть, вы боитесь темноты, или собаки, или монстра. Откройте глазки и нарисуйте свой страх на бумаге. Рисуйте так, как вам хочется. Не бойтесь, это всего лишь рисунок».
Важно: психолог не оценивает рисунки, не говорит «ой, какой страшный», а спокойно наблюдает, при необходимости помогая детям, которые говорят «я не умею».
4. Интерактивная игра-трансформация «Преврати страх» (6 мин.)
Цель: Изменение субъективного отношения к страху через внесение комических или позитивных деталей.
После того как все рисунки готовы, психолог предлагает:
Психолог: «Посмотрите, мы поймали свой страх на бумагу. Теперь мы сильнее его. А хотите превратить свой страх из страшного в смешной или добрый? Давайте поколдуем! Что можно добавить страху, чтобы он перестал пугать? Может быть, нарисовать ему воздушные шарики? Или посадить его в красивую клетку? А может быть, дорисовать ему большой розовый бантик?»
Дети дорисовывают свои рисунки. Если ребёнок отказывается, психолог предлагает «посадить страх в темницу» — положить рисунок в специальную коробку-сундучок и закрыть на замок.
Психолог: «Закроем наши страхи в волшебный сундучок, чтобы они больше не выходили!»
5. Телесная практика «Прогоняем страх» (4 мин.)
Цель: Высвобождение подавленной энергии через активные движения.
Психолог выводит детей в центр комнаты.
Психолог: «А теперь давайте прогоним остатки страха из нашего тела! Топаем ногами! Топ-топ-топ! Хлопаем руками! Хлоп-хлоп-хлоп! А теперь громко крикнем: "Уходи, страх!" А теперь наоборот: закроем глазки и подышим тихо-тихо, как зайчики под кустиком. Глубокий вдох (надули животик), выдох (сдули)». (Повторить 3 раза).
6. Релаксация «Солнечный зайчик» (2 мин.)
Дети садятся в свободную позу на ковре.
Психолог: «Представьте, что солнечный зайчик заглянул к нам. Он тёплый и ласковый. Он прыгнул вам на лобик — погладьте лобик. Прыгнул на носик, на щёчки, на ручки, на ножки. Погладьте его везде. Он согрел вас своим теплом, и страх растаял».
7. Прощание «Круг друзей» (2 мин.)
Дети встают в круг, берутся за руки.
Психолог: «Мы сегодня были смелыми, мы победили свои страхи. Мы — сила! Давайте хором скажем: "Я МОЛОДЕЦ, МЫ МОЛОДЦЫ!"» (Кричат 2 раза).
ДЕНЬ 3. «СМЕЛЫЕ ГЕРОИ»
Цель: Сформировать модель совладающего поведения через идентификацию со смелым героем, развивать эмпатию и навыки взаимопомощи.
Задачи:
- Познакомить с образом героя, побеждающего страх.
- Развивать способность к подражанию и перевоплощению.
- Обучать навыкам поддержки другого человека.
- Развивать мелкую моторику и воображение через песочную терапию.
Материалы и оборудование:
- Игрушка Зайчик
- Текст терапевтической сказки (например, «Сказка про мышонка, который боялся темноты») (Приложение 1)
- Песочница с подсветкой или ящик с песком
- Коллекция мелких фигурок (животные, люди, деревья, домики, сказочные персонажи)
- Маски или накидки для игры (по желанию)
Время: 30 минут.
Ход занятия
1. Приветствие «Здравствуй, друг!» (2 мин.)
Цель: Активизация внимания, создание игрового настроя.
Психолог предлагает поздороваться необычными частями тела.
Психолог: «Давайте поздороваемся не ладошками, а... локтями!» (Дети касаются друг друга локтями). «А теперь носами!» (Дети осторожно трутся носами). «А теперь спинами!»
2. Сказкотерапия (7 мин.)
Цель: Предоставить ребёнку модель преодоления страха через идентификацию с героем.
Дети садятся на ковёр полукругом. Рядом с психологом игрушка Зайчик.
Психолог: «Наш Зайчик вчера победил свой страх. А сегодня он принёс нам сказку про маленького мышонка, который тоже всего боялся, но смог стать смелым».
Психолог читает терапевтическую сказку. Например, «Сказка про мышонка, который боялся темноты» (краткий вариант):
Жил-был мышонок Пик. Он очень боялся темноты. Каждую ночь он дрожал под одеялом. Однажды он заблудился в тёмной норе и встретил светлячка. Светлячок сказал: «Не бойся, я посвечу тебе». Мышонок собрался с духом и пошёл за светлячком. Так он нашёл дорогу домой и понял, что если рядом есть друг, то совсем не страшно.
Обсуждение:
- Кого испугался мышонок?
- Кто помог мышонку?
- Что почувствовал мышонок в конце?
3. Драматизация «Мы смелые и храбрые» (4 мин.)
Цель: Развитие пантомимики, перевоплощение в смелый образ.
Психолог: «А сейчас мы превратимся в смелых зверей! В кого можно превратиться? (Дети предлагают: лев, тигр, слон, волк). Давайте покажем, как ходит лев — царь зверей. Он никого не боится! А как рычит смелый лев? А теперь покажите смелую собаку, которая защищает свой дом».
Дети двигаются по комнате, имитируя повадки выбранных животных.
4. Интерактивная игра «Помоги другу» (6 мин.)
Цель: Развитие эмпатии, освоение моделей поддерживающего поведения.
Дети разбиваются на пары.
Психолог: «Один из вас будет "испуганным зайчиком" (сжимается в комочек, дрожит), а второй — "смелым львом". Задача льва — помочь зайчику успокоиться и перестать бояться. Как можно помочь? (Дети предлагают: обнять, погладить, сказать ласковые слова "не бойся, я с тобой", взять за руку). Попробуйте!»
Затем дети меняются ролями. Важно, чтобы каждый побывал в обеих ролях.
5. Песочная терапия «Страна смелости» (8 мин.)
Цель: Закрепление позитивного образа «смелости», развитие воображения и мелкой моторики.
Психолог подводит детей к песочнице (столу с песком).
Психолог: «Это — волшебная пустыня. Но мы можем превратить её в "Страну смелости". Выбирайте любые фигурки и стройте свой мир, где живут смелые герои. Здесь могут быть домики, деревья, звери».
Дети (возможно, в микрогруппах по 2-3 человека) начинают строить. Психолог наблюдает, задаёт вопросы: «Кто это у тебя? Какой он смелый? А что он делает?».
6. Прощание «Подари улыбку» (3 мин.)
Дети встают в круг. Психолог передаёт улыбку соседу (поворачивается и улыбается), тот «ловит» улыбку и передаёт дальше.
ДЕНЬ 4. «ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА ЧУВСТВ»
Цель: Систематизировать знания об эмоциях, развивать способность понимать чувства других, закреплять навыки саморегуляции.
Задачи:
- Осознание своего актуального эмоционального состояния.
- Развитие социального интеллекта (умения понимать другого).
- Закрепление навыка диафрагмального дыхания как способа успокоения.
- Развитие межполушарного взаимодействия.
Материалы и оборудование:
- Цветные ленточки или лепестки из цветной бумаги (красный, жёлтый, синий, зелёный, серый, чёрный)
- Большой лист ватмана (основа для коллажа)
- Вырезки из журналов с изображениями лиц детей, животных, природных явлений
- Клей-карандаши (по количеству детей)
- Пиктограммы эмоций (с прошлых занятий)
- Спокойная музыка
Время: 30 минут.
Ход занятия
1. Приветствие «Разноцветное настроение» (4 мин.)
Цель: Развитие саморефлексии, умения определять своё настроение.
На полу в центре круга разложены разноцветные ленточки (или лепестки).
Психолог: «Ребята, у каждого из нас сейчас есть настроение. Какого оно цвета? Давайте подойдём и выберем ленточку того цвета, на которое похоже ваше настроение. Если вам весело — возьмите жёлтую, как солнышко. Если грустно — синюю. Если спокойно — зелёную. Если тревожно — серую. Если злитесь — красную».
Дети выбирают ленточки и прикрепляют их к общему «коврику настроения» (можно просто сложить в центр).
Психолог: «Посмотрите, какое разноцветное у нас настроение! Это здорово, что мы все такие разные».
2. Коллективный коллаж «Страна чувств» (12 мин.)
Цель: Систематизация знаний об эмоциях, развитие коммуникативных навыков в совместной деятельности.
На полу (или на столе) расстелен большой лист ватмана. Рядом разложены картинки, клей, пиктограммы эмоций.
Психолог: «Мы с вами знаем много эмоций. Давайте построим настоящую "Страну чувств". В этой стране есть город Радости, город Грусти, город Страха. Выберите картинку, которая, по-вашему, похожа на какую-то эмоцию, и приклейте её в тот город, где она должна жить. Например, смеющегося ребёнка мы поселим в городе Радости».
Дети работают совместно. Психолог комментирует, помогает, задаёт вопросы: «Почему ты клеишь эту картинку в город Грусти?» В конце получается общая работа, которую можно повесить на стену.
3. Интерактивная игра «Угадай чувство» (5 мин.)
Цель: Развитие способности к децентрации (пониманию позиции другого).
Психолог: «А теперь поиграем в угадайку. Один из вас (водящий) выйдет за дверь или отвернётся. Остальные выберут карточку с эмоцией и договорятся, как мы будем её показывать все вместе. Водящий должен угадать, что мы загадали».
Игра повторяется 2-3 раза со сменой водящих.
4. Кинезиологическое упражнение «Ухо-нос» (2 мин.)
Цель: Развитие межполушарного взаимодействия, активизация нервной системы.
Дети стоят врассыпную.
Психолог: «Это упражнение для самых внимательных. Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой рукой — за левое ухо. Хлопок в ладоши! И меняем руки: теперь правая рука держит нос, а левая — правое ухо. Пробуем!»
Упражнение выполняется 30-60 секунд.
5. Дыхательная гимнастика «Воздушный шарик» (3 мин.)
Цель: Обучение навыку саморегуляции через дыхание.
Психолог: «Сядьте поудобнее. Представьте, что в вашем животике живёт воздушный шарик. Сейчас мы его надуем. Медленный, спокойный вдох через нос — шарик надувается (живот выпячивается вперёд). А теперь медленный выдох через рот — шарик сдувается (живот втягивается). Ещё раз».
Повторить 4-5 раз.
6. Прощание «Связующая нить» (4 мин.)
Повторение упражнения с клубком из Дня 2, но с другим смыслом.
Психолог: «Мы много узнали о чувствах. Сейчас мы свяжем нашу группу волшебной ниточкой дружбы. Передавайте клубок и говорите, что вам сегодня понравилось больше всего».
Дети делятся впечатлениями, создаётся паутина. В конце все вместе поднимают руки вверх.
ДЕНЬ 5. «Я ВСЁ МОГУ!» (ИТОГОВОЕ)
Цель: Закрепить полученные навыки, создать ситуацию успеха, повысить самооценку и уверенность в своих силах, подвести позитивный итог совместной работы.
Задачи:
- Обобщить и закрепить пройденный материал в игровой форме.
- Обеспечить каждому ребёнку переживание ситуации успеха.
- Сформировать позитивную Я-концепцию («Я смелый, я умею справляться»).
- Создать ритуал перехода к обычной жизни с новыми навыками.
Материалы и оборудование:
- Карта-схема с 4 станциями (картинки: эмоция, страх, герой, чувства)
- Задания для станций
- Ватман с нарисованным деревом (ствол и ветки, без листьев)
- Вырезанные из зелёной бумаги листочки и/или яблочки (по количеству детей)
- Клей
- Заранее подготовленные медали «Юный смельчак» (на ленточках)
- Сладкое угощение для чаепития (сок, печенье)
- Фотоаппарат
Время: 30 минут + чаепитие.
Ход занятия
1. Приветствие «Здравствуйте, это я!» (2 мин.)
Дети стоят в кругу.
Психолог: «Сейчас мы будем выходить в центр круга по очереди и громко, радостно говорить: "Здравствуйте, это Я!" А все остальные будут хлопать в ладоши».
Каждый ребёнок выходит и произносит фразу.
2. Игра-путешествие «По следам смелости» (12 мин.)
Цель: Закрепление пройденного материала в активной форме.
В комнате расставлены указатели или картинки, обозначающие 4 станции, которые дети проходили на этой неделе.
Психолог: «Ребята, мы целую неделю путешествовали по стране эмоций и смелости. Сегодня мы пройдём по главным следам и проверим, чему мы научились. Вот карта. Нас ждут станции!»
- Станция 1. «Эмоциональная» (День 1): Задание — показать с помощью мимики эмоцию, которую называет психолог (радость, грусть, удивление).
- Станция 2. «Страшная» (День 2): Задание — рассказать, что можно сделать со страхом (нарисовать, прогнать, превратить, запереть в сундук).
- Станция 3. «Героическая» (День 3): Задание — изобразить смелое животное (льва, слона) или «помочь другу» (обнять рядом стоящего).
- Станция 4. «Волшебная страна» (День 4): Задание — сделать глубокий вдох «воздушный шарик» и улыбнуться.
Дети передвигаются от станции к станции, выполняя задания. Психолог активно хвалит.
3. Коллективная работа «Дерево смелости» (7 мин.)
Цель: Рефлексия достижений, вербализация полученного опыта.
Дети подходят к ватману с нарисованным деревом.
Психолог: «Посмотрите, это дерево пока грустное, на нём нет листочков. Но мы можем его оживить! Каждый из вас сейчас возьмёт зелёный листочек, приклеит его на дерево и расскажет, чему он научился за эту неделю. Что вам понравилось? Что было самым важным?»
Дети приклеивают листья и высказываются. Если ребёнок стесняется, психолог помогает наводящими вопросами. В конце дерево становится пышным и зелёным.
4. Торжественная часть «Вручение медалей» (4 мин.)
Цель: Создание ситуации успеха, повышение самооценки.
Психолог достаёт коробочку с медалями.
Психолог: «Ребята, вы всю неделю были настоящими исследователями. Вы не боялись смотреть в глаза своему страху, вы учились помогать друзьям, вы узнали много нового о своих чувствах. Я хочу вручить каждому из вас медаль "Юный смельчак"! Вы доказали, что смелость — это не когда не страшно, а когда ты умеешь справляться со своим страхом».
Вручение медалей каждому ребёнку под аплодисменты группы.
5. Чаепитие и неформальное общение (15–20 мин.)
Дети и психолог садятся за столы, пьют сок с печеньем. Обсуждают в свободной форме, что запомнилось. Можно сделать общую фотографию на память с «Деревом смелости» и медалями.
Примечание: Индивидуальная итоговая диагностика (опросник «Страхи в домиках») проводится психологом в отдельное время, не нарушая праздничной атмосферы итогового занятия.
Приложение 1
СКАЗКА ПРО МЫШОНКА, КОТОРЫЙ БОЯЛСЯ ТЕМНОТЫ.
Мышонок Тим жил в маленьком домике под старым дубом.
Днём он бегал по всему лесу, лазил по корням, играл с друзьями и даже забирался на высокий камень, откуда весь лес был как на ладони.
Но по вечерам было иначе.
Когда солнце садилось, домик темнел, и в углах появлялись тени.
Тим старался не смотреть туда.
Он включал фонарик, ставил его у кровати и говорил сам себе:
— Всё нормально. Просто темно. Просто ночь…
Но внутри всё равно становилось тревожно.
Особенно когда где-то в доме что-то тихо шуршало — может, листочек упал или ветка скребанула о стену.
И в эту ночь всё усилилось.
Фонарик вдруг погас — сел.
А на улице поднялся ветер, и тени на стенах стали длинными и странными.
Тим залез под одеяло с головой.
«Вдруг там кто-то есть? — думал он. — Вдруг тень — это… не просто тень?»
Он дрожал так сильно, что даже подушка слегка подпрыгивала.
В этот момент кто-то тихо постучал в окошко.
— Тим? Ты не спишь?
Это был Барсук — их сосед. Он возвращался с вечерней прогулки и заметил свет в окне.
Тим высунулся из-под одеяла:
— Я… не могу заснуть.
— Почему? — Барсук присел рядом, не зажигая яркий свет.
Тим замялся, но сказал честно:
— В темноте… всё совсем не такое. Тени большие, звуки странные. Я боюсь.
Барсук кивнул, будто это была самая обычная вещь на свете.
— Пойдём посмотрим. Вместе.
Тим замотал головой:
— Нет! Если я подойду ближе, тень станет ещё страшнее.
— А если окажется, что она не страшная? — спокойно спросил Барсук.
— Не знаю, — прошептал Тим. — Я никогда не подходил.
Барсук не стал просить второй раз. Он просто встал и подошёл к самой большой тени в углу.
— Смотри, — сказал он.
Он аккуратно подвигал лапой по полу, и тень зашевелилась.
Тим взвизгнул.
Барсук поднял то, что лежало в углу.
— Это шишка. Ты её днём сюда закатил. Видишь? От луны тень вытянулась — вот и выглядит странно.
Тим подошёл ближе. И правда — обычная шишка. Просто тень длинная, как палочка.
Они прошли к шкафу. Там тоже была огромная тень с "рогами".
Барсук открыл дверь шкафа.
На ручке висел Тимин шарф — тот самый, который он весь день таскал по лесу, и который теперь отбрасывал “рога” на стену.
Тим даже фыркнул от смеха.
— Всё в темноте превращается… в кого-то другого, — сказал он, — но остаётся собой.
— Именно, — кивнул Барсук. — Ночь не делает вещи страшными. Она делает их другими. А страшно становится, когда мы смотрим издалека и не знаем, что это.
Тим задумался.
— Значит… если я боюсь, мне надо подойти ближе?
— Иногда да. Но не один. Вместе всегда легче.
Они обошли весь домик.
Оказалось, что шуршал сухой лист у двери.
Странный силуэт возле окна — это ветка, которая качалась от ветра.
А “страшный хвост” под кроватью — собственный носок Тима, который он туда уронил после игры.
Когда они вернулись к кровати, Тим вздохнул:
— Темнота… уже не такая страшная.
— Она и не была страшной, — улыбнулся Барсук. — Ты просто не знал, что в ней живёт.
Тим лёг в кровать.
Он не стал включать яркий фонарик — только маленький, тусклый, который мягко светил в уголке.
— Можно оставить дверь чуть приоткрытой? — спросил Тим.
— Конечно, — кивнул Барсук.
Когда он ушёл, Тим посмотрел на тени.
Они были те же — но теперь знакомые.
И от этого — спокойные.
Он закрыл глаза.
И впервые за долгое время уснул быстро, без одеяла на голове и без дрожащих лапок.
Потому что теперь он знал:
в темноте тоже живут обычные вещи.
Нужно только посмотреть на них поближе.
Обсудим после сказки «Мышонок, который боялся темноты»
1. Что чувствовал Мышонок, когда наступила ночь?
Пусть ребёнок сам подберёт слова: «страшно», «некомфортно», «непонятно», «одиноко».
2. Что именно пугало его больше всего?
Тени? Шуршание? То, что он не понимал, что видит?
Это помогает назвать конкретный страх.
3. Как Мышонок узнал, что тени — это обычные вещи?
Он подошёл ближе, и Барсук помог ему рассмотреть.
Важно показать, что страшно — это когда не знаешь что это.
4. Что изменилось у Мышонка, когда он всё рассмотрел?
Он успокоился, понял, что предметы только выглядят иначе в темноте.
5. Ты когда-нибудь видел тени, которые казались странными?
Дать ребёнку шанс рассказать о своём опыте — это снижает тревогу.
6. Как можно узнать, что это за тень или звук?
Предложи варианты:
— включить маленький свет;
— позвать взрослого;
— посмотреть поближе;
— двинуть предмет или тронуть рукой.
7. Что бы ты посоветовал Мышонку, если бы был рядом?
СКАЗКА ПРО ЕЖОНКА
Для детей 5-10 лет.
Рассматривает проблему: Тревожность. Боязливость. Неспособность постоять за себя. Трудности в осознании своих поступков и их контроля.
Давным-давно (а может быть недавно) в большом лесу жила мама Ежиха. И был у нее маленький Ежонок. Он родился совсем мягонький, с очень нежным незащищенным тельцем. Мама очень любила его и оберегала от всяких опасностей и неприятностей.
Однажды утром Ежонок обнаружил, что у него выросла одна Иголка – красивая и острая. Он очень обрадовался и решил, что стал совсем взрослым, умным и самостоятельным. В этот день он упросил маму отпустить его одного погулять. Мама согласилась, но предупредила:
— Иголка – это очень важно и ответственно. Ты стал уже большим и должен помогать слабым, не бояться сильных и отвечать за свои поступки.
На прощанье мама взяла с сына слово, что он будет хорошо себя вести и помнить все домашние требования.
Ежонка долго не было дома… Вернулся он очень испуганным и расстроенным. Маме он рассказал:
— Я гулял в лесу и по дороге встретил Лису, которая гналась за Зайчиком. Я испугался и свернулся калачиком – единственной своей Иголкой навстречу опасности. Заяц укололся об мою Иголку, оступился и Лиса схватила его.
Ежонок очень расстроился, потому что понял, что помешал Зайчику спастись. Мама объяснила сыну его ошибку:
— В таких случаях надо быть смелым и уколоть врага в нос своей новенькой Иголкой.
На следующий день Ежонок вновь отправился гулять, сказав, что все помнит и больше ошибаться не будет. Вернулся он домой опять очень расстроенным:
— Я шел по лесу и увидел большого спящего волка. Вокруг него резвились и играли зайцы. Я не испугался и смело уколол Волка в нос. Он вскочил, зарычал и стал охотиться за маленькими зверушками.
— Ты совсем еще дурачок,- сказала мама.- Волк был сыт и сладко спал, никого не трогал. Ты бы тоже обошел его стороной и не трогал. А уж если ты хотел помочь, то просто предупредил бы малышей об опасности.
Совсем огорчился Ежонок, долго-долго думал. И вновь пошел на прогулку. Он вышел на поляну, где паслись Корова с теленком. Ежонок осмотрелся и увидел, что к поляне подбираются Волк, Медведь и Лиса, а Корова жует свою жвачку и ничего не видит. Ежонок закричал от испуга, свернулся калачиком и покатился на поляну.
Корова услышала шум и увидела врагов. Она застучала копытами и стала отгонять зверей. Однако маленький Теленок не понимал, что происходит. От страха он отбежал далеко от Коровы и мог стать прекрасной добычей для голодных зверей.
Ежонку было очень страшно и жалко Теленка. Тогда он бросился вперед и стал кататься вокруг Теленка, чтобы не дать ему далеко уйти и защитить его от нападающих зверей.
Звери отскакивали от него, а сам Ежонок никак не мог понять, почему. Так продолжалось, пока звери, испугавшись коровьих рогов, не убежали прочь.
Корова и Теленок были очень благодарны Ежонку и от всего сердца хвалили его. А Теленок на прощанье попробовал лизнуть маленького друга, но почему-то заплакал. Ежонок даже чуть-чуть расстроился. Дома он все рассказал маме, а мама сказала:
— Дорогой мой, ты стал совсем взрослым. Ты весь оброс иголками и теперь сможешь защитить себя и своих друзей, всех маленьких и слабых.
В этот день мама устроила большой праздник, на который пригласила много лесных жителей; были на этом праздники и Корова с Теленком. И теперь уже все узнали, что Ежонок стал совсем взрослым и что теперь никто безнаказанно не сможет обижать маленьких и беззащитных.
Обсуждение:
Почему Иголки – это важно?
Как ежик учился обращаться с Иголками?
У тебя есть свои Иголки? Умеешь ли ты с ними обращаться?
Сказка о мальчике, который многого боялся
Когда-то очень давно, а может и недавно, очень далеко, а может и близко, высоко-высоко за пушистыми облаками, а может и внизу в солнечной зеленой долине, находится чудесная неповторимая страна, в которой и произошла эта история. В этой сказочной, живописной стране и жил наш герой, которого звали Василий. Мальчик он был видным, рассудительным, серьезным, очень чувствительным и душевным.
Василию исполнилось 11 лет и он вдруг понял, что боится он очень многого, страшится например: темноты (непонятно, что в ней прячется), оставаться одному, громких звуков, насекомых и еще много чего. Когда становилось совсем страшно ночью, или снился очень страшный сон, он прибегал к папе, ложился вместе с ним и тогда только успокаивался.
И вот однажды ночью, когда вся семья заснула, только не спалось одному Василию и он тихо лежал в постели. Он услышал капли дождя, они начали потихоньку стучать о стекло окна, а потом все чаще и чаще и вот они набирают скорость и вот уже барабанная дробь дождя превратилась в прекрасную музыку. Василий сам не заметил, как уснул под убаюкивающую песню дождя. И Ему приснился сон, что сидит он в своем потаенном месте, о котором не знает никто и слушает шум дождя, и тут мимо пролетал Дракон, но увидев Василия и приземлился около него. Дракон был очень красивый, яркий, дружелюбный и сильный. Он заметил, что Василий сидит очень понуро и печально и спросил у него:
- «Ты чего такой грустный?»
Василий в ответ только вздохнул, тогда Дракон устроился поудобней и сказал:
- «Тогда давай грустить вместе» - глубоко вздохнул он.
Так и сидели они и вздыхали по очереди.
В конце концов Василию это надоело и тогда он пожаловался Дракону, что очень многого боится и страшиться и сам не знает почему.
«Да, не задача, надо же» - вздохнул Дракон.
Но тут же радостно подскочил и закружился вокруг своей оси и сказал Василию:
- «А давай я тебе помогу, поделюсь своей смелостью и силой». Василий не поверил и спросил:
- «Но как ты со мной поделишься, разве возможно делиться смелостью и силой?!
«Все возможно» - воскликнул Дракон.
«Когда ты проснешься, - продолжил Дракон - у тебя на столе будет лежать лист с моим изображением, раскрашивая его, говори про себя: «Я храбрый, я отважный!». Когда закончишь раскрашивать, повесь его в своей комнате, на самое видное место , чтобы ты мог меня видеть и чувствовать. А я буду всегда защищать и оберегать тебя» - проговорил Дракон.
«А если у тебя появятся сомнения и ты будешь испытывать сильный страх, сразу вспомни меня, подойди к моему изображению, погладь его и скажи такую фразу «Я храбрый, я отважный». И ты почувствуешь, как сила снова наполняет тебяяяяяя!» - воскликнул Дракон и исчез.
И тут Василий проснулся, он потер глаза, потряс головой, чтобы сбросить сон, огляделся и тут вдруг увидели рисунок Дракона, именно такого, какой приходил к нему во сне. Он очень обрадовался, достал свои цветные карандаши и с большой любовью раскрасил Дракона, при это приговаривая «Я храбрый, я отважный!». И вдруг он ощутил в себе силу, которая его наполнила. Он почувствовал в себе уверенность, и что теперь он может САМ справится с любым страхом. А если вдруг его одолеют сомнения, у него есть друг, его помощник, который всегда оберегает и защищает его. «Я храбрый, я отважный» - время от времени повторяет про себя Василий! И каждый день благодарит Дракона на помощь и поддержку.
Мальчик и светлячок
Сказка для детей 5-11 лет.
Рассматривает проблему: Страх темноты, общая боязливость.
Я хочу рассказать тебе интересную историю про одного Мальчика. Это замечательный Мальчик, но у него была одна страшная тайна, о которой он не мог никому рассказать. Он боялся темноты. Но не просто боялся, а совершенно жутко и ужасно. Когда Мальчик хотел войти в темную комнату, внутри у него все сжималось. Его охватывал страх, он цепенел и не мог сдвинуться с места. Ему мерещились всевозможные страшилища, ведьмы, монстры, невероятные привидения. Вечером и ночью в его комнате горел ночник, потому что он не мог заснуть в темноте – ему было очень страшно.
Он боялся приближения осени и зимы, так как дни становились короче, а темнота надвигалась быстро и долго оставалась вокруг него. Ему приходилось придумывать разные предлоги и поводы, как просить маму или папу, чтобы они сходили с ним в темную комнату, когда это было необходимо. Мальчик тратил на все это очень много времени и сил. Он утомился, потому что не мог свободно и легко ходить вечером по квартире. Он устал от своей тайны, но рассказать об этом кому-либо не мог, ему было стыдно.
И вот однажды вечером, когда он лег спать, ему приснился удивительный сон, похожий на сказку. Когда засыпаешь, то закрываешь глаза и погружаешься в темноту, и тут начинается самое интересное. Прошло несколько секунд после того как Мальчик заснул, и из темноты появилась светящаяся точка, которая стала постепенно увеличиваться в размерах и сиять очень нежным голубоватым светом. Внимательно разглядывая эту точку, Мальчик узнал в ней маленького Светлячка. Светлячок был очень забавный, у него была добрая, улыбающаяся мордочка. Он весь светился нежным и теплым светом. Светлячок излучал любовь и добро. Чем внимательнее Мальчик смотрел на Светлячка, тем он становился больше. И когда можно было разглядеть его крылышки, лапки, хоботок, Мальчик услышал его тихий, нежный голосок. Светлячок обращался к Мальчику, и вот что он сказал:
— Здравствуй, я прилетел, чтобы помочь тебе разгадать твою страшную тайну, которая отнимает у тебя столько времени и сил. Я уже помог многим мальчикам и девочкам разгадать их страшные тайны.
Представь себе, что ты смотришь на себя в зеркало и видишь там свое отражение. Когда начинаешь корчить страшные рожи, ты видишь в зеркале отражение уродливых и безобразных лиц, а если будешь смотреть в зеркало с улыбкой, любовью и добром, то увидишь там отражение ласкового и доброго мальчика.
Темнота – это то же зеркало. В темноту нужно идти с радостью и улыбкой, тогда все монстры и приведения превращаются в добрых гномов, ласковых фей, нежных забавных зверюшек, которые рады тебе и готовы с тобой дружить и играть. Надо только улыбнуться и сказать: “Я хочу с вами дружить!” И все сразу же преобразится. Если вначале тебе будет трудно это сделать, я подарю свой волшебный фонарик. Он осветит дорогу в темноту, и ты спокойно сможешь входить в любые темные комнаты. Волшебный фонарик будет всегда с тобой, и храниться он будет в твоем сердце. Днем он даст тебе тепло, а ночью осветит для тебя дорогу. Чтобы фонарик начал светить, приложи ладошки к груди и почувствуй, как в них передается тепло. Как только ладошки станут теплыми, это будет означать, что волшебный фонарик уже в твоих руках и ты можешь смело входить в любую темную комнату, которая превратится в забавный, веселый, сказочный мир добрых друзей.
Ой,- спохватился Светлячок,- уже светает и мне пора улетать. Когда светло, я превращаюсь в обыкновенного маленького жучка.
Это темнота делает меня таким красивым, сказочным, загадочным. Если тебе нужно будет со мной поговорить или что-то спросить, позови меня, и я приду к тебе, но только ночью, когда темно. Ты сразу сможешь меня узнать и ни с кем не перепутаешь. До свидания и запомни: с чем ты приходишь, то и получаешь. Если это добро и любовь, то взамен ты получишь добро и любовь, если это страх и злость, то взамен ты получишь страх и злость. Пусть с тобой всегда будет любовь и добро, – крикнул Светлячок уже издалека и растаял в наступающем утре.
Мальчик проснулся очень бодрым и веселым. Весь день он ждал, когда наступит вечер и станет темно. Ему хотелось попробовать сделать то, чему его научил Светлячок. Вечером, когда стемнело, он встал на пороге темной комнаты. Сначала он улыбнулся, потом прижал ладошки к груди и почувствовал, как оттуда в руки передается тепло, и когда ладошки стали очень теплыми, он глубоко вздохнул и вошел в комнату. Все получилось так, как говорил Светлячок. Комната преобразилась. Она была полна друзей, и все страшилища разбежались. Мальчик был очень рад и сказал вслух громко-громко: “Спасибо тебе, милый, добрый Светлячок!”
Обсуждение:
Как Светлячок помог Мальчику?
Что значит “темнота – это зеркало”?
Что значит “с чем приходишь – то и получаешь”?
Чему бы ты мог научиться у Мальчика и Светлячка?
Смелый Гномик
Для детей 5-9 лет.
Рассматривает проблему: Боязнь темноты, повышенная тревожность. Ночные кошмары. Общая боязливость.
В одном лесу на опушке жил маленький Гномик. Жил он весело и беззаботно, одно только мешало его радостной жизни. Боялся наш Гномик Бабы Яги, живущей в соседнем лесу.
И вот однажды мама попросила Гномика сходить в лес за орехами. Гномик хотел сначала попросить своего друга Тролля сходить с ним, потому что Тролль не боялся Бабы Яги. Но потом решил доказать Троллю и маме, что он тоже смелый, и пошел в лес один.
Гуляя по лесу целый день, Гномик нигде так и не нашел орешник. Смеркалось. Задул холодный ветерок, и весь лес наполнился неясными шорохами и скрипами. Гномик подумал, что это, наверное, злая Баба Яга пугает его. На дрожащих ногах он продолжал поиски. В конце концов стало совсем темно, и он выбился из сил. Гномик от отчаяния прислонился к какому-то дереву и заплакал. Вдруг это дерево заскрипело и оказалось, что это не дерево, а избушка Бабы Яги. От испуга Гномик упал на землю и онемел от страха, в это время дверь избушки отворилась, как бы приглашая войти. Ноги не слушались его, пошатываясь, он поднялся и вошел в избушку.
К его удивлению, Бабы Яги он не увидел. Вдруг с печи раздались тихие звуки, и Гномик увидел ее: скрюченная, несчастная, обмотанная шарфом, она тихо всхлипывала. “Не бойся меня, — промолвила Баба Яга,- я не сделаю тебе ничего плохого. Я заболела, потому что много суетилась по лесным делам: кому советом, кому лекарством помогала”. Гномик сначала хотел убежать, но ноги его не слушались, и он остался. Постепенно он оправился от испуга, ему вдруг стало очень жалко бедную, разболевшуюся Бабу Ягу и он ее спросил: “Чем я могу помочь тебе? ”
— Принеси мне, пожалуйста, из лесу, еловых веток, сосновых шишек и коры березы, я сварю отвар и поправлюсь.
Наутро Гномик исполнил просьбу старушки. Она была так благодарна Гномику, что вручила ему корзину с лесными орехами и волшебный клубок, который помог ему найти дорогу домой. Выходя из леса, Гномик оглянулся и увидел за собой много зверей, которые хором закричали: “Слава смелому Гному! Ты очень помог нам, потому что лесу не хватало добрых дел Бабы Яги. Спасибо тебе”.
Дома мама и Тролль встретили Гномика с радостью. Все вместе сели пить чай с тортом и с восхищением слушали приключения маленького путешественника. Мама нежно обняла сына и сказала: “Ты у меня самый любимый и самый смелый”.
Обсуждение:
Почему Гномик отправился в лес один?
Что бы ты сделал на месте Гномика, увидев Бабу Ягу? Помог бы ты ей?
Почему Гномик перестал бояться Бабы Яги?
Предварительный просмотр:
Приложение 1
СКАЗКА ПРО МЫШОНКА, КОТОРЫЙ БОЯЛСЯ ТЕМНОТЫ.
Мышонок Тим жил в маленьком домике под старым дубом.
Днём он бегал по всему лесу, лазил по корням, играл с друзьями и даже забирался на высокий камень, откуда весь лес был как на ладони.
Но по вечерам было иначе.
Когда солнце садилось, домик темнел, и в углах появлялись тени.
Тим старался не смотреть туда.
Он включал фонарик, ставил его у кровати и говорил сам себе:
— Всё нормально. Просто темно. Просто ночь…
Но внутри всё равно становилось тревожно.
Особенно когда где-то в доме что-то тихо шуршало — может, листочек упал или ветка скребанула о стену.
И в эту ночь всё усилилось.
Фонарик вдруг погас — сел.
А на улице поднялся ветер, и тени на стенах стали длинными и странными.
Тим залез под одеяло с головой.
«Вдруг там кто-то есть? — думал он. — Вдруг тень — это… не просто тень?»
Он дрожал так сильно, что даже подушка слегка подпрыгивала.
В этот момент кто-то тихо постучал в окошко.
— Тим? Ты не спишь?
Это был Барсук — их сосед. Он возвращался с вечерней прогулки и заметил свет в окне.
Тим высунулся из-под одеяла:
— Я… не могу заснуть.
— Почему? — Барсук присел рядом, не зажигая яркий свет.
Тим замялся, но сказал честно:
— В темноте… всё совсем не такое. Тени большие, звуки странные. Я боюсь.
Барсук кивнул, будто это была самая обычная вещь на свете.
— Пойдём посмотрим. Вместе.
Тим замотал головой:
— Нет! Если я подойду ближе, тень станет ещё страшнее.
— А если окажется, что она не страшная? — спокойно спросил Барсук.
— Не знаю, — прошептал Тим. — Я никогда не подходил.
Барсук не стал просить второй раз. Он просто встал и подошёл к самой большой тени в углу.
— Смотри, — сказал он.
Он аккуратно подвигал лапой по полу, и тень зашевелилась.
Тим взвизгнул.
Барсук поднял то, что лежало в углу.
— Это шишка. Ты её днём сюда закатил. Видишь? От луны тень вытянулась — вот и выглядит странно.
Тим подошёл ближе. И правда — обычная шишка. Просто тень длинная, как палочка.
Они прошли к шкафу. Там тоже была огромная тень с "рогами".
Барсук открыл дверь шкафа.
На ручке висел Тимин шарф — тот самый, который он весь день таскал по лесу, и который теперь отбрасывал “рога” на стену.
Тим даже фыркнул от смеха.
— Всё в темноте превращается… в кого-то другого, — сказал он, — но остаётся собой.
— Именно, — кивнул Барсук. — Ночь не делает вещи страшными. Она делает их другими. А страшно становится, когда мы смотрим издалека и не знаем, что это.
Тим задумался.
— Значит… если я боюсь, мне надо подойти ближе?
— Иногда да. Но не один. Вместе всегда легче.
Они обошли весь домик.
Оказалось, что шуршал сухой лист у двери.
Странный силуэт возле окна — это ветка, которая качалась от ветра.
А “страшный хвост” под кроватью — собственный носок Тима, который он туда уронил после игры.
Когда они вернулись к кровати, Тим вздохнул:
— Темнота… уже не такая страшная.
— Она и не была страшной, — улыбнулся Барсук. — Ты просто не знал, что в ней живёт.
Тим лёг в кровать.
Он не стал включать яркий фонарик — только маленький, тусклый, который мягко светил в уголке.
— Можно оставить дверь чуть приоткрытой? — спросил Тим.
— Конечно, — кивнул Барсук.
Когда он ушёл, Тим посмотрел на тени.
Они были те же — но теперь знакомые.
И от этого — спокойные.
Он закрыл глаза.
И впервые за долгое время уснул быстро, без одеяла на голове и без дрожащих лапок.
Потому что теперь он знал:
в темноте тоже живут обычные вещи.
Нужно только посмотреть на них поближе.
Обсудим после сказки «Мышонок, который боялся темноты»
1. Что чувствовал Мышонок, когда наступила ночь?
Пусть ребёнок сам подберёт слова: «страшно», «некомфортно», «непонятно», «одиноко».
2. Что именно пугало его больше всего?
Тени? Шуршание? То, что он не понимал, что видит?
Это помогает назвать конкретный страх.
3. Как Мышонок узнал, что тени — это обычные вещи?
Он подошёл ближе, и Барсук помог ему рассмотреть.
Важно показать, что страшно — это когда не знаешь что это.
4. Что изменилось у Мышонка, когда он всё рассмотрел?
Он успокоился, понял, что предметы только выглядят иначе в темноте.
5. Ты когда-нибудь видел тени, которые казались странными?
Дать ребёнку шанс рассказать о своём опыте — это снижает тревогу.
6. Как можно узнать, что это за тень или звук?
Предложи варианты:
— включить маленький свет;
— позвать взрослого;
— посмотреть поближе;
— двинуть предмет или тронуть рукой.
7. Что бы ты посоветовал Мышонку, если бы был рядом?
СКАЗКА ПРО ЕЖОНКА
Для детей 5-10 лет.
Рассматривает проблему: Тревожность. Боязливость. Неспособность постоять за себя. Трудности в осознании своих поступков и их контроля.
Давным-давно (а может быть недавно) в большом лесу жила мама Ежиха. И был у нее маленький Ежонок. Он родился совсем мягонький, с очень нежным незащищенным тельцем. Мама очень любила его и оберегала от всяких опасностей и неприятностей.
Однажды утром Ежонок обнаружил, что у него выросла одна Иголка – красивая и острая. Он очень обрадовался и решил, что стал совсем взрослым, умным и самостоятельным. В этот день он упросил маму отпустить его одного погулять. Мама согласилась, но предупредила:
— Иголка – это очень важно и ответственно. Ты стал уже большим и должен помогать слабым, не бояться сильных и отвечать за свои поступки.
На прощанье мама взяла с сына слово, что он будет хорошо себя вести и помнить все домашние требования.
Ежонка долго не было дома… Вернулся он очень испуганным и расстроенным. Маме он рассказал:
— Я гулял в лесу и по дороге встретил Лису, которая гналась за Зайчиком. Я испугался и свернулся калачиком – единственной своей Иголкой навстречу опасности. Заяц укололся об мою Иголку, оступился и Лиса схватила его.
Ежонок очень расстроился, потому что понял, что помешал Зайчику спастись. Мама объяснила сыну его ошибку:
— В таких случаях надо быть смелым и уколоть врага в нос своей новенькой Иголкой.
На следующий день Ежонок вновь отправился гулять, сказав, что все помнит и больше ошибаться не будет. Вернулся он домой опять очень расстроенным:
— Я шел по лесу и увидел большого спящего волка. Вокруг него резвились и играли зайцы. Я не испугался и смело уколол Волка в нос. Он вскочил, зарычал и стал охотиться за маленькими зверушками.
— Ты совсем еще дурачок,- сказала мама.- Волк был сыт и сладко спал, никого не трогал. Ты бы тоже обошел его стороной и не трогал. А уж если ты хотел помочь, то просто предупредил бы малышей об опасности.
Совсем огорчился Ежонок, долго-долго думал. И вновь пошел на прогулку. Он вышел на поляну, где паслись Корова с теленком. Ежонок осмотрелся и увидел, что к поляне подбираются Волк, Медведь и Лиса, а Корова жует свою жвачку и ничего не видит. Ежонок закричал от испуга, свернулся калачиком и покатился на поляну.
Корова услышала шум и увидела врагов. Она застучала копытами и стала отгонять зверей. Однако маленький Теленок не понимал, что происходит. От страха он отбежал далеко от Коровы и мог стать прекрасной добычей для голодных зверей.
Ежонку было очень страшно и жалко Теленка. Тогда он бросился вперед и стал кататься вокруг Теленка, чтобы не дать ему далеко уйти и защитить его от нападающих зверей.
Звери отскакивали от него, а сам Ежонок никак не мог понять, почему. Так продолжалось, пока звери, испугавшись коровьих рогов, не убежали прочь.
Корова и Теленок были очень благодарны Ежонку и от всего сердца хвалили его. А Теленок на прощанье попробовал лизнуть маленького друга, но почему-то заплакал. Ежонок даже чуть-чуть расстроился. Дома он все рассказал маме, а мама сказала:
— Дорогой мой, ты стал совсем взрослым. Ты весь оброс иголками и теперь сможешь защитить себя и своих друзей, всех маленьких и слабых.
В этот день мама устроила большой праздник, на который пригласила много лесных жителей; были на этом праздники и Корова с Теленком. И теперь уже все узнали, что Ежонок стал совсем взрослым и что теперь никто безнаказанно не сможет обижать маленьких и беззащитных.
Обсуждение:
Почему Иголки – это важно?
Как ежик учился обращаться с Иголками?
У тебя есть свои Иголки? Умеешь ли ты с ними обращаться?
Сказка о мальчике, который многого боялся
Когда-то очень давно, а может и недавно, очень далеко, а может и близко, высоко-высоко за пушистыми облаками, а может и внизу в солнечной зеленой долине, находится чудесная неповторимая страна, в которой и произошла эта история. В этой сказочной, живописной стране и жил наш герой, которого звали Василий. Мальчик он был видным, рассудительным, серьезным, очень чувствительным и душевным.
Василию исполнилось 11 лет и он вдруг понял, что боится он очень многого, страшится например: темноты (непонятно, что в ней прячется), оставаться одному, громких звуков, насекомых и еще много чего. Когда становилось совсем страшно ночью, или снился очень страшный сон, он прибегал к папе, ложился вместе с ним и тогда только успокаивался.
И вот однажды ночью, когда вся семья заснула, только не спалось одному Василию и он тихо лежал в постели. Он услышал капли дождя, они начали потихоньку стучать о стекло окна, а потом все чаще и чаще и вот они набирают скорость и вот уже барабанная дробь дождя превратилась в прекрасную музыку. Василий сам не заметил, как уснул под убаюкивающую песню дождя. И Ему приснился сон, что сидит он в своем потаенном месте, о котором не знает никто и слушает шум дождя, и тут мимо пролетал Дракон, но увидев Василия и приземлился около него. Дракон был очень красивый, яркий, дружелюбный и сильный. Он заметил, что Василий сидит очень понуро и печально и спросил у него:
- «Ты чего такой грустный?»
Василий в ответ только вздохнул, тогда Дракон устроился поудобней и сказал:
- «Тогда давай грустить вместе» - глубоко вздохнул он.
Так и сидели они и вздыхали по очереди.
В конце концов Василию это надоело и тогда он пожаловался Дракону, что очень многого боится и страшиться и сам не знает почему.
«Да, не задача, надо же» - вздохнул Дракон.
Но тут же радостно подскочил и закружился вокруг своей оси и сказал Василию:
- «А давай я тебе помогу, поделюсь своей смелостью и силой». Василий не поверил и спросил:
- «Но как ты со мной поделишься, разве возможно делиться смелостью и силой?!
«Все возможно» - воскликнул Дракон.
«Когда ты проснешься, - продолжил Дракон - у тебя на столе будет лежать лист с моим изображением, раскрашивая его, говори про себя: «Я храбрый, я отважный!». Когда закончишь раскрашивать, повесь его в своей комнате, на самое видное место , чтобы ты мог меня видеть и чувствовать. А я буду всегда защищать и оберегать тебя» - проговорил Дракон.
«А если у тебя появятся сомнения и ты будешь испытывать сильный страх, сразу вспомни меня, подойди к моему изображению, погладь его и скажи такую фразу «Я храбрый, я отважный». И ты почувствуешь, как сила снова наполняет тебяяяяяя!» - воскликнул Дракон и исчез.
И тут Василий проснулся, он потер глаза, потряс головой, чтобы сбросить сон, огляделся и тут вдруг увидели рисунок Дракона, именно такого, какой приходил к нему во сне. Он очень обрадовался, достал свои цветные карандаши и с большой любовью раскрасил Дракона, при это приговаривая «Я храбрый, я отважный!». И вдруг он ощутил в себе силу, которая его наполнила. Он почувствовал в себе уверенность, и что теперь он может САМ справится с любым страхом. А если вдруг его одолеют сомнения, у него есть друг, его помощник, который всегда оберегает и защищает его. «Я храбрый, я отважный» - время от времени повторяет про себя Василий! И каждый день благодарит Дракона на помощь и поддержку.
Мальчик и светлячок
Сказка для детей 5-11 лет.
Рассматривает проблему: Страх темноты, общая боязливость.
Я хочу рассказать тебе интересную историю про одного Мальчика. Это замечательный Мальчик, но у него была одна страшная тайна, о которой он не мог никому рассказать. Он боялся темноты. Но не просто боялся, а совершенно жутко и ужасно. Когда Мальчик хотел войти в темную комнату, внутри у него все сжималось. Его охватывал страх, он цепенел и не мог сдвинуться с места. Ему мерещились всевозможные страшилища, ведьмы, монстры, невероятные привидения. Вечером и ночью в его комнате горел ночник, потому что он не мог заснуть в темноте – ему было очень страшно.
Он боялся приближения осени и зимы, так как дни становились короче, а темнота надвигалась быстро и долго оставалась вокруг него. Ему приходилось придумывать разные предлоги и поводы, как просить маму или папу, чтобы они сходили с ним в темную комнату, когда это было необходимо. Мальчик тратил на все это очень много времени и сил. Он утомился, потому что не мог свободно и легко ходить вечером по квартире. Он устал от своей тайны, но рассказать об этом кому-либо не мог, ему было стыдно.
И вот однажды вечером, когда он лег спать, ему приснился удивительный сон, похожий на сказку. Когда засыпаешь, то закрываешь глаза и погружаешься в темноту, и тут начинается самое интересное. Прошло несколько секунд после того как Мальчик заснул, и из темноты появилась светящаяся точка, которая стала постепенно увеличиваться в размерах и сиять очень нежным голубоватым светом. Внимательно разглядывая эту точку, Мальчик узнал в ней маленького Светлячка. Светлячок был очень забавный, у него была добрая, улыбающаяся мордочка. Он весь светился нежным и теплым светом. Светлячок излучал любовь и добро. Чем внимательнее Мальчик смотрел на Светлячка, тем он становился больше. И когда можно было разглядеть его крылышки, лапки, хоботок, Мальчик услышал его тихий, нежный голосок. Светлячок обращался к Мальчику, и вот что он сказал:
— Здравствуй, я прилетел, чтобы помочь тебе разгадать твою страшную тайну, которая отнимает у тебя столько времени и сил. Я уже помог многим мальчикам и девочкам разгадать их страшные тайны.
Представь себе, что ты смотришь на себя в зеркало и видишь там свое отражение. Когда начинаешь корчить страшные рожи, ты видишь в зеркале отражение уродливых и безобразных лиц, а если будешь смотреть в зеркало с улыбкой, любовью и добром, то увидишь там отражение ласкового и доброго мальчика.
Темнота – это то же зеркало. В темноту нужно идти с радостью и улыбкой, тогда все монстры и приведения превращаются в добрых гномов, ласковых фей, нежных забавных зверюшек, которые рады тебе и готовы с тобой дружить и играть. Надо только улыбнуться и сказать: “Я хочу с вами дружить!” И все сразу же преобразится. Если вначале тебе будет трудно это сделать, я подарю свой волшебный фонарик. Он осветит дорогу в темноту, и ты спокойно сможешь входить в любые темные комнаты. Волшебный фонарик будет всегда с тобой, и храниться он будет в твоем сердце. Днем он даст тебе тепло, а ночью осветит для тебя дорогу. Чтобы фонарик начал светить, приложи ладошки к груди и почувствуй, как в них передается тепло. Как только ладошки станут теплыми, это будет означать, что волшебный фонарик уже в твоих руках и ты можешь смело входить в любую темную комнату, которая превратится в забавный, веселый, сказочный мир добрых друзей.
Ой,- спохватился Светлячок,- уже светает и мне пора улетать. Когда светло, я превращаюсь в обыкновенного маленького жучка.
Это темнота делает меня таким красивым, сказочным, загадочным. Если тебе нужно будет со мной поговорить или что-то спросить, позови меня, и я приду к тебе, но только ночью, когда темно. Ты сразу сможешь меня узнать и ни с кем не перепутаешь. До свидания и запомни: с чем ты приходишь, то и получаешь. Если это добро и любовь, то взамен ты получишь добро и любовь, если это страх и злость, то взамен ты получишь страх и злость. Пусть с тобой всегда будет любовь и добро, – крикнул Светлячок уже издалека и растаял в наступающем утре.
Мальчик проснулся очень бодрым и веселым. Весь день он ждал, когда наступит вечер и станет темно. Ему хотелось попробовать сделать то, чему его научил Светлячок. Вечером, когда стемнело, он встал на пороге темной комнаты. Сначала он улыбнулся, потом прижал ладошки к груди и почувствовал, как оттуда в руки передается тепло, и когда ладошки стали очень теплыми, он глубоко вздохнул и вошел в комнату. Все получилось так, как говорил Светлячок. Комната преобразилась. Она была полна друзей, и все страшилища разбежались. Мальчик был очень рад и сказал вслух громко-громко: “Спасибо тебе, милый, добрый Светлячок!”
Обсуждение:
Как Светлячок помог Мальчику?
Что значит “темнота – это зеркало”?
Что значит “с чем приходишь – то и получаешь”?
Чему бы ты мог научиться у Мальчика и Светлячка?
Смелый Гномик
Для детей 5-9 лет.
Рассматривает проблему: Боязнь темноты, повышенная тревожность. Ночные кошмары. Общая боязливость.
В одном лесу на опушке жил маленький Гномик. Жил он весело и беззаботно, одно только мешало его радостной жизни. Боялся наш Гномик Бабы Яги, живущей в соседнем лесу.
И вот однажды мама попросила Гномика сходить в лес за орехами. Гномик хотел сначала попросить своего друга Тролля сходить с ним, потому что Тролль не боялся Бабы Яги. Но потом решил доказать Троллю и маме, что он тоже смелый, и пошел в лес один.
Гуляя по лесу целый день, Гномик нигде так и не нашел орешник. Смеркалось. Задул холодный ветерок, и весь лес наполнился неясными шорохами и скрипами. Гномик подумал, что это, наверное, злая Баба Яга пугает его. На дрожащих ногах он продолжал поиски. В конце концов стало совсем темно, и он выбился из сил. Гномик от отчаяния прислонился к какому-то дереву и заплакал. Вдруг это дерево заскрипело и оказалось, что это не дерево, а избушка Бабы Яги. От испуга Гномик упал на землю и онемел от страха, в это время дверь избушки отворилась, как бы приглашая войти. Ноги не слушались его, пошатываясь, он поднялся и вошел в избушку.
К его удивлению, Бабы Яги он не увидел. Вдруг с печи раздались тихие звуки, и Гномик увидел ее: скрюченная, несчастная, обмотанная шарфом, она тихо всхлипывала. “Не бойся меня, — промолвила Баба Яга,- я не сделаю тебе ничего плохого. Я заболела, потому что много суетилась по лесным делам: кому советом, кому лекарством помогала”. Гномик сначала хотел убежать, но ноги его не слушались, и он остался. Постепенно он оправился от испуга, ему вдруг стало очень жалко бедную, разболевшуюся Бабу Ягу и он ее спросил: “Чем я могу помочь тебе? ”
— Принеси мне, пожалуйста, из лесу, еловых веток, сосновых шишек и коры березы, я сварю отвар и поправлюсь.
Наутро Гномик исполнил просьбу старушки. Она была так благодарна Гномику, что вручила ему корзину с лесными орехами и волшебный клубок, который помог ему найти дорогу домой. Выходя из леса, Гномик оглянулся и увидел за собой много зверей, которые хором закричали: “Слава смелому Гному! Ты очень помог нам, потому что лесу не хватало добрых дел Бабы Яги. Спасибо тебе”.
Дома мама и Тролль встретили Гномика с радостью. Все вместе сели пить чай с тортом и с восхищением слушали приключения маленького путешественника. Мама нежно обняла сына и сказала: “Ты у меня самый любимый и самый смелый”.
Обсуждение:
Почему Гномик отправился в лес один?
Что бы ты сделал на месте Гномика, увидев Бабу Ягу? Помог бы ты ей?
Почему Гномик перестал бояться Бабы Яги?
Предварительный просмотр:
По теме
«Я все смогу!» Коррекционно-развивающая программа для детей старшего дошкольного возраста
Программа «Я все смогу!» предназначена для детей 6 – 7 лет, имеющих повышенный уровень тревожности по поводу предстоящего обучения в школе, заниженную самооценку, неуверенность в собственных силах, де...

КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА «КЛУБ ОБЩЕНИЯ»
Программа обращает нас к проблеме общения и его роли для развития личности ребенка.Актуальность поставленных задач определяется тем, что именно ранние формы общения во многом определяют дальнейшее их ...

Коррекционно-развивающая программа для детей старшего дошкольного возраста, имеющих нарушения в развитии эмоционально-волевой сферы
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение«Детский сад № 9 «Сказка» города Лесосибирска КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ...

Летняя комплексная коррекционно-развивающая программа для детей старшего дошкольного возраста «Поиграй-ка!»
Программа является комплексной, т.к. имеет широкий спектр и разноплановость воздействия, но при таком разнообразном типе задач все упражнения проводятся в виде игровых действий и не являются сложными ...

Коррекционно-развивающая программа сопровождения детей старшего дошкольного возраста с низким уровнем эмоционального интеллекта
Коррекционно-развивающая программа сопровождения детей старшего дошкольного возраста с низким уровнем эмоционального интеллекта...

Парциальная коррекционно - развивающая программа для детей старшего дошкольного возраста " Арт - терапия в работе с детьми"
quot; Арт - терапия в работе с детьми группы риска в ДОУ"...

Презентация комплексной коррекционно-развивающей программы для детей старшего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи
Получение детьми с ОВЗ полноценного образования — одно из обязательных условий их успешной социализации Опираясь на теоретические данные в области нейропсихологии, детской пс...