Художественное слово о ЗОЖ
материал по теме

Зубы - как цветы на грядке

Помни! и без лишних слов

Содержи их все в порядке

Садовод своих зубов!

Правда, конечно, всякое бывает.

Мы вчера в врачей играли.

Ромке - зубы выдирали.

А наутро его мать -

Повела их все - вставлять!

То ли дело - птички.

Вот летают воробьята

Хорошо им жить, ребята

Никогда у воробьят

Зубы в клюве не болят!

Злой разбойник КАРИЕС

У детей он зубы ест

Зубы ровные, кривые,

И клыки, и коренные.

Днем и ночью - ест-ест-ест

Злой разбойник КАРИЕС.

Как нам справиться с бандитом?

Мало лишь ходить умытым!

Надо также по утрам

Зубы чистить - нам и вам!

Согласно требованиям гигиены, чистка зубов - дело ответственное. И - делать все надо правильно.

Каждый в мире знает четко -

Зубы надо чистить - щеткой!

Но - не чисти зубы ваксой,

Зубы надо чистить - пастой!

А не умеешь чистить сам - сходи к доктору.

Я вчера пришел к врачу,

"Полечи меня",- кричу

"Сядьте", врач мне говорит,-

"Покажите что болит?"

"Да у вас здесь как назло

Поглядите-ка, дупло!"

"Ну-ка, быстро дай ответ

Ел конфеты или нет?!

Ел конфеты, да, дружок?

Отдавай-ка мне мешок!"

Он зубную щетку взял,

И - конфеты чистить стал!

Все! Готов мешок конфет!

(Прав тот доктор, или нет?)

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

И несут меня не кони,

А блестящие...

(Коньки)

Мне загадку загадали:

Это что за чудеса?

Руль, седло и две педали,

Два блестящих колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой...

(Велосипед)

Работает с пылом,

Уверенно, четко.

Ни грязи, ни пыли

Не вытерпит...

(Щетка)

И в жару, и в гололед

Захочу - и дождь пойдет,

Зашумит над головой,

Дождь придет ко мне домой.

(Душ)

Между двух светил

Я в середине один.

(Нос)

Вот такой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик теплый, подогретый,

На полу не видно луж.

Все ребята любят...

(Душ)

Лег в карман и караулит

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез,

Не забудет он про нос.

(Носовой платок)

Что полезно –

Всем известно?

А ответ найду легко.

По моей любимой чашке

Нарисованы ромашки,

Ну а в чашке - ...

(Молоко)

Эта птица - не синица,

Не орел и не баклан.

Эта маленькая птица

Называется...

(Волан)

На снегу - две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то...

(Лыжи)

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

(Расческа)

Ношу их много лет,

А счету им не знаю.

Не сею, не сажаю,

Сами вырастают.

(Волосы)

Мудрец в нем видел мудреца,

Глупец - глупца,

баран - барана,

Овцу в нем видела овца,

А обезьяну - обезьяна.

Но вот подвели к нему Федю Баратова,

И Федя увидел неряху лохматого.

(Зеркало)

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам и волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.

(Расческа)

Не обижен, а надут,

Его по полю ведут.

А ударят - нипочем,

Не угнаться за...

(Мячом)

Его все гладят и купают,

А он худеет, будто тает,

Теряет форму, вид и вес

И, наконец, исчезнет весь.

Но он надежный ваш дружище,

Общаясь с ним, мы станем чище.

(Мыло)

Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей.

И мясо, и хлеб - всю добычу мою –

Я с радостью белым зверям отдаю.

(Зубы)

В нем две буквы “к”

Писать не забывайте,

Таким, как он, всегда бывайте!

(Аккуратный человек)

Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

Помойся ты немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня.

(Полотенце)

Волосистою головкой

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам и вечерам.

(Зубная щетка)

Хвостик из кости,

На спине - щетина.

(Зубная щетка)

Он не сахар, не мука,

Но похож на них слегка.

По утрам он всегда

На зубы попадает.

(Зубной порошок)

    Пословицы и поговорки мудрость веков.

Здоровье. Болезнь. Лечение. Профилактика. Гигиена.

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.

Барского слугу стало гнуть в дугу.

Без болезни и здоровью не рад.

Береги честь смолоду, а здоровье под старость.

Бог бы дал здоровье, а дни впереди.

Болезному сердцу горько и без перцу.

Болезнь человека не красит.

Больной - и сам не свой.

Больной лечится, здоровый бесится.

Больной, что ребенок.

Больному все горько.

Болячка мала, да болезнь велика.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

В добром здоровье и хворать хорошо.

В чем душа держится.

Веселому жить хочется, помирать не можется.

Всякая болезнь к сердцу.

Всякую болячку к себе приложи.

Где больно - тут рука, а где мило - тут глаза.

Голова болит, заду легче.

Дай боли волю - уморит.

Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.

До веку далеко: все заживет.

Варианты: До свадьбы заживет.

До смерти все заживет.

Дух бодр, да плоть немощна.

Его и муха крылом убьет.

Еле-еле душа в теле.

Ешь, да не жирей - будешь здоровей.

Животы - не нитки: надорвешь - не подвяжешь.

За неволю хода, когда ноги болят.

Застарелую болезнь лечить трудно.

Здоров будешь - все добудешь.

Здоровье всего дороже, да и деньги - тоже.

Здоровье - всему голова, всего дороже.

Здоровье дороже богатства.

Вариант: Здоровье дороже денег.

Здоровье дороже денег, здоров буду и денег добуду.

Здоровье не купишь - его разум дарит.

Кто встал до дня, тот днем здоров.

Кто не боится холеры, того она боится.

Кто не болел, тот здоровью цены не знает.

Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет.

Курить - здоровью вредить.

Лихорадка - не матка: треплет, не жалеет.

Лихорадка пуще мачехи оттреплет.

На больную голову да удар.

На живом все заживет.

На солнышке просвечивает.

Нездоровому все немило.

Не поддавайся, не ложись; а сляжешь - не встанешь.

Не спрашивай у больного здоровья.

Не столько смертей на свете, сколько болестей.

Ни живота, ни смерти.

Ничего не болит, а все стонет.

Одни кости да кожа.

От здоровья не лечатся.

Пар костей не ломит.

Пар костей не ломит, вон души не гонит.

Пока сердце не заболит, глаза не плачут.

Ребенком хил, так взрослым гнил.

С курами ложись, с петухами вставай.

С поста не мрут, а от обжорства мрут.

Сама болезнь скажет, чего хочет.

Свою болячку чужим здоровьем не лечат.

Своя болячка - велик желвак.

Сладко естся, так плохо спится.

Тем же салом да по тем же ранам.

Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.

У больного здоровья не спрашивают.

У кого болит, тот и кричит.

Ум да здоровье дороже всего.

Умеренность - мать здоровья.

Уходила, умучила, согнула да скрючила.

Хвораю - ем по караваю.

Хороший (добрый) повар стоит доктора.

Хотя неспоро, да здорово.

Человек стареет, болезнь молодеет.

Чистая вода - для хвори беда.

Чистота - залог здоровья.

Чужие немощи не исцелят.

Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят.

Чеснок да редька - так и на животе крепко.

 Стихи  о здоровье

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья        

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.        

Ну а утром не лениться–        

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

           Закалка

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся.

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

          О зубках

Перестану зубки чистить,

и пойду я в сад гулять.

Попрошу я папу, маму

на качельке покачать.          

А с качели-карусели

захочу в бассейн пойти,

ох, как зубки заболели…         

мне пора к врачу идти…

Зубки врач мои посмотрит,          

плохо дело-то, дружок —

бормашиною посверлит

коренной уже зубок…

Ну а если ты не будешь,

зубки чистить по утрам,

боль зубную не забудешь,

будешь ныть по вечерам…

Ребяткам мой совет такой,

Чисти зубки, руки мой!!!

О врачах тогда забудешь,

и здоровеньким ты будешь.

Лидия Гржибовская

           О ногтях

Кто ногтей не чистит

И не подстригает,

Тот своих знакомых

Здорово пугает.

Ведь с ногтями грязными,

Длинными и острыми

Могут очень просто вас

Перепутать с монстрами.

Андрей Усачев

       Мишка

Послушай, мишка,

Не кушай лишка!

Живот разболится -

У кого будешь лечиться?

Е. Чарушин, Е. Шумская

         Мойдодыр.

Самый чистый, самый умный,

Самый добрый Мойдодыр.         

Он твердит и днем, и ночью:

«Три до дыр» да «Мой до дыр!»

Моет он мышат, лягушек,

Моет маленьких детей —

Даже самых непослушных

Умывает каждый день.

Е. Силенок

***

Ты с красным солнцем дружишь,

Волне прохладной рад.

Тебе не страшен дождик,

Не страшен снегопад.

Ты ветра не боишься,

В игре не устаешь.

И рано спать ложишься,

И с солнышком встаешь.

Зимой на лыжах ходишь,

Резвишься на катке,

А летом загорелый,

Купаешься в реке.

Ты любишь прыгать, бегать,

Играть тугим мячом.

Ты вырастешь здоровым,

Ты будешь силачом.  

С.Островский

***

С гимнастикой дружи,

всегда веселым будь,

и проживешь сто лет,

а может быть, и боле.

Микстуры, порошки

к здоровью ложный путь.

Природою лечись

в саду и в чистом поле.

***

Постарайтесь не лениться:

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы

И легко вам будет жить!