5 помощников человека
материал (старшая группа) по теме

Правила здорового носа.

1.  Избегай простуды.
2.  Одевайся в соответствии с пого дой.
3.  Пользуйся средствами защиты, находясь рядом с больными

чиха ющими людьми.

4.  Тщательно и аккуратно промы вай нос, освобождая его

от ско пившейся слизи.

5.  Не засовывай в нос посторонние предметы.
6.  Избегай резких ударов, травм носа.

О правилах гигиены полости рта:

7.  Можно ли есть немытые овощи и фрукты? Почему?
8.  Зачем мыть руки перед едой?
9.  Можно ли есть с ножа? Почему?
10.  Можно ли брать в рот конфеты, другие продукты

изо рта другого человека? Почему?

11.  Можно ли облизывать игрушки, пальцы? Почему?

Правила здоровой кожи:

1. Содержи свою кожу в чистоте.

1. Аккуратно обращайся с острыми предметами.
2. Аккуратно обращайся с огнем, кипящей жидкостью

и химичес кими веществами.

3. Не находись продолжительное время под прямыми

палящими солнечными лучами.

4. В сильные морозы защищай от крытые участки тела.
5. Одевайся по погоде (чтобы не мерзнуть и не перегреваться).
6. Избегай контактов с животными и людьми, страдающими

зараз ными кожными болезнями (ли шай, педикулез и др.).

Правила хорошего зрения:

1.  Читай, рисуй, пиши только при хорошем освещении,

чтобы свет падал с левой стороны.

2.  Сиди прямо, не наклоняйся низ ко к книге, альбому, тетради.
3.  Смотри по телевизору только са мые интересные

и полезные дет ские передачи.

4.  Сиди на расстоянии не менее 2— 2,5 м от экрана телевизора.
5.  Аккуратно работай с ножницами и другими острыми

или колющи ми предметами.

6.  Соблюдай режим дня, чередуй разные виды

деятельности, регу лярно проветривай помещение.

7.  Не три глаза грязными руками. Ухаживай за ними,

промывай их.

8.  Ежедневно выполняй гимнасти ку для глаз.
9.  Побольше ешь продуктов, богатых витамином А 

(печень и морковь).

Правила хорошего слуха:

12.  Ничего не засовывай в ухо.
13.  Не кричи громко.
14.  Не слушай громкую музыку в на ушниках.
15.  Избегай простудных заболева ний.
16.  Мой уши, после чего тщательно и насухо вытирай их.
17.  Не чисти уши при помощи спич ки, булавки и

другого заострен ного предмета, так как это может

привести к повреждению бара банной перепонки и глухоте.