Использование технологии "БОС - здоровье" в ДОУ
план-конспект на тему

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ «БОС – ЗДОРОВЬЕ УЧИМСЯ И ОЗДОРАВЛИВАЕМСЯ» В ДОУ

  Технология БОС (биологическая обратная связь) создана отечественным ученым Александром Афанасьевичем Сметанкиным. Его институт в Санкт – Петербурге в течение многих лет ведет работу по таким направлениям как:

- создание медицинских аппаратов с использованием БОС,

- система здоровьесберегающих технологий БОС,

- инновационные обучающие компьютерные программы на основе технологии БОС для системы дошкольного и общего образования.

 В основе технологии БОС лежит дыхание по Сметанкину (дыхание животом, дыхание на выдохе, диафрагмально-релаксационное дыхание).

  Инструкция по дыханию животом:

1. Занять комфортное состояние (сидя, бедро полностью на сиденье, ноги на полу, колено на 100 – 110 градусов, тело откинуто назад, руки на коленях или  на живот)
2. Вдох короткий, выдох – длиннее (1 - 2 – вдох, 3 - 4 – 5 – 6 – выдох).
3. На вдохе – живот надувается, на выдохе – сдувается). Вдох  - через нос, выдох – через полуоткрытый рот.

 Для дошкольников «Институт БОС» разработал учебное электронное пособие «Учимся и оздоравливаемся», которое включает в себя следующие части: «Азбука здоровья», «Здоровая математика» (книги и диск). Дидактический материал в пособии открывается на экране компьютера в заданном ритме, под который ребенок подстраивает свое дыхание во время занятий. Урок стоится по следующей схеме: «Урок дыхания» - усвоение знаний – проверка. Говорить ребенок должен на выдохе.

  Группа для занятий не должна превышать 6 человек, чтобы отслеживать правильность дыхания.

  Обучение по предлагаемой программе существенно повышает эффективность усвоения детьми учебного материала, положительно влияет на психоэмоциональное  состояние ребенка, улучшает внимание и память, способствует сохранению и укреплению здоровья (снижение уровня  ОРЗ и гриппа в 3 – 4 раза), помогает сформировать правильное речевое дыхание.