Памятка для родителей "Здоровьесберегающие технологии дома"
консультация на тему

 - минуты тишины

-муз.оформление при выполнении творческих работ

-муз.театральная деятельность

-хоровое пение (в том числе звуковое)

9. Аутотренинг и  психогимнастика

-игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы

- минутки психологического здоровья

10.  Спецзакаливание

- гимнастика пробуждения, дорожка «здоровья

- воздушное контрастное закаливание

- игровой самомассаж лица, пальцев рук;

-босоножье

-дыхательная гимнастика

«В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ»

Закаляйтесь вместе с детьми и все будет хорошо!

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад №3 г. Курганинска

«Со спортом нужно подружиться.
Всем тем, кто с ним еще не дружен.
Поможет вам он всем взбодриться.
Он для здоровья очень нужен.!»

Старший воспитатель: Н.Н.Касьянова

ФОРМЫ И МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ.

1.Обеспечение здорового ритма жизни

-щадящий режим (адаптационный  период)

-гибкий режим

-организация микроклимата и стиля жизни семьи.

2. Физические упражнения

- утренняя гигиеническая гимнастика в комплексе с дыхательными и релаксационными упражнениями;

-подвижные, спортивные игры

-профилактическая гимнастика (дыхательная, улучшение осанки, плоскостопия, зрения)

- пешие прогулки

3. Гигиенические и водные процедуры умывание

-мытье рук

-игры с водой и песком

-обеспечение чистоты среды

4. Свето-воздушные ванны

- сон в проветренном помещении;

- соблюдение температурного режима

-прогулки на свежем воздухе

-обеспечение температурного режима и чистоты воздуха

5. Активный отдых

-развлечения, праздники

-игры-забавы

-дни здоровья

6. Диетотерапия 

- рациональное питание

-введение йодированной соли в пищу

-фрукты, овощи, соки

-введение в пищу фитонцидов

 7. Свето- и цветотерапия

  - обеспечение светового режима

  -цветовое и световое                    сопровождение  чтения сказок, занятий творческой деятельностью.

                                               8. Музтерапия

                   - музыкотерапия ( пробуждение)