«Создание благоприятного психологического комфорта в ДОУ» из опыта работы
статья на тему

«Создание благоприятного психологического комфорта в ДОУ»

из опыта работы

В век научно – технического прогресса, напряженного ритма жизни необходимо поддерживать состояние высокой активности. Нервная система в подобном режиме ведет к повышенному напряжению, а неумение расслабляться приводит к перевозбудимости нервной системе, агрессии,  повышенной утомляемости. Активный ритм жизни коснулся не только взрослых, но и детей. И как следствие все более чаще, в детский сад приходят дети с низкой группой здоровья.  Мы знаем, что здоровье человека состоит из четырех частей – физическое, эмоциональное, интеллектуальное и духовное. Почему столь важно сохранять психическое и психологическое здоровье детей?  Наверняка, каждый может ответить на вопрос, определив последствия психологического дискомфорта для ребенка:

• появление фобий, страхов, тревожности, повышенной агрессивности;
• переход психических переживаний в соматические расстройства, когда ребенок, получивший психологическую травму, заболевает физически (некий инстинкт сохранения организма);
• проявление психологических травм, полученных в детском возрасте, в более зрелом возрастном периоде проявляются в виде психологической защиты выбирая  позицию избегания – сюда относятся (замкнутость, наркотики, суицидальные наклонности), а так же проявление агрессивных поведенческих реакций (побеги из дома, вандализм).

Ни для кого не секрет, что многие  дети имеют невротические отклонения. Такие дети сложны и для родителей и для педагогов. С другой стороны, иногда вполне психологически здоровых детей родители и педагоги превращают в невротиков. Поэтому самая важная задача взрослых, воспитывающих детей, -  не только сохранить физическое здоровье, но и воспитать психологически здоровую личность. Как сказал американский психиатр Росса Кэмпбелла: «Самая важная задача родителей и педагогов – научиться правильно общаться с детьми, пока они «психически здоровы»». Основными способами снижения нервного, психического напряжения, агрессивности, как следствия психического переутомления у детей дошкольного возраста является: игра,  участие в самодеятельности, творческая деятельность (лепка, рисование, придумывание сказок, и т.д.), на  занятиях проводим  аутогенную тренировку, упражнения направленные на устойчивость к стрессу, а так же  психогимнастику и сказкотерапию.

Необходимо создавать благоприятный социально – психологический климат в группе. Ведь климат – это система психических условий, влияющая на  продуктивность совместной деятельности, а самое главное развитие личности в группе. Благоприятный психологический климат формируется на основе доверия и доброжелательности, отсутствия давления со стороны взрослых,  повышенная групповая сплоченность.

        Рассмотрим варианты создания благоприятного эмоционального и психологического комфорта для детей  в группах детского сада.

1. Использование принципа М.Монтессори: принцип изолированности ребенка от группы в случае конфликтной ситуации между детьми. Не выгонять ребенка, а предложить побыть одному (т.е. создать в группе уголок для уединения).
2. Выстраивать систему правил. «В рамках правил ребенок учится отличать себя от других, правила развивают чувство уверенности и собственной полноценности, таким образом, укрепляется Я ребенка».
3. Так же у нас в  ДОУ созданы в группе «Уголок ярости», где дети могут выплескивать накопившиеся негативные эмоции, чувства гнева (созданы подушки для выхода отрицательных эмоций).
4. Введены в режим дня «Минуты тишины» и «Минуты всего дозволенности». В это время дети могут громко кричать, визжать, топать ногами (т.е. дают выход накопившимся эмоциям, после такого бурного выплеска энергии следует минута тишины.
5. Использование в течение дня игры – правила: «Обзывалки» естественно они не должны носить обидный характер, а так же «Кричалки – шепталки – молчалки».
6. Ввести ритуал утреннего приветствия «Давайте поздороваемся».
7. В режимы дня, нашего детского сада, введены «Релаксационные паузы». В каждой группе есть магнитофон и фонотека с разнообразной музыкальной подборкой.

Необходимо на ранних этапах   развития личности обучать цивилизованным способам выхода энергии, гнева,  саморегуляции поведения и умению приводить свою нервную систему в норму,  что бы уже к 5-6 годам у ребенка сформировалась правильная социальная ориентация, необходимо развить способность к адаптации и саморегуляции.

Всем известно, что дети легко улавливают настроение и состояние окружающих их взрослых людей. И для того чтобы сохранить эмоциональное психическое здоровье детей, необходимо, чтобы  и окружающие их взрослые имели эмоционально устойчивое психическое состояние.

Умение расслабляться, помогает как взрослым, так и детям, снять напряжение, сконцентрироваться, снять возбуждение.

Для поддержания благоприятного психологического здоровья сотрудников детского сада. В нашем детском саду создана комната психологической разгрузки, где для сотрудников  детского сада проводится методика транс-медитативной само регуляции. Благодаря этим занятиям активизируется внутренние ресурсы  организма, необходимые для профилактики и коррекции нервно - психического и психосоматических расстройств. А так же поможет эффективно отдохнуть и восстановить работоспособность и развить самоактуализацию личности. Оздоровительный комплекс трансово медитативных упражнений направлен на пробуждение целительных ресурсов организма для профилактики нервно – психического и психосоматических расстройств, а также для устранения их симптомов.