Адаптация в детском саду
статья

Ваш малыш пошёл в детский сад. Он подрос и перешагнул на новую ступень своего развития.

Это не только большое событие в его жизни, но и большой стресс: расставание с мамой (особенно если до этого мама была всегда рядом), изменение привычного режима, новая обстановка, налаживание социальных связей со сверстниками и взрослыми.

У ребёнка ещё недостаточно развиты адаптационные механизмы (слабые тормозные процессы), однако мозг ребёнка очень пластичен и если изменения в привычном укладе жизни не очень резкие и частые, то ребёнок быстро и без проблем приспосабливается к новым условиям среды, т.е. адаптируется.

Длительность привыкания к новой социальной ситуации зависит от индивидуальных особенностей каждого конкретного ребёнка.

Сколько длится адаптация?

Если ребёнок до этого не посещал детский сад и не оставался на полный день:

• Первые  2 – 3 дня оставляем ребёнка на 2 часа, далее на 3 – 4 часа.
• На дневной сон оставляем малыша не раньше, чем через 3 – 4 недели.

Это идеальные условия адаптации, если Вы (или замещающие Вас родственники) имеют  возможность забирать ребёнка в такой последовательности.

Если ребёнок не плачет – это не является признаком хорошей адаптации, все переживания малыш может держать в себе.

Как помочь ребёнку адаптироваться?

• Режим сна и отдыха (дома максимально придерживаемся режима детского сада)
• Правильное питание (исключить вредную еду, больше фруктов, овощей)
• Свежий воздух (чем больше ребёнок гуляет, тем лучше)
• Отсутствие гаджетов на период адаптации: планшеты, смартфоны, телевизор и пр. (мультфильмы, компьютерные игры исключаем)                                                                
• В период адаптации не стоит посещать новые кружки и секции. Как только малыш привык к новым условиям можно начинать водить его на дополнительные занятия. В идеале если сначала они будут спортивными и чуть позже интеллектуальными.
• Старайтесь первое время так же избегать посещения многолюдных мест (театр, цирк, концерт и пр.), чтобы не перегружать нервную систему.
• Очень полезны занятия с песком, пластилином, тестом. Это расслабляет и снимает напряжение. А так же всевозможные упражнения, где задействовано дыхание: пускать мыльные пузыри, надувать шарик, дуть в свистульку, задувать свечку, дуть в трубочку в стакане воды (чтобы были пузыри).
• Создайте в семье благоприятную, бесконфликтную атмосферу.
• Даже если Вы нервничаете, постарайтесь не показывать свою тревогу ребёнку, малыши чувствуют Ваши переживания.
• Придумайте ритуал прощания с ребёнком (обняться, поцеловаться в щёчку, сказать «я люблю тебя»). Повторяйте его каждый раз, когда прощаетесь в детском саду.
• Не говорите при ребёнке плохо о воспитателях и иных сотрудниках детского сада.
• Не обманывайте ребёнка, забирайте домой вовремя, как обещали. Лучше не говорить ребёнку конкретно, когда это будет. Просто: «Я обязательно приду за тобой»
• Не пугайте и не наказывайте детским садом.
• Дома постарайтесь больше уделять качественного внимания ребёнку. Это значит, ВСЁ ваше внимание должно быть направлено на ребёнка.
• Больше тактильных ощущений: целуйте, обнимайте малыша, говорите какой он замечательный и как сильно вы его любите.
• Чаще хвалите ребёнка и будьте терпимее к его капризам. Помните ему сейчас нелегко!
• Интересуйтесь поведением ребенка в детском саду. Советуйтесь с воспитателем, медиками, психологом, для исключения тех или иных негативных проявлений.