Конкурс "Разговор о правильном питании"
материал (подготовительная группа)

«Разговор о правильном питании»

Красиво, чисто, внешний вид-всё это рождает аппетит.

В нашей семье все придерживаются правильного питания. Ещё мой дедушка Саша был поваром и дома и в ресторане готовил здоровую пищу. Мой папа Яша- был шеф повар и я тоже хочу продолжить семейную традицию. Приготовления не занимает много времени. Когда это интересно и разнообразно. Мама помогает мне и сестре красиво накрывать на стол. На тарелках создавать неповторимые, красивые виды разной еды. На праздник к нам приходят гости, родственники и их радует разнообразие нашего стола, хотелось отметить, что еда приготовлена вкусно, аппетитно и не наносит ущерб человеку, который её кушает. Продукты приготовленные на пару очень вкусные. Сегодня на завтрак у нас гречка. Как она ароматна и вкусна. Салат из свежих помидор и зелени, будет очень кстати, и заправить его можно оливковым маслом. Для тех кто хочет - гречку можно развести молоком. Нежная, тает во рту, сладкая м-м-м…Просто объедение! В нашей семье у каждого есть своя чашечка для еды по размеру ладоней. Во время еды нужно съедать столько, сколько помещается в ваших руках. Так работает организм, именно столько вырабатывается желудочного сока на переработку пищи. Это очень хорошо потому что так не будет переедания, это важно. Лёгкость после принятия пищи- это чудо! Здоровое питание-залог здорового тела. Нет диабета, ожирения, а так же всегда хорошее настроение. Мои родители знают много рецептов вкусной, здоровой и полезной пищи и мы будем рады её накормить вас, если вы прейдете к нам в гости. Красиво украшенный стол, тарелки со здоровой пищей, чистота кругом, в гости мы вас ждём! Девиз нашей семьи- «Красиво, чисто, внешний вид –вот что рождает аппетит!»