родительские собрания
презентация
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Факторы влияющие на состояние здоровья : Развитие здравоохранение-10% Экология-20% Наследственность-20% Образ жизни-50%
Компонент здорового образа жизни: Режим дня Питание Прогулка Физическое занятие Благоприятная психологическая обстановка в семье Закаливание
Режим дня- это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течении суток. Режим дисциплинирует детей, приучает к определенному ритму: Сон Питание Прогулки Деятельность Отдых Двигательная активность
Питание - включение продуктов, богатые витаминами, минеральными солями и белками
Прогулка –наиболее эффективный вид отдыха. Способствует повышению сопротивляемости организма и закаливает его
Физическое занятие - улучшает работоспособность, повышают физические качества, стимулирует обмен веществ и работу разных систем организма. В дошкольном возрасте основная задача физических упражнений – совершенствование у детей таких естественных движений, как: ходьба, бег, прыжки, метание, движения на равновесие
Закаливание – повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем систематического кратковременного воздействия ряда на организм этих же факторов в малой дозе (контрастное воздушное закаливание, хождение босиком, контрастный душ(обливание ног),полоскание горла прохладной водой.
Благоприятная психологическая обстановка в семье: взаимопонимание , совместное время провождение, поддержка и помощь
Еще очень важная проблема, связанная со здоровьем детей – это просмотр телевизора и пользование компьютером. Компьютер и телевизор, несомненно, полезны для развития кругозора, памяти, внимания, мышления, координации ребенка, но при условии разумного подхода к выбору игр и передач, а также непрерывного времени пребывания ребенка перед экраном, которое не должно превышать 30 минут.
Викторина Какие растения, содержащие витамин С, помогают против простуды ? Какой овощ богат витамином А? Какие овощи содержит натуральные антибиотики ? Какие сладости полезен детям ? К акие вредные наклонности у родителей вредит психическому и физическому развитию детей. Последствия вредных привычек родителей
Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. Мы желаем Вам быть здоровыми! ПОМНИТЕ - ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА В ВАШИХ РУКАХ!!!
Спасибо за внимание!