Нужны ли детям витамины
статья

Нужны ли детям витамины

Витамины для детей – полезные вещества, необходимые для полноценного формирования и развития организма ребенка.

 Они отвечают за здоровье внутренних органов, слаженную работу эндокринной, нервной систем, регулируют обмен веществ.

 Если в детском организме не хватает витаминов, он начинает функционировать в усиленном режиме.

Возникают быстрая утомляемость, судороги в ногах, головные боли, ухудшается память, происходит задержка в развитии (умственное или физическое отставание).

 Помните, в детском и подростковом возрасте витамины нужны в большем количестве, чем для взрослого человека, поскольку в данный период происходит интенсивное развитие организма.

 Залог здоровья – правильное питание, однако из-за плохой экологии, содержание питательных веществ в продуктах катастрофически снизилось.

 Интересно, что за последние тридцать лет количество органического витамина С в растениях уменьшилось на 90 %.

 А дети, ко всему, подвержены стрессам, нагрузкам, избирательны в еде. В итоге организм систематически недополучает нутриенты, начинаются отклонения в развитии.