"Ягодный сезон"
консультация

«Ягодный сезон»

Консультация для родителей

 Одним из даров природы являются ягоды, которых в наших местах достаточно много. Кроме того, некоторые виды садовых ягод люди выращивают на садово-огородных участках.

 Ягоды являются важным компонентом здоровой пищи, т.к. в них содержатся множество ценных витаминов и микроэлементов.

Важные советы:

• Включать ягоды в рацион питания своего ребенка желательно в свежем виде (смешивать с йогуртом, добавлять в каши, салаты и т.д.)
• Сезонные ягоды должны быть в меню ребенка, желательно, ежедневно
• Самые полезные ягоды – это ягоды, собственноручно выращенные на своем садовом участке и только что собранные с куста
• Приобретая ягоды на рынке или в магазине необходимо обратить внимание: ягоды должны быть целыми, чистыми, сухими, иметь свежий ароматный запах
• Ягоды – продукт скоропортящийся, в идеале, если свежие собранные (или купленные) ягоды съедать в тот же день.
• Ягоды – аллергены, поэтому вводить в рацион питания ребенка нужно с осторожностью, постепенно и в малых дозах.

Осторожно, ядовитые ягоды!

В летний период одна из наиболее актуальных проблем – это отравление детей ядовитыми растениями. Ребенку обязательно захочется попробовать яркие и красивые ягоды, которые он увидит в лесу. Но чтобы уберечь его от неприятностей, ему нужно заранее рассказать, что не все ягоды можно употреблять в пищу.

Уважаемые родители! В целях профилактики научите детей соблюдать меры предосторожности:

• Нельзя пробовать на вкус неизвестные ягоды, листья, стебли, как бы привлекательно они не выглядели.
• К неизвестным растениям даже нельзя дотрагиваться,

т.к. можно получить ожег, аллергическую реакцию

При попадании в организм ядовитых растений или подозрений необходимо незамедлительно обратиться к врачу!

Желаем Вам и Вашему малышу яркого и солнечного лета!