Досуг "Космический десант" для детей 6 - 7 лет
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Спортивный досуг «Космический десант»

Задачи:

- способствовать развитию физических качеств детей;

- приобщать к регулярным занятиям физической культурой, популяризировать здоровый образ жизни;

- расширять представления детей о космосе, строении Солнечной системы, первых космонавтах;

- воспитывать патриотические чувства, взаимопомощь.

Ход.

Инструктор. Добрый день, дорогие ребята! Я рада приветствовать спортсменов детского сада в нашем спортивном зале! Сегодня мы будем не просто спортсменами, а настоящим космическим десантом, который отправится в экспедицию по изучению планет.

 Инструктор. Из множества профессий, профессия космонавта- самая трудная, опасная и ответственная. Поэтому в полет мы возьмем ловкость, быстроту, дисциплинированность. Сегодня в космос отправляются два космических корабля: «Комета» и «Ракета». Управлять экипажами кораблей будут капитаны (называет капитанов). Итак, наши капитаны готовы, команды в полной готовности. Тогда все на старт! Готовимся к вылету

Инструктор. На каждой планете участников нашей экспедиции будут ждать испытания. Задача экипажей каждого корабля- выполнить задание как можно быстрее. Но прежде чем отправиться в открытый космос, нужно пройти курс специальной подготовки, ведь в космическом пространстве нас ожидают большие физические нагрузки.

ОРУ

1. «Продувка двигателя»

И.п.: широкая стойка, руки вдоль туловища. 1 - поднять туки через стороны вверх, сделать глубоких вдох; 2 – выполнить наклон вперед, выполнить глубокий выдох со звуком «У-у-у». – 8 раз

2. «Космический ветер»

И.п.: Ноги на ширине плеч, руки вверху. 1 – выполнить наклон вправо, прогнуться в туловище; 2 – вернуться в и.п.; 3 – наклон влево; 4 – и.п. – по 4 раза в каждую сторону.

3. «Посмотрим в иллюминатор»

И.п.: широкая стойка, руки сцеплены над головой, ладонями вверх; 1- поворот туловища вправо; 2-и.п.; 3 – поворот туловища влево; 4-и.п. – по 4 раза в каждую сторону.

4. «Космический холод»

И.п.: ноги на ширине ступни - полный присед, ладошки на полу. 1- встать, поднять руки вверх; 2-и.п. – 10 раз

5. «Невесомость»

И.п.: лежа на полу на животе, руки и ноги раскинуты в стороны. 1-4 – оторвать одновременно руки и ноги от пола, прогнуться в спине, задержаться на счет 4; 5-8 – и.п. - 6 раз.

6. «В кресле космонавта»

И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 – оторвать туловище от пола, сесть без помощи рук, дотянуться пальчиками рук до пальцев ног; 2- и.п. – 6 раз

7. «Проходим через люк»

И.п.: стоя на коленях, руки вдоль туловища. 1- наклониться вперед, упереться на руки, прогнуться в спине, поднять глаза вверх; 2 – и.п. – 8 раз.

8. «Проверка снаряжения»

И.п. основная стойка, руки на поясе. Прыжки на месте ноги врозь - вместе, вперед – назад – 2 подхода по 10 раз в чередовании с ходьбой.

Инструктор. Экипажи к полету готовы. Мы попали в открытый космос, где много планет.

Эстафета «Разноцветные планеты» - перед командами на расстоянии 1м расставлены фишки, у игроков в руках разноцветные мячи. По сигналу участник бежит и кладет мячик на фишку, обегает конус и передает эстафету следующему и т.д.

Инструктор. Мы с вами находимся в невесомости.

Эстафета «Невесомость» - каждый участник  должен провести воздушный шарик от старта до финиша одной рукой, стараясь, чтобы он не коснулся пола.

Инструктор. А сейчас немножко отдохнем  и отгадаем загадки.

Загадки.

Есть специальная труба,
В ней Вселенная видна,
Видят звезд калейдоскоп
Астрономы в …
(Телескоп)

Посчитать совсем не просто
Ночью в темном небе звезды.
Знает все наперечет
Звезды в небе …
(Звездочет)

Сверкая огромным хвостом в темноте,
Несется среди ярких звезд в пустоте.
Она не звезда, не планета,
Загадка Вселенной — …
(Комета)

Осколок от планеты
Средь звезд несется где-то.

Он много лет летит-летит,
Космический …
(Метеорит)

Специальный космический есть аппарат,
Сигналы на Землю он шлет всем подряд.
Как одинокий таинственный путник,
Летит по орбите искусственный …
(спутник)

Освещает ночью путь,
Звездам не дает заснуть.
Пусть все спят, ей не до сна,
В небе светит нам …
(Луна)

Планета голубая,
Любимая, родная,
Она твоя, она моя,
А называется…
(Земля)

Инструктор. Отправляемся дальше, осторожно, у нас на пути метеориты.

Игра «Осторожно, метеориты»

Дети одной команды берут в руки парашют, на котором лежат маленькие мячи. Считают 1-2-3- и поднимают парашют  резко вверх, мячи разлетаются, а дети другой команды стараются быстро собрать их и положить на парашют. Затем команды меняются местами.

Инструктор. Наши корабли приближаются к планете Меркурий, где состоится наша следующая остановка. Меркурий- первая планета от Солнца, на ней очень жарко. Чтобы исследовать поверхность этой планеты и не обжечь ноги, проходить по ней нужно на специальных лыжах.

Эстафета «Меркурий. Пройди в космических лыжах»

Участники команд по очереди идут на «космических» лыжах (пластиковые бутылки с прорезями для ног) до конуса и обратно.

Инструктор. Сейчас мы с вами должны загрузить ракеты.

Эстафета «Загрузка ракеты» - первый участник должен перенести одновременно 3 мяча и положить их в обруч, а следующий забрать их и т.д.

Инструктор. Внимание, внимание, экипажи кораблей! Наша космическая экспедиция подходит к завершению. Пора возвращаться на землю. А чтобы вернуться, нам потребуются шаттлы: небольшие капсулы, в которых космонавты спускаются на землю.

Эстафета «Возвращение на землю»

Дети стоят парами. По сигналу первая пара надевает на себя обруч и передвигаются в нем до ориентира и обратно. Передает обруч следующей паре.

Инструктор. Вот какая занимательная получилась у нас экспедиция. Вам понравилась?

Присваиваю всем звание «Юный космонавт» и вручаю медали.