Динамические паузы, способствующие правильной ориетировке ребёнка в пространстве
материал (старшая группа)

ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАУЗЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОРИЕТИРОВКЕ В ПРОСТРАНСТВЕ.

 «Кошка»    (Тема: «Домашние животные»)                                                                                                                                   Вот окошко распахнулось.            - развести руки в стороны                                                                                                        Вышла кошка на карниз.               - имитация мягкой походке кошке                                                                                              Посмотрела кошка наверх,            - поднять голову вверх                                                    Посмотрела кошка вниз.                - опустить голову вниз                                                                                         Вот налево повернулась,                                                                                                                                                                                                  Проводила взглядом мух                - повернуть голову к левому плечу                                                                                Потянулась, улыбнулась                                                                                                                          И уселась на карниз.                        - сесть на место

******************************************************************

«Ворона»    (Тема: «Зим. птицы)                                                                                                                 На фонарь ворона села,              - присесть                                                                                        Вправо, влево посмотрела         - 2-4 раза, повороты головы вправо, влево                                                                                                                                   «Кар!»  - она сказала громко.-                                                                                                                                                                          Не капризничает Ромка?  

***************************************************************                                                                                                                                                                                            

«Гусак»    (Тема: Дом. птицы»)                                                                                                                       Утром встал гусак на лапки,            - потянулись, руки в стороны                                                                                                                      Приготовился к зарядке.                   - рывки руками перед грудью                                                                                   Повернулся влево, вправо,               - повороты                                                                                                                                     Приседанья сделал справно,                                                                                               Клювиком почистил пух,                  - наклоны влево - вправо                                                                                      Поскорее в воду – плюх!                    - прыжок на месте, присесть на место        

  «Жираф»  (Тема: «Жив. жарких стран»)                                                                                      С длинной шеею жираф                    - вытягиваем шею, пускаем плечи                                                                                              Выступает, словно граф.                                                                                                   Смотрит влево, смотрит вправо:      - повороты влево, вправо                                                                                                          Нет ли тигра  иль удава;                                                                                                             Нет ли в небе самолёта,                     - поднимаем голову                                                                            Под ногами бегемота.                        - опускаем голову                                                                                                   И вращает головой -                          - вращаем головой                                                                                     Ищет веточки с листвой.

******************************************************************                                                                                                                                                          

Во саду ли, в огороде    ( Тема: «Овощи», «Дом. животные»)                                                                                                                    У Ивана ослик бродит.                    - шаги на месте                                                                                                                                                                         Наверху созрела слива,                   - движения головой вверх - вниз                                                                                                           А внизу растёт крапива.                                                                                                                      Мучается бедный ослик!                 - пожать плечами                                                                                                    Что сначала съесть, что после?                                                                                         Впереди крыжовник зреет,              - движение головой вперёд - назад                                                                                                 Позади малина спеет.                                                                                                                Голоден до полусмерти,                   - повороты головой                                                                                                  Ослик головою вертит.                                                                                                               Слева – свёкла, справа – брюква,    - движения головой вправо - влево                                                                                                             Слева –тыква, справа –клюква,                                                                                                              Снизу – свежая трава,                       - движение головой вперёд - назад                                                                                                                                                                           Сверху – сочная ботва.                                                                                                                                Ослик         глубоко вздохнул…              - поднять плечи                                                                                                 Так голодным и уснул.                     - положить руки под голову

 «Аист»    (Тема: «Перелётные птицы»)                                                                                                                              Аист, аист длинноногий,             - Спина прямая, руки на поясе.                                                                                                     Покажи домой дорогу.                 -Дети плавно и медленно  поднимают                                                                                                              Топай правою ногой,                    то правую, то левую ногу.                                                                                                                                                                                    Топай левою ногой ,                                                                                                                 Снова – правою ногой,                                                                                                                Снова –левою ногой,                                                                                                                             После – правою ногой,                                                                                                                           После –левою ногой,                                                                                                                       И тогда придёшь домой.      

******************************************************************    

Будем прыгать и скакать!                                                                                                        Раз, два, три, четыре, пять          - прыжки на месте                                                                                                                Будем прыгать и скакать!                                                                                                                                         Наклонился правый бок.             - наклоны туловища влево- вправо                                                                                                       Раз, два, три.                                                                                                                                                             Наклонился левый бок.                                                                                                                    Раз, два, три.                                                                                                                                                Вверх  поднимем ручки               - руки вверх                                                                                                 И дотянемся до тучки.                                                                                                                              Вниз присядем на дорожку          - присесть                                                                                                    Тихо посидим немножко.                                                                                                Головою покачали                         - движения головой                                                                                                                                   И все дружно вместе встали.        - встать

 «Деревья»   ( Тема: «Осень. Деревья осенью»)                                                                  Выросли деревья в поле.                                                                                                             Хорошо расти на воле!                   - потягивание, руки в стороны                                                                                                              Каждое старается                            - руки вверх                                                                                                        К небу, к солнцу тянется.                                                                                                             Вот подул весёлый ветер,               - дети машут руками                                                                                        Закачались тут же ветки,                                                                                                             Даже толстые стволы                      - наклоны вперёд                                                                                         Наклонились до земли.                                                                                                                           Вправо – влево, взад – вперёд          - 3-4 раза                                                                                     Так деревья ветре гнёт.                                                                                                                             Он их вертит, он их крутит.            - вращение туловищем                                                                                                         Да когда же отдых будет?

******************************************************************                                                                                                                                      

«Богатыри»      (Тема:  День Защитников Отечества)                                                                                                                                                Дружно встали.                                                                                                                           Раз! Два! Три!                                                                                                                                          Мы теперь богатыри!                    - руки в стороны                                                                                                                                       Мы ладонь к глазам приставим,                                                                                                   Ноги крепкие расставим.                                                                                                                                                       Поворачиваясь вправо                   - поворот вправо                                                                                                                                                   Оглядимся величаво,                                                                                                                                               И на лево надо тоже                       - поворот влево                                                                                                                   Поглядеть из – под ладошек.                                                                                                              И направо, и ещё                             - поворот вправо                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Через левое плечо.                          - поворот влево

 «Льётся чистая водица»   (Тема:  «Предметы гигиены»)                                                                                                  Льётся чистая водица                          - подставить руки   «под воду»                                                                                                Мы умеем сами мыться.                      - «мыть лицо»                                                                                                                                     Порошок зубной берём,                                                                                                           Крепко щёткой зубы трём.                  - «чистить зубы»                                                                                                                                                                                                                                       Моем шею, моем уши.                                                                                                                           После вытремся посуше.                                                                                                          Поверни головку вправо                                                                                                                                 Поверни головку влево.                                                                                                       Опусти головку вниз                                                                                                                             И тихонечко садись.

******************************************************************

 «Как приятно в речке плавать»    (Тема: «Водоёмы»)                                                                                                 Как приятно в речке плавать!          - плавательные движения                                                                                                       Берег слева, берег справа.                 - повороты влево, вправо                                                                                     Речка лентой впереди.                       - потягивания – руки вперёд                                                                                                      Сверху мостик – погляди.                 - потягивания – руки вверх                                       Чтобы  плыть ещё скорей,                 - плавательные движения                                                                                                                                                                                                                          Надо нам грести быстрей.                                                                                                                  Мы работаем руками.                                                                                                                  Кто угонится за нами?                                                                                                                               Мы из речки вылезаем                        - ходьба на месте                                                                                              И на травке отдыхаем.                        - руки под голову

Вверх правая рука, вниз левая рука.                                                                                                                             Потянули их слегка.                                                                                                                                                  Быстро поменяли руки!                                                                                                                                                                                                                                                                                      Нам сегодня не до скуки.                                                                                                                  Ноги, руки разминаем,                    - приседания                                                                                                          Точно знаем - будет прок.                                                                                                                                                                                          Вниз – хлопок и вверх – хлопок.                                                                                            Влево -  вправо головой,              - движения головой                                                                                                           Разминаем шею. Стой!                 - остановиться, застыть

****************************************************************** 

 «Ветер»                                                                                                                                       Дует         ветер с высоты.                                                                                                                 Гнуться травы и кусты.                                                                                                              Вправо – влево, влево – вправо                                                                                        Клонятся цветы и травы.                  - наклоны в стороны                                                                                        А теперь давайте вместе                                                                                                              Все попрыгаем на месте.                           - прыжки                                                                                     Выше! Веселей! Вот так.                                                                                                     Переходим все на шаг.                      - шаги на месте                                                                Вот и кончилась игра.                                                                                                      Заниматься нам пора.                        - дети садятся

******************************************************************

Мы сегодня рано встали      ( Тема: «Детский сад»)                                                                                               И зарядку делать стали        -    дети шагают                                                                                                                                                                                                                   Руки – вверх, руки – вниз,                                                                                                       Влево, вправо повернись.                                                                                                                 Руки – вверх, руки вниз                                                                                                                 И тихонечко садись.

«Разминка»                                                                                                                                             Мы устали, засиделись,                    - одна рука вверх, другая вниз,                                                                                                                                                              Нам размяться захотелось.                рывками менять руки                                                                                            То на стену посмотрели,                                                                                                                То в окошко поглядели.                                                                                                                      Вправо, влево поворот,                                                                                                                    А потом наоборот.                                                                                                           Приседанья начинаем,                      - приседанья                                                                                                 Ноги до конца сгибаем,                                                                                                                                                                          Вверх и вниз, вверх и вниз,                                                                                                                                                                                                   Приседать не торопись!                                                                                                                           И в последний раз присели,                                                                                                                                                                     А теперь на место сели.                   - дети садятся на место

******************************************************************                                                                                                                                           Ну-ка, левая рука, дотянись до потолка    ( Тема: «Части тела»)                                                                         А ты, правая рука- до левого ушка.                                                                                             (до левого локтя, до правого плеча,                                                                                                             до левого колена, до левого плеча)                                                                                                                       Ну-ка, правая рука, дотянись до потолка                                                                                      А ты, левая, до правого плеча                                                                                                     (до правого ушка, до левого колена)

******************************************************************                                                             Буквой Л расставим ноги,   ( Тема: «Буква Л»)                                                                                                             Словно в пляске – руки в боки.                                                                                                                                  Наклонитесь влево, вправо,                                                                                                       влево, вправо ….                                                                                                                                                         Получается на славу.                                                                                                                               А ещё попрыгали,                                                                                                                                      Ножками подрыгали.

 « Клён »                                                                                                                                           Ветер тихо клён качает,                                                                                                                  Вправо, влево наклоняет:                                                                                                         Раз – наклон и два – наклон,                                                                                                                                                                                Зашумел листвою клён.

*****************************************************                                                                           «Волк»   (Тема: Дикие животные»)                                                                                                                                             Волк наклоны делать рад                                                                                                    Вправо, влево, вперёд, назад,                                                                                                    Много- много раз подряд                                                                                                       Вправо, влево, вперёд, назад.                                                                                              

******************************************************************                                                                               

Рано утром на полянке    (Тема: «Жив. жарких стран)                                                                                                               Так резвятся обезьянки:                                                                                                             Левой ножкой: топ, топ!                                                                                                                                          Правой ножкой: топ, топ!                                                                                                                     Руки вверх, вверх, вверх!                                                                                                                                              Кто поднимет выше всех?                                                                                                                Руки вниз – и наклонись.                                                                                                                               На места свои садись.

«Мишка»  (Тема: «Игрушки»)                                                                                                                                Топай, мишка,                                                                                                                        Хлопай, мишка,                                                                                                                  Приседай со мной братишка.                                                                                                                                                      Руки влево, вправо, вниз.                                                                                                                            И тихонечко  садись.                                   

«Не ленись!»                                                                                                                             Руки вверх и руки вниз.                                                                                                                                 Ты давай-ка, не ленись!                                                                                                                            Корпус вправо, корпус влево -                                                                                                                         Надо спинку нам размять.                                                                                                           Повороты будем делать                                                                                                                                                                                     И,  руками помогать.                                                                                                                    На одной ноге стою,                                                                                                                                                                          А другую подогну.                                                                                                                           А теперь попеременно                                                                                                                                                        Буду поднимать колени.                                                                                                       Отдохнули, посвежели                                                                                                                            И на место снова сели. 

*****************************************                                                     

Мы ладонь к глазам приставим,                                                                                                Ноги крепкие расставим.                                                                                               Поворачиваясь вправо,                                                                                                    Оглядимся величаво.                                                                                                                           И налево надо тоже                                                                                                        Поглядеть из – под ладошек.                                                                                                            И – направо! И ещё                                                                                                                           Через левое плечо!                                                                                                                    Хватит.                                                                                                                            Выдохнуть, вдохнуть,                                                                                                                                     Потянуться, отдохнуть.

А теперь, ребята, встать                                                                                                                          Руки медленно поднять                                                                                                                                Пальцы сжать, потом разжать ( 2- 4 раза)                                                                                  Руки вниз и так стоять (наклон вперёд, расслабиться)                                                               Наклонитесь вправо, влево( 2- 4 раза)                                                                                                         И беритесь вновь за дело.

******************************************************************                                                                     А сейчас все по порядку                                                                                                         Встанем дружно на зарядку.                                                                                                         Руки в стороны, согнули                                                                                                                              Вверх подняли, помахали.                                                                                                                                Спрятали за спину их, оглянулись                                                                                                  Через правое плечо, через левое ещё.                                                                                      Дружно присели, пяточки задели,                                                                                                             На носочки поднялись,                                                                                                         Опустили руки вниз.

******************************************************************

Для начала мы с тобой                                                                                                           Повращаем головой.                                                                                                                           Влево, вправо повращаем                                                                                                                              и несколько не устанем.                                                                                                                Поднимаем руки вверх,                                                                                                                        Плавно опускаем вниз.                                                                                                              Снова тянем их наверх.                                                                                                                  Ну, дружочек не ленись!

********************************************************************    

Эй, ребята, что вы спите!?                                                                                                                                        На зарядку становитесь!                                                                                                                                Справа – друг и слева – друг!                                                                                                                  Вместе все – весёлый круг!                                                                                                                        Под весёлые напевы                                                                                                                     Повернёмся вправо, влево.                                                                                                                Руки вверх! Руки вниз!                                                                                                                                                                                          Вверх! И снова наклонись!                                                                                                            Вправо, влево головою!                                                                                                                   Руки вверх, перед собою !                                                                                                           Топни правою ногой!                                                                                                                          Вправо шаг. На месте стой!                                                                                                                    Топни левою ногой!                                                                                                                              Влево шаг. И снова стой!                                                                                                                         Шаг- назад и два- вперёд!                                                                                                         Вправо, влево  поворот!                                                                                                                  Покружимся, повернёмся                                                                                                                                 И на стульчики вернёмся.                

 ******************************************************************                                                                    

Руку правую вперёд,                                                                                                                                                   А потом её назад,                                                                                                                                   А потом опять вперёд                                                                                                                                            И немного потрясём.                                                                                                                                        Руку левую вперёд,                                                                                                                                                          А потом её назад,                                                                                                                                  А потом опять вперёд,                                                                                                                             И немного потрясём.                                                                                                                                                      Топну левою ногой,                                                                                                                                    Топну правою ногой                                                                                                                                 Покачаю головой.    

 «Хлоп, ладошка».                                                                                                                            Вот у нас игра какая:                                                                                                                         Хлоп, ладошка, хлоп, другая!                                                                                                                    Правой левую ладошку                                                                                                                                  Мы пошлёпаем немножко.                                                                                                                            А потом ладошкой левой                                                                                                                                    Ты хлопки погромче делай.                                                                                                                  А потом, потом, потом                                                                                                                   Левой правою побьём.                                                                                                                       Вверх ладошки! Хлоп, хлоп!                                                                                                                                                По коленкам- шлёп, шлёп!                                                                                                                По плечам теперь похлопай!                                                                                                               По бокам себя пошлёпай!                                                                                                                           Можем хлопнуть за спиной!                                                                                                           Хлопаем перед собой!                                                                                                                           Вправо сможем, влево можем!                                                                                                          И крест – накрест руки сложим!