Консультация для родителей. "Азбука здоровья"
консультация (подготовительная группа)

В данной статье Вы найдете полезные советы по воспитанию здорового ребенка. Вы узнаете, как привить ребенку желание вести здоровый образ жизни.

Скачать:


Предварительный просмотр:

ПОМНИТЕ!!!

О здоровье детей должны заботиться родители.

Приучайте ребенка к физическим нагрузкам с самого детства. Активные движения повышают устойчивость ребёнка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, повышаю деятельность лейкоцитов. Недостаток движений  (гиподинамия)  вызывает изменения в центральной нервной системе, которые могут привести к эмоциональной напряженности и неустойчивости, к нарушению обмена веществ в организме, к снижению работоспособности организма.

Полезными будут и процедуры закаливания.

Лучший способ привить ребенку

здоровый образ жизни – пример родителей.

Здоровая и счастливая семья обязательно воспитает таких же детей.

Здоровый образ жизни –

это деятельность человека, направленная  на сохранение здоровья.

         

Уважаемые родители ПОМНИТЕ!!!

 

Основными компонентами здорового образа жизни являются:

1. Рациональное  питание.

2. Регулярные физические нагрузки.

3. Личная  гигиена.

4. Закаливание организма.

5. Отказ от вредных привычек.

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTsF6Mb_Z5FxxxEu3fiLZPotK3sZXdiR2pjVCX0fE5iAxV53Nhz

        Добрые советы

1. Новый день начинайте с улыбки и  

утренней разминки.

2. Соблюдайте режим дня.

3. Помните: лучше умная книга, чем

 бесцельный просмотр телевизора.

4. Любите своего ребенка,   он – ваш.

Уважайте членов своей семьи, они –

попутчики на вашем  пути.

5. Обнимать    ребенка    следует    не

менее четырех раз в день, а лучше – 8

 раз.

6. Положительное отношение к себе

– основа  психологического

выживания.

7. Не бывает плохих детей,  бывают

плохие поступки.

8. Личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали.

9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и вода.

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе,  лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

12. Следите за гигиеной сна вашего ребенка.

13. Берегите  нервную систему вашего ребенка.

 14.  Прививайте гигиенические навыки.

15. Не делайте за ребенка то, что хотя и с трудом, может выполнить сам.

16. Будьте всегда и во всем примером для вашего ребенка.   


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей. Азбука Здорового образа жизни.

Данная презентация знакомит родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольника....

Консультация для родителей "Азбука здорового образа жизни"

Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с де...

Консультация для родителей "Азбука здоровья"

Рекомендации родителям для здорового образа жизни детей....