Ритмическая гимнастика в ДОО
статья

Ритмическая гимнастика – традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, основанный на подчинении двигательных действий задающему ритм и темп музыкальному сопровождению. Ритмическая гимнастика представляет собой систему гимнастических упражнений, включающую упражнения общеразвивающего характера, циклические движения (ходьбу, бег, подскоки и прыжки, танцевальные элементы), выполняемые в заданном темпе и ритме.

Ритмическая гимнастика предоставляет возможность широкого выбора упражнений различной направленности, позволяющих оказывать разностороннее воздействие на детей 3-7 лет.

Ритмическая гимнастика воздействует комплексно на организм ребенка дошкольного возраста. Поскольку упражнения носят поточный характер, нагрузка ложится прежде всего на сердечно-сосудистую и дыхательную системы и опорно-двигательный аппарат.

Упражнения, движения и их соединения координационного характера представлены в комплексах ритмической гимнастики, совершенствует двигательные возможности ребенка, а также формирует правильную осанку и рациональную походку, воспитывают культуру движений и правильный стиль поведения.

В процессе занятий у ребенка формируются и совершенствуются физические качества, а также улучшается подвижность в суставах.

В процессе занятий ритмической гимнастикой решаются задачи общие задачи:

- развитие физических качеств;

- обучение технике основных и специфичных движений;

- воспитание качеств характера личности.

- специальные задачи:

- обучение ориентировке в пространстве;

- профилактика нарушений сердечно-сосудистой, дыхательной, сенсорной, опорно-двигательной систем;

- компенсация нарушенных функций за счет сохранных анализаторов.

На занятиях ритмической гимнастики требуется освоение координационных способностей, находящиеся в взаимосвязи с другими их правлениями:

Кинетическая способность – это способность к дифференцированию точности воспроизведения и отмериванию пространственных, силовых и временных параметров движения.

Способность к сохранению равновесия – статического и динамического;

Способность к переключению – это согласование разных движений в соответствии с действующей программой занятия.

Способность к управлению темпо-ритмовой структурой – это целесообразная последовательность движений и акцентированных моментов двигательного действия.

Способность к ориентации в пространстве, определению и изменению положения тела в пространственно-временном поле.

Особенности выполнения упражнений

ритмической гимнастики:

Все упражнения, выполняемые на занятиях должны быть максимально простые и доступные для детей дошкольного возраста.

Движение с многократным повторением, сочетание их в связках, определяют их аэробный характер, благоприятно сказывается на дыхательной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системах.

Данные упражнения и движения должны быть не только простые в исполнении, а также должны быть красивы, грациозны, свободны, это сказывается на воспитании гибкости и развитии пластичности у детей.

Ритмичная музыка, четкий и ясный показ движений воспитателем или педагогом, создают положительный эмоциональный фон у детей, вызывает у детей удовольствие и желание заниматься ритмической гимнастикой.

Многообразие упражнений и движений позволяет объединять их в комплексы, которые задействуют большое количество мышечных групп, обеспечивают гармоничное развитие всех органов и систем.

На занятиях ритмической гимнастики должны отсутствовать жесткие требования к технике движений. Одежда и обувь должны быть удобной и не стеснять движения. Музыкальное сопровождение должно нравиться детям данного возраста и приносить им радость и удовольствие.