Презентация "Степ - аэробика".
презентация
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Степ –аэробика Танцевальная аэробика с применениям специальных невысоких платформ-степов
Степ-аэробика возникла в 1989 году Джин Миллер
Степ платформа
Каждое тренировочное занятие состоит из трех частей: 1. подготовительная *ходьба, бег, прыжки (5-7 минут); 2.основная *комплекс упражнений на степ –платформах, *силовые упражнения (20 минут); 3.заключительная – *стречинг, релаксация (4-6 минут).
Многофункциональность
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методические рекомендации проведения занятий по аэробике (степ-аэробике) с использованием степ-платформы.
рекомендации помогут педагогам в определении задач занятий, помощь в изготовлении степ-платформ,составлении плана занятия исходя из структуры....
МБДОУ №130 «Центр развития ребенка – детский сад». Презентация: Оздоровительная аэробика в детском саду. Использование инновационных технологий в физкультурной деятельности. Степ-аэробика с дошкольниками 6-7 лет.
Оздоровительная аэробика Основные направления оздоровительной аэробики:n С использованием приспособлений и предметовn Без использования...
Программа по детской аэробике :" Аэробика на степах"
Программа по детской аэробике :" Аэробика на степах"...
«Степ-аэробика: польза, вред, эффективность для похудения, упражнения из степ-аэробики.»
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика является очень популярны...
Авторская программа по физическому развитию детей дошкольного возраста с использованием технологии фитбол-аэробики и степ-аэробики «Играй-ка»
В программе описана организация образовательного процесса по развитию физических качеств детей посредством использования технологий: фитбол-аэробики и степ-аэробики «Детская аэробика»...
Путешествие в страну аэробики «Степ-аэробика в ДОУ»
«Здоровье каждому человеку дает физкультура, закаливание, здоровый образ жизни! » - эти слова принадлежат великому отечественному хирургу, ученому, академику Н. М. Амосову. ...