Программы, проекты
методическая разработка

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

города Нягани «Детский сад №4 «Веснянка»

«Здоровый ребенок»

(программа для воспитанников 3-7 лет)

(срок реализации программы образования – пять лет)

Авторы:

Санжарова Татьяна Александровна,

Матвеева Оксана Александровна,

инструкторы по физической культуре;

Беланова Ольга Сергеевна,

Гусева Галина Николаевна,

Хангану Людмила Георгиевна,

Курбайтаева Наталья Михайловна,

воспитатели;

Зырянова Людмила Ивановна,

педагог-психолог;

Берникова Наталья Николаевна,

методист

г. Нягань, 2023

Содержание программы

1. Пояснительная записка

«Надо поставить дело так, чтобы каждый человек

смолоду заботился о своем физическом совершенствовании,

обладал знаниями в области гигиены и медицинской помощи,

вел здоровый образ жизни»

Г. Лихтенберг

Программа «Здоровый ребенок» направлена на формирование у участников образовательного процесса навыков здорового образа жизни.

Основными направлениями работы по программе являются:

- организация двигательной активности воспитанников;

- формирование навыков здорового образа жизни детей;

- повышение профессиональной компетентности педагогов;

- взаимодействие с семьями воспитанников;

- взаимодействие с социальными партнерами.

Новизна программы состоит во внедрении в практику образовательной организации здоровьесберегающих технологий, обеспечивающих совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на сохранение, укрепление и формирование ценного отношения к своему здоровью.

Актуальность: в настоящее время идет поиск новых и совершенствование старых форм, средств и методов оздоровления детей дошкольного возраста в условиях, организованных детским коллективом. Роль дошкольного учреждения на сегодняшний день состоит в организации педагогического процесса, сберегающего здоровье ребенка дошкольного возраста и воспитывающего ценностное отношение к своему здоровью. В ходе совместной деятельности с детьми и сотрудничества с семьей дошкольное учреждение обеспечивает восхождение дошкольника к культуре здоровья.

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе. Дошкольный возраст – наиболее ответственный период в жизни каждого человека. Именно в этом периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физической культуре и спорту, воспитываются личностные, морально-волевые и поведенческие качества.

Сегодня еще так же к актуальным проблемам детского здоровья относятся: гиподинамия, детские стрессы, тревожность, агрессия и пр. Движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию его физиологических систем, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма. Исследования М.Д. Маханевой, В.Г. Алямовской свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают «двигательный дефицит», т.е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что дома дети большую часть времени проводят в статичном положении (за столом, у телевизора, играя в тихие игры на полу). Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, т.е. усугубляет неблагоприятное влияние гипокинезии. Гипокинезия, вызывая развитие обменных нарушений и избыточное отложение жира, способствует заболеванию детей ожирением.

Одним из приоритетных направлений работы нашего дошкольного учреждения, является здоровьесбережение. Педагогический коллектив чётко определил пути своего дальнейшего развития. В настоящее время в образовательной организации прослеживается тенденция личностно-ориентированной модели, которая предполагает создание комфортных, безопасных условий, как для развития воспитанников, так и для сотрудничества детей и взрослых.

Педагогическая целесообразность: организованный педагогический процесс по формированию у дошкольников культурно-гигиенических навыков, начальных представлений о здоровом образе жизни, сохранению и укреплению физического и психического здоровья.

Цель: совершенствование комплексной системы по сохранению и укреплению физического и психического здоровья воспитанников, формирование культурно-гигиенических навыков и начальных представлений о здоровом образе жизни.

Задачи:

- создать условия для воспитания потребности детей в двигательной активности;

- формировать у воспитанников культурно-гигиенические навыки и начальные представления о здоровом образе жизни;

- систематизировать работу с педагогами по формированию основ здорового образа жизни у воспитанников;

- обеспечить психолого-педагогическую поддержку семьи и повысить компетентность родителей (законных представителей) в вопросах охраны и укрепления здоровья детей;

- активизировать работу с социальными партнерами в направлении здоровьесбережения и пропаганды здорового образа жизни.

Для реализации программы в детском саду имеются следующие условия:

- физкультурный зал, оборудованный необходимым инвентарём: гимнастическими скамьями, спортивными матами; ребристыми досками, мячами, обручами, канатами и др.;

- бассейн, оборудованный необходимым инвентарём: нудлсы, колобашки, лопатки, ласты, мячи, гимнастические палки, обручи, доски;

- сенсорная комната, оборудованная необходимым инвентарём: пуфы, световая панель, пузырьковая панель, пуфик-кресло с гранулами, панно «Звездное небо», сухой душ;

- соляная комната, оборудованная необходимым инвентарём;

- спортивная площадка с баскетбольными стойками, переносными воротами, гимнастическим инвентарем;

- спортивный уголок в каждой возрастной группе, где дети занимаются как самостоятельно, так и под наблюдением педагогов;

- методическая литература для организации работы эффективной двигательной активности детей, развития основных видов движений по всем направлениям программы.

Программа способна изменить уровень здоровьесберегающего пространства образовательного учреждения и создать новые условия для воспитания здоровой личности.

Отличительная особенность содержания данной программы является то, что программа позволяет комплексно решать вопросы оздоровления подрастающего поколения в условиях дошкольного образовательного учреждения.

Программа разработана для воспитанников 3-7 лет и рассчитана на пять лет.

Условия реализации программы

Оборудование соответствует возрастным особенностям детей и их антропометрическим показателям. Материалы, из которых изготовлено оборудование, отвечает гигиеническим требованиям, экологически чистые и прочные.

Этапы реализации программы

Формы работы в соответствии с направлениями работы по программе

Ожидаемые результаты

Формы подведения итогов реализации программы

2. Содержание программы

Система работы при реализации данной программы направлена на формирование культурно-гигиенических навыков, начальных представлений о здоровом образе жизни, сохранение и укрепление физического и психического здоровья воспитанников.

В каждой возрастной группе физкультурно-оздоровительная работа определяется в соответствии с уровнем здоровья, физического развития и двигательной подготовленности детей.

С воспитанниками проводятся практические и теоретические занятия в виде оздоровительно-игровых и динамических часов. На практических занятиях происходит обогащение двигательным опытом, закрепляются и совершенствуются двигательные навыки в ходьбе, беге, лазании, ползании, метании, равновесии, а также развиваются физические качества. На теоретических занятиях дошкольники знакомятся с правилами безопасного поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке.

Содержанием работы по взаимодействию с семьями воспитанников направлено на повышение педагогической компетенции и установление партнерских отношений, вовлечение родителей (законных представителей) в воспитательно-образовательный процесс, физкультурно-оздоровительную работу дошкольной образовательной организации.

Повышение компетентности педагогов образовательной организации и тесное сотрудничество с медицинским персоналом (по согласованию с БУ «Детская городская поликлиника») позволяет выстроить оздоровительно-воспитательная работу с воспитанниками с учетом состояния их здоровья, климатогеографических особенностей региона, а также с использованием психогигиенических и психопрофилактических средств и методов.

3. Методическое обеспечение программы

Методическое обеспечение программы «Здоровый ребенок» представлено в виде планов совместной деятельности с воспитанниками разных возрастных групп, взаимодействия с семьями воспитанников, семейного клуба, творческой группы, психологической поддержки, взаимодействия с социальными партнерами в которых отражены формы работы, методы и приемы и формы подведения итогов.

Совместная деятельность с воспитанниками 3-4 лет

Совместная деятельность с воспитанниками 4-5 лет

Совместная деятельность с воспитанниками 5-6 лет

Совместная деятельность с воспитанниками 6-7 лет

Взаимодействие с семьями воспитанников

План семейного клуба «Совет отцов»

Цель: повышение педагогической компетенции родителей (законных представителей) в вопросах воспитания и развития детей.

Задачи: 

- формировать умение организовывать активный семейный досуг (спортивный, творческий, интеллектуальный);

- привлекать отцов к активному участию в воспитании и развитии детей;

- выявлять и транслировать положительный опыт семейного воспитания по здоровьесбережению.

План психологической поддержки дошкольников в детском саду

Взаимодействие с социальными партнёрами

- Сотрудники БУ «Детская городская поликлиника» (медицинские сестры, врач-офтальмолог, врач-стоматолог);

- Центр физического развития «Олимп»;

- Центральная детская библиотека г.Нягань.

5. Список использованной литературы

1. Анисимова М.С. Двигательная деятельность детей младшего и среднего дошкольного возраста. – М.: «Детство-Пресс», 2012. – 208 с.

2. Белкина В.Н., Васильева Н.Н., Елкина Н.В. и др. Дошкольное обучение и развитие. Воспитателям и родителям. – Ярославль: «Академия развития», «Академия и К», 1998. – 256 с.

3. Вареник Е.Н., Кудрявцева С.Г., Сергиенко Н.Н. Занятия по физкультуре с детьми 3-7 лет. - М.: «ТЦ Сфера», 2007. – 207 с.

4. Глазырина Л.Д. Физическая культура – дошкольникам. – Москва: Владос, 1999. - 304 с.

5. Горшкова Е.В. Выразительное движение. – Москва: АНО ПЭБ, 2008. – 351 с.

6. Давыдова М.А. Спортивные мероприятия для дошкольников. - М.: «ВАКО», 2007. – 302 с.

7. Дубровская С.Г. Подвижные игры для детей от 3 до 7 лет. – М.: Центрполиграф, 2009. – 157 с.

8. Жуков Н.М. Подвижные игры. Издательство: Высшее образование ISBN, 2002. – 160 с.

9. Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 3-4 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2004. - 96 с.

10. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст). – М.: ЛИНКА – ПРЕСС, 2000. – 296 с.

11. Подольская Е.И. Сценарии спортивных праздников и мероприятий для детей 3-7 лет. – Волгоград: Издательство «Учитель», 2009. – 174 с.

12. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду. – М.: Мозаика – Синтез, 2000. – 256 с.

13. Семёнова И.И. «Учусь быть здоровым, или как стать Неболейкой». – М.: «Педагогика», 1989. – 176 с.

14. Соломенникова Н.М. Организация спортивного досуга дошкольников 4-7 лет. – Волгоград: Издательство «Учитель», 2013. – 135 с.

Приложение

Конспект оздоровительно-игрового часа

«В гости к Солнышку»

(вторая младшая группа)

Задачи:

- упражнять детей в беге, прыжках;

- развивать ловкость, умение подражать;

- вызвать радость от выполняемых действий.

Оборудование и материалы: шест с ленточками, картинка с изображением солнышка, лучики по количеству детей, маска солнца.

Ход занятия

I. Вводная часть.

1. Создание мотивационной ситуации

Педагог:

- Ребятки, хотите, мы сегодня пойдём гулять в лес? Посмотрим, где солнышко живет.

2. Разминка.

Педагог:

Вот как солнышко встает          (Медленно поднимают руки вверх)

Выше, выше, выше!

К ночи солнышко зайдет          (Медленно опускают руки)

Ниже, ниже, ниже.

Хорошо, хорошо                 (Вращаю кистями рук) 

Солнышко смеется,

А под солнышком всем         (Хлопают в ладоши) 

Весело поется.

Солнце рано утречком поднималось,

Студеной водицею умывалось.

Протоптало солнышко сто дорожек!

Почему у солнышка столько ножек? 

II. Основная часть

1. ОРУ

1. «Медведь» - услыхал медведь и ну реветь, лапы разминать высоко их поднимать.

И.п. ноги чуть расставить, руки перед грудью.

Поднимать поочерёдно ноги согнутые в коленях.                (4 раза).

2. «Лиса» - хвостик распушила.

И.п. о.с. руки перед грудью.

Повороты туловищем то вправо, то влево (ноги не сдвигать).        (4 раза).

3. «Сова» - совушка-сова большая голова, в дупле сидит во все глаза глядит.

И.п. о.с. руки перед глазами. Наклоны вперёд.                        (6 - 7раз).

4. «Жучки»- выползали, на солнышке лапки согревали.

И.п. лёжа на животе, свободные движения руками и ногами.        (2 раза по 15 сек.)

5. «Зайки» - девочки и мальчики превратились в зайчиков.

Прыжки на месте на двух ногах.                                (12 прыжков по 3 раза);

Педагог:

– Ребятки, давайте позовём солнышко.

- Солнышко, вёдрышко

Выгляни в окошко

Согрей, обогрей

Телят, ягнят

Ещё маленьких ребят.

Не слышит солнышко, пойдём к нему в гости.

Живёт оно за лесом, за болотом, за горой.

Пойдём по тропочке лесной                         (ходьба по узкой дорожке).

Пойдём по солнечным следам                 (ходьба по следу).

По «болоту» с кочки на кочку                 (прыжки на двух ногах).

За горой                                         (прыжок с куба).

- Вот мы и пришли к Солнышку.

Оно предлагает нам поиграть с ним.

2. Игра «Собери солнышко»

- Посмотрите внимательно на наше Солнышко, оно что-то нам говорит:

«Я, Солнышко лучистое! Очень-очень чистое!

Люблю я умываться и в лужицах купаться.

Мои детки засмеялись, и куда-то разбежались.

Помогите их собрать и по именам назвать».

- Поможем?

- Раз, два, три все лучики собери                 (прикрепляем к Солнышку)

III. Заключительная часть

1. Релаксация (дети располагаются на ковре)

Я на солнышке лежу,

Но на солнце не гляжу.

Глазки закрываем, глазки отдыхают.

Солнце гладит наши лица,

Пусть нам сон хороший снится.

2. Итог

- Мы снова оказались в детском саду. Что понравилось?

Конспект оздоровительно-игрового часа

«Зайка заблудился»

(средняя группа)

Задачи:

- упражнять в ходьбе и беге по узкой дорожке, прыжках;

- развивать ловкость, умение подражать;

- вызвать радость от выполняемых действий.

Оборудование и материалы: гимнастическая доска, модули, нестандартное оборудование для подлезания; мягкая игрушка – «зайчик», бубен.

Ход занятия

I. Вводная часть

Дети спокойно под музыку проходят в зал. В руках у детей «зеркало».

Педагог:

- «Мы все с зеркальцем играли – растирать ладошки.

Зайчик солнечный поймали – соединить ладошки

Зайка, зайка озорной – прикладывать ладошки к ушам

Поиграй скорей со мной. Мы все с зайчиком играли

И друзьям его отдали!» – передают друг другу.

На поле лежит дорожка со следами, дети идут по дорожке и находят под «ёлочкой» игрушечного зайчика.

– Ребята, давайте, проводим зайчишку в лес!

«Надевают лыжи»:

II. Основная часть

1. ОРУ

1. «Стал наш зайка средь травы.

Уши выше головы.

Зайке весело стоять

Стал он лапками махать»

1. И.п. о.с.

1 – руки вверх, подняться на носочки;

2 – и.п.                                                (5–6 раз).

2. «Раз-два, раз-два

Стал он лапками махать».

И.п. тоже, поднять руки перед собой;

1-2 cгибание и разгибание кистей рук.        (4 раза).

3. «Зайки ставьте лапки шире

Ну-ка зайка повернись.

Вот так покажись

Вот так повернись».

И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – поворот вправо; 2 – и.п.

3 – поворот влево, 4 – и.п.                        (в каждую сторону по 3 раза.).

4. «Лапки быстро опустили.

Корешок в земле отрыли

Раз-два, раз-два.

Корешок в земле отрыли».

1 – наклон вперед, руками «роют корень» – имитация.

2 – и.п.                                                 (5–6 раз).

5. «На лужайке мы присядем

К лапкам мы тянуться станем,

Но хоть до лапки далеко.

Их достанем все равно!».

И.п. сидя, руки на поясе.

1 – наклон вперёд, 2– и.п.                        (5–6 раз).

6. «Зайки, лапки ставим вместе,

И попрыгаем на месте,

Стал наш заинька плясать,

наших деток забавлять».

И.п. – ноги вместе, руки согнуты в локтях.

Прыжки на двух ногах на месте.                (12 прыжков 3 раза).

«Зайка, зайка попляши

Твои лапки хороши!».

2. Основные виды движения:

1. Ползание на четвереньках между предметами.

«Между кочками ползли».

2. Ходьба по гимнастической доске.

«Ты по досточке иди, спинку ровненько держи голову не опускай».

3. Подлезание под дугу, не касаясь руками пола

«Под дугою пролезай, а чтоб ручки не запачкать, на коленки убирай».

3. Подвижная игра «Зайцы и волк»

Дети изображают зайцев, кто-то один – волк. На одной стороне площадки зайцы отмечают себе домики. Волк прячется на противоположной стороне – в овраге.

Педагог:

        Зайки скачут, скок, скок, скок

        На зеленый на лужок,

        Травку щиплют, слушают,

        Не идет ли волк.

В соответствии с текстом зайцы выпрыгивают из домиков, разбегаются по площадке, то прыгают на двух ногах, то присаживаются и щиплют травку. Как только педагог произносит слово «волк», волк выскакивает из оврага и бежит за зайцами, старясь поймать их (коснуться). Зайцы убегают в свои домики, где волк уже не может ловить. Пойманных зверюшек волк уводит к себе в овраг. Игра возобновляется.

III. Заключительная часть

1. Игра малой подвижности «Найди, где спрятана морковка».

Педагог:

 Зайки живут во многих сказках. В каких именно? Хотите в следующий раз отправиться в сказку?

Конспект динамического часа «Зимние забавы»

(старшая группа)

Задачи:

- упражнять в разных видах ходьбы и бега;

- развивать физические качества;

- воспитывать чувство товарищества.

Оборудование и материалы: снежинки из картона на каждого ребенка; гимнастическая скамейка; модуль – тоннель (1 шт.); кегли (5-6 штук); игрушка совы.

Предварительная работа: познакомить детей с понятием «северный полюс»; рассказать о его обитателях, природных явлениях; рассматривание иллюстраций.

Ход занятия

Дети входят на спортивную площадку и становятся в шеренгу. Педагог сообщает детям, что сегодня они отправятся в увлекательное путешествие и попадут в самое холодное место на Земле – Северный полюс, где вечная мерзлота, полярные ночи и белые медведи.

I. Вводная часть

1. Психологический настрой

Ходьба обычным шагом.

В царстве холода и стужи

Все кругом сковали льды,

Серебристые метели,

Запорошили следы.

Воет ветер, злится вьюга

Заметая все кругом

И осыпана округа

Белоснежным серебром.

Различные виды ходьбы и бега друг за другом:

- на носках, руки вверх «Горы»;

- в приседе «Сугробы»;

- пятки вместе, носки врозь «Пингвины»;

- ходьба с опорой на ладони и ступни «Белые медведи»;

- бег с высоким подниманием колен «Снежные барханы»;

- бег обычный «Ледяные дорожки»;

- без «Змейкой» «Снежные лабиринты».

Упражнение на восстановление дыхания: «Сдуй снежинку».

II. Основная часть

Перестроение 3 колоны в шахматном порядке

1. ОРУ со снежинками

1. И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз.

1-3 – руки вперед – вверх, посмотреть на снежинки (вдох);

2-4 и.п. выдох                         (6 раз)

2. И.п.: стоя ноги слегка расставлены, снежинки в вытянутых руках, перед собой.

1-3 – поворот вправо (влево).

2-4 и.п.                                (по 3 раза в каждую сторону)

3. И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной.

1-3 наклон вперед, руки отвести до упора.

2-4 и.п.                                (6 раз).

4. И.п.: сидя на корточках, снежинки в опущенных руках.

1-3 встать, поднять руки вверх,

2- 4 и.п.                                (6 раз).

5. И.п.: снежинки лежат на полу одна на другой. Прыжки через снежинки вправо – влево, вперед - назад, в чередовании с ходьбой                        (2-3 раза по 20 прыжков).
6. Дыхательная гимнастика: «Ветер».

Глубокий вдох через нос, на выдохе ветер воет «у-у-у»                (3-4 раза)

- Продолжаем идти дальше. Наступила полярная ночь, ничего не видно.

2. Пальчиковая игротека «Фонарики».

Поочередно сжимать и разжимать пальцы рук на счет «раз-два».

Раз: пальцы правой руки выпрямлены, пальцы левой сжаты.

Два: пальцы левой руки выпрямлены, пальцы правой сжаты.

Сопровождаем движения ритмично проговариваемыми строчками.

Мы фонарики зажжем и смелей, вперед пойдем!

- Долго шли путешественники и видели перед собой только снежные равнины. Наконец путешественники добрались до полярной станции. Начинаем ее осмотр.

3. ОВД

1. «Пройдем по мостику» – ходьба приставным шагом, по скамейке.
2. «Ледяной лабиринт» – ползание через модуль-тоннель на коленях и предплечьях.
3. «Сугроб» – прыжки с ноги на ногу, через вдвое сложенный мат, накрытый белой простыней.
4. «Попади снежком в цель» метание малого мяча в корзину с расстояния 2-2,5м..

4. Подвижная игра «Мороз – Красный нос»

Играющие стоят по кругу. Выбирают водящего. Он, Мороз – Красный нос, становится в центр и произносит слова:

«Я мороз – Красный нос.

Кто из вас решится

В путь-дороженьку пуститься?»

Играющие, хором отвечают:

«Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз».

После слова «мороз», дети перебегают на другую сторону площадки, а водящий пытается осалить убегающих «заморозить» – «замороженные» останавливаются на том месте, где до них дотронулся водящий, и стоя, не двигаясь до конца игры. Игра возобновляется.

III. Основная часть

Педагог:

- Ребята, смотрите, мимо летела полярная сова, увидела детей – удивилась.

Дети стоят полукругом перед педагогом, изображая сов, выполняя действия по тексту.

1. Логоритмика «Сова»

Совушка-сова – большая голова.

На суку сидела, головой вертела,

То направо, (дети поворачивают голову направо – мышцы шеи напрягаются)

То налево (дети  поворачивают голову налево – мышцы шеи напрягаются),

Ничего не разглядела (шея расслаблена, голова слегка качается из стороны в сторону, как при жесте «нет, нет»).

Педагог:

- Ребята, вот и закончилось наше путешествие. Пора возвращаться в детский сад. Все закройте глаза, повернитесь вокруг себя, сделайте хлопок – открывайте глаза – мы очутились дома.

Педагог подводит итог занятия. Ходьба друг за другом по кругу.

Конспект динамического часа, построенного на играх-эстафетах

«Школа мяча»

(подготовительная к школе группа)

Задачи:

- закреплять умение прокатывать мяч в цель, передавать друг другу над головой, отбивать и ловить мяч двумя руками, перебрасывать мяч через сетку из разных положений (одной) двумя руками;

- упражнять в равновесии, прыжках, в ходьбе змейкой, в приседе, в беге приставными шагами в стороны, в непрерывном беге;

- развивать глазомер, ловкость;

- воспитывать дружелюбие, смелость, взаимовыручку, умение действовать коллективно.

Оборудование и материалы: мячи по количеству детей, 5 конусов, дуга, шнур 5м., волейбольная сетка.

Ход занятия

I. Вводная часть: ходьба на носках, на пятках, «змейкой», бег приставными шагами в стороны, с подскоками, змейкой, непрерывный бег (2 минуты); ходьба, дыхательные упражнения, перестроение в две колонны.

II. Основная часть:

1. Эстафеты-упражнения.

1) «Передал, садись»

Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5-6 шагов становятся капитаны. Капитаны получают по мячу. По сигналу каждый капитан бросает мяч первому игроку в своей колонне. Поймав мяч, игрок возвращает его капитану и принимает и.п. «присед». Капитаны бросают мяч вторым, потом третьим игрокам и т.д. Каждый из них, вернув мяч капитану, принимает и.п. «присед». Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды встают.

2) «Туннель с мячом»

И. п. то же, ноги шире плеч, мяч - у последнего в колонне.

По сигналу, последний прокатывает мяч капитану под ногами у детей (по тоннелю), и встает – ноги «шире плеч». Капитан бежит в конец колонны с мячом, а первый ребенок встает на место капитана. Капитан прокатывает ему мяч по «тоннелю» и т.д. Когда капитан окажется в исходном положении, поднимает мяч над головой.

3) «Передача мячей над головой»

Дети стоят в колоннах, мяч у последнего. По сигналу последний игрок передает мяч следующему над головой и т.д. Первый игрок, получив мяч, бежит в конец колонны и передает мяч предыдущему и т.д., пока дети не окажутся в исходном положении.

2. Круговая тренировка.

1. Ведение мяча одной рукой «змейкой».
2. Прокатывание мяча под дугой (расстояние 4 м.)
3. Ходьба по шнуру с подбрасыванием и ловлей мяча (с хлопком руками).
4. Отбивание мяча об стену (снизу) и ловля.

3. Подвижная игра «У кого меньше мячей?» (через сетку): дети делятся на две команды, каждая команда находится на своей половине. На каждой половине поля по 10 мячей. По сигналу быстро перебрасывают мячи через сетку на другую половину. По сигналу (примерно через 1,5 минуты) останавливаются. Выигрывает та команда, у которой меньше мячей. Игра возобновляется.

III. Заключительная часть

1. Ходьба в колонне друг за другом, дыхательные упражнения.

Подведение итогов.

- Ребята, понравилось вам играть с мячами?

- Все успевали мяч передавать?

- Кто ни разу не уронил мяч в эстафете?

- Ребята, я вам хочу сказать, чтобы вы никогда не забывали следить за движением мяча и тогда от вас мяч не будет убегать. А сейчас нам пора отправляться в группу!

Беседа

«Мой день»

(вторая младшая группа)

Задачи: формировать у детей представления о режиме дня, о важности его соблюдения, начальные представления о здоровом образе жизни.

Материал: карточки с изображением деятельности детей в разное время дня.

Ход беседы

Педагог:

- Ребята, скажите, кто изображён на карточках?

Что они делают?

Скажите, а вы тоже так делаете?

А вы знаете, почему каждый день мы кушаем, гуляем, отдыхаем и играем всегда в одно и то же время?

Потому что наши глазки, ручки, ножки, животик живут по очень важному расписанию. Это расписание называется режим дня. Когда мы всё делаем по режиму, то мы здоровые и весёлые. Но если нарушить этот режим, то нам очень плохо. Вы знаете, что у нас есть детки, которые плохо кушают, не хотят ходить на прогулку, не любят ложиться отдыхать в тихий час. И, конечно же, у них плохое настроение почти всегда. Знаете, почему? Да, потому что их глазки и животик сердятся на них и ссорятся с ними за то, что ребятки эти нарушают порядок: вовремя не кушают, вовремя не отдыхаю.

- Послушайте, что говорит доктор Айболит:

Утром завтрак, днём обед и вечерний ужин

Для здоровья малышам очень-очень нужен!

Кушай правильно, дружок, вовремя и в меру.

Подрастать ты будешь в срок здоровым непременно!

- Что советует вам, ребята, доктор Айболит? Да, кушать нужно вовремя, тогда, когда мы с вами садимся за стол, когда мама вас приглашает покушать. И тогда животик не будет с вами ссориться.

- А сейчас давайте поиграем в игру «Мельница».

Игра проводится, стоя. Ритм постепенно ускоряется.

Мельница, мельница мелет муку.                крутим руками «мельницу»

Дует, дует ветер сильней.                        плавно помахать руками над головой

Быстрее мельница мелет муку.                ускорятся по тексту

Дует, дует ветер сильней.

Еще быстрей мельница мелет муку.

Дует, дует ветер сильней.

Намололи мы муки                                стучим кулаком об кулак

Огромные мешки,                                изображаем «большие мешки»

Из муки, из муки                                 хлопаем ладошками

Напекли мы пирожки,                                изображая лепку пирожков)

Ладушки, ладушки,                                 хлопаем

Напекли оладушки.

- Приятного всем аппетита! Садитесь, ребята. Послушайте, что ещё говорит доктор Айболит:

Тих, невидим, невесом,

В гости к нам приходит сон.

За собой зовёт в кроватку.

Спи, малыш, в ней сладко-сладко.

Все спят ночью, но и днём

Мы немного отдохнём.

За полдня устали слишком,

Надо сделать передышку.

Глазкам, ноженькам у нас

Нужен отдых - тихий час.

- Ребята, что сейчас вам советует доктор Айболит? Правильно, нужно вовремя отдыхать, то есть спать, чтобы глазки, ручки, ножки с вами не ссорились, чтобы вы всегда были здоровыми и весёлыми, чтобы у вас были силы обнять свою мамочку.

- А вот ещё совет доктора Айболита:

Свежий воздух малышам

Нужен и полезен!

Очень весело гулять нам!

И никаких болезней!

Гулять, ребята, тоже очень полезно. Никаких болезней! Правда?

- Ребята, о чём мы сегодня с вами разговаривали? Какие советы вы узнали от доктора Айболита? Почему мы должны играть, гулять, отдыхать вовремя? Что значит «вовремя»? Давайте ещё раз рассмотрим карточки. Что ребята делают?

Конспект образовательной ситуации

(средняя группа)

Задачи: познакомить детей с правилами ухода за зубами; закрепить знание последовательности процесса чистки зубов; рассказать о пище, необходимой для сохранения здоровья зубов.

Материал: карточки с изображением деятельности детей в разное время дня.

Ход беседы

Педагог:

- Ребята, отгадайте загадку:

Белка ядрышки грызет,

Падают скорлупки,

А для этого нужны,

Нашей белке …(зубки.).

– Верно, зубы. Сегодня мы поговорим о зубах и как правильно за ними ухаживать.

– Скажите, где расположены зубы?

– Зачем они нам нужны?

Правильно, дети, если у человека не будет зубов, то он не сможет, есть, а просто подавится не пережеванной пищей. Желудок не сможет справиться с большими кусками, и будет болеть живот. А если человек не может хорошо питаться, то он начинает болеть. Вот какую важную работу выполняют наши зубы. Они помогают нашему организму набраться сил и жизненной энергии.

– Возьмите зеркала. Посмотрите на свои зубки. Какого они цвета?

– Сверху зубы покрыты белым твердым веществом, которое называется эмаль. Она хоть и твердая, но все же может треснуть. Видите, как отбилась эмаль у этой кружки. Кружку видимо уронили, а на зубах, отчего могут появиться трещины? (если грызть зубами орехи, леденцы и другие твёрдые предметы). Также большой вред зубам наносит очень холодная и очень горячая пища. Когда эмаль разрушается, идет разрушение зуба и на месте трещин появляются дырочки. И зуб начинает болеть. Болезнь зубов называется кариес. А почему еще зубы могут заболеть?

- Микробы питаются остатками пищи. Как же это происходит, вы знаете?

Во время еды мелкие частички пищи скапливаются между зубов. Если их вовремя не убрать, то на зубах образуется большое количество микробов, которые со временем могут разрушить весь зуб.

– Как удалить остатки пищи?

– Правильно ребята.

Входит Степашка с коробкой.

– Здравствуй Степашка! А почему ты такой грустный?

– Я пришёл к вам за помощью. У меня очень сильно болят зубки.

– А ты ухаживал за своими зубками?

– Нет, не ухаживал…

– Наверно у тебя во рту полно микробов. А что нужно сделать, чтобы зубки были чистенькие, беленькие и никогда не болели? Нужно чистить их, а чем? Конечно щеткой.

– А что у тебя в коробке? Щетки? Ты хочешь, чтобы ребята научили тебя чистить зубы? Давай посмотрим на твои щетки.

Воспитатель достает обувную щетку:

– Это вот этой щеткой ты зубы чистить собрался? Какая она черная. Ребята, можно такой щеткой зубы чистить? Почему? Какая это щетка? Что ей делают? Это обувная щетка. Ей чистят обувь.

– Что ты говоришь? У тебя еще есть щетка? Давай посмотрим. Вот эта? Какая это щетка, ребята? Что ей делают? Правильно ей чистят одежду. Это одёжная щетка. Хорошо, что ещё половую щётку не принёс. Запомни, Степашка, бывают разные щётки и у них разное назначение. Давайте, ребята, поможем Степашке запомнить, какая щётка для чего нужна.

- Помогаем маме, пол мы, подметая, этом нам поможет щетка половая.

До блеска обувь натираем – спешит помочь нам щетка обувная.

Во всем всегда надежная – щеточка одежная.

– Еще щетка есть? Какая? Вот эта? (воспитатель показывает зубную щетку) 

– Какая это щетка, ребята?

– Можно ей чистить зубы? Этой нельзя.

– А почему? Где у Степаши лежала зубная щетка?

– Да в коробке вместе с другими щетками. Не надо ей чистить зубы, она грязная. Мы подарим тебе новую зубную щетку.

– Поднимите руки те, кто дома чистит зубы. У вас есть зубная щетка? Где она хранится?

– Вот и ты поставь свою новую зубную щетку в стакан, Степашка.

Степашка:

– Я не умею чистить зубы.

Педагог:

– Ты не умеешь чистить зубы? Мы с ребятами тебя научим.

Для начала проведем опыт.

Опыт:

Дети берут расчески с ватой между зубцами и зубные щетки. Пусть расческа будет рядом зубов, а кусочки ваты между зубцами — это «кусочки пищи», застрявшие в зубах. Попробуйте почистить эти «зубы» справа налево. Что получилось? (Вата не убирается). А теперь поводите щеткой вверх-вниз. Что получилось? (вата убралась, но не вся). А теперь повторите движение вверх-вниз с одной и с другой стороны расчески. Что получилось? Все «кусочки пищи» выскочили. Итак, как правильно чистить зубы? Ребята самостоятельно делают вывод.

Верно: чистить верхние зубы надо сверху вниз от корней зубов к их кончикам, нижние – снизу вверх. Каждый зуб должен быть прочищен не менее 10-15 раз с одной стороны и столько же раз с другой стороны.

– А теперь представьте, что это ваши верхние передние зубы их мы будем чистить движениями сверху вниз, дальние зубы будем чистить движениями вперед-назад, изнутри все зубы чистим выметающими движениями. (Аналогично с нижней челюстью).

- Зубы надо чистить два раза в день: утром и вечером. Перед тем, как чистить зубы, надо вымыть руки, вымыть с мылом щетку, выдавить пасту на всю длину щетки. Когда зубы почистили, хорошо прополощите рот водой и промойте щетку с мылом, а затем поставьте щетку в стаканчик или специальную подставку для щёток.

- Ребята, как вы думаете, если Степашка почистит зубы, они сразу перестанут болеть? Нет. Чистить зубы надо для профилактики болезни. А если зубы уже заболели, надо сразу идти к врачу. Как называется врач, который лечит зубы? Стоматолог. Сходи Степашка к стоматологу, он полечит тебе больной зуб. А уж потом будешь за зубами правильно ухаживать, чтоб они больше никогда не болели. И вы ребятки, ухаживайте за своими зубками, и даже если они у вас не болят, всё равно нужно 2 раза в год показывать их врачу.

Кроме того, нужно правильно питаться. Есть продукты, помогающие укрепить наши зубы – это все молочные продукты, есть такие, которые помогают очищать наши зубы – это овощи и фрукты, а вот сладости вредят нашим зубам.

– А вы ребята, хорошо ухаживаете за своими зубами? Итак, поднимите руки те, кто чистит зубы 1 раз, а теперь те, кто 2 раза. Молодцы! Зубы обязательно надо чистить 2 раза в день, а после каждого приема пищи не забывать полоскать рот. Степашка, ты все запомнил?

1. Рано утром просыпайся,

Ты зарядкой занимайся,

Обливайся, вытирайся,

Всегда правильно питайся.

2. Как поел, почисти зубки,

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам - фрукты,

Очень важные продукты.

3. Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем,

В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет,

Сохранишь на много лет!

Степашка:

– Я всё понял, теперь я буду беречь свои зубы и хорошо за ними ухаживать. Спасибо вам, ребята!

Беседа

«Где прячется здоровье»

(старшая группа)

Задачи: продолжать знакомить с основными ценностями здорового образа жизни; формировать знания о здоровье, как его поддерживать и беречь; дать представление о полезных и вредных привычках.

Ход беседы

Педагог:

- Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье. Кто хочет быть здоровым?

- Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и весёлым. Даже в старину говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Немало пословиц и поговорок сложено о здоровье. Например: «Здоровье дороже всего», «Здоровье за деньги не купишь», «Где здоровье, там и красота», «Лекарств тысяча, а здоровье одно».

- Ребята, кто может ответить, что такое здоровье?

Это сила, красота, ум, счастье, богатство. Его нужно беречь. Это хорошее настроение, добро, это когда всё получается, это забота о себе.

- Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье. Главное знать, где оно прячется. Недаром говорится: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».

- А как можно укрепить своё здоровье? Как вы думаете, где оно прячется?

(Заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться и много двигаться).

- Давайте подумаем, может ли быть здоровым человек, который ведёт неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване, много ест, долго смотрит телевизор. Верно, не может!

- А почему? Его мышцы, сердце не тренируется. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода. Малая подвижность ослабляет здоровье. А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закалёнными!

- Ребята, а что необходимо соблюдать каждый день, чтобы всюду успевать?

Соблюдать режим дня.

- Послушайте стихотворение:

Я люблю свой режим дня!

Он - помощник для меня!

Рано я встаю с утра,

В садик мне идти пора!

Не люблю я торопиться,

Не люблю я суетиться,

А режим не соблюдать,

Можно сильно опоздать!

Можно завтрак пропустить

И зарядку пропустить.

Я встаю и умываюсь,

Потихоньку собираюсь,

По погоде одеваюсь

И красиво заплетаюсь.

А чтобы мне здоровым быть,

Буду руки с мылом мыть

До еды, после прогулки,

Если я к врачу ходил,

Чтоб микробы вместе с булкой

И с борщом не проглотил!

Вот сончас! Он, очень нужен!

Без него мне было б хуже!

Знаю я секрет большой:

Во сне я становлюсь большой!

Я расту и отдыхаю,

Сил побольше набираюсь,

Прихожу, когда с прогулки,

Переодеваюсь я,

Ведь на улице валяюсь,

На качелях я качаюсь,

С горки долго я катаюсь,

Весело гуляю я!

Я всё грязное снимаю,

А для дома надеваю

И никогда не забываю

Руки с мылом вымыть я!

Есть время у меня играть,

А есть игрушки собирать!

Игрушку каждую возьму,

На своё место положу,

Теперь всегда свои игрушки

Я очень быстро нахожу!

Меня мама зовёт мыться –

Надо мне поторопиться!

Скоро спать уже пора,

Чтоб легко мне встать с утра.

Чищу зубы, умываюсь,

И в пижамку одеваюсь,

Маме, папе улыбаюсь

И спокойно засыпаю с-с-с-с-с!

Я люблю свой режим дня!

Он - помощник для меня!

- А какой спортивный инвентарь помогает нам проводить активную и веселую прогулку?

Велосипед, самокат, роликовые коньки, мяч, скакалка.

- А в какие игры мы с вами играем на прогулке? (ответы детей)

- Ребята, а как мы в детском саду укрепляем свое здоровье? (ответы детей)

- А ещё, помогает быть здоровым человеку, это чистая прохладная вода.

Мы умываемся, или обтираемся водичкой по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с неё грязь, пот и болезнетворные микробы. Если мы будем полоскать горло водой комнатной температуры – то эта процедура будет закаливать наш организм. Прекрасная закалка – это купание в речке или море летом, хождение босиком по влажному песку, по траве.

- Как вы думаете, что ещё помогает нам быть здоровыми? Верно! Тёплые солнечные лучи и свежий воздух. Прогулки в лесу, ведь там чистый воздух. В нашем саду тоже много деревьев и поэтому прогулка на воздухе помогает нам закаляться.

- А ещё есть один друг здоровья – это утренняя зарядка. После утренней гимнастики повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает нашему организму проснуться и включиться в дневную работу.

Чтоб у вас здоровье было,

Не забудь про пасту с мылом.

С физкультурой подружись

И работать не ленись.

Я здоровье берегу —

Тело в чистоте держу.

Чтоб душа была здоровой,

С физкультурой я дружу.

Утром делаю зарядку,

Зубы чищу я всегда.

Приучаюсь по порядку

Выполнять я все дела.

- Ребята, и самое главное – это улыбка на ваших лицах. Ведь улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость.

Так давайте дарить друг другу свои улыбки и хорошее настроение!

Беседа

«Сердце – наш мотор»

(подготовительная к школе группа)

Задачи: рассказать о работе сердца; помочь уяснить, что сердце работает по-разному в зависимости от степени физической нагрузки; выяснить, что надо сделать, чтобы сердце было сильным и крепким.

Ход беседы

Воспитатель предлагает детям вспомнить, как они бегали на гимнастике, что проверяли после бега. (Проверяли, как стучит сердце).

Педагог:

- Действительно, ребята, мы с вами слушали, как стучит сердце. Зачем, оно нам нужно? (Чтобы не умереть, чтобы двигаться, жить, не болеть и не задохнуться).

- Ребята, наше сердце — как мотор в машине: пока мотор работает, машина двигается. Сердце у человека работает всегда, даже когда мы спим. Покажите мне свои кулачки. Вот такого же размера у каждого из вас сердце. В какой стороне груди оно расположено? (С левой стороны). Что оно делает, как работает? (Сердце стучит: тук-тук).

- Ребята, сердце работает так, как будто сжимается и разжимается кулачок. (Показывает.) Оно работает как насос, гоняет по сосудам кровь и заставляет ее бегать по всему телу. Если кровь перестанет бегать, то все клетки останутся без пищи и начнут погибать. Сердце находится внутри грудной клетки, поэтому его не видно. Как врачи могут узнать о работе нашего сердца, о том, нет ли сбоев в нашем «моторе»?

(В уши они вставляют трубку — фонендоскоп и слушают).

- Где можно хорошо услышать биение сердца? (Дети показывают на грудь).

Можно послушать, свой пульс, его находят на запястье. (Показывает детям и помогает нащупать пульс.) Послушайте, как стучит сердце. Оно работает так же, как на гимнастике? (Нет, сейчас не так, медленнее).

Педагог:

- Давайте попрыгаем и еще раз послушаем, как работает наше сердце.

Физкультминутка «Мы – веселые ребята»

Мы – веселые ребята,                 дети прыгают друг за другом на двух ногах.

Любим прыгать и скакать,                 

Ну попробуй нас догнать                прыгают, стараясь догнать друг друга.

- Теперь еще раз послушайте свой пульс. Как стало стучать ваше сердце?

Сильно, быстро-быстро, часто.

- Покажите кулачком, как работает у вас сердце (дети выполняют).

- Покажите, как работает сердце, когда мы сидим спокойно? (Дети показывают медленные движения кулачком).

- Да, ребята, когда мы в спокойном состоянии, наше сердце тоже спокойно работает. Когда человек выполняет легкую работу, сердце бьется нормально. Чем труднее работа, тем чаще бьется сердце. Но к такой работе оно должно готовиться, чтобы быть сильным. Что помогает сердцу быть сильным? Может, больше отдыхать, не прыгать, не бегать, не лазать? Что же делать, чтобы сердце привыкло к такой тяжелой работе?

Тренировать сердце, спортом заниматься, гимнастику по утрам делать, бегать лучше на улице — там воздуха больше.

- Вы правы, ребята, занятия физкультурой тренируют сердце, помогают ему дольше не уставать от тяжелой работы. Как вы думаете, в каком настроении у человека сердце работает лучше?

Когда он веселый, добрый.

- А когда человек сердится?

Он дрожит, напрягается.

- Да, человек напрягается, и сердце тоже напрягается. Поэтому лучше не ссориться, не обижать друг друга, и тогда сердцу будет лучше работать. Еще раз пощупаем пульс. Что делает сердце?

Гоняет кровь, пульсирует.

- Наше сердце работает, кровь течет по сосудам и венам, они похожи на речки и ручейки, пронизывающие все наше тело. Посмотрите на свои руки и найдите эти «ручейки». (Дети проверяют, находят вены на своем теле).

- Если порезаться, что может потечь? (Кровь).

- Что надо сделать, чтобы не текла кровь из ранки?

Надо прижать ее пальцем, руку согнуть, зажать ранку чистым платочком.

- Что еще можно сделать, чтобы остановить кровотечение?

Йодом смазать ранку, пластырем заклеить.

- Покажите, как это сделать? (Дети показывают). Конечно, ранку смазывают йодом, он щиплет, но зато убивает микробов, ранка затягивается и образуется болячка. Если ее сковырнуть, что произойдет?

Опять кровь пойдет.

- Ранка тогда будет больше или меньше?

Больше, потому что кровь сильнее потечет.

- Да, она будет больше. Значит, надо дождаться, когда ранка заживет, и корочка сама отпадет. Ребята, мы с вами убедились, что кровь есть во всем нашем теле, и сердце доставляет ее по «ручейкам» ко всем органам. Что же нужно делать, чтобы оно хорошо работало?

Заниматься физкультурой, никого не обижать, чтобы люди не ссорились.

- Конечно, его надо беречь, но вместе с тем и тренировать, делать его сильным, выносливым. (Дети уточняют представления о том, как работает сердце, с помощью опыта).

Мониторинг уровня сформированности представлений о здоровом образе жизни

(методика В.Г. Кудрявцева)

Диагностирование позволяет выявить реальный уровень развития ребёнка и степень соответствия возрастным нормам, а также определить недостатки сформированных знаний и представлений. Все диагностические методики по изучению сформированости здорового образа жизни у детей дошкольного возраста можно разделить на три группы:

1. Выявление представлений детей о здоровом образе жизни.

2. Выявление умений и привычек здорового образа жизни детей дошкольного возраста.

3. Определение ценностного отношения к своему здоровью.

Цель: выявление представлений о здоровом образе жизни у дошкольников.

Вопросы для беседы с детьми старшей группы:

1. Что нужно делать для того, чтобы быть здоровым?

2. Делаешь ли ты утреннюю зарядку?

3. Знаешь ли ты, что такое «полезные привычки»?

4. Знаешь ли ты, что такое «вредные привычки»?

5.Знаешь ли ты о последствиях вредных привычек?

6. Ведешь ли ты здоровый образ жизни?

7. Почему нужно соблюдать здоровый образ жизни?

Для определения уровня сформированности здорового образа жизни используются следующие критерии:

1) представления детей о здоровье как о состоянии человека и о влиянии окружающей среды на здоровье человека;

2) взаимосвязь здоровья и образа жизни (знание полезных привычек и отношение детей к вредным привычкам);

3) участие в оздоровительных и закаливающих мероприятиях.

Уровни сформированности здорового образа жизни у детей в соответствии с выделенными критериями:

Дидактически игры

(дети 3-4 лет)

«Оденем куклу на прогулку»

Задачи: закреплять знания детей об одежде, формировать умение детей одевать куклу соответственно сезону года, погоде, систематизировать представления детей о здоровье, развивать у детей внимание, память, логическое мышление.

Материал: бумажная кукла с различной одеждой.

Ход игры: педагог говорит, что кукла собирается на прогулку, но не знает, что ей одеть.

Дети «одевают» куклу и объясняют свой выбор. Проводится в разные сезоны.

«Сложи картинку»

Задачи: учить детей из частей составлять целое. Развивать воображение.

Материал: разрезные картинки с предметами личной гигиены, спортивным инвентарём.

Ход игры: ребятам предлагают сложить картинку из частей. На каждой картинке изображены предметы, способствующие здоровому образу жизни. Например: кроссовки, мяч, гантели; полотенце, зубная щетка и паста. Можно использовать цветные фотографии.

«Угадайка»

Задачи: закрепить названия фруктов, овощей, формировать умения узнавать их по описанию воспитателя.

Материал: изображения или муляжи плодов.

Ход игры: воспитатель описывает какой-либо овощ (фрукт) или читает загадку, а дети должны выбрать нужную картинку (муляж) и назвать этот овощ (фрукт).

«Подбери предметы»

Задачи: развивать способность группировать предметы; закреплять знания о разных предметах полезных для здоровья; формировать заботливое отношение к здоровью.

Ход игры: ребёнку предлагают рассмотреть лежащие на столе предметы, полезные для здоровья, и объединить их в группы. Например, предметы ухода за собой, спортивные принадлежности, полезные продукты.

«Узнай предмет по контуру»

Задача: учить детей по контуру подбирать реалистическое изображение.

Ход игры: ребёнку предъявляют несколько картинок с реалистическим изображением предметов, способствующих здоровому образу жизни, и контурные изображения этих предметов. Предлагают рассмотреть картинки и назвать предмет, которому принадлежит контур.

«Почини спортивную форму»

Задачи: развивать зрительное восприятие, память; продолжать учить применять полученные ранее знания, сравнивать по цвету, форме.

Ход игры: детям предлагают «починить» спортивную форму с несложным узором (футболки, шорты, носки). Для этого необходимо выбрать нужную «заплатку» среди предложенных.

«Вымоем куклу»

Задачи: закреплять знания о предметах личной гигиены для мытья и умывания, последовательность действий, способствовать формированию привычки к опрятности.

Материал: различные предметы и предметы личной гигиены для мытья и умывания, куклы.

Ход игры: играют 2 человека. Сначала им предлагается из множества предметов выбрать те, которые «помогают» вымыть (умыть) куклу. А затем моют её. Выигрывает тот, кто правильно отберёт предметы личной гигиены и правильно последовательно вымоет (умоет) куклу.

«Поможем Мойдодыру»

Задачи: уточнить представления детей о предметах личной гигиены, формировать навыки здорового образа жизни

Материал: картинки различных предметов, картинки с изображением предметов личной гигиены, картинки с грязным и чистым ребёнком, картинка Мойдодыра.

Ход игры: Мойдодыр велел Пете чисто вымыться, а Петя не знает, что ему для этого нужно. Воспитатель просит помочь Пете и выбрать только картинки с изображением предметов, помогающих ухаживать за телом (лицом, зубами, волосами)

Дидактические игры

(дети 4-5 лет)

«Азбука здоровья»

Задачи: систематизировать представления детей о здоровье и здоровом образе жизни, развивать речь, внимание, память.

Материал: иллюстрации

Ход игры: играют от 1 до 8 человек. Воспитатель называет правило, а ребёнок находит карточку – иллюстрацию этого правила. Или воспитатель показывает карточку, ребёнок говорит, что нужно делать в данной ситуации.

«Угадай на вкус»

Задачи: уточнить названия фруктов, овощей, формировать умения определять их на вкус, называть и описывать.

Материал: тарелка с нарезанными овощами или фруктами

Ход игры: воспитатель вносит тарелку с нарезанными овощами или фруктами, предлагает детям попробовать кусочек какого-то овоща или фрукта и задаёт вопросы: «Что это?», «Какой на вкус?».

Примечание: для маленьких детей лучше использовать плоды одного вида (только фрукты или только овощи) с ярко выраженным вкусом.

«Угадай по запаху»

Задачи: формировать представления о помощнике человека (нос), развивать навыки исследования предметов с помощью соответствующего органа чувств

Материал: баночки с различными запахами (ваниль, апельсин, мыло и т.п.).

Ход игры: воспитатель предлагает детям понюхать баночки с различными запахами и спрашивает:

- Что помогло вам почувствовать этот запах?

- Что это за запах?

Усложнение: найти баночки с одинаковыми запахами.

«Запомни и покажи»

Задачи: упражнять в умении осознавать, запоминать и воспроизводить показанные движения, развивать зрительно-моторную память, внимание.

Ход игры: воспитатель или ребёнок показывает движения. Дети должны их запомнить и воспроизвести.

«Чем мы слушаем»

Задачи: формировать представления о помощнике человека (уши), развивать навыки исследования предметов с помощью соответствующего органа чувств, развивать логическое мышление.

Материал: музыкальные инструменты.

Ход игры: воспитатель за ширмой издаёт звуки на различных музыкальных инструментах, дети угадывают их.

- Что помогло вам услышать разные звуки? Давайте проверим. Можно проверить по очереди закрывать глаза, нос, рот и уши и опытным путём прийти к тому, что уши помогают нам слышать.

«Что сначала, что потом»

Задачи: учить располагать картинки в порядке развития сюжета, пользуясь вспомогательным средством. Учить составлять небольшие рассказы.

Материал: серии сюжетных картинок по темам здоровый образ жизни.

Ход игры: детям предлагают несколько картинок, связанных одним сюжетом, разложить в порядке произошедших событий и составить по ним рассказ. Например: мальчик лежит в постели, делает зарядку, умывается, вытирается полотенцем; девочка моет руки, обедает, играет с куклой.

«Подбери пару»

Задачи: соотносить предметы на картинках с действиями; закреплять навыки самообслуживания; развивать логическое мышление.

Материал: предметные картинки: пылесос, расческа, батарея, мыло, шкаф для игрушек, ботинки, одежда, игрушки; сюжетные картинки уборка квартиры, стирка, мойка посуды.

Дети внимательно рассматривают полученные картинки, сравнивают их и подбирают пары, объясняют свой выбор.

«Что изменилось?»

Задачи: воспитывать наблюдательность, развивать память.

Ход игры: детям представляют 5-6 предметов (картинок) с изображением спортивного инвентаря (овощей, фруктов, лекарственных растений, предметов личной гигиены и т. д.) и предлагают назвать их. Затем ребятам предлагают закрыть глаза, в это время педагог убирает одну картинку, оставшиеся картинки меняет местами. Дети должны сказать, что изменилось.

«Почему заболели ребята?»

Задачи: формировать представления о мерах профилактики и охраны здоровья; умение выявлять причинно-следственные связи, учить описывать самочувствие, развивать связную речь.

Материал: сюжетные картинки с изображением детей с разными заболеваниями, карточки в красном ободке: действия, ведущие к заболеванию, карточки в зелёном ободке: меры профилактики того или иного заболевания.

Ход игры: рассмотреть картинку, описать самочувствие ребёнка на ней.

1. Определить, почему заболел ребёнок – выбрать карточки с действиями, ведущими к этому заболеванию.

2. Определить меры профилактики данного заболевания – выбрать соответствующие карточки.

Дидактические игры

(дети 5-6 лет)

«Одень ребят на прогулку»

Задачи: формировать умение различать предметы одежды в зависимости от времени года; развивать мелкую моторику рук. Развивать грамматически правильную речь.

Материал: фигурки мальчика и девочки из картона, бумажная одежда.

Ход игры: Вариант 1. Ведущий задаёт время года, а игроки одевают фигурки детей в соответствующею одежду. Ведущий проверяет правильность выполнения задания, в случаи ошибок исправляет их, объясняя свои действия.

Вариант 2. Дети сами, между собой, договариваются – в одежду какого сезона будут одевать фигурки. После выполнения задания объясняют свой выбор одежды.

«Что сначала, что потом (режим дня)»

Задачи: закреплять представления о том, что соблюдение правильного режима дня полезно для здоровья, формировать умение связно, последовательно объяснять свои действия.

Материал: сюжетные картинки с изображением действий, характерных для определенного периода суток.

Ход игры: предложить ребёнку разложить картинки в правильной последовательности, объяснить свой выбор.

«Составляем меню»

Задачи: формировать представления о том, что здоровье зависит от правильного питания - еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Развивать зрительное восприятие, умение анализировать заданную ситуацию.

Материал: картинка с накрытым столом (тарелки, чашки пустые, фишки-картинки с продуктами).

Ход игры: Вариант 1. Ведущий говорит игрокам: «Перед вами накрытый стол для обеда (завтрака, ужина). Положи в первую тарелку то, что ты захочешь съесть вначале, затем заполни вторую тарелку, и вазочку для десерта. Отметить тех игроков, которые заполнили свои тарелки не одними сладостями, а кто - «составил меню», полезное для здоровья.

Вариант 2. Игрок самостоятельно составляет меню, объясняя свой выбор продуктов.

«Лабиринты здоровья»

Задачи: закреплять знания о предметах личной гигиены и их предназначении. Учить детей видеть границы рисунка (в данном случае дорожки, вести линии, не отрывая пальца от картинки); развивать мышление, логику, глазомер, усидчивость, волю; приучать охватывать всю картинку целиком, мысленно строить маршрут «путешествия».

Материал: карточки с изображением лабиринтов.

Ход игры: перед ребёнком ставится задача: найти дорогу от предмета личной гигиены до части тела, для которой он предназначен. Объяснить, как и для чего используется данный предмет.

«Моё тело»

Задачи: углублять знания об основных частях тела и внутренних органах, их расположении и роли в жизнедеятельности организма человека. Развивать зрительный анализ, логическое мышление, память; умение действовать по образцу.

Материал: силуэт тела человека, внутренние органы человека из картона. Карточки-подсказки с изображением внутренних органов человека и их расположением.

Ход игры: Вариант 1. Ребёнок рассматривает карточки-подсказки и выкладывает внутренние органы на силуэт тела человека по данному образцу.

Вариант 2. Перед ребёнком ставится задача: найти правильное месторасположение того или иного органа в теле человека и объяснить: какую важную для жизнедеятельности организма функцию он выполняет.

«Вредно-полезно»

Задачи: формировать представления о мерах профилактики и охраны здоровья. Развивать зрительное восприятие, произвольное внимание, логическое мышление, грамматически правильную речь.

Материал: парные карточки противоположные по значению к здоровью, фишки-картинки с изображением действий вредных или полезных в той или иной ситуации.

Ход игры: Вариант 1. Ребёнку предлагается рассмотреть картинки, и определить: на каких из них изображены действия, вредящие здоровью человека, а на каких наоборот являющиеся полезными.

Вариант 2. Ребёнку предлагаются парные карточки противоположные по значению к здоровью. Ему необходимо заполнить пустые окошки на них фишками-картинками, соответствующими условиям заданной ситуации.

«Всё что мне необходимо»

Задачи: закреплять знания о вещах необходимых для гигиены, зарядки, при болезни. Развивать зрительное восприятие, произвольное внимание, логическое мышление, грамматически правильную речь.

Материал: карточки с изображением ребёнка, принимающего душ, занимающегося зарядкой и болеющего; фишки-картинки с предметами, необходимыми в той или иной ситуации.

Ход игры: игра по типу лото.

«Что мы делали - не скажем, а что видели – покажем»

Задачи: закреплять знания правил личной гигиены. Учить передавать (объяснять) то или иное действие жестами, мимикой, взглядом. Развивать наглядно-образное мышление, зрительное восприятие, память.

Материал: картинки: ребёнок чистит зубы, умывается, моет руки, расчёсывается, пользуется носовым платком, моет ноги.

Ход игры: ведущий показывает картинку с правилом личной гигиены одному игроку. Тот должен передать это правило остальным игрокам при помощи жестов, мимики, взгляда, но не говорить его. Остальные игроки должны догадаться, что это за правило.

«Найди лишнее»

Задачи: закреплять знания о предметах и правилах личной гигиены, правилах здорового образа жизни, правильном питании. Развивать память, логическое мышление, связную речь.

Материал: карточки с изображением предметов, действий, одно из которых является лишним.

Ход игры: ребёнку предлагается рассмотреть карточку и определить, какой предмет или действие на ней является лишним. Объяснить свой выбор.

«Найди пару»

Задачи: подбирать пару к предмету по тактильным ощущениям (с завязанными глазами).

Материал: пуговицы, кубики, яблоко, карандаши, мелкие предметы.

Ход игры: выбрав себе предмет, ребёнок должен с завязанными глазами выбрать из кучки такой же. В конце игры ведущий просит объяснить, что помогло ребёнку правильно определить на ощупь разные материалы.

«Чудесный мешочек»

Задачи: закреплять знания о предметах личной гигиены и их предназначении. Развивать тактильные ощущения, словесно-логическое мышление, память, грамматически правильную речь.

Материал: мешок, расчёска, зубная щётка и паста, мыло, шампунь, мочалка, носовой платок, полотенце, ножницы.

Ход игры: дети на ощупь угадывают предметы личной гигиены и рассказывают, для чего они предназначены, и как ими пользоваться.

«Угадай, кто позвал?»

Задачи: тренировать органы слуха и активизировать внимание и слуховую память детей.

Ход игры: ведущий, стоя спиной к детям, должен определить по голосу, кто его позвал. В случае правильного ответа место ведущего занимает ребёнок, чей голос был определен.

Дидактические игры

(дети 6-7 лет)

«Где спрятались витамины?»

Задачи: формировать представления о группах витаминов, их значении и пользе для здоровья, развивать зрительное восприятие, произвольное внимание, логическое мышление.

Материал: карточки с буквами, указывающими на группы витаминов (А, В, С) и пустыми окошками; фишки-картинки с изображением продуктов питания.

Ход игры: участникам игры раздаются карточки. Фишки складываются в конверт и перемешиваются. Ведущий достаёт из конверта по одной фишке, называет и показывает её игрокам. Игрок, на чьей карточке нарисован витамин, содержащийся в продукте с вытянутой фишки, забирает фишку и накрывает ею пустое окошко на своей карточке. Если, желающих забрать фишку, нет – фишка возвращается в конверт.

Выигрывает тот, кто первым и без ошибок закрыл фишками все картинки.

«Умею-не умею»

Задачи: акцентировать внимание на своих умениях и физических возможностях своего организма, воспитывать чувство собственного достоинства.

Материал: мяч.

Ход игры: ведущий бросает мяч и произносит: «Я умею» или «Я не умею». Ребёнок, поймав мяч, продолжает фразу, объяснив, почему он умеет или не умеет. Например: «Я умею бегать, так, как у меня есть ноги. Я не умею летать, потому что у меня нет крыльев».

«Этикет – школа изящных манер»

Задачи: научить правилам поведения за столом; рассказывать, какие блюда и продукты едят при помощи столовых приборов; учить обращаться со столовыми приборами.

Материал: предметные картинки.

Ход игры: умение вести себя за столом, правильно обращаться со столовыми приборами характеризует уровень воспитанности и культуры поведения человека. Вот правила, которые нужно запомнить.

Ложкой едят все супы и бульоны, каши, а также десерты (варенье, мороженное, торт, компоты). Вилку используют, когда едят салаты, овощные гарниры, яичницу, макароны, пельмени, изделия из мяса. Вилка и нож нужны, когда вы едите продукты и блюда, которые трудно отделить при помощи вилки: сложные бутерброды, сыры, колбасы, блины, блюда из рыбы и мяса. Руками, можно брать, маленькие бутерброды, пирожки, булочки, виноград, печенье, конфеты.

«Отгадай загадку по картинке».

Задачи: помочь запомнить основную группу опасных предметов, развивать память, внимание.

Материал: картинки с изображением опасных предметов.

Ход игры: взрослый загадывает загадку, а дети отгадывают и находят соответствующую картинку. Взрослый просит подумать и сказать, чем опасны эти предметы? Дети рассказывают, какую опасность таит каждый предмет.

«Найди опасные предметы»

Задачи: помочь запомнить предметы, опасные для жизни и здоровья; помочь самостоятельно сделать выводы о последствиях не острожного обращения с ними.

Материал: нож, ножницы, иголка, утюг.

Ход игры: в квартире остаются Андрюша и Наташа. Их родители ушли на работу. Давайте расскажем малышам, какими предметами нельзя им пользоваться, чтобы не случилось беды. Дети повторяют правила безопасности:

- все острые, колющие, режущие предметы обязательно надо класть на место;

- нельзя включать электроприборы, они могут ударить током или стать причиной пожара;

- ни в коем случае нельзя пробовать лекарства – это яд;

- нельзя пробовать стиральные порошки, средства для мытья посуды, соду, хлорку;

- опасно одному выходить на балкон.

«Мой день»

Задачи: рассказать о режиме дня; учить объяснять и доказывать свою точку зрения; учит находить нарушения закономерностей в последовательном ряду.

Материал: 3-4 комплекта карточек с изображениями разных режимных моментов.

Ход игры: располагать карточки надо последовательно, в соответствии с режимом (от утреннего подъёма до укладывания спать вечером), объяснить детям, почему так, а не иначе следует выкладывать карточки.

Вариант 1. Соревнование «Кто быстрее выложит ряд?».

Вариант 2. «Продолжи ряд». Воспитатель начинает выкладывать последовательность, а ребёнок продолжает.

Вариант 3. «Исправь ошибку». Воспитатель выкладывает всю последовательность карточек, нарушив её в одном или нескольких местах, дети находят и исправляют ошибки.

«Опасно-не опасно»

Задачи: учить отличать опасные жизненные ситуации от не опасных, уметь предвидеть результат возможного развития ситуации; закреплять знание правил безопасного поведения; воспитывать чувство взаимопомощи.

Материал: набор дидактических картинок с изображением опасных и не опасных для жизни и здоровья ситуации; карточки разных цветов (кранного, белого и жёлтого) в зависимости от вариантов игры. Содержание картинок: ребёнок ползает по лестнице, читает книгу, прыгает с высоты, одет не по погоде, кашляет на других и т.д.

Ход игры: детей просят определить степень угрозы предлагаемой (наглядной или словесной) ситуации для жизни и здоровья, поднять определённую карточку, в зависимости от опасности, правильно разложить дидактические картинки.

Внимательно прослушав рассказ воспитателя, дети поднимают красную карточку, если есть опасность, жёлтую – если опасность может возникнуть при определённом поведении, и белую – если опасности нет.

Дети не должны мешать друг другу, при необходимости

дополнять ответы товарищей, не подсказывать и не пользоваться подсказками.

«Если сделаю так»

Задачи: обратить внимание на то, что в каждой ситуации может быть два выхода: один – опасный для здоровья, другой – ничем не угрожающий, воспитывать бережное отношение к себе и другим людям, защищать окружающих, не причинять боли, развивать мышление, сообразительность.

Материал: набор поощрительных предметов: фишек, звёздочек.

Ход игры: детям дают задание найти два выхода из предложенной ситуации (угрожающий и не угрожающий жизни и здоровью) предложить два варианта развития данной ситуации. Выслушав рассказ воспитателя, дети продолжают его после слов: «Опасность возникает, если я сделаю…», или «Опасности не будет, если я сделаю…» дети поднимают красную карточку, если опасность, жёлтую – если опасность может возникнуть при определённом поведении, белую, если опасности нет. Дети должны выслушать ответы товарища, не перебивать друг друга, желание ответить выражать поднятием руки. Полные ответы и существенные дополнения поощряют фишкой, звёздочкой.

«Скорая помощь»

Задачи: закрепить знания и практические умения по оказанию первой помощи.

Материал: картинки с изображением медицинских принадлежностей (термометр, бинт, зеленка).

Ход игры: воспитатель обыгрывает с детьми ситуацию, когда человек порезал руку, ногу, разбил колено, локоть, затемпературил, когда заболело горло, попала соринка в глаз, пошла носом кровь. По каждой ситуации отрабатывать последовательность действии.

«Наши помощники – растения»

Задача: закрепить представления о том, как помочь себе и другим, оставаться всегда здоровыми.

Материал: предметные картинки с изображением лекарственных растений.

Ход игры: игра проводится по принципу лото, у детей карты с изображением лекарственных растений. Воспитатель показывает картинки аналогичными рисунками. Ребёнок, у которого есть это растение, рассказывает о его использовании для лечения. Если правильно, получает картинку. Выигрывает тот, кто первым закроет свою карту.

«Путешествие в страну здоровья»

Задачи: закрепить представления о том, как помочь себе и другим, оставаться всегда здоровыми.

Материал: игровое поле с наклеенными иллюстрациями; кубик, цветные фишки или пуговицы.

Ход игры: играющие по очереди бросают кубик, на гранях которого изображены от 1 до 3 кружков, и передвигают свою фишку вперёд настолько ходов, сколько кружков выпало на кубике. Если фишка оказалась на красном кружке, то ребёнок, прежде чем сделать следующий ход, должен ответить, как вести себя при насморке, кашле, высокой температуре, зубной боли. При неверном ответе ребёнок пропускает ход, при правильном – делает следующий. Когда фишка оказывается на зелёном кружке, играющий рассказывает, чем полезны для человека движения, режим дня, витамины, водные процедуры. При неверном ответе ребёнок пропускает ход, при правильном ответе, переставляет фишку на три хода вперёд. Побеждает тот, кто первым доберётся в страну здоровья.

«К нам пришел Незнайка»

Задачи: учить следить за чистотой своего тела, опрятностью одежды, видеть неправдоподобность предложенной ситуации, ее абсурдность.

Материал: кукла Незнайка, фишки, портфель с поощрительными призами.

Ход игры: дети внимательно слушают рассказ Незнайки, по ходу рассказа замечают небылицы и отмечают их фишками. По окончании рассказа воспитатель просит детей сосчитать, сколько небылиц заметил каждый из них, затем дети объясняют ошибки, замеченные ими в рассказе Незнайки. Дети должны работать самостоятельно, не мешать товарищам, невыдержанность ребенка наказывается штрафным очком. Ребенок, заметивший все небылицы, активный в игре и не получивший ни одного штрафного очка, награждается поощрительным призом.

«Полезная и вредная еда»

Задачи: закрепить представление о том, какая еда полезна, какая вредна для организма.

Материал: карточки зелёного и красного цвета; предметные картинки с изображением продуктов питания (торт, лимонад, копчёная колбаса, пирожные, конфеты, чёрный хлеб, каша, молоко, варенье, сок, овощи, фрукты); поощрительные значки (вырезанные из цветного картона яблоко, морковка, груша).

Ход игры: детям раздают картинки с изображением различных продуктов питания. Под зелёную картинку положить картинки с полезной едой, а под красную – с вредной, дети должны быть внимательны, в случае ошибки исправления не допускаются. Верное решение игровой задачи поощряется значком.

«Пищевое лото»

Задачи: формировать представление о пользе тех или иных продуктов, для чего они нужны человеку.

Материал: три большие карты с кармашками (витамины, белки, жиры); маленькие карточки с изображением тех или иных продуктов (32 шт.), большие карты по типу лото.

Ход игры: дети раскладывают маленькие карточки в кармашки больших карт.

Витамины: морковь, лук, арбуз, смородина, малина, шиповник, огурец, яблоко.

Белки: молоко, кефир, яйца, грибы, орехи, мясо, крупы, рыба.

Жиры: сметана, колбаса, сосиски, семена подсолнуха, растительное и сливочное масло, шоколадные конфеты, сало.

Игроки выбирают себе большие карты. Ведущий показывает маленькие карточки по одной, а игроки берут нужные им и кладут на свою карту. Выигрывает тот, кто первым заполнит все окошечки своей карты (по типу лото).

«Весёлый человек»

Задачи: развивать воображение, складывать фигуру (или лицо) человека из отдельных частей.

Материал: детали частей тела человека разного размера в разной одежде, детали и части головы.

Ход игры: воспитатель предлагает ребёнку несколько комплектов деталей изображения человека, по своему усмотрению ребёнок подбирает детали одного комплекта и складывает изображение или из деталей разного комплекта собирает шуточного, карикатурного человека.

«Что ты знаешь»

Задачи: рассказать о строении, работе, особенностях человеческого организма, правилах ухода за ним, о первой помощи в различной ситуации, развивать внимание, память.

Материал: мяч, поощрительные призы.

Ход игры: дети сидят на стульчиках перед воспитателем, воспитатель – водящий бросает мяч ребенку и спрашивает: «Что ты знаешь… (например, о сердце)?» ребёнок поймавший мяч, отвечает. Остальные дети внимательно слушают, желающие дополняют ответ, уронивший мяч, теряет право на ответ. Дети не должны перебивать друг друга, дополнять только после того, как закончен ответ. В конце игры самый активный получает поощрительный приз.

«Как вырасти здоровым»

Задачи: упражнять в правильном использовании обобщающих слов; воспитывать сообразительность, развивать быстроту реакции.

Ход игры: играют четверо детей. У каждого набор из 7 картинок, на которых изображены дети, выполняющие различные действия, направленные на укрепление и поддержание здоровья:

а) уход за своим телом;

б) выполнение физических упражнений;

в) приём здоровой пищи;

г) игры на улице;

д) сон;

е) игры дома в том числе и совместные со взрослыми;

ж) помощь взрослым (уборка в квартире, сбор урожая, труд в природе).

Ведущий показывает картинку, ребята должны отобрать из имеющихся у каждого из них набора картинок те, на которых изображены дети, выполняющие аналогичные действия. Например: мальчик причесывается, девочка моет руки, мальчик чистит зубы, девочка принимает ванну.

Цветик-семицветик

Задача: определение уровня нравственного развития группы.

Материал: цветик-семицветик с отрывающимися лепестками, фишки красные и синие.

Ход игры: каждый ребёнок, сорвав лепесток, может загадать только одно желание, рассказать о нём можно только тогда, когда лепесток облетит весь свет и вернётся к тому ребёнку, который загадывает желание. Предавая очередной лепесток по кругу, облетая весь цвет, дети кружатся.

Лети, лети, лепесток,

Через запад на восток,

Через север, через юг.

Возвращайся, сделав круг.

Лишь коснёшься ты земли,

Быть по моему вели! Вели…                В. Катаев.

Если загаданное ребенком желание отражает удовлетворение личных потребностей – он получает синюю фишку, если желание имеет общественную значимость – красную.

Подвижные игры в плавательном бассейне

(дети 3-5 лет)

«Цапли»

Задача: освоить ходьбу на носках, развивать ориентировку в воде.

Описание игры. Две команды располагаются у противоположных (коротких) бортиков бассейна. По сигналу все дети быстро продвигаются к середине на носках, высоко поднимая колени. Чей участник первым достигнет установленной отметки, та команда и объявляется победительницей.

Методические указания. Предварительно игра проводится на суше; во время игры нельзя переходить на бег, продвигаться прыжками. Положение рук произвольное или регламентированное - в стороны, вперед, к плечам, на пояс и т. д.

«Кузнечики»

Задача: развивать умение ориентироваться в воде.

Описание игры. Побеждает участник (команда), который прыжками на обеих ногах (положение рук произвольное или регламентированное) быстрее достигнет установленного ориентира.

Методические указания. Во время игры нельзя бежать, толкать друг друга. Положение рук меняется только с целью усложнения передвижения. Если в игре участвуют две команды, то начинают ее от противоположных коротких бортов бассейна к середине.

«Рыбаки и рыбки»

Задача: развивать умение ориентироваться в воде; освоить погружение с головой.

Описание игры. Три-четыре участника («рыбаки»), держась за руки, продвигаются по бассейну, стараясь окружить («поймать в сеть») убегающих «рыбок». Пойманная «рыбка» становится «рыбаком». Игра заканчивается, когда будут пойманы все «рыбки», причем последняя считается самой проворной.

Методические указания. Нельзя ловить «рыбок» «разорванной» сетью. Если «рыбка» во время преследования погрузится в воду с головой или нырнет, то она считается не пойманной.

«Хоровод»

Задача: упражнять в умении погружаться в воду.

Описание игры. Взявшись за руки, играющие образуют круг. По сигналу начинается движение по кругу в указанном направлении, сопровождаемое речитативом: «Хоровод все идет, все идет, все идет, да и скоро он придет, он придет, он придет!» Закончив речитатив, дети останавливаются, отпускают руки и приседают, погружаясь в воду и выполняя при этом активный выдох; затем поднимаются, снова берутся за руки и возобновляют движение по кругу.

Методические указания. После каждого речитатива меняется направление движения. До остановки «хоровода» нельзя «разрывать» круг, отпускать руки товарища, задерживать друг друга под водой, уходить вперед или назад.

«Спрячься в воду»

Задача: упражнять в умении погружаться с головой, развивать ориентировку в воде.

Описание игры. Играющие образуют круг. Ведущий занимает место в середине круга и вращает большой легкий мяч, подвешенный на шнурке, над головами играющих. Чтобы не быть задетым мячом, нужно быстро погрузиться в воду с головой. Побеждает тот участник, которого мяч не коснется ни разу.

Методические указания. По ходу игры темп вращения мяча меняется. Играющим нельзя отходить в стороны, наклоняться и т. д. Один из вариантов этой игры - выполнять погружения с выдохом в воду.

«Циркачи»

Задача: упражнять в умении погружаться в воду.

Описание игры. Играющие выполняют наклон вперед, ставят руки на дно, стараясь сделать стойку на руках, - «как в цирке». Игру можно усложнить, выполняя ныряния в плавающий круг и далее стойку на руках (глубина - на уровне пояса).

Методические указания. В том случае, если игра командная, победитель определяется по количеству правильно выполненных стоек на руках в установленное время. В других случаях предпочтение отдается тому участнику, который дольше простоит на руках (при условии, что глубина для всех одинаковая).

«Плыви, игрушка!»

Задача: продолжать учить выдыхать в воду; развивать ориентировку в воде.

Описание игры. Дети активно дуют на плавающие игрушки, продвигая их согласно заданию: игрушка должна плыть только прямо, по кругу, зигзагом и т. д.; чья игрушка быстрее достигнет установленной отметки. Определение победителя будет зависеть от предложенного детям варианта продвижения игрушки.

Методические указания. Игрушка может быть любой: бумажный кораблик, пластмассовая утка, мяч и т. д. Если же игра проводится как соревнование, то игрушки должны быть у всех одинаковыми. Игрушка будет продвигаться быстрее, если дуть на нее сильно и правильно - в зависимости от ее формы.

«Гудок»

Задача: продолжать учить погружаться и выдыхать вводу.

Описание игры. Играющие образуют круг, в середине которого находится педагог. По сигналу дети погружаются в воду с головой и выполняют сильный выдох, сопровождая его звуком «у-у-у-у-у», — «гудок паровоза». По окончании выдоха можно сесть на дно (это может быть условием определения победителя).

Методические указания. Педагог контролирует правильность выполнения погружений и выдохов в воду. Играющие не должны мешать друг другу, уходить из круга, наклоняться. Во время погружений нужно обязательно открывать глаза, смотреть на пузырьки воздуха.

«Сядь на дно»

Задача: упражнять в умении погружаться и выдыхать в воду.

Описание игры. На глубине по грудь играющие, приседая, садятся на дно, посылая прямые ноги вперед; положение рук произвольное. Время пребывания под водой минимально - важно, чтобы положение «Сижу на дне» было хотя бы обозначено.

Методические указания. Сесть на дно можно лишь в том случае, если предварительно (или во время приседания) выполнить сильный выдох. Глаза в воде не закрывать. По мере освоения выдоха его можно выполнять продолжительно; в этом случае и тело будет погружаться медленно.

«Насос»

Задача: упражнять в умении погружаться в воду с головой и выдыхать.

Описание игры. Играющие, взявшись за руки, становятся парами друг против друга. По сигналу первый по расчету приседает, погружаясь в воду с головой, и выполняет выдох в воду, затем встает; второй сразу же выполняет аналогичное погружение с выдохом и т.д.

Методические указания. При определении пар следует учитывать рост, вес и уровень подготовленности детей. Нельзя, например, объединять в одну пару ребенка, умеющего выполнять выдохи в воду, и совершенно не умеющего; высокого и маленького. Темп приседаний строго индивидуален. Игру можно регламентировать по времени (до 1 мин) или определять пару-победительницу по количеству и качеству выполнения приседаний и выдохов.

Подвижные игры в плавательном бассейне

(дети 5-7 лет)

«Мостик»

Задача: упражнять в умении принимать исходное положение для выполнения движений ногами.

Описание игры. Расположившись по кругу, играющие садятся на дно в положение упора сзади и по сигналу придают телу прямое положение у поверхности воды (затылок на воде, смотреть вверх - «Кто быстрее?»); фиксировать данное положение по заданию педагога. Повторить 3- 4раза. По повторному сигналу начинать движения ногами кролем на спине.

Методические указания. Освоив это положение, можно передвигаться на руках вперед и назад, вначале без движений, а затем и с движениями ногами в соревновательной форме. Темп движений регулируется голосом педагога или музыкальным сопровождением.

«Оттолкнись пятками»

Задача: упражнять в умении толкаться, обеими ногами одновременно.

Описание игры. Играющие произвольно располагаются в бассейне и по сигналу начинают прыжки вверх, отталкиваясь пятками, - «Кто выше?».

Методические указания. До проведения игры (на суше) дети должны научиться приседать и удерживать стопу «клюшкой», а пальцы ног - «растопыркой». В воде во время приседаний колени разводить, стопы при прыжке держать «клюшкой», отталкиваться только пятками.

«Пятнашки»

Задача: продолжать учить погружаться в воду с головой.

Описание игры. Играющие располагаются произвольно. По сигналу ловец (определяется по жребию или назначается педагогом) начинает преследование играющих; стараясь кого-нибудь запятнать. Запятнанный игрок становится ловцом.

Методические указания. Спасаясь от преследователя, дети могут приседать, погружаясь в воду с головой, или нырять; в этих случаях пятнать нельзя. Запятнанным считается тот играющий, которого ловец настиг до погружения; нельзя преследовать одного и того же играющего продолжительное время, ждать, пока погрузившийся вынырнет, удерживать друг друга под водой.

«Мяч в воздухе»

Задача: развивать ориентировку в воде.

Описание игры. Играющие делятся на две команды и располагаются напротив друг друга в две шеренги на небольшом расстоянии. Педагог подбрасывает, большой, легкий мяч между шеренгами; играющие стараются овладеть им, не отдавать соперникам. Мяч не должен касаться воды - проигрывает та команда, по вине игроков которой он упадет на воду.

«Звездочка»

Задача: продолжать учить в горизонтальном положении, выполнять движения руками и ногами.

Описание игры. Играющие располагаются произвольно, но не мешая друг другу, и по сигналу принимают безопорное горизонтальное положение на груди, руки и ноги разведены. По повторному сигналу (свисток, барабанная дробь и пр.) выполняют сведения и разведения рук и ног (прекращение движения произвольное). Движения можно выполнять одновременно руками и ногами, а также попеременно. Эта игра вариативна.

Вариант 1. Во время движений ногами стопы находятся в положении «на себя» и в сторону «Клюшка».

Вариант 2. «Звездочка на спине». Перевороты из положения на груди в положение на спине и обратно с фиксацией положения на спине; то же можно выполнять многократно, соединив руки и ноги и вытянувшись.

Методические указания. При выполнении движений руками удерживать ладони в наклонном положении и менять положение стоп: при разведении - стопы «на себя», при сведении - захлестывающее движение.

«Утки-нырки»

Задача: продолжать учить принимать безопорное положение в воде.

Описание игры. Дети произвольно располагаются в бассейне и по сигналу стараются «ухватиться за дно», приподняв при этом ноги, - показать «хвостик», как это делает утка, ныряя за кормом. Побеждает тот, кто в установленное время покажет «хвостик» большее количество раз.

«Торпеды»

Задача: продолжать учить скользить по воде.

Описание игры. По сигналу играющие принимают исходное положение и выполняют скольжение на груди (несколько человек одновременно). Побеждает тот, кто дальше всех проплывет, как «торпеда».

Методические указания. Определять победителя могут сами дети, отмечая расстояние, которое преодолеют их товарищи. По мере изучения скольжений можно выполнять один гребок одновременно обеими руками и далее скользить до полной остановки (или до отметки), прижав руки к туловищу. Можно учитывать так же прямолинейность скольжения. Во время скольжения нельзя мешать друг другу, переворачиваться на спину или на бок, выполнять движения, не оговоренные условиями игры.

«Винт»

Задачи: совершенствовать безопорное положение, развивать ориентировку в воде.

Описание игры. Во время скольжения выполнять повороты на бок, переворот на спину, перевороты на 360 градусов, многократные безостановочные перевороты. Побеждает тот, кто выполнит больше переворотов и при этом проскользит дальше всех.

Методические указания. Победителя определяет педагог. Во время переворотов руки и ноги не разводить.

«Стрелы»

Задача: закрепить умение принимать исходное положение пловца.

Описание игры. Дети принимают положение «Звездочка» на груди и на спине и произвольно выполняют сведения и разведения рук и ног как одновременно, так и попеременно, фиксируя прямое положение.

Методические указания. При фиксированном положении руки вытянуты и соединены, ноги выпрямлены, носки оттянуты «Плавник», лицо опущено в воду. Время выполнения произвольное. В положении на спине смотреть вверх, не запрокидывая и не наклоняя голову.

«Дельфины»

Задача: продолжать учить безопорному положению и движению ногами дельфином.

Описание игры. По команде «На старт!» дети принимают положение пловца на старте, по команде «Марш!» выпрыгивают вперед и затем выполняют движения ногами и туловищем как «дельфины», стараясь доплыть до установленной отметки. Игра может иметь несколько вариантов.

Методические указания. Если играющий останавливается, не доплыв до установленной отметки, он вновь принимает положение пловца на старте, выпрыгивает и продолжает движение. По мере освоения движений победителем целесообразно объявлять того, кто не сделает ни одной остановки и первым доплывет до финиша.

Психологические игры и упражнения

Релаксационные игры снимают психоэмоциональное напряжение детей, психическое и физическое утомление. Релаксационные игры проводятся под спокойную, расслабляющую музыку. Дети ложатся на коврики на спину, руки вытягивают вдоль туловища, ноги выпрямляют, слегка их раздвигают.

Тексты для релаксации

«Порхание бабочки»

Взрослый:

- Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите легко и спокойно. Представьте себе, что вы находитесь на лугу. Приятный летний день. Прямо перед собой вы видите великолепную бабочку, порхающую с цветка на цветок. Проследите за движением ее крыльев. Они легки и грациозны.

Теперь пусть каждый из вас вообразит, что он бабочка, что у него яркие красивые и большие крылья. Почувствуйте, что ваши крылья плавно и медленно движутся вверх и вниз. Наслаждайтесь ощущением медленного и плавного парения в воздухе.

А теперь взгляните на пестрый луг, над которым вы летите. Посмотрите, сколько на нем ярких цветов. Найдите глазами самый красивый цветок и постепенно начинайте приближаться к нему. Вы чувствуете аромат своего цветка. Медленно и плавно садитесь на пахучую серединку цветка. Вдохните еще раз его аромат… и откройте глаза. Расскажите о своих ощущениях.

Дети поочередно рассказывают о своих ощущениях.

«Радуга»

Взрослый:

- Лягте удобно, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко. Закройте глаза. Представьте, что перед вашими глазами радуга.

Первый цвет – голубой. Голубой может быть мягким и успокаивающим, как струящаяся вода. Голубой приятно ласкает глаз в жару, он освежает тебя, как купание в озере. Ощути эту свежесть.

Следующий – желтый. Желтый приносит нам радость, он согревает нас, как солнышко, он напоминает нам нежного пушистого цыпленка, и мы улыбаемся. Если нам грустно и одиноко, он поднимает настроение.

Зеленый – цвет мягкой лужайки, листьев и теплого лета. Если нам не по себе и мы чувствуем себя неуверенно, зеленый цвет поможет чувствовать себя лучше.

Откройте глаза. Что вы чувствовали и ощущали, когда представляли себе, что смотрите на голубой, желтый и зеленый цвет? Возьмите с собой эти ощущения на весь день.

«Отдых»

Взрослый:

- Лягте на коврик, на спину, руки вытянуты вдоль туловища, ноги прямые, не скрещены. (Играет тихая спокойная музыка).

Устраивайтесь поудобней и закройте глаза.

Ощущение приятного покоя и отдыха охватывает все мое тело и распространяется по нему. Я спокойно отдыхаю. Я отдыхаю.

Отдыхают мои руки, отдыхают мои ноги, отдыхает моя нервная система. Приятная истома охватывает мое тело, мне лень шевелиться.

Мое дыхание совершенно спокойно. Мне дышится легко и свободно. Мои руки расслаблены и теплеют.

Я дышу легко и непринужденно. Каждый новый вдох снимает напряжение, успокаивает меня и приносит приятное расслабление.

Чувство приятного покоя наполняет меня изнутри.

Я отдыхаю. Мое тело полностью расслаблено.

Я наслаждаюсь полным покоем и отдыхом, который приносит мне силы и уверенность в себе.

Я становлюсь спокойным, жизнерадостным. У меня хорошее настроение.

«Волшебный сон»

Взрослый:

- Лягте удобно, закройте глаза. Внимательно слушайте и повторяйте про себя мои слова. Волшебный сон закончиться, когда я скажу: «Всем открыть глаза и встать!»

Мы спокойно отдыхаем.

Мы спокойно отдыхаем.

Сном волшебным засыпаем,

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши руки отдыхают,

Наши руки отдыхают,

Ноги тоже отдыхают,

Отдыхают, засыпают.

Шея не напряжена,

А расслаблена она.

Губы чуть приоткрываются,

Все чудесно расслабляются.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Хорошо нам отдыхать!

Но пришла пора вставать!

Музыка выключается.

Крепче кулачки сжимаем.

Их повыше поднимаем.

Потянулись! Улыбнулись!

Всем открыть глаза и встать!

«Отдых на море»

Взрослый:

- Лягте удобно, закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите медленно и легко. Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, солнце теплое. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды.

Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен. Приятное ощущение свежести и бодрости охватывает лицо, шею, плечи, спину, живот, руки, ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным, послушным.

Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться.

Откройте глаза. Вы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день.

Игры на саморегуляцию

Для детей с 3 лет Цель игр на саморегуляцию - снять физическое и психическое напряжение, способствовать формированию у детей навыка саморегуляции, умению осознавать и контролировать свои эмоции и действия.

«Комарик»

Взрослый:

- Представьте, что вы поймали комарика – спрячьте его в кулачке. Нужно сжать кулачок очень сильно, а то комарик улетит.

Через несколько секунд педагог предлагает детям отпустить комара. Дети разжимают кулачки и дуют на ладошки: «Лети, комарик!» Повторить 2-3 раза.

Так можно играть с воображаемой бабочкой, мухой, жуком, листом, снежинкой и др.

«Карандаши»

Взрослый:

- Пальчики-карандаши и их надо убрать в коробку – сжать кулачок. Сжимать надо сильно, а то карандаши упадут.

Через несколько секунд педагог предлагает достать карандаши – разжать кулачок. Дети шевелят пальчиками: «Вот какие карандаши!»

Повторить 2-3 раза.

«Прятки»

Взрослый предлагает поиграть в прятки с ежиком. Ежик отворачивается, а дети прячутся – охватывают себя руками и замирают. Через несколько секунд ежик находит детей. Дети прыгают и хлопают в ладоши.

Повторить 2-3 раза.

Вместо ежика в прятки с детьми можно поиграть любой другой персонаж.

«Птички в гнездышке»

Взрослый говорит, что пальчик детей – это птички, предлагает спрятать птичек в гнездышки – сжать кулачок. Через несколько секунд педагог просит отпустить птичек полетать – разжать кулачки. Дети дуют на ладошки: «Летите, птички!»

Для детей с 4 лет

«Заряд бодрости»

Взрослый:

- Сядьте свободно. Вытяни руки вперед и приготовь два пальчика: большой и указательный. Возьмись ими за самые кончики ушей – один сверху, другой снизу ушка. Помассируй ушки, приговаривая: «Ушки, ушки слышат все!» (по 10 раз в одну и другую стороны). А теперь опусти руки, стряхни ладошки.

Приготовь указательный палец, вытяни руку и поставь его между бровей над носом. Помассируй эту точку столько же раз со словами: «Просыпайся третий глаз!» Стряхни ладошки.

Собери пальцы руки в горстку, найди внизу шеи ямку, положи туда руку со словами: «Я дышу, дышу, дышу!» - помассируй ямку по 10 раз в одну и в другую стороны. Молодец! Ты видишь, слышишь, чувствуешь!

Предостережение: взрослый следит за силой и правильностью нахождения точек нажима на них.

«Солнечный зайчик»

Взрослый:

- Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу, нежно погладить его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке. Поглаживай аккуратно, чтобы не спугнуть, голову, шею, животик, руки, ноги. Он забрался за шиворот – погладь его и там. Он не озорник – он любит и ласкает тебя, а ты погладь его и подружись с ним.

«Лимон»

Взрослый предлагает детям представить, что у них в руке лимон, из которого нужно выжать сок. Дети как можно сильнее сжимают правую руку в кулачок, затем расслабляют ее. Аналогично выполняется упражнение левой рукой.

«Хлопай и качай»

Участники хлопают в ладоши, пока ведущий поет подходящие слова на мелодию известной песни «Нам не страшен серый волк». Например, такие: «Ну-ка, все в ладоши хлоп, дружно хлоп, дружно хлоп».

Закончив фразу, ведущий начинает петь в другом темпе, значительно медленнее, изменяя текст песни. Например: «Мы - деревья на ветру, на ветру, на ветру».

Две песни поочередно повторяются несколько раз.

Для детей с 5 лет

«Возьмите себя в руки»

Взрослый. Как только ты почувствуешь, что забеспокоился, хочется кого-то стукнуть, что-то кинуть, есть очень простой способ доказать себе свою силу: обхвати ладонями локти и сильно прижми руки к груди — это поза выдержанного человека.

«Замри»

Взрослый. Если ты расшалился и тобой недовольны, скажи себе мысленно: «Замри!». Посмотри вокруг, что делают другие, найди себе интересное занятие, подойди к кому-нибудь и попроси поиграть с тобой. Кто-то обязательно согласится, и тебе будет интересно.

«Шалтай-Болтай»

Дети встают в круг на расстоянии вытянутой руки и поворачивают корпус вправо и влево. Руки при этом свободно двигаются вдоль тела.

Взрослый:

Шалтай-Болтай сидел на стене,

Шалтай-Болтай свалился во сне.

Дети приседают или падают на ковер.

«Насос и мяч»

Взрослый предлагает детям разделиться на пары. Один ребенок изображает мяч, другой — насос; каждый ребенок выполняет движения в соответствии с полученной ролью.

«Мяч сдутый» — ребенок сидит на корточках.

«Насос надувает мяч» — ребенок делает соответствующие: движения руками, сопровождая их звуками: с-с-с...

«Мяч становится все больше» — ребенок постепенно встает, надувает щеки, поднимает руки вверх.

«Насос прекращает работу» — ребенок делает вид, что выдергивает шланг.

«Мяч вновь сдувается» — ребенок медленно садится, выпускает воздух из щек, опускает руки.

Психологические игры

Психологические игры способствуют объединению детей в группе, снимают конфликтность, воспитывают умение понимать чувства других людей и реагировать на них, корректировать нарушения поведения детей, формировать положительный психологический микроклимат в группе.

Для детей с 3 лет

«Ребята»

Взрослый читает рифмованный текст, дети делают соответствующие движения и выполняют его указания.

В нашей группе, в нашей группе

Много маленьких ребят.

Дети ритмично хлопают в ладоши.

Все на стульчиках сидят.

А у нас есть...

Взрослый показывает на одного ребенка, остальные дети называют его имя.

«Кукла»

Педагог читает рифмованный текст, дети делают соответствующие движения.

Тихо, куколка, сиди,

Мою маму не буди.

Дети тихо сидят на корточках.

Прыгай, кукла, веселей, Буди маму поскорей.

Прыгают и хлопают в ладоши.

«Солнышко и дождик»

Взрослый держит большой зонт и говорит детям, что под ним они будут прятаться от дождя. По команде «Солнышко!» дети гуляют вокруг педагога. Услышав слово «дождик», они подбегают и прячутся под зонтом.

Взрослый отмечает, все ли спрятались, не остался ли кто под дождем, и называет каждого по имени, поглаживая по голове или плечу.

«Наседка и цыплята

Взрослый играет роль Наседки, дети – «цыплята». Дети разбегаются врассыпную — «цыплята гуляют». Взрослый разводит руки в стороны и говорит: «Наседка зовет цыплят: «Ко-ко-ко». Когда дети подбегают, взрослый спрашивает: «Все ли цыплята прибежали?» Дети отвечают.

Взрослый отмечает, что все цыплята прибежали, никто не потерялся, называет каждого по имени, поглаживая по голове или плечу.

«Самолеты»

Дети сидят на корточках на значительном расстоянии друг от друга — «самолеты на аэродроме».

Взрослый:

Самолеты загудели, загудели, поднялись и полетели». Дети гудят вначале тихо, потом все громче, поднимаются и начинают бегать по залу, разведя руки в стороны.

Взрослый:

Полетели, полетели и сели». Дети садятся на корточки и ждут команды педагога.

Игра повторяется несколько раз. В конце игры «самолеты прилетают к морю» — дети садятся на стульчики или ложатся на ковер так, чтобы друг другу не мешать.

«Потягушечки»

Дети собираются вокруг педагога, садятся на корточки и закрывают глаза.

Взрослый:

Вот мы и проснулись, сладко потянулись». Дети открывают глаза, медленно встают, вытягивают руки вперед, затем поднимают их вверх, отводят за голову и поднимаются на носочки.

Взрослый:

Сладко потянулись, друг другу улыбнулись. Дети встают на ступни, опускают руки вниз. Упражнение повторяется несколько раз.

Для детей с 4 лет

«Доброе животное»

Участники встают в круг и берутся за руки. Взрослый говорит: «Мы одно большое доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит!» Все прислушиваются к своему дыханию и дыханию своих соседей.

Взрослый:

А теперь подышим вместе! Вдох — все делают 2 шага вперед, выдох – 2 шага назад. Взрослый:

Так не только дышит животное, так же четко и ровно бьется его доброе сердце. Стук — шаг вперед, стук — шаг назад и т.д. Мы все берем дыхание и стук сердца этого животного себе.

«Комплименты»

Сидя в кругу, дети берутся за руки. Ребенок, глядя в глаза соседу, говорит ему несколько добрых слов, за что-то хвалит. Принимающий комплимент кивает и говорит: «Спасибо, мне очень приятно». Затем он дарит в ответ свой комплимент. Упражнение проводится по кругу.

Если ребенок затрудняется сделать комплимент, не ждите, когда загрустит его сосед, скажите комплимент сами.

«Я умею...»

Дети садятся в круг. Взрослый просит каждого закрыть глаза и вспомнить о том, как много они уже умеет делать сам. Это может быть любое умение, а не только самое важное и полезное. Затем педагог просит открыть глаза и начать игру.

По кругу каждый ребенок называет, а по желанию показывает, свое умение. Например: «Я умею быстро бегать (забивать гвозди, поливать цветы, прыгать через лужи и т.д.)». Дети должны слушать друг друга, потому что каждое умение может быть упомянуто только один раз.

«Кричалки, шепталки и молчалки»

Взрослый:

Ребята, внимательно следите за квадратами, которые я буду показывать. Если увидите красный квадрат - можно прыгать, бегать, кричать. Если желтый - можно только шептаться, а если синий - нужно замереть на месте и замолчать.

Взрослый показывает квадраты, дети выполняют его инструкцию.

Для детей с 5 лет

«Найди друга»

Упражнение выполняется двумя группами детей или родителями и детьми. Одной половине участников завязывают глаза, дают возможность походить по помещению и предлагают найти и узнать друг друга. Узнать можно, ощупывая волосы, одежду, руки. Когда «друг» найден, игроки меняются ролями.

«Дотронься до...»

Все играющие одеты по-разному. Взрослый выкрикивает: «Дотронься до... синего!» Все должны мгновенно сориентироваться, обнаружить у участников в одежде что-то синее и дотронуться до этого цвета.

Цвета периодически меняются. Кто не успел - становится ведущим.

«Зеркало»

Детям предлагается представить, что они вошли в магазин зеркал. Одна половина группы - «зеркала», другая - разные «зверушки».

«Зверушки» ходят мимо «зеркал», прыгают, строят рожицы. «Зеркала» должны точно отражать движения и мимику «зверушек».

«Тень»

Один играющий ходит по помещению и делает различные движения: неожиданные повороты, приседания, нагибается в стороны, кивает головой, машет руками и т.д. Все остальные встают за линию на небольшом расстоянии. Изображая его тень, они должны четко и ясно повторять его движения. Затем ведущий меняется.

«Конкурс хвастунов»

Дети садятся в круг в случайном порядке.

Взрослый:

Сегодня мы проведем с вами конкурс хвастунов. Выигрывает тот, кто лучше похвастается. Но хвастаться мы будем не собой, а своим соседом. Ведь это так приятно и почетно иметь самого лучшего в мире соседа.

Посмотрите внимательно на того, кто сидит справа от вас.  Подумайте, какой он. Что в нем есть хорошего. Выиграет тот, кто найдет в своем друге больше достоинств».

В данной игре не важна объективность оценки - реальные это достижения или надуманные. Не важен и масштаб достоинств, это могут быть новые тапочки, громкий голос и т.д.

«Иголка и нитка»

Один из детей становится «иголкой», а все остальные - «ниткой». Ребенок – «иголка» бегает по залу, меняя направление, а «нитки», держась друг за друга, бегают за ним.  Затем «иголка» меняется, и игра продолжается.

Каждый ребенок должен побывать в роли «иголки».

«Я такой...»

Дети образуют большой круг. Каждый участник поочередно входит в центр круга и называет свое имя, затем возвращается на место. Все дети, двигаясь к центру крута, повторяют его имя и манера передвижения (З раза). Ребенок, имя которого называется, наблюдают за этим, оставаясь на месте.

Для детей с 6 лет

«Подарки»

Дети стоят в кругу. Взрослый говорит, что каждый может подарить и получить «подарок». Со словами: «Я хочу подарить тебе сегодня...» он обращается к рядом сидящему и описывает то, что он хочет подарить (настроение, прикосновение, цветок, стихотворение, песенку и т.д.). Чем необычнее будет «подарок», тем лучше. Принимающий благодарит и дарит свой «подарок» следующему по кругу. Взрослый следит, чтобы все получили «подарки».

«Доброе животное»

Взрослый тихим таинственным голосом говорит: «Встаньте, пожалуйста, в круг и возьмитесь за руки. Мы – одно большое, доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит! А теперь подышим вместе! На вдох делаем шаг вперед, на выдох – 2 шага назад. Так не только дышит животное, так же четко и ровно бьется его большое сердце. Стук-шаг вперед, стук – шаг назад и т. д. Мы все берем дыхание и стук сердца этого животного себе».

Сценарий развлечения в плавательном бассейне с родителями

«Мама, папа, я плаваем всегда!»

Цели:

- привитие интереса родителей к занятиям детей плаванием;

- способствование гармонизации детско-родительских отношений в процессе совместных занятий плаванием.

Задачи:

- укреплять и сохранять здоровье детей;

- повышать интерес детей к занятиям в бассейне;

- развивать чувство коллективизма, взаимопомощи в совместной игровой деятельности в воде;

- вызывать радость, эмоциональное настроение от совместной деятельности родителей и детей.

Участники: дети старшего возраста, родители (законные представители) воспитанников.

Предварительна работа:

1. Оформление бассейна.

2. Разучивание детьми танца с плавательными кругами.

Оборудование: мячи, плавательные круги, пенопластовые доски, непотопляемые игрушки.

Содержание праздника

1 ребёнок:

- Любим всей семьёй мы плавать!

Прыгать весело, нырять!

2 ребёнок:

- С мамой на воде лежать,

С папой в водный пол играть!

1 и 2 ребёнок:

- Мама, папочка и я – мы – спортивная семья!»

Ведущий:

- Сейчас мы проверим наши спортивные семьи, какие они ловкие и быстрые в воде!

Начинаем наш праздник!

«Бег с мячами»

Построение в колонны по 2-3 семьи.

Добежать до противоположного бортика и обратно - передать мяч следующему игроку.

1 - папа, 2 – мама, 3 - ребёнок.

«Плаваем с обручем»

Папа впереди обруча, мама и ребёнок держатся за обруч. Папа довозит противоположного бортика и рукой касается бортика.

Мама и ребёнок работают ногами, как при плавании кролем на груди.

«Ныряем в тоннель»

Мама и папа держат обруч.

Ребёнок ныряет в обруч «Тоннель». С того места, где ребёнок вынырнул - обратно ставится обруч «Тоннель». Ныряет папа, папа вынырнул, ставится обруч «Тоннель». Ныряет мама и т.д. Чья семья быстрее выполнит задание.

«Спасатели»

На противоположном бортике лежат игрушки. Игрушки необходимо «спасти», перевести их на противоположный бортик (переносить по одной игрушке).

1 - плывёт ребёнок;

2 - плывёт мама;

3 - плывёт папа.

«Умники»

Команды отвечают на вопросы:

1. Какие виды плавания вы знаете? (Синхронное, Аквааэробика, спортивное и т.д.).

2. Назовите способы спортивного плавания (Брас, кроль и др.)

3. Покажите на карточках-схемах:

- плавание кролем на спине;

- плавание кролем на груди;

- плавание способом - брасс;

- плавание способом - дельфин;

4. Назвать упражнения на воде на карточках («звёздочка», «стрелка», «поплавок»).

«Баскетбол на воде»

Ребёнок находится в воде и забрасывает мячи в корзину, которую держат на суше мама и папа - за 30 сек. (кто больше забросит мячей).

Выступления детей:

«Аквааэробика с плавательными кругами»:

1. И.П.:- круг перед собой, руки согнуты в локтях.

1- выпрямить руки вперёд,

2 И.П.                                        (4 раза).

2. И.П. - круг вверху.

Продеть круг через голову на шею, руки вверх ладони соединить.        (4 раза).

3. И.П. - плавательный круг впереди.

1 - присесть, посмотреть в «Окошечко», улыбнуться своему рядом стоящему ребёнку

2- И.П.        (4 раза).

4.И.П. круг впереди поворот вправо, посмотреть вправо.

И.П.то же в другую сторону.        (4 раза).

5 И.П. круг вверху поворот с кругом влево поворот вправо.        (8 раз).

6. И.П. - стоя в кругу, руки с кругом вверху,

присесть - руки вперёд - выпрямиться, руки вверх.                (2 раза).

7. Бег по кругу с вращением круга на руке.                                (10 сек.).

8. Подбежать к поручням и лечь на спину, круг под головой, ноги врозь.

По сигналу перевернуться на грудь и полежать на круге на груди, ноги согнуть в коленях, руками держаться за круг.                                        (10 сек.).

Подведение итогов, награждение.

Сценарий развлечения по физической культуре «Физкультура с мамой, папой»

в День открытых дверей

(средняя группа)

Задачи: помочь родителям и детям ощутить радость от совместной двигательной деятельности, понять полезность «гимнастики вдвоем» и установить эмоционально-тактильный контакт с детьми; совершенствовать у детей умение прокатывать и бросать мяч; развивать у детей и совершенствовать у родителей двигательную память, внимание, мышление.

Материал: «Дорожка здоровья», ребристая доска, массажные коврики, массажеры деревянные для ног, мячи, повязки на глаза родителям для игры в жмурки.

Ход занятия

I. Вводная часть

- Дети вы любите заниматься физкультурой? Зачем нужно ею заниматься? (Ответы.) Ваши родители хотят заниматься с вами и научиться новым упражнениям. Приглашайте своих родителей на разминку.

(Различные виды ходьбы по залу друг за другом (в парах) под музыкальное сопровождение):

• на носках (Родители помогают вам вырасти, вот такими высокими);
• на пятках (и вот такими, стройными);
• высоко поднимая колени;
• «медвежата»;
• «паучки»;
• бег;
• ходьба по массажным коврикам, ребристой дорожке.

II. Основная часть.

- Хотите научиться новым упражнениям и научить родителей их выполнять вместе с вами? Повернитесь к своим родителям.

1. Общеразвивающие упражнения.

1. И.П.- стоя лицом друг к другу, взявшись за руки, ноги на ширине плеч.

Ребенок и взрослый поднимаются на носки, взрослый тянет руки ребенка вверх.

                                                                        (5 раз).

2. И.П. – стоя лицом друг к другу, взявшись за руки.

Раскачиваясь из стороны в сторону, удерживают равновесие то на одной ноге, то на другой.                                                                (8 – 10 раз).

3. И.П. – сидя на полу, ребенок спиной к родителю.

Наклоны к правой (левой) ноге.                        (по 3 раза в каждую сторону).

4. И.П. – сидя руки в упоре сзади.

Поочередное поднимание прямых ног.                (по 4 раза каждую ногу).

5. И.П. – стоя лицом друг к другу.

Приседания. В медленном темпе.                        (8 раз).

В быстром темпе.                                        (10 раз в быстром).

И.П. – стоя лицом друг к другу.

Прыжки на двух ногах.                                 (3 раза по 15 прыжков).

2. Основные движения.

- Настало время игровых заданий.

1. «Тачки». Ходьба с опорой на руки.

Каждый ребенок превратится в маленькую тачку, которую взрослый должен довезти до противоположной стены зала. (Ребенок ставит прямые руки на пол; взрослый берет его за щиколотки и приподнимает; ребенок, переставляя руки передвигается).

2. «Ходьба вдвоем».

Обратно вы будете возвращаться, прижавшись друг к другу. (Ребенок, стоя спиной к взрослому, ставит свои стопы на его; взрослый прижимает к себе ребенка, они идут вместе).

3. «Поиграй с мячом».

Играть с мячом нравиться и взрослым, и детям. Ребята, возьмите каждый по мячику. Как можно с ним играть? (Подбрасывать, отбивать, прокатывать).

Вы будете прокатывать друг другу мяч, сидя напротив. Можно мяч бросать в кольцо. (Стоя напротив друг друга, родитель складывает руки перед грудью кольцом, ребенок бросает мяч, старается попасть в него).

3. Подвижная игра «Солнышко и дождик».

Задача: способствовать эмоциональному сближению родителей и детей.

- Любите играть с родителями? Поиграем в игру «Солнышко и дождик». Родители будут ожидать вас в «домиках». По сигналу «Солнышко!» вы выбегаете в центр зала и изображаете, как детвора летом бегает, прыгает, плавает, катается на велосипеде. По сигналу «Дождик!» должны быстро бежать в домики, чтобы не намокнуть под дождем. (Когда дети подбегают к родителям, те обнимают их).

III. Заключительная часть.

Малоподвижная игра «Необычные жмурки».

Задача: помочь родителям установить эмоционально-тактильный контакт родителей с детьми.

- Мы будем играть в жмурки: родителям завяжем глаза, а вы друг за другом будете медленно проходить мимо них, и они должны вас узнать. (Дети друг за другом проходят мимо родителей).

- А теперь, ребята, обнимите своих родителей, скажите на ушко добрые, ласковые слова.

Консультация для родителей

«Советы родителям по физическому воспитанию дошкольников»

Десять советов родителям.

Совет №1.

Поддерживайте интерес ребёнка к занятиям физической культурой, ни в коем случае не выказывайте своё пренебрежение к физическому развитию. Пример взрослых в этом вопросе чрезвычайно важен. Как вы относитесь к физической культуре, так будет относиться к ней и ваш ребёнок. Часто ребёнок живёт под грузом запретов: не бегай, не шуми, не кричи громко. А ущемление потребности в самовыражении больнее всего ударяет по самооценке и активности растущего человека. «Почему ты не делаешь зарядку? Почему так долго сидишь перед телевизором? Почему так поздно ложишься спать?» – всё это пустой звук для ребёнка. Родители должны хорошо знать потребности и возможности своего ребёнка и как можно полнее учитывать их.

Совет №2.

Высокая самооценка – один из мощных стимулов для ребёнка выполнять любую работу, будь то домашнее задание или утренняя гигиеническая гимнастика. Всемерно поддерживайте в своём ребёнке высокую самооценку – поощряйте любое его достижение, и в ответ вы получите ещё большее старание. На занятиях физической культурой необходимо выдерживать единую «линию поведения» обоих родителей – не должно быть противоположных распоряжений (мама – «хватит бегать»; папа – «побегай ещё минут пять»). Если это происходит, ни о каком положительном отношении ребёнка к физкультуре просто не может быть и речи.

Совет №3.

Наблюдайте за поведением и состоянием своего ребёнка во время занятий физическими упражнениями. Иногда родители не могут понять, почему ребёнок капризничает, не выполняет, казалось бы, элементарных распоряжений родителей. Причиной могут быть и усталость, и какое-то скрытое желание (например, ребёнок хочет быстрее закончить занятие физкультурой, чтобы посмотреть интересную телепередачу). Постарайтесь понять причину его негативных реакций. Не жалейте времени и внимания на то, чтобы установить с ним душевный контакт.

Совет №4.

Ни в коем случае не настаивайте на продолжении тренировочного занятия, если по каким-то причинам ребёнок этого не хочет. Нужно, прежде всего, выяснить причину отказа, устранить её и только после этого продолжить занятие.

Совет №5.

Не ругайте своего ребёнка за временные неудачи. Ребёнок делает только первые шаги в неизвестном для него мире, а потому он очень болезненно реагирует на то, когда другие считают его слабым и неумелым. Особенно остро это проявляется, если родители не знают, как дать ребёнку понять, что они уважают его чувства, желание и мнения.

Совет №6.

Важно определить индивидуальные приоритеты ребёнка в выборе физических упражнений. Практически всем детям нравятся подвижные игры, но бывают и исключения. Например, ребёнок хочет подражать своему любимому герою книги или кинофильма, но каких-то качеств, ему не хватает. В этом случае не удивляйтесь, если ваш ребёнок вдруг попросит купить ему гантели или навесную перекладину для подтягивания.

Совет №7.

Не меняйте слишком часто набор физических упражнений. Если комплекс ребёнку нравится, пусть он выполняет его как можно дольше, чтобы прочно усвоить тот или иной навык, движение.

Совет №8.

Важно соблюдать культуру физических упражнений. Ни в коем случае не должно быть, небрежности, исполнения спустя рукава. Всё должно делаться на совесть.

Совет №9.

Не перегружайте ребёнка, учитывайте его возраст. Никогда не заставляйте ребёнка выполнять физические упражнения, если он этого не хочет. Приучайте его к физической культуре исподволь, собственным примером.

Совет №10.

Три незыблемых закона должны сопровождать вас в воспитании ребёнка: понимание, любовь и терпение.

Консультация для родителей

«Как правильно организовать пешие и лыжные прогулки»

Планирование формы проведения выходного дня происходит в каждой семье с учётом её интересов, склонностей, возможностей. Но, пожалуй, наиболее универсальным видом активного отдыха для всех членов семьи является туризм. Туризм служит надёжным средством укрепления здоровья и восстановления сил, израсходованных за неделю. Сочетание всех основных составляющих полноценного отдыха (двигательной активности, благотворного воздействия природных факторов, познавательности, разнообразия впечатлений, общения с новыми людьми и т.п.) делают туризм одной из самых привлекательных и полезных форм проведения выходных дней и отпуска.

Семейные туристические походы оказывают ни с чем несравнимый оздоровительный эффект, получаемый в результате комплексного воздействия на организм природных факторов: солнца, воздуха, воды и разнообразной двигательной деятельности. Доказано, что продолжительное выполнение умеренной нагрузки в идее циклических упражнений (ходьбы, бега, прыжков, передвижений на велосипеде, на лыжах) способствует совершенствованию такого ценного качества, как выносливость. Именно это качество в сочетании с закаливанием обеспечит формирование механизмов эффективной профилактики массовых сердечнососудистых и респираторных заболеваний.

Кроме того, совместные походы способствуют укреплению семьи, формируют у детей важнейшие нравственные качества, развивают любознательность, приобщают к удивительному миру природы, воспитывая к ней бережливое отношение. Совместные походы и поездки расширяют кругозор ребёнка, формируют первичные представления об истории родного края, традициях и культуре народа. В семейном походе дети живут одними задачами с родителями, чувствуют причастность к общему делу, видят свою отдачу. Именно в походе сам по себе возникает тот духовный контакт, о котором многие родители только мечтают.

С приобретением опыта походной жизни у дошкольников формируются первоначальные навыки выживания в природной среде (умение ориентироваться на местности, разбить лагерь, разжечь и затушить костёр, приготовить еду, оказать первую медицинскую помощь пострадавшему и др.). У детей воспитываются самостоятельность, организованность, организованность, развивается воля. Опыт показывает, что дети, прошедшие физическую и психологическую подготовку к возможным экстремальным ситуациям, оказавшись одни в лесу, ведут себя максимально собранно, без паники и растерянности и пытаются найти выход из создавшегося положения.

Таким образом, семейный отдых в выходные и отпускные дни в форме туристических прогулок и походов имеет целый ряд компонентов: физкультурно-оздоровительный, социально-коммуникативный, эмоционально-психологический, эстетический, познавательный и прикладной.  

Туристический поход – форма организации туристской деятельности, предусматривающей преодоление достаточно высоких физических нагрузок, связанных с длительным передвижением по маршруту, овладение специальными прикладными знаниями и навыками и их использование. В зависимости от способа передвижения выделяют пеший, велосипедный, лыжный, горный, конный, водный, автомобильный и другие виды туризма.

Туристическая прогулка – форма организации туристской деятельности, предполагающая кратковременное (в течение 4 – 6 часов) пребывание в природных условиях и овладение некоторыми элементарными туристическими навыками.

Самостоятельно дети могут участвовать в путешествиях уже с трёх – четырёхлетнего возраста. Начинать нужно с несложных продолжительных прогулок в парке, к реке, во время отдыха на даче, предлагая детям преодолевать простейшие препятствия. Следующим этапом могут быть однодневные туристические прогулки в лес. И уже после того, как дети приобретут элементарные знания и некоторые туристические умения, их можно брать в двух- и многодневные походы.

Прежде чем отправиться в поход, необходимо тщательно подготовиться. Этот процесс достаточно трудоёмок и длителен. Но обязательность такой подготовки незамедлительно скажется на настроении и физическом состоянии всех членов туристической группы. Прежде всего, это организованная подготовка. Что она предполагает? Первое – это определение цели похода и маршрута. Чтобы путешествие доставило удовольствие, сблизило, а не разъединило его участников, в группе должно быть единство в определении основной цели и содержание похода.

Обычно в походах выходного дня ставятся следующие цели:

- оздоровительные (закалка, получение запаса бодрости и работоспособности, эмоционально-психологическое оздоровление);

- спортивно-тренировочные (физическая тренировка, обучение преодолению естественных препятствий, тактике действий в экстремальных ситуациях);

- познавательные (изучение родного края, знакомство с его историческими и природными достопримечательностями);

- развлекательные (игры, лотереи, соревнования, конкурсы поваров, знатоков природы, музыкальные и т.п.);

- практические (сбор грибов, ягод, орехов, ловля рыбы);

- эстетико-романтические (художественно-творческая деятельность на природе: рисование, сочинительство и т.п., встреча и общение с друзьями).

Программа похода должна быть составлена с учётом мнения большинства, а также интересов и возможностей детей.

В зависимости от способа передвижения туристические походы с детьми-дошкольниками могут быть пешими, лыжными, велосипедными водными (на лодках, байдарках, плотах, катамаранах) и комбинированными (автомобильно-пешеходными).

По длительности походы делятся на однодневные, двух- и многодневные. Начинающим туристским семьям рекомендуется постепенно овладевать опытом походной жизни: сначала в коротких туристских прогулках (по 4-8 часов), а затем, по мере приобретения специального снаряжения, переходить к самым романтическим и для детей и взрослых походам с одной, двумя и более ночёвками.

После того как определены цель, вид и продолжительность похода, взрослые участники собираются для обсуждения маршрута.

Для разработки маршрутов можно использовать различные источники материалов: путеводители, книги по краеведению, туристические карты и схемы, планы городов и областей, сборники маршрутов выходного дня, атласы автодорог и т.п. Учитывая возрастные особенности и интересы детей, необходимо продумать остановки в наиболее живописных и привлекательных для самых маленьких участников путешествия местах (в заповедниках, музеях и т.п.). При прокладывании многодневного маршрута немаловажно учесть, чтобы он проходил недалеко от источников питьевой воды и магазинов, чтобы можно было вовремя пополнить запас продовольствия.

Готовность к походу определяется по наличию группового и личного снаряжения. Для однодневной туристической прогулки не нужно большого перечня специального инвентаря. Но обязательным является приобретение рюкзаков для каждого участника похода, включая самых младших. Спортивные сумки, пакеты корзины не могут заменить удобного вместительного рюкзака, переноска которого освобождает руки для самостраховки и помощи детям.

Для ребёнка 2 – 4 лет можно приобрести или сшить заплечный мешочек с широкими и мягкими лямками, липучками – застёжками, нарядными и удобными для неокрепшей руки малыша пряжками – автоматами и бегунками. Маленький рюкзачок можно украсить аппликацией, мелкими игрушками – брелоками, и тогда он станет любимым спутником юного путешественника. Вес всей поклажи должен составлять не более 300- 400 г (сменные шорты, панама, мягкая игрушка и т.п.).

Для старшего дошкольника и младшего школьника лучше приобрести хороший рюкзак, который прослужит не одному поколению и будет предаваться по наследству как реликвия.

Консультация для родителей

«Здоровый образ жизни»

Для сохранения полноценного здоровья необходимо вести здоровый образ жизни. В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:

- отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотические вещества);

- оптимальный двигательный режим;

- рациональное питание;

- закаливание;

- личная гигиена;

- положительные эмоции.

Здоровый образ жизни человека несовместим с вредными привычками!

«Здоровье не существует само по себе, оно нуждается в тщательной заботе на протяжении всей жизни человека»                                        (Н.А. Агаджанян).

«Если не бегать пока здоров, придётся бегать, когда заболеешь»        (Гораций).

«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации»        (О. Бальзак).

Если вы хотите быть здоровыми, избегайте вредных привычек!

Полезные привычки:                                Вредные привычки:

* утро начинать с добрых мыслей                                * курить;

и зарядки;                                                        * употреблять алкоголь;

* чистить зубы после еды;                                        * принимать наркотики;

* дышать носом;                                                * завидовать;

* мыть руки перед едой;                                        * не замечать своих недостатков

* желать окружающим здоровья                                * поздно ложиться спать;

* осмысливать прочитанное,                                * оставаться в постели пробуждения.

увиденное, услышанное,

Правильное питание – один из элементов здорового образа жизни

Основные правила питания:

1. Пищу принимать 4 – 5 раз в день в определенные часы.
2. Пережевывать пищу медленно и тщательно.
3. Вечером не пить чай, кофе.
4. Сахар заменять медом, ягодами, фруктами.
5. Белый хлеб есть как можно реже.
6. Стараться обходиться без соли.
7. Воду пить небольшими порциями до 2л в день.
8. Пищу принимать свежеприготовленную, в тёплом виде.

Экология питания

Экология питания заключается в изучении продуктов, произведенных в определенной экологической среде и содержащих те компоненты, которые присутствуют в данной среде. Мы знаем, что существуют экологически чистые продукты, а также продукты, содержащие нитраты, остатки пестицидов, антибиотиков, гормональных препаратов и множество других добавок неприродного происхождения.

От того, какие продукты питания мы используем, зависит наше здоровье, физическое развитие, сопротивляемость болезням, физическая и умственная способность. Поэтому культура питания, качество продуктов и организация рационального питания играют значительную роль в формировании здорового образа жизни.

Каждый человек должен знать, сколько и какие продукты ему необходимы, где они произведены, какого качества и какие содержат добавки.

Памятка для родителей

Консультация для родителей

«Подвижные игры для дошкольников»

Как известно, к подвижным играм относятся игры, основанные на двигательной активности. Для дошкольников значение подвижных игр очень велико, ведь благодаря играм происходит всестороннее развитие ребенка, совершенствуется координация движений, приобретаются навыки работы в команде и формируются многие из нравственных качеств – умение приходить на помощь, уступать. Играя все вместе в подвижные игры, дети учатся ориентироваться в пространстве, согласовывать свои действия с остальными играющими, выполнять необходимые игровые действия, не мешая при этом другим участникам.

Для дошкольников подвижные игры становятся прекрасной возможностью сдружиться, ведь ничто так не сближает детей, как полученные совместно хорошие эмоции и проявленная в игре взаимовыручка. Дошкольные подвижные игры являются отличным способом направить кипучую энергию детей в мирное русло, научив их при этом действовать согласованно.

Самым эффективным будет организовать подвижные игры на прогулке. Когда дети активно двигаются на свежем воздухе, у них активизируется работа сердечной и дыхательной систем, и соответственно, возрастает количество кислорода в крови. Это влияет на организм ребенка самым положительным образом: становится лучше аппетит и сон, укрепляются иммунитет и нервная система. Вариантов подвижных игр на улице так много, что всегда можно подобрать подходящую, в зависимости от количества игроков, погодных условий и наличия дополнительных приспособлений.

Примеры подвижных игр:

Подвижная игра с мячом для младших дошкольников «Брось дальше»

Подходит для игры с одним ребенком, или с небольшой компанией.

- Отметьте с помощью мелков линию, за которой будет стоять ребенок.

- Предложите малышу кидать мяч сначала одной рукой, потом другой.

- Отмечайте место, где упал мяч, и предложите ребенку кинуть еще дальше.

Если детей играет несколько, то между ними можно устроить соревнование.

Подвижная игра с мячом для дошкольников «Я знаю пять имен»

1. Играющие по очереди отбивают мяч рукой от земли, на каждый отскок мяча необходимо произнести фразу «я знаю пять... (имен, цветов, городов, животных и т.д.)».

2. Когда участник сбивается, мяч переходит к следующему.

Консультация для родителей

«Поиграем с мячом вместе»

Для развития организма ребенка-дошкольника и его разнообразной двигательной деятельности большую важность представляют основные движения. Особое место среди них занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячами разного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кисти, увеличивают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработке хорошей осанки.

Игры с мячом пользуются у детей неизменной популярностью, и это неудивительно. Мяч (большой или маленький) требует проворных рук и повышенного внимания. Для детей мяч, этот круглый, легкий, упругий и привлекательный снаряд, нередко символизирует приобщение к спортивным играм - волейболу, баскетболу, футболу.

Подвижная игра «Волшебный мяч»

1.  Сидя на стуле, прокатывать мяч (диаметр 10 – 15 см.) стопами ног поочерёдно вперёд – назад, вправо – влево, по кругу.        (10-20 раз).
2.  Катание босыми ногами деревянных или массажных мячей (диаметр 4 – 6 см.) в течение 3 минут.
3.  Лёжа на спине или сидя на стуле, поднимать и опускать ноги с зажатым между ступнями мячом (диаметр 15 – 20 см.).        (5 – 6 раз).
4.  Сидя на стуле, перекатывать мячи (диаметр 6 – 8 и 10 – 15 см.) правой и левой ногой от ребёнка к родителю и наоборот.
5.  Ходьба и прыжки с продвижением вперёд, зажав мяч между коленями.

Памятка для родителей

«Кати, лови, бросай»

Каждый ребенок с раннего детства знаком с мячом. Игры с ним весьма популярны, они встречаются почти у всех народов мира и не случайно считаются самыми распространенными. Дети очень любят играть с мячами, особенно с яркими, прыгучими, легкими.

Однако опросы родителей за последние годы показали, что играм с мячом уделяется мало внимания. К сожалению, не у всех детей дома есть мячи, и даже летом, на отдыхе, мяч остается незаслуженно забытым. Многие родители не знают игр с мячом, соответственно не могут научить им своих детей.

Игры с мячом имеют большое значение в развитии ребенка. Они развивают:

- общую мелкую моторику;

- физические качества (быстроту, силу, ловкость, выносливость);

- координационные способности;

- ориентировку в пространстве.

Игры:

«Вправо, влево прокати, только мяч не урони»

Цель: закреплять ориентированность ребенка в правой и левой сторонах пространства, развивать моторику рук.

Конспект родительского собрания в нетрадиционной форме

«Здоровый образ жизни и режим как залог успешности ребёнка»

(средняя группа)

Цель: формирование потребности в сохранении и укреплении здоровья у всех участников образовательных отношений.

Задача: повысить компетентность родителей (законных представителей) в вопросах по здоровьесбережению ребёнка.

План подготовки собрания.

1. Подготовка приглашений каждой семье с текстом (или информационное объявление).

2. Оформление выставки методической литературы по теме родительского собрания.

3. Оформление папки-передвижки «Режим дошкольника».

4. Оформление фото стенда.

5. Подготовка методических рекомендаций для родителей.

6. Оформление места проведения собрания.

7. Отпечатать анкеты и советы родителям по здоровьесбережению.

Материалы:

1. Магнитофон с дисками музыки «РЕЛАКС».

2. 3 стола расставлены так, чтобы вокруг них присело равное количество родителей (законных представителей).

3. На каждом столе лист ватмана, цветные мелки (по 4 коробки на столе).

Ход проведения собрания

Использование музыкального фона из серии «Релаксационная музыка».

Воспитатель:

Болеет без конца ребёнок.

Мать в панике, в слезах: и страх, и грусть.

Ведь я его с пелёнок

Всегда в тепле держать стремлюсь.

В квартире окна даже летом

Открыть боится – вдруг сквозняк,

С ним в больницу, то в аптеку,

Лекарств и перечесть нельзя.

Не мальчик, словом, а страданье.

Вот так, порой, мы из детей

Растим тепличное создание,

А не бойцов – богатырей.                        (В. Крестов «Тепличное создание»).

Воспитатель: Уважаемые родители! Тема родительского собрания посвящена самой волнующей теме для всех мам и пап, а также работников дошкольного образования – это сохранение и укрепление здоровья ребёнка-дошкольника.

Усилия нашего детского сада сегодня как никогда направлены на оздоровление воспитанников, культивирование здорового образа жизни, и неслучайно именно эти задачи являются приоритетными в Федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования. Одним из средств решения обозначенных задач становятся мероприятия по здоровьесбережению, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада. Что же подразумевается под здоровьесбережением в ДОУ? Попробуем разобраться в понятиях.

Воспитатель раздаёт родителям ПАМЯТКИ

Дискуссия

Рассматривание вопросов по теме «Забота о здоровье ребёнка», высказывания мнения родителей (воспитатель раздаёт вопросы, которые комментируют родители). Другие родители могут высказать своё мнение по данной ситуации:

- Почему ребёнок в детском саду днём спит, а в семье – нет?

- Для чего необходимо соблюдать режим детского сада?

- Как Вы проводите закаливание ребёнка в семье?

- Дайте определение ребёнку – манипулятору?

- Сколько времени в день ребёнок 4 лет может заниматься на компьютере?

- Как Вы считаете, ребёнок должен гулять ежедневно и в любую погоду?

Комментарии воспитателя:

- Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать оптимальные и комфортные условия, способствующие повышению защитных сил организма ребёнка, его работоспособности. И важным здесь является правильно организованный режим дня пребывания ребёнка как в ДОУ, так и семье, который должен сочетать период бодрствования и сна ребёнка в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в игровой деятельности, отдыхе, двигательной активности и образовательной деятельности. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, привычек в соблюдении правил в ДОУ и подготавливает к успешной адаптации к школьным правилам.

Прогулка является одним из существенных компонентов режима. Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После активной прогулки у ребёнка всегда нормализуется аппетит и сон. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим требованиям и индивидуальным физиологическим особенностям ребёнка. Во время прогулки нельзя допускать, чтобы дети длительное время находились в однообразной позе, поэтому важно изменять их вид деятельности и место игры. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми. Дети должны гулять не менее 2 раз в день по 2 часа, летом – неограниченно. Это касается и выходных дней.

Не менее важной составляющей частью режима является сон, который особенно необходим ослабленным детям. Важно, чтобы малыш ежедневно (дневной и ночной) засыпал в одно и то же время (примерно в 21.00 – 21.30).

ВЫВОД: домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.

Полноценное сбалансированное питание – включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью, а также растительным и животным белком. Все блюда для дошкольников желательно готовить из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок и специй и консервантов местного производства. Чаще включать в рацион питания детей творог, гречневую и овсяную каши.

Немаловажное значение имеет режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приёмами пищи.

У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребёнок получит представление о строении тела человека, узнаёт о важности закаливания, двигательной активности, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщён к здоровому образу жизни. Если же ребёнок насильно принуждают заниматься физкультурой, а также соблюдать правила гигиены, то ребёнок быстро теряет интерес к этому.

Музыкальная пауза. Выполнение физкультминутки всеми родителями под музыку: (попросить родителей встать).

А у нас физкультминутка

Наклонились, ну-ка, ну-ка! (наклоны вперед и назад)

Распрямились, потянулись,

А теперь назад прогнулись.

Голова устала тоже.

Так давайте ей поможем!

Вправо-влево, раз и два.

Думай, думай, голова (вращение головой)

Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка.

Мудрые мысли. На каждом столе лежат карточки с высказываниями великих людей, в соответствии с темой собрания. Под музыку карточки передаются по кругу, таким образом, родители знакомятся с содержанием каждой карточки, наиболее понравившиеся зачитывают вслух.

«Люди должны осознать, что здоровый образ жизни – это личный успех каждого».

                                                                        В. В. Путин

«Чтобы продлить жизнь, сократите порции».                 Бенджамин Франклин

«Здоровье — мудрых гонорар…».                                Беранже Пьер Жан

«Здоровье — это единственное благо, которое каждый отнимает у себя сам».

                                                                        Михаил Мамчич

«Жизнь требует движения».                                        Аристотель

«Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье».

                                                                        Г. Гейне

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь».

                                                                        Гораций

«Не ужинать — святой закон, кому всего дороже сон».        А. С. Пушкин

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

                                                                        Л. Н. Толстой

«Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства».                                                                Д. Леббок

Воспитатель: С вашей помощью планируем организацию и проведение следующих оздоровительных и профилактических мероприятий:

1. Чистка зубов (щётка и зубная паста).

2. Индивидуальные массажные коврики.

3. Магнитофон и диски с музыкой РЕЛАКС.

4. Спортивный инвентарь: мячи, обручи, скакалки.

Заключительная часть:

Предлагается родителям (группами) нарисовать плакат по теме собрания, придумать название и представить его, т. е. как видят родители ребёнка, чтобы он не болел и что должно его окружать по здоровьесбережению.

Задание выполняется под тихую спокойную музыку.

Домашнее задание: раздать анкеты для заполнения в семье и Советы родителям по здоровьесбережению.

Анкета для родителей

«Условия здорового образа жизни в семье»

Уважаемые родители!

Мы обращаемся к Вам с просьбой оказать нам содействие в исследовании влияния образа жизни детей в семье на представление ребенка о здоровье. Для этого Вам нужно заполнить анонимную анкету, которая лично для Вас не несет никаких негативных последствий.

Последовательно, объективно отвечая на вопросы, выбирая, на Ваш взгляд, правильные ответы или записывая свое мнение, Вы без труда справитесь с этой работой. Надеемся на сотрудничество.

Прочитав внимательно вопрос, ознакомьтесь с вариантами ответов на него.

Ответ, наиболее точно отражающий Ваше мнение, подчеркните или напишите свой вариант.

1. Читаете ли Вы литературу о здоровом образе жизни? (Да, нет, иногда)

2. Используете ли Вы полученные знания в воспитании Вашего ребенка (Да, нет, иногда)

3. Можно ли назвать образ жизни в Вашей семье здоровым? (Да, нет, иногда)

4. Делаете ли Вы утреннюю зарядку? (Да, нет, иногда)

5. Есть ли у Вас или у других членов семьи вредные привычки? (Да, нет)

6. Как Вы организуете питание в Вашей семье? (Полноценное питание, предпочтение отдаете каким-то одним видам продуктов, питаетесь регулярно, нерегулярно)

7. Как воздействует на Вашего ребенка климат в семье (Положительно, отрицательно, не воздействует)

8. Что Вы считаете здоровым образом жизни? (Напишите)

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9. Воздействуете ли Вы на своих детей с целью формирования у них привычки к здоровому образу жизни? (Да, нет)

10.Занимаетесь ли Вы физической культурой и играми вместе со своими детьми? (Да, нет, иногда)

11.Занимаетесь ли Вы закаливанием своих детей? (Да, нет)

12.Вы сами здоровы? (Да, нет, затрудняюсь ответить)

13.Часто ли болеет Ваш ребенок? (Да, нет)

14.Каковы причины болезни Вашего ребенка? (Недостаточное физическое воспитание в детском саду, недостаточное физическое воспитание в семье, наследственность, предрасположенность к болезням)

Благодарим за оказанную помощь.

Желаем Вам здоровья и благополучия!

Родительское собрание «За здоровый образ жизни»

Цель: формирование здорового образа жизни, повышение социальной активности и укрепление здоровья у учащихся и родителей.

Задачи:

- способствовать улучшению взаимоотношений детей и родителей;

- способствовать созданию позитивного психологического климата в семье;

- создать условий для реализации творческих способностей родителей по повышение социальной активности и укрепление здоровья у учащихся и родителей.

Форма проведения: комбинированная (сочетающая традиционное предъявление теоретической информации и работу в группах)

Этап подготовки

1. Подготовка теоретической информации.

2.Составление портрета здорового ребенка. Разработка «Памяток для родителей»

3.Анкетирование родителей и детей по теме родительского собрания.

Ход собрания

- Всё чаще вспоминаются слова Ж. Ж. Руссо: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным сделайте его крепким и здоровым».

От любого компонента здоровья, будь то физическое, психическое или социальное зависит успешность (или неуспех) ребенка.

Уважаемые родители!

Мы живём в XXI веке, который уже окрестили веком максимальных скоростей и науки. Новый век, технический и научный прогресс требуют от любого человека колоссальных нагрузок и усилий. Как с этим можно справиться? Только при помощи ежедневной и постоянной работы над собой. Поэтому сегодня мы поговорим о здоровье вообще и о здоровье дошкольников в частности, о том, как помочь нашим детям сохранить и укрепить здоровье и о многом другом очень важном и серьёзном.

Как утверждает медицинская наука, здоровье человека определяется четырьмя основными факторами:

- 50–55% зависит от образа жизни: малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание, психологический климат.

- 20–25% влияние окружающей среды и экологии (только от 5 до 10 процентов детей рождаются здоровыми).

- 20% – наследственность (по наследственности передаются такие заболевания, как болезнь Дауна, болезни, связанные с обменом веществ, вирусные и другие заболевания).

И только 5% зависит от медицины.

Усугубляют состояние следующие негативные факторы здоровья:

- малоподвижный образ;

- стрессовые состояния;

- несбалансированное питание;

- отсутствие здорового образа жизни во многих семьях;

- несоблюдение режима дня;

- несоблюдение гигиенических требований.

Очень важно, дорогие родители, не упустить время, а грамотно сформулировать каждой семье основные задачи сохранения и укрепления здоровья дошкольников процессе их роста, развития и обучения, создать здоровьесберегающую образовательную среду в каждой семье.

2. Выступление медицинского работника школы по теме «Состояние здоровья воспитанников»

Результаты медицинских осмотров говорят о том, что дошкольники имеют различные нарушения состояния здоровья.

Здоровье детей и их развитие – одна из главных проблем семьи и дошкольного учреждения. Здоровье детей за последние годы имеет устойчивую тенденцию к ухудшению. И речь идет не только о физическом, но и психическом здоровье. Неблагоприятное экологическое состояние окружающей среды, предельно низкий социально-экономический уровень жизни населения страны привели к снижению защитно-приспособительных возможностей организма. Низкий уровень здоровья детей сказывается и на процессе их адаптации к учебным нагрузкам в школе и еще более осложняет проблему. Это и хронические простуды, и ухудшение зрения, сколиоз, а в результате отсутствия культурных человеческих отношений – детские неврозы.

- Как сделать, чтобы ребенок не терял здоровья? Как сделать, чтобы сохранить и укрепить здоровье детей?

Здоровье детей – забота всех. Более того, оно обусловлено общей обстановкой в стране. Поэтому проблему здоровья детей надо решать комплексно и всем миром.

3. Работа в группах «Каким вы представляете себе здорового ребенка?»

- Вряд ли можно найти родителей, которые не хотят, чтобы их дети росли здоровыми. Чтобы ответить на этот вопрос, предлагаю вам поработать в группах.

Составьте портрет «здорового ребенка».

(Родители работают в группах, обсуждают, выступает представитель каждой группы).

По мере выступления на доске появляются записи:

ПОРТРЕТ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА:

- жизнерадостный;

- активный;

- доброжелательно относится к окружающим его людям-взрослым и детям;

- положительные эмоциональные впечатления преобладают в его жизни, тогда как отрицательные переживания переносятся им стойко и без вредных последствий;

- развитие его физических, прежде всего двигательных, качеств, проходит гармонично;

- достаточно быстрый, ловкий и сильный;

- неблагоприятные погодные условия, резкая их смена здоровому ребенку не страшны, так как он закален, его система терморегуляции хорошо тренирована.

- он не нуждается, в каких-либо лекарствах;

- не имеет лишней массы тела.

Конечно, здесь дан «портрет» идеального здорового ребенка, какого в жизни сегодня встретишь не часто. Однако вырастить и воспитать ребенка, близкого к такому идеалу, - задача вполне посильная. О том, как добиться этого, и пойдет речь дальше.

4. Физкультминутка

- Я вижу, что вы немного устали. Давайте отдохнем.

(Под музыку родители выполняют разминку. Проводит один из родителей, комплекс упражнений был заранее дан).

Эти упражнения вы можете выполнять на работе, дома. Хорошо, если при выполнении домашнего задания ваш ребенок будет их выполнять. Именно этот комплекс упражнений положительно влияют на осанку.

Веселой зарядкой можно заниматься с ребенком с самого раннего возраста. В процессе такой незатейливой подвижной игры малыш знакомится со своим телом, узнает ритм и красоту слова. Веселые физкультминутки - прекрасная возможность для детей с пользой размяться между различными занятиями, которые требуют усидчивости и внимания.

Особенно следует уделить внимание утренней гимнастике, которая с самого утра поднимает настроение малыша.

По своему содержанию физкультминутки разнообразны:

- Оздоровительно-гигиенические.

Их можно выполнять как стоя, так и сидя: расправить плечи, прогнуть спину, подтянуться, повертеть головой, «поболтать ножками. Необходимо проводить и зарядку для глаз. Не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз.

- Танцевальные.

Они особенно любимы детьми, так как выполняются всегда под весёлую музыку. Все движения произвольны, танцуют, кто как умеет.

- Ритмические.

Они сродни танцевальным, так как выполняются под музыку, но отличаются более чётким исполнением элементов.

- Физкультурно-спортивные.

Это традиционная гимнастика, которая выполняется строго под счёт, с равномерным чередованием вдохов и выдохов. Сюда можно включить бег, прыжки, приседания, ходьбу на месте.

- Двигательно-речевые.

Этот вид физкультминуток самый популярный. Дети коллективно читают небольшие весёлые стихи и одновременно выполняют различные движения, как бы инсценируя их, например:

Пришёл денёк, сел на пенёк,

День сидел, день глядел.

На ель залез, совсем исчез.

- Игровые.

Проводятся игры- минутки. Они простые по содержанию, но вносят радостное оживление и являются средством не только физической, но и эмоциональной разрядки.

-Подражательные (имитационные).

Дети охотно подражают движения лягушат, обезьянок, кузнечиков, кошек, зайчика, лисы, птиц и т. д.

Занимайтесь вместе с ребенком! Это еще одна возможность общения с ребенком!

Для здорового образа жизни ребенка очень важен режим дня. Все родители уже достаточно высказались о пользе режима дня, так что доказывать эту пользу необходимости, пожалуй, нет

5. Обобщение темы собрания

Воспитать ребенка здоровым – это значит, с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни. Его основные компоненты: рациональный режим, систематические физкультурные занятия, закаливание, правильное питание, благоприятная психологическая обстановка в семье. А это хорошие дружеские отношения, доверие и взаимопонимание, желание поделиться своими проблемами с близкими людьми, возможность найти поддержку и помощь, совместное проведение досуга.

- Всем спасибо! До новых встреч!

6. Решения собрания

1. Пусть в каждой семье господствует дух здоровья, культ здоровья.

2. Хотите ли ВЫ, не хотите ли, но дело, товарищи, в том, что прежде всего, мы - родители, а всё остальное - потом!

3. Вести в семье здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек самим и поддерживать у детей стремление к здоровому образу жизни.

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

города Нягани «Детский сад №4 «Веснянка»

«Здравствуйте, я пришел!»

(программа по адаптации детей к условиям дошкольного образовательного учреждения)

Автор:

Берникова Наталья Николаевна,

методист

г. Нягань, 2023

Пояснительная записка

Детский сад – новый период в жизни ребенка, где новое окружение, новые люди, новая обстановка. При поступлении в дошкольное образовательное учреждение ребенок попадает в новую социальную среду со своими правилами, нормами и требованиями. В новых условиях малышу приходится адаптироваться не только на социальном, психологическом, но и на физиологическом уровне. Прежде всего – это первый опыт коллективного общения. Новую обстановку, как и незнакомых людей не всегда дети принимают сразу и без проблем. Случается, так, что для многих родителей после того, как они отдали своего ребенка в сад, наступает разочарование: слезы, капризы, отказ идти в детский сад, обиды в адрес воспитателей, бесконечные болезни.

У ребенка в период адаптации происходит перестройка ранее сформированных привычек и уклада жизни. Новое помещение, новые игрушки, новые люди, новые правила – это и эмоциональный, и информационный стресс.

Дети эмоциональны и впечатлительны. Им свойственно быстро заражаться сильными, как положительными, так и отрицательными, эмоциями взрослых и сверстников, подражать их действиям.

Адаптивные возможности ребенка младшего дошкольного возраста ограничены, поэтому резкий переход ребенка в новую социальную ситуацию и длительное пребывание в стрессовом состоянии могут привести к эмоциональным нарушениям или замедлению темпа психофизического развития.

В это время ребенок остро переживает даже кратковременную разлуку с мамой, трудно привыкает к новой обстановке, бывает «неуправляем», к нему не применимы многие приемы и методы воспитания и обучения, которые используют в работе с дошкольниками. Объяснения, инструкции, указания взрослого часто не действуют, организованные занятия не достигают своей цели, малыши не умеют слушать, принимать и выполнять задания взрослого.

Предлагаемая программа «Здравствуйте, я пришел!» - адаптационная программа к условиям дошкольного образовательного учреждения для детей 3-4 лет, учитывающая психологические, физиологические и социальные особенности детей этого возраста, и представляющая собой модель взаимодействия дошкольного образовательного учреждения и семьи в этот непростой для ребенка период.

Так как ведущей, наиболее привлекательной деятельностью в младшем дошкольном возрасте является игра, поэтому предлагаемая программа строится на основе игровых упражнений, направленных, в первую очередь, на обеспечение психологически комфортного пребывания ребенка в дошкольном образовательном учреждении.

Цель программы – создание оптимальных условий для успешной адаптации детей к условиям дошкольного образовательного учреждения.

Основные задачи:

1. Сохранить, укрепить и формировать здоровье ребёнка путём оптимальной организации психолого-педагогического процесса; создания условий для игровой деятельности и двигательной активности.

2. Формировать положительное отношение к окружающей действительности на основе активной познавательной деятельности, направленной на ознакомление с объектами ближайшего окружения.

3. Передавать социальный опыт игры, основ коммуникации.

4. Создавать единое образовательное пространство на основе формирования доверительных партнёрских отношений, на основе использования оптимальных форм взаимодействия сотрудников дошкольного образовательного учреждения с родителями детей младшего дошкольного возраста.

Основные принципы формирования программы можно определить следующим образом:

1. Принцип развивающего обучения, предполагает, что образовательное содержание предъявляется ребенку с учетом его актуальных и потенциальных возможностей усвоения этого содержания и совершенствования им тех или иных действий, с учетом его интересов, что способствует развитию.

2. Принцип личностно-ориентированного взаимодействия с детьми, где заложено отношение к ребенку как к качественно отличному от взрослого, но равноценному партнеру: ребенок как личность равноценен взрослому, хотя и обладает специфически детскими возрастными и индивидуальными особенностями.

3. Принцип позитивной социализации ребенка предполагает освоение ребенком в процессе сотрудничества с обучающим взрослым и сверстниками культурных норм, средств и способов деятельности, культурных образцов поведения и общения с другими людьми.

4. Принцип индивидуализации образования в дошкольном возрасте предполагает:

- постоянное наблюдение, сбор данных о ребенке, анализ его деятельности;

- помощь и поддержку ребенка в сложной ситуации;

- предоставление ребенку возможности выбора в разных видах деятельности, акцент на инициативность, самостоятельность и личностную активность.

Данная программа предусматривает организацию работы трех этапов:

1 этап

Доадаптационный период «На пороге сада», который включает в себя работу с родителями и воспитателями.

Цель: обеспечение условий для оптимизации периода социальной адаптации будущих воспитанников.

Алгоритм работы

2 этап

Адаптационный период «Здравствуйте, я пришел!».

Цель: оказание психолого-педагогической поддержки детям, родителям, педагогическим работникам.

Алгоритм прохождения адаптационного периода по неделям

1 неделя

Ребенок находится в детском саду вместе с мамой 2-3 часа (9.00-11.00).

Задачи: закладывать основы доверительного отношения к посторонним взрослым, симпатии к воспитателю, способствовать эмоциональному восприятию сверстников; подробно познакомить с расположением помещений в группе.

2 неделя

Ребенок находится в детском саду без мамы 2-3 часа (9.00-11.00).

Задачи: установить индивидуальный эмоциональный контакт с ребенком (ребенок сам идет на руки, на колени, принимает ласку воспитателя, смело обращается за помощью); закладывать основы доброжелательного отношения к сверстникам, способствовать развитию игры «рядом»; побуждать к самостоятельным действиям в группе, закреплять умение ориентироваться в помещении группы, находить предметы личного пользования (с помощью взрослого, опираясь на индивидуальную картинку).

3 неделя

Посещение ребенком дошкольного образовательного учреждения в первую половину дня (7.00-12.00). К концу недели ребенок по желанию остается на дневной сон.

Задачи: приучать ребенка к приему пищи в дошкольном образовательном учреждении (привыкание к новому ассортименту блюд, их вкусовым качествам); привлекать к совместным играм; учить слышать голос воспитателя, откликаться на его призыв, просьбу; формировать у детей навыки самообслуживания, побуждать к выполнению гигиенических процедур с помощью взрослого.

4 неделя

Дети посещают дошкольное образовательное учреждение в течение всего дня.

Задачи: организовать рациональный режим в группе, обеспечивающий физический и психический комфорт; развивать уверенность ребенка в себе и своих возможностях, пробуждать активность, самостоятельность, инициативу; развивать чувство сопереживания, желание помочь и утешить вновь прибывших детей; подготовить ребенка к расширению круга общения с другими сотрудниками, с другими детьми; поощрять культурно-гигиенические навыки.

Алгоритм работы