Гимнастика после сна ( сентябрь)
картотека (младшая группа)
Предварительный просмотр:
Гимнастика после сна
для детей второй младшей группы
СЕНТЯБРЬ
I комплекс
1. «Потягивание»
И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед;
И.п. – выдох (4-6 раз)
2. «Поймай комарика»
И.п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой
вернуться в и.п.(4-6 раз)
;Велосипед»
И.п. лёжа на спине (10 –12 секунд)
Ехали медведи на велосипеде,
А за ними кот, задом наперед.
«Музыканты»
Мы играем на гармошке,
Громко хлопаем в ладошки.
Наши ножки: топ, топ.
Наши ручки: хлоп, хлоп!
Вниз ладошки опускаем,
Отдыхаем, отдыхаем.
СЕНТЯБРЬ
II комплекс
I. 1. Разминка в постели, самомассаж
Дети просыпаются под звуки мелодичной музыки, затем лёжа в постели на спине поверх одеяла выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего воздействия.
Поворот головы вправо, влево.
Легкое поглаживание рук, живота, ног, пяток.
Сгибание обеих ног с обхватом коленей руками и постепенное выпрямление их.
II. «Веселые ножки»
Выше ножки! Топ, топ!
Веселее! Гоп, гоп!
Колокольчик, дон, дон!
Громче, громче, звон, звон!
Гоп, лошадка, гоп, гоп!
Тпру – ру – у,
Стоп стоп .
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы утренней гимнастики и гимнастики после сна на сентябрь для подготовительной группы
Представлены комплексы на сентябрь утренней гимнастики и гимнастики после сна...
Картотека оздоровительной гимнастики после сна в средней группе (сентябрь - май)
Картотека оздоровительной гимнастики после сна в средней группе(сентябрь - май) ...
Картотека гимнастики после сна ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)
Картотека гимнастики после снаГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)СентябрьКомплекс № 11.И.п.: лежа на спине, руки вытянуты вверх. «Потягушки»: прижать подбородок к груди,...
Гимнастика после сна для детей второй младшей группы СЕНТЯБРЬ
Гимнастика после снадля детей второй младшей группыСЕНТЯБРЬ...
Гимнастика после сна для детей младшей группы. Сентябрь 2022г.
Оздоровительная гимнастика после дневного сна – это совокупность упражнений, которые облегчают ребенку переход от сна к бодрствованию, он происходит постепенно .После пробуждения у ребенка сохра...
Комплекс гимнастики после дневного сна в подготовительной группе сентябрь 2023 год
[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"26419983","attributes":{"alt":"","class":"media-image"}}]]...
Комплекс гимнастики после дневного сна. Средняя группа. Сентябрь 2023 по Май 2024.
Гимнастика после сна решает ряд основных задач: 1. Устраняет некоторые последствия сна (вялость, сонливость и др.). 2. Усиливает работу основных систем организма (сердечно-сос...