План работы педагога-психолога по профилактике синдрома эмоционального выгорания
материал

Месяц

Тема

Дата проведения

Ответственный

Отметка о выполнении

Сентябрь

Беседа с педагогами: «Кодекс служебной этики».

Цель: знакомство педагогических работников с нормами профессиональной этики педагога.

22.09.2025

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Анкетирование педагогов: «Оценка синдрома эмоционального выгорания»  обсуждение результатов диагностики.

Цель: диагностика уровня эмоционального выгорания у педагогов ДОУ для оценки синдрома психо-эмоционального выгорания.

25.09.2025

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Семинар практикум с элементами тренинга: «Профессиональное «выгорание» педагога: причины, коррекция и профилактика».

Цель: познакомить с понятием профессионального выгорания, симптомами его проявления, этапами формирования, причинами возникновения и способами коррекции и профилактики; формировать в педагогическом коллективе благоприятный психологический микроклимат, способствующий сохранению и укреплению психического здоровья педагогов.

30.09.2025

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Октябрь

Консультация: «Коммуникативная компетентность педагога».

Цель: знакомство с понятием «общение», структура общения, вербальное и невербальное общение. Осознание своих коммуникативных особенностей. Выработка навыков эффективного общения в различных сферах своей деятельности

09.10.2025

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Круглый стол с элементами тренинга: «Профилактика психофизических перегрузок и психоэмоционального напряжения по средствам психогимнастических упражнений и релаксации».

Цель: повышение компетентности педагогов в области применения методов снятия психоэмоционального напряжения путем применения здоровьесберегающих технологий.

23.10.2025

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Ноябрь

Консультация: «Источники напряжения в профессиональной деятельности».

Цель: анализ собственных источников негативных переживаний на работе, выявление ресурсов профессиональной деятельности, направлений роста, снятие напряжения за счет высказывания накопившихся негативных эмоций, получение психологической поддержки.

06.11.2025

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Семинар-практикум с элементами тренинга по сплочению коллектива: «МЫ ВМЕСТЕ!»

Анкета для педагогов: «Определение психологического климата в коллективе»

Цель: сформировать доверительные отношения в группе. объединение, сплочение коллектива, развитие умения работать в команде, определение психологического климата в коллективе с целью профилактики конфликтных ситуаций.

20.11.2025

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Декабрь

Семинар: «Факторы риска профессиональной деформации педагога».

Цель: повышение осведомлённости о симптомах и причинах выгорания.

04.12.2025

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Круглый стол: «Здоровье педагога» (дискуссия).

Цель: выявить проблемы, пути и способы совершенствования работы по сохранению и укреплению здоровья педагогов, обмен опытом, поиск решений.

18.11.25

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Январь

Беседа с элементами тренинга: «Техники эффективной коммуникации».

Цель: развитие навыков общения, снижение конфликтности, изучить правила и ошибки при передаче информации, освоить основные компоненты эффективной коммуникации, сформировать навыки передачи информации, освоить техники воздействия на собеседника посредством речевых конструкций.

15.01.2026

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Беседа с элементами тренинга: «Методы саморегуляции и релаксации».

Цель: обучение приёмам снятия напряжения, сохранение и укрепление психического здоровья, профилактика стрессовых ситуаций и эмоционального выгорания, формирование психологической устойчивости и мотивации к личностному самосовершенствованию. 

29.01.2026

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Февраль

Семинар-практикум: «Синхрогимнастика по методу Х.Алиева».

Цель: повышение стрессоустойчивости, снятие зажимов и блоков, расслабление нервной системы, облегчение адаптации в новом коллективе, ускорение процесса восстановления после стресса, устранение бессонницы, снятие умственной и физической усталости, активизация работы головного мозга, улучшение концентрации внимания и памяти, помощь в борьбе со стереотипным мышлением

12.02.2025

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Консультация: «Дыхательная и звуковая гимнастика».

Цель: знакомство педагогов с методом «дыхательной и звуковой гимнастики», обучение основным приемам дыхательной и звуковой гимнастики.

26.02.2026

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Март

Консультация-практикум: «Профилактика эмоционального выгорания педагогов с использованием метода «Нейрографика».

Цель: обучение технике саморегуляции для снятия эмоционального напряжения, укрепления психологического здоровья и профилактики эмоционального выгорания педагога.

05.03.2026

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Беседа с элементами тренинга: «Конструктивное поведение в конфликтах».

Цель: информирование о конфликтах: видах, основных структурных  элементах, механизмам возникновения и конструктивных/  неконстуктивных стратегиях поведения  в конфликте, осознание  своего  поведения в конфликте. Формирование навыков конструктивного поведения в конфликтах.

19.03.2026

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Апрель

Консультация: «Аутогенная тренировка и саморегуляция».

Цель: понятие «аутогенной тренировки», «саморегуляции» как средств снятия эмоционального напряжения и физической усталости, улучшения самочувствия, повышения работоспособности и творческой активности, освоение методов предотвращения состояния стресса. Приобретение навыков и умений эмоциональной устойчивости

09.04.2026

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Семинар-практикум: «Люби себя».

Цель: обучить педагогов способам регуляции психоэмоционального состояния; сформировать в педагогическом коллективе благоприятный психологический микроклимат, способствующий сохранению и укреплению психического здоровья.

23.04.2026

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Май

Семинар-практикум: «Что такое кинезиология?

Кинезиология против стрессов».

Цель: познакомить педагогов с понятием «кинезиология» и психотехнических приемам кинезиологии с помощью которых возможно регулировать свое эмоциональное состояние.

07.05.2026

Педагог-психолог

Лапуть С.П.

Мастер-класс: «Эмоциональная разгрузка в рабочих буднях: техники самопощи, дыхательные и телесные практики, экспресс-методы для снятия напряжения».

Цель: формирование у педагогов умений и навыков саморегуляции через освоение дыхательных, телесных и экспресс-техник, направленных на снижение уровня стресса и поддержание эмоционального благополучия.

21.05.2026

Педагог-психолог

Лапуть С.П.