Типы темперамента

Типы темперамента — это распространённая типология, которая предполагает, что людей можно разделить на 4 группы: сангвиников, флегматиков, меланхоликов и холериков. В статье рассказали о том, кто был автором данной типологии, насколько она актуальна сегодня и зачем вообще знать свой тип темперамента.

Темперамент – что это такое

Темперамент — это основные индивидуальные черты характера человека, которые определяют его эмоциональные и поведенческие реакции на окружающий мир. Темперамент обычно рассматривается как биологически обусловленная часть личности, которая является врождённой, проявляется с детства и имеет стойкий характер.

По Гиппократу-Галену выделяют 4 типа темперамента: холерик, флегматик, меланхолик и сангвиник. 

Как определить тип темперамента

Чтобы определить тип темперамента, вы можете прочитать описания каждого типа ниже и выбрать, что вам ближе. Для получения более объективного результата существует опросник Айзенка на определение типа темперамента. Вы можете найти множества вариантов опросника в интернете, большинство из которых бесплатны.

Основой для современной классификации типов темперамента послужили научные работы советского психолога Вольфа Мерлина. Им было предложено использовать следующие признаки для определения темперамента человека:

• Экстраверсия и интроверсия. Определяется в зависимости от того, к чему человек чаще обращается за наполнением (к внешнему миру или внутреннему).
• Сенситивность (чувствительность). Чем выше уровень сенситивности, тем быстрее человек испытывает какие-либо чувства.
• Активность (насколько человек энергичен).
• Реактивность означает способность человека контролировать свои эмоции на происходящее.
• Пластичность и ригидность. Первое означает способность человека быстро адаптироваться под меняющиеся условия, а второе — наоборот.
• Темп реакции. Определяется по скорость речи, мышления и прочих психических процессов.
• Взаимосвязь реактивности и активности (насколько склонен человек принимать решения на основании своих эмоций).
• Эмоциональная возбудимость. Означает, насколько быстро человек “загорается” какой-либо идеей.

Если вы всерьёз задумались о самопознании, то в таком случае вы могли бы обратиться за консультацией к психологу.

Типы темперамента

Выделяют 4 типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Ниже дали характеристику для каждого типа.

Сангвиник

Сангвиники — это активные и позитивные личности, которым присущи черты экстраверта. Они быстро находят язык с другими людьми, любят привлекать к себе внимание, но при этом имеют стабильную психику, в связи с чем из не так просто вывести из себя. Они сравнительно просто переживают неудачи в жизни.

У сангвиников можно заметить активную жестикуляцию, быстрый шаг и громкий голос. При этом некоторые сангвиники могут страдать от излишней импульсивности.

Сангвиники отличаются гибким мышлением, благодаря которому они быстро переключаются между разными задачами, имеют множество интересов, нередко несвязанных друг с другом.

Холерик

Холерики — это энергичные и страстные люди, которые порой бывают слишком импульсивными и эмоционально нестабильными. Несмотря на то, что они остаются малочувствительными и не принимают оплошности близко к сердцу, для них типичен высокий уровень реактивности, из-за чего они часто бывают несдержанными и вспыльчивыми.

Холерики могут быть успешными лидерами и организаторами, так как очень часто они стараются занять лидирующие позиции во всех сферах, где они принимают участие.

Флегматик

Флегматиками называют интровертных и малоэмоциональных людей. Они ведут спокойный и размеренный образ жизни, редко выделяются из толпы. Флегматики надёжные и терпеливые, благодаря ему им подходит рутинная работа. Они редко являются участниками конфликта, напротив — они стараются избегать их.

Флегматикам часто не хватает напористости, из-за чего им труднее продвигаться на работе и в других ситуациях, где необходимо брать инициативу в свои руки.

Меланхолик

Меланхолики — это люди с повышенной чувствительностью. У данного типа наблюдается высокая эмоциональная лабильность, из-за чего их настроение может меняться даже из-за каких-то незначительных событий. При этом с людьми они, как правило, вежливы и тактичны, избегают конфликтов и очень быстро устают.

Также меланхолики обладают сильным аналитическим мышлением и склонны выполнять все действия обдуманно. Нередко добиваются успехов в творческой деятельности.