Гимнастика после сна "Мишка"
методическая разработка (младшая группа)

Муниципальное   автономное дошкольное образовательное учреждение

Центр развития ребенка – детский сад № 14 «Шатлык» городского округа

город Октябрьский Республики Башкортостан

КОНСПЕКТ

гимнастики после сна на тему

«Мишка»

в младшей группе №5.

             Подготовила:

             Гаязова Любовь Викторовна

             воспитатель

             высшей квалификационной категории

                                                                                           согласовано: старший воспитатель

                    __________А.Ф. Хисамиева

                    дата проведения:15.04.2026г.

2026г

Цель: Помочь детям перейти от состояния сна к двигательной активности.

Задачи:

Оздоровительные:

*Укреплять опорно-двигательный аппарат.

*Активизировать защитные силы организма и закаливания.

Обучающие:

*Формировать у детей потребность в двигательной активности и физическом совершенстве.

*Учить детей дышать через нос.

*Упражнять в плавном свободном выдохе.

Воспитательные:

*Воспитывать привычку здорового образа жизни.

Оборудование:

*Аудиозапись
*Массажные дорожки

*Кубики.

1.Вводная часть:

Звучит музыка. «Грустный дождик» Муз. Д.Кабалевского.

Воспитатель:

Мишка, Мишка, лежебока!

Спал он долго и глубоко, (потягивание)

Мишка очень крепко спал,

Но зарядку не проспал. (сесть на кроватке)

Пальчиковая гимнастика:

Мишка ушки разминает, (потереть ушки ладонями)

И ладошки растирает, (растирать ладони друг о друга.)

Гладит мишка свой живот. (круговые поглаживания

живота).

Мишка наш гулять идет… (спуститься с кроватки.)

 2.Основная часть:

*Ходьба по массажным дорожкам, расположенным по периметру спальни. (3 раза)

Мишка шлепает по лужам,

 Потому что неуклюжий.

*Ходьба с перешагиванием через кубики, лежащие на полу. (3 раза)

 Не умеет Мишка лужи

 Аккуратно обходить. (топают ногой, как по луже, переступая через кубики)

3. Парный массаж. (на ковре)

 Ой, ой, ой! Ой, ой, ой! Дождь полил, медвежонка намочил

 (поглаживание по спине)

 Мишка топает домой весь до ниточки сырой

 (постукивание пальчиками)