Тема: «Путешествие в Страну Эмоций»
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Конспект психологического занятия для детей 6–7 лет

Тема: «Путешествие в Страну Эмоций»

Цель: развитие эмоционального интеллекта, формирование умения распознавать и называть свои эмоции, освоение простых способов саморегуляции.
Задачи:

• познакомить детей с базовыми эмоциями (радость, грусть, злость, страх, удивление);
• развивать способность определять эмоции по мимике и жестам;
• формировать навык выражения эмоций социально приемлемым способом;
• снизить эмоциональное напряжение через игровые и двигательные техники.

Материалы и оборудование

• мягкая игрушка (например, медвежонок) или кукла — персонаж-проводник;
• набор карточек с пиктограммами эмоций (крупные, яркие);
• «волшебный мешочек» (непрозрачный тканевый мешок) с карточками эмоций внутри;
• 3 контейнера или корзинки с подписями: «Радость», «Грусть», «Злость» (можно заменить на цветные коробки: жёлтая, синяя, красная);
• листы бумаги А5, карандаши/фломастеры;
• аудиозапись спокойной музыки (для релаксации);
• бумажные «облачка» (вырезанные из бумаги) — по количеству детей.

Ход занятия

1. Ритуал начала

Психолог: «Ребята, сегодня к нам пришёл Мишка. Он немного волнуется: в его лесу всё поменялось, и он не всегда понимает, что чувствуют его друзья. Давайте поможем Мишке научиться узнавать эмоции и станем его проводниками в Стране Эмоций! Согласны?»

Упражнение «Ладошка настроения». Дети кладут ладошку на специальный цветной круг (или просто на стол) и называют, какое у них сейчас настроение: «Я сегодня весёлый», «Мне немножко грустно» и т. п. Психолог поддерживает: «Спасибо, что поделились. В Стране Эмоций все чувства важны!»

2. Основная часть

Мини-игра «Угадай эмоцию»
Психолог достаёт из «волшебного мешочка» карточку с эмоцией, показывает детям. Все вместе называют эмоцию и показывают её лицом и телом (например, «радость» — улыбка, руки вверх; «грусть» — опущенные плечи, уголки губ вниз). Мишка «запоминает» вместе с детьми.

Игра «Разложи эмоции»
На полу стоят 3 корзинки с эмоциями.. Психолог раздаёт детям по 1–2 карточки с эмоциями. Задача — положить карточку в нужную корзинку и коротко объяснить: «Это радость, потому что мальчик улыбается». Психолог помогаетформулировать фразы: «Он радуется, когда…».

Двигательная пауза «Тух-тиби-дух»
Если кто-то злится или сильно напряжён, используем игровое «заклинание»: дети ходят по кругу, а когда хотят «выпустить злость», останавливаются, смотрят друг другу в глаза и громко, но не обидно говорят: «Тух-тиби-дух!» — и топают ногой. Это безопасный способ сбросить напряжение. Психолог объясняет: «Так мы не обижаем никого, а просто помогаем злости уйти».

Творческое задание «Моё облачко»
Под спокойную музыку дети рисуют на бумажном облачке ту эмоцию, которую они сейчас чувствуют, или ту, которая им нравится. Можно просто закрасить облачко цветом (жёлтый — радость, синий — спокойствие и т. д.). Психолог ходит по кругу, задаёт мягкие вопросы: «Какой цвет ты выбрал? Что эта эмоция тебе напоминает?»

3. Заключительная часть

Рефлексия «Что узнал Мишка»
Психолог берёт игрушку-Мишку и от его лица говорит: «Я столько всего узнал!

Теперь я понимаю, что радость — это когда хочется улыбаться, грусть — когда хочется посидеть тихо, а злость можно прогнать словом „Тух-тиби-дух“». Затем спрашивает детей: «Что самое интересное ты сегодня узнал про эмоции?»

Ритуал прощания «Тёплое солнышко»
Дети встают в круг, протягивают руки вперёд, соединяют ладони в центре и говорят хором: «Мы — дружная команда, наши эмоции — наши друзья!»

Каждый ребёнок забирает своё «облачко» как напоминание о занятии.