План нейроупражнений для детей 5–6 лет на сентябрь
методическая разработка (старшая группа)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОАТЕЛЬОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Патрушевский Детский Сад

«Иванушка»

План нейроупражнений

для детей 5–6 лет на сентябрь

Подготовил воспитатель первой

квалификационной категории

С. В. Барт

Цель и актуальность

Актуальность

Дети 5–6 лет находятся на пороге школьного обучения. В этом возрасте завершается формирование основных мозговых структур, отвечающих за:

• межполушарное взаимодействие (связь между правым и левым полушариями);
• произвольное внимание и самоконтроль;
• зрительно-моторную координацию;
• пространственные представления;
• речевую и мыслительную деятельность.

Сентябрь — особый период: после летнего отдыха дети возвращаются к организованной деятельности, начинается адаптация к новому режиму, занятиям, коллективу. Именно в это время важно мягко и постепенно включить ребёнка в работу, помочь настроить мозг на учебную нагрузку.

Нейроупражнения (нейрогимнастика) — это специально подобранные движения, которые активизируют природные механизмы работы мозга. Они не требуют специального оборудования, занимают 5–10 минут в день и могут проводиться как в детском саду, так и дома.

Регулярное выполнение таких упражнений в сентябре помогает:

• снизить тревожность и напряжение периода адаптации;
• повысить работоспособность и концентрацию;
• подготовить руку к письму;
• улучшить память и речь;
• создать положительный эмоциональный настрой на учебный год.

Цель

Развитие межполушарного взаимодействия, произвольного внимания, координации и самоконтроля у детей 5–6 лет через систему нейроупражнений в период сентябрьской адаптации к организованной образовательной деятельности.

Задачи

1. Развивающие:

• активизировать работу обоих полушарий головного мозга;
• развивать зрительно-моторную и слухо-моторную координацию;
• формировать пространственные представления (право-лево, верх-низ);
• развивать мелкую моторику и артикуляцию.

2. Воспитательные:

• воспитывать усидчивость, умение следовать инструкции;
• формировать навык работы в паре и в группе;
• поддерживать интерес к двигательной и познавательной активности.

3. Коррекционные:

• сгладить проявления адаптационного стресса;
• снизить импульсивность и гиперактивность;
• улучшить переключаемость и устойчивость внимания.

Общие правила проведения

• Время: 5–10 минут ежедневно (утром или перед занятиями).
• Формат: «Зеркало» (ребёнок повторяет за взрослым), затем самостоятельное выполнение.
• Условия: снять напряжение, создать игровую ситуацию («Мы — роботы», «Мы — инопланетяне»).
• Важно: следить за дыханием (не задерживать), за осанкой.

Неделя 1: «Знакомство с телом и ритмом»

Цель: разогрев, синхронизация движений, развитие чувства ритма.

Упражнения:

1. «Кулак — ладонь» (базовое).

• Ребёнок стучит по столу: кулаком, затем ладонью. Медленно, потом быстрее.
• Усложнение: чередовать руки (левая — кулак, правая — ладонь).

2. «Ухо — нос».

• Левой рукой держим правое ухо, правой рукой — нос. Хлопок. Меняем руки.

3. «Ритмичные хлопки».

• Взрослый хлопает ритм (например: 2 быстрых, 1 медленный), ребёнок повторяет. Затем наоборот.

4. «Ленивые восьмёрки» (глазами).

• Рисуем в воздухе знак бесконечности сначала правой рукой, потом левой, потом двумя руками вместе. Глаза следят за руками.

5. «Паровозик».

• Идём по кругу, высоко поднимая колени. На каждый шаг говорим «чух-чух». Руки согнуты в локтях.

Неделя 2: «Перекрёстные движения»

Цель: активизация мозолистого тела (связь полушарий).

Упражнения:

1. «Перекрёстные шаги» (марш).

• Идём на месте. Правым локтем достаём до левого колена, затем левым локтем до правого колена.

2. «Перекрёстные прыжки».

• Прыгаем на месте: ноги вместе, руки в стороны. Затем прыжок: правая нога вперёд, левая рука вперёд (и наоборот).

3. «Коза — корова» (пальчиковая гимнастика).

• «Коза» — указательный и средний палец вверх. «Корова» — указательный и мизинец вверх. Чередовать.

4. «Крюки» (поза дерева).

• Стоим на одной ноге, руки скрещены перед грудью. Меняем ногу.

5. «Рисование в воздухе» (двумя руками).

• Взрослый говорит: «Рисуем круг». Ребёнок рисует круг правой рукой, затем левой, затем двумя одновременно (симметрично).

Неделя 3: «Пространство и внимание»

Цель: ориентация в пространстве, развитие слухового внимания.

Упражнения:

1. «Робот» (команды).

• Взрослый даёт команды: «Правая рука вверх, левая нога в сторону, голова налево». Ребёнок выполняет. Важно: не спешить.

2. «Хлопки с заданием».

• Взрослый хлопает. Если хлопок один — ребёнок стоит. Если два — приседает. Если три — прыгает.

3. «Зеркало».

• Взрослый стоит напротив ребёнка и делает движения. Ребёнок должен делать их наоборот (если взрослый поднял правую руку, ребёнок поднимает левую).

4. «Нос — пол — потолок».

• Взрослый называет слова, а ребёнок показывает: «нос» — палец к носу, «пол» — палец вниз, «потолок» — палец вверх. Взрослый путает, говоря одно, а показывая другое. Ребёнок должен показывать то, что слышит.

5. «Колечко» (пальцы).

• Поочерёдно перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем: указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала на правой, потом на левой, потом на обеих.

Неделя 4: «Комплексные упражнения и игры»

Цель: закрепление навыков, работа над скоростью и переключением.

Упражнения:

1. «Слон» (ленивая восьмёрка + язык).

• Ухо плотно прижато к плечу. Рисуем рукой восьмёрку в воздухе, одновременно следим глазами за рукой и высовываем язык в такт движениям.

2. «Мельница».

• Ноги на ширине плеч. Одновременно вращаем прямые руки: правую — назад, левую — вперёд. Меняем направление.

3. «Съедобное — несъедобное» (с мячом).

• Кидаем мяч и называем предмет. Если съедобное — ловим, если нет — отбиваем.

4. «Караоке с движениями».

• Поём знакомую песню и на каждый слог делаем движение (хлопок, топот, щелчок).

5. «Лабиринт» (на листе бумаги).

• Ребёнок проводит линию по лабиринту, не отрывая карандаша. Важно: работать обеими руками по очереди.

Итоговая таблица