Статья "Дыхательная гимнастика в режиме дня: 5 минут для чистого звука"
статья по развитию речи (подготовительная группа)

Дыхательная гимнастика в режиме дня: 5 минут для чистого звука

Кочнова Ирина Николаевна,

воспитатель ГБДОУ №14

Московского района Санкт-Петербурга

Работа с детьми подготовительной группы, имеющими тяжелые нарушения речи, требует от воспитателя системного подхода к коррекции речевых недостатков. Одним из базовых условий формирования правильного звукопроизношения является речевое дыхание. Без достаточной силы и длительности выдоха, без правильного распределения воздушной струи невозможна полноценная работа над свистящими, шипящими и сонорными звуками. В практике дошкольного образования дыхательная гимнастика часто воспринимается как отдельное узкоспециализированное упражнение, выполняемое лишь на логопедических занятиях. Однако в условиях группы компенсирующей направленности именно воспитатель способен обеспечить регулярность и естественность этой работы, интегрировав ее в режимные моменты.

Физиологическая основа речевого дыхания у детей с тяжелыми нарушениями речи имеет ряд особенностей. Как правило, у таких дошкольников наблюдается поверхностное, ключичное дыхание, слабый и короткий выдох, неравномерное распределение воздушной струи, а также склонность к задержке дыхания при попытке произнести фразу. Эти особенности напрямую влияют на плавность речи, ее темп и ритм, а также на качество звукопроизношения. Ребенок, у которого не сформирован длительный целенаправленный выдох, не сможет произнести длинную фразу на одном дыхании, что приводит к «захлебыванию» речи, паузам в середине слова или предложения. Поэтому работа воспитателя по развитию речевого дыхания является не дополнением к логопедическим занятиям, а необходимой частью коррекционно-развивающего процесса, обеспечивающей закрепление и перенос формируемых навыков в повседневную жизнь.

Ключевым принципом организации дыхательной гимнастики в режиме дня является ее ненавязчивость и краткость. Оптимальный формат – пять минут, которые можно использовать в утренний отрезок времени перед завтраком, во время физкультминутки на занятии, на прогулке или в вечерний период перед ужином. Важно понимать, что дыхательные упражнения не должны превращаться в отдельное «занятие». Они органично встраиваются в уже существующую деятельность: во время умывания можно предложить ребенку «сдуть капельку с ладошки», во время одевания на прогулку – «подуть на пушинку», а на прогулке – «запустить вертушку». Такая интеграция позволяет избежать монотонности и поддерживает естественный интерес дошкольников.

Методика проведения дыхательной гимнастики с детьми подготовительной группы с тяжелыми нарушениями речи опирается на несколько обязательных условий. Прежде всего, необходимо обеспечить правильную позу ребенка: спина прямая, плечи расслаблены, руки свободно опущены. Вдох всегда осуществляется через нос, выдох – через рот. Воспитатель должен следить за тем, чтобы выдох был плавным, длительным и целенаправленным, а не резким или прерывистым. Важно дозировать нагрузку: каждое упражнение повторяется не более трех-четырех раз, чтобы избежать гипервентиляции и головокружения. При этом необходимо чередовать дыхательные упражнения с упражнениями на расслабление и общей моторикой, чтобы не переутомлять детей.

Содержательная сторона дыхательной гимнастики в подготовительной группе может быть разнообразной. Наиболее эффективны игровые приемы, поскольку они позволяют удержать внимание детей и создать положительный эмоциональный фон. Приведем примеры упражнений, которые воспитатель может использовать в течение дня.

Упражнения без предметов, основанные на подражании.

– «Подуть на горячий чай»: ребенок складывает губы трубочкой и делает плавный длительный выдох, имитируя остуживание напитка.

– «Согреть ладошки»: широкий язык лежит на нижней губе, ребенок делает выдох на кончик языка, ощущая холодную струю на ладонях.

– «Задуть свечу»: глубокий вдох через нос, затем короткий сильный выдох через рот, как будто задувается одна свеча; далее упражнение усложняется – «задуть три свечи» тремя короткими выдохами.

– «Подуть на одуванчик»: длительный плавный выдох через округленные губы, имитирующий разлет пушинок.

– «Пар от горячего супа»: вдох через нос, выдох через рот с произнесением звука «ф-ф-ф».

– «Насос»: ребенок имитирует накачивание шины – короткий вдох через нос и резкий выдох через рот с произнесением звука «с-с-с».

– «Ветер в лесу»: на выдохе ребенок произносит «у-у-у» то тихо, то громко, имитируя силу ветра.

– «Ежик фыркает»: короткие энергичные выдохи через нос с произнесением «фр-фр-фр».

Упражнения с предметами.

– «Вертушка»: ребенок дует на лопасти вертушки, добиваясь их длительного вращения; воспитатель следит за тем, чтобы струя шла посередине языка, а щеки не надувались.

– «Султанчик»: полоски бумаги или легкие перышки на палочке отклоняются под действием воздушной струи; упражнение развивает силу и направленность выдоха.

– «Снежинка на ладони»: маленький кусочек ваты или бумажная снежинка сдувается с ладони плавным длительным выдохом.

– «Мыльные пузыри»: выдувание пузырей через специальную палочку требует точной дозировки воздушной струи и тренирует плавность выдоха.

– «Кораблик в тазу»: ребенок дует на бумажный кораблик, заставляя его двигаться по воде, что формирует длительную направленную струю.

– «Футбол»: легкий шарик из ваты задувается в ворота на столе, при этом струя должна быть сильной и точной.

– «Загони мяч в ворота»: аналогичное упражнение с использованием трубочки для коктейля, через которую ребенок дует на шарик.

– «Поймай пушинку»: ребенок дует на летящую пушинку, не давая ей упасть, что тренирует контроль за силой выдоха.

– «Буря в стакане»: ребенок дует через трубочку в стакан с водой, добиваясь интенсивного бурления, что развивает силу выдоха.

– «Перышко-невеличка»: перышко удерживается в воздухе длительным плавным выдохом.

Упражнения на дифференциацию носового и ротового дыхания.

– «Вдох – выдох»: воспитатель предлагает детям положить руки на грудную клетку и живот, чтобы почувствовать, как при вдохе через нос грудная клетка расширяется, а при выдохе через рот – опускается.

– «Понюхай цветок»: глубокий вдох через нос, задержка дыхания на секунду, затем плавный выдох через рот.

– «Воздушный шарик»: ребенок представляет, что надувает шарик – вдох через нос, выдох через рот с произнесением «ш-ш-ш», при этом руки медленно разводятся в стороны, имитируя увеличение шарика.

Упражнения с речевым сопровождением.

– «Гуси шипят»: вдох через нос, на выдохе длительное произнесение «ш-ш-ш».

– «Жук жужжит»: вдох через нос, на выдохе произнесение «ж-ж-ж» с изменением громкости.

– «Самолет летит»: на выдохе протяжное произнесение «л-л-л» с одновременным разведением рук в стороны.

– «Паровоз пыхтит»: на выдохе произнесение «чух-чух-чух» с постепенным ускорением и замедлением.

– «Волк воет»: на выдохе протяжное «у-у-у» с изменением высоты голоса.

– «Комарик звенит»: на выдохе произнесение «з-з-з», руки имитируют полет комара.

– «Насос свистит»: на выдохе произнесение «с-с-с» с одновременным выполнением наклонов туловища.

– «Ворона каркает»: на выдохе произнесение «кар-кар» с разной силой голоса.

– «Дятел стучит»: на выдохе произнесение «д-д-д» короткими толчками.

Упражнения, интегрированные в режимные моменты.

– Во время умывания: «Сдуй капельку с ладошки» – ребенок дует на капельку воды, скатившуюся с руки.

– Во время одевания: «Подуй на пушинку» – сдувание ворсинки с одежды.

– На прогулке: «Запусти вертушку», «Подуй на листик», «Сдуй снежинку с варежки».

– Перед приемом пищи: «Остуди чай» – плавный выдох на воображаемую чашку.

– Во время физкультминутки: «Насос», «Ветер качает деревья» – наклоны туловища с выдохом «ш-ш-ш».

– Перед сном: «Подуй на перышко» – спокойный длительный выдох, способствующий расслаблению.

Особое место в системе работы воспитателя занимает дыхательная гимнастика, направленная на дифференциацию ротового и носового выдоха, а также на развитие способности к произвольному изменению силы и направления воздушной струи. Эти навыки являются базовыми для постановки звуков раннего и позднего онтогенеза. Например, для формирования правильной артикуляции свистящих и шипящих звуков необходимо, чтобы воздушная струя была холодной, узкой и шла посередине языка. Для сонорных звуков требуется более сильная и направленная струя. Воспитатель, владеющий методикой дыхательной гимнастики, может целенаправленно подбирать упражнения в соответствии с этапом коррекционной работы и рекомендациями логопеда, что обеспечивает преемственность и эффективность коррекционного процесса.

Важно подчеркнуть, что при выполнении всех перечисленных упражнений воспитатель осуществляет постоянный контроль за качеством дыхания детей. Недопустимо, чтобы у ребенка напрягались мышцы шеи, плеч или крыльев носа, а щеки надувались. Воздушная струя должна проходить через губы, а не через нос. При появлении признаков головокружения или утомления упражнение немедленно прекращается. Продолжительность одного упражнения не превышает одной-двух минут, а общая длительность пятиминутного комплекса включает три-четыре упражнения, чередующихся с короткими паузами отдыха.

Таким образом, дыхательная гимнастика в режиме дня – это не просто набор упражнений, а важная составляющая коррекционно-развивающей работы воспитателя с детьми подготовительной группы с тяжелыми нарушениями речи. Пять минут ежедневно, грамотно встроенные в режимные моменты, позволяют сформировать у детей правильное речевое дыхание, которое является фундаментом чистого звукопроизношения, плавной и интонационно выразительной речи. Систематичность, игровая форма, дозированность и связь с речевой деятельностью – эти принципы должны лежать в основе работы воспитателя, обеспечивая комплексный подход к преодолению речевых нарушений у дошкольников.

Список литературы

1. Белякова, Л. И. Методика развития речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи / Л. И. Белякова, Н. Н. Гончарова, Т. Г. Шишкова. – Москва : Книголюб, 2004. – 56 с.

2. Волкова, Г. А. Логопедическая ритмика / Г. А. Волкова. – Москва : Владос, 2002. – 272 с.

3. Гвоздев, А. Н. Вопросы изучения детской речи / А. Н. Гвоздев. – Москва : Издательство АПН РСФСР, 1961. – 471 с.

4. Жукова, Н. С. Логопедия. Преодоление общего недоразвития речи у дошкольников / Н. С. Жукова, Е. М. Мастюкова, Т. Б. Филичева. – Екатеринбург : Литур, 2000. – 320 с.

5. Коноваленко, В. В. Развитие речевого дыхания у детей с нарушением речи / В. В. Коноваленко, С. В. Коноваленко. – Москва : Гном, 2015. – 64 с.

6. Левина, Р. Е. Основы теории и практики логопедии / Р. Е. Левина. – Москва : Просвещение, 1968. – 367 с.

7. Лопатина, Л. В. Логопедическая работа по развитию речевого дыхания у дошкольников с общим недоразвитием речи / Л. В. Лопатина, Л. А. Позднякова. – Санкт-Петербург : ЦДК проф. Л. Б. Баряевой, 2010. – 128 с.

8.Максаков, А. И. Воспитание звуковой культуры речи у дошкольников / А. И. Максаков. – Москва : Мозаика-Синтез, 2005. – 64 с.

9. Селиверстов, В. И. Речевые игры с детьми / В. И. Селиверстов. – Москва : Владос, 1994. – 344 с.

10. Филичева, Т. Б. Дети с общим недоразвитием речи. Воспитание и обучение / Т. Б. Филичева, Т. В. Туманова. – Москва : Гном и Д, 2000. – 128 с.

11. Фомичева, М. Ф. Воспитание у детей правильного произношения / М. Ф. Фомичева. – Москва : Просвещение, 1989. – 239 с.

12. Чиркина, Г. В. Основы логопедической работы с детьми / Г. В. Чиркина. – Москва : АРКТИ, 2003. – 240 с.