Конспект занятия по ФК в старшей группе "Где прячется здоровье?"
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект занятия по физической культуре на улице

в старшей группе:

«Где прячется здоровье?»

Цель: Формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни.

Задачи:

Расширить знания детей о факторах, способствующих укреплению здоровья.

Развитие и совершенствование физических качеств:

равновесие

Воспитывать интерес и любовь к занятиям физической культурой.

Пособие: музыкальное сопровождение, обручи (5 шт.), кольца деревянные (3 шт.), шишки – по количеству детей, солнце с лучиками (желтого цвета).

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА:

1. Беседы с детьми о здоровом образе жизни.

2. Выполнение физ. упражнений в процессе физкультурных занятий и утренней гимнастики.

3. Подготовка атрибутов к занятиям.

Ход занятия

Дети проходят в спортивный зал (спортивную площадку), строятся в одну шеренгу.

Инструктор: Ребята, давайте друг с другом поздороваемся! Вот мы с вами и пожелали друг другу здоровья. Да-да, ведь слово «здравствуйте» означает - здоровья желаю! Сегодня я хочу рассказать вам старую легенду.

«Давным-давно на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек.

Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным». Другой сказал: «Человек должен быть умным». Третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но один бог сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека – здоровье. Стали думать – решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – на высокие горы. А один из богов предложил: «Здоровье надо спрятать в самого человека».

Так и живет человек с давних времен, пытаясь найти свое здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!»

Значит, здоровье-то, оказывается, спрятано и во мне, и в каждом из вас. Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Что значит быть здоровым?

Ответы детей.

Инструктор: Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма. Но, ребята посмотрите на наше солнышко, оно какое? (Ответы детей) А как вы думаете, почему оно грустное? (Ответы детей) Ребята, давайте поможем солнышку стать веселее и тогда у него появятся лучики Здоровья. Для начала, я предлагаю вам сделать разминку.

Инструктор: Дети, какие мы сейчас выполняли упражнения? (Ответы детей, перечислить: бег, разные виды ходьбы).

Инструктор: Верно. А всё вместе это движение – это наш первый лучик для солнышка.

Второй лучик вашего здоровья – это массаж, который укрепляет ваш организм, защищает от болезней.

Предлагаю сделать самомассаж, а он так называется потому что мы будем делать его сами себе.

Инструктор: Нам ребята, пора двигаться дальше. Третий лучик вашего здоровья – это физические упражнения. Давайте подумаем какую пользу приносят физические упражнения? (Ответы детей) - укрепляют мышцы, закаляют организм; дарят нам бодрое, хорошее настроение; прогоняют сон.

Инструктор: Отлично, молодцы! Предлагаю вам укрепить мышцы и для этого вам надо перестроится в две колонны.

ОРУ без предметов.

Перестроение в круг.

Инструктор: Если вы всегда будете делать такие упражнения, то ваши мышцы будут крепкими и сильными! А теперь, чтобы узнать, как называется следующий лучик, послушайте внимательно загадку:

Что вокруг нас всегда, но мы это не видим?

Ни веса, ни цвета у него нету!

Всю жизнь с ним живем, а ни разу не видели.

(Воздух)

Инструктор: Верно, ребята, это воздух.

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы,

Дышит он и я и ты.

Предлагаю выполнить, упражнения на дыхание.

Упражнение на дыхание.

1. «Погреемся». Руки развести в стороны, затем быстрыми движениями скрестить их перед грудью, хлопнуть ладонями по плечам, произнести: «у-х-х!»

2. «Заблудился в лесу». Сделать вдох, на выдохе прокричать «а-у-у».

Инструктор: Скажите, пожалуйста, почему мы на зарядке выполняем дыхательные упражнения?

Дети: Чтобы наш организм обогатился кислородом.

Инструктор: Правильно, ребята, воздух, богатый кислородом, - это чистый, свежий воздух. Так как же называется четвертый лучик здоровья?

Дети: Воздух.

Инструктор: Мы с вами обогатили свой организм кислородом и теперь у нас есть силы выполнить следующие упражнения.

Перестроение в одну колонну.

ОВД:

1. Ходьба по линии руки в стороны

Инструктор: Представьте, что вы идёте по очень узкому мосту. Вы должны удержать равновесие. Ваши спины должны быть ровненькие.

2. Перепрыгивание из обруча в обруч.

Инструктор: С кочки на кочку нам нужно перепрыгнуть

Перестроение в одну колонну, выполняя дыхательные упражнения. (дыхание производится, через нос)

Инструктор: Ребята, как вы себя чувствуете?

Дети: хорошо!

Инструктор: Сейчас, мы с вами поиграем, так, как мы ищем здоровье, нам нужно обязательно поиграть в подвижную игру. И это будет наш пятый лучик – подвижная игра.

Игра «Гуси-лебеди» (повторяется 2-3 раза)

Перестроение в одну колону. В ходьбе выполняются дыхательные упражнения. Затем дети останавливаются.

Инструктор: Ребята, вот гусей мы накормили, а про нас с вами не поговорили.

Послушайте пословицу: «Хочешь, не хочешь, а есть надо».

Почему так пословица говорит? Зачем человеку еда? Как вы считаете?

Ответы детей.

Инструктор: Дети, а давайте поиграем с вами в игру «Совершенно верно!»

В магазинах продают много разных продуктов, если бы мама попросила вас сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты. Давайте поиграем в игру и узнаем, можно ли вам доверять домашнее хозяйство.

Игра

Инструктор: Если в стихотворении я расскажу о полезных вещах вы отвечаете «правильно, правильно, совершенно верно. Если нет, то молчите

1 Если хочешь стройным быть,

Надо сладкое любить.

Ешь конфеты, жуй ирис,

Строен стань, как кипарис. (дети молчат)

2 Чтобы правильно питаться,

Вы запомните совет:

Ешьте фрукты, кашу с маслом,

Рыбу, мед и винегрет. (дети отвечают)

3 Не забудь перед обедом

Пирожком перекусить.

Кушай много, чтоб побольше

Свой желудок загрузить. (дети молчат)

4 Нет полезнее продуктов

Вкусных овощей и фруктов.

И Сереже и Ирине –

Всем полезны витамины. (дети отвечают)

5 Наша Люба булки ела

И ужасно растолстела.

Хочет в гости к нам прийти,

Да в дверь не может проползти. (дети молчат)

6 Если хочешь быть здоровым,

Правильно питайся,

Ешь побольше витаминов,

С болезнями не знайся! (дети отвечают)

Инструктор: Итак, как вы считаете, как будет называться шестой лучик здоровья? (Ответы детей) - Полезная еда.

Заключительная часть

Инструктор: Дети посмотрите, на солнышко, оно стало веселее! Но ему всё равно не хватает одного лучика. Хотите узнать, какое имя у последнего лучика? Я его открою, а вы постараетесь определить, как он называется.

Седьмой лучик – чистота. 

Приготовьте пальчики.

Инструктор: Как вы думает, связаны ли чистота и здоровье? Почему говорят, «Чистота – залог здоровья»? (ответы детей)

Посмотрите, солнышко улыбается, радуется, за вас, потому что вы теперь знаете, где прячется здоровье. Повторили правила гигиены и чистоты, чтобы сберечь здоровье.

Давайте вспомним, как же называются лучики здоровья (ответы детей).

А сейчас посмотрите на лучики солнца и скажите, какой из лучиков больше всего запомнился и понравился вам.

Понравилось искать здоровье? (ответы детей)

Инструктор: А теперь пора прощаться, до свидания ребята!