Памятка для родителей "Быть в движении-значит укреплять здоровье" материал (подготовительная группа)
консультация (подготовительная группа)
Памятка для родителей "Быть в движении-значит укреплять здоровье"
материал (подготовительная группа)
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
1.docx | 18.3 КБ |
Предварительный просмотр:
Памятка для родителей
Быть в движении - значит укреплять здоровье
Каждый родитель хочет видеть своего ребѐнка здо- ровым, весѐлым, хорошо физически развитым. Движе- ния оказывают всестороннее влияние на организм че- ловека, и это влияние неизмеримо выше для растущего и развивающегося детского организма.
Интенсивная работа большого количества мышц при выполнении движений предъявляет высокие тре- бования к основным функциональным системам орга- низма и в то же время оказывает на них тренирующее
влияние. Под воздействием движений улучшается функция сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляется опорно-двигательный аппарат, регулируется деятельность нервной системы и ряда других фи-
зиологических процессов. При активных движени- ях, в особенности циклических, дыхание углубля- ется, улучшается лѐгочная вентиляция.
Активные движения повышают устойчивость ребѐнка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, повышаю деятельность лейкоцитов. И напротив, недостаток движений (ги- подинамия) вызывает изменения в центральной
нервной системе, которые могут привести к эмоциональной напряженности и не- устойчивости, к нарушению обмена веществ в организме, к снижению работоспо- собности организма.
Имеет большое значение отношение родителей к физическим упражнениям. Их положительный пример существенно влияет на формирование у ребят стрем- ления заниматься физической культурой в свободное время всей семьей.
Успехов вам, друзья, в нелёгком, но благородном деле воспитания здоровых, крепких, умных детей!