Памятка "Содержание традиционных НОД по физической культуре в подготовительной группе ДОУ"
консультация по физкультуре (подготовительная группа)

№ п/п

Название структурной части

Задачи

Программное содержание

1.

Вводная часть

5-10 минут

Организовать детей, возбудить интерес и привлечь внимание к предстоящим двигательным заданиям, создать необходимую эмоциональную настроенность,  а также подготовить организм ребенка к выполнению более сложных и интенсивных упражнений в основной части НОД

Построения и перестроения

Равнение по шеренге, носки находятся на одной линии. Выполнение команд «Равняйся!», «Смирно!», «Вольно!», «На первый-второй рассчитайся!». Выполнение перестроения в 2,3 шеренги, в 1-2-3-4 колонны.  Выполнение поворотов «направо» и «налево». Смыкание и размыкание приставными шагами.

Постановка цели НОД

Нацеливание детей на выполнение основных упражнений на товарищеское отношение друг к другу. Информирование о ЗОЖ, пользе занятий физкультурой, технике выполнения упражнений.

Разные виды ходьбы

Ходьба змейкой, по одному, парами, тройками, четверками.

Освоение правильного поворота на углу зала на носке наружной по отношению к середине зала ноге.

Обучение одновременной остановке всех детей по команде «Стой!» (делают еще шаг и приставляют вторую ногу).

Ходьба выпадами вперед, скрестным шагом, приставным шагом назад, спиной вперед, с закрытыми глазами, в приседе, с разными движениями рук и др.

Разные виды бега

Работа над правильным беговым шагом, разучивание активных движений руками.

Бег спокойный, с прямыми ногами, с преодолением препятствий, врассыпную, спиной вперед, из разных исходных положений, с ускорением, челночный бег, сгибая ноги назад, высоко поднимая колени, с подскоками, с разными движениями рук и др.

2.

Основная часть

10-20 минут

Обучить детей новым упражнениям, повторить и закрепить ранее пройденное, совершенствовать умения и навыки детей в движениях, воспитывать физические качества.

Общеразвивающие упражнения

Подбирается 6-10 упражнений общеразвивающего характера. Они повторяются 6-8 раз в бодром темпе.

Разучивание и совершенствование упражнений на укрепление суставов и связок, на разные группы мышц: шеи, рук и плечевого пояса, туловища, ног.

Подбираются с учетом планируемых основных движений.

Основные движения

Первым выполняется новое или более трудное упражнение. Возможно выполнение нескольких упражнений группами детей. Страховка детей обязательна.

Прыжки/

Разнообразные виды подпрыгиваний (на двух ногах, с поворотом кругом, перепрыгивая линию, подскоками, на одной ноге с продвижением вперед и др.).

Спрыгивания с высоты 30-40 см.

Прыжки через предметы. Прыжки в длину с места. Прыжки в длину и в высоту с разбега (закладка основы техники). Прыжки и бег со скакалкой.

/Ползание, лазание/

Ползание по гимнастической скамье на четвереньках, на животе, на спине и др.

Лазание по наклонным и вертикальным лестницам с освоением чередующегося шага. Переход с пролета на пролет гимнастической стенки, поднимаясь и спускаясь по диагонали. Перелезание через верх стенки на другую сторону.

/Метание/

Совершенствование навыков всех способов катания, бросания и ловли, метания в цель и вдаль больших и малых мячей, мешочков с песком, кубиков, шишек и пр.

Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу, от груди, сверху, а также двумя руками с отскоком от земли. Также под счет и с передвижением в паре.

Совершенствование навыка ведения мяча правой и левой рукой. Метание на дальность, в горизонтальные и вертикальные цели. Прокатывание, ведение мяча, передача друг другу ногами, на точность в ворота.

/Упражнения в равновесии/

Ходьба, повороты, подпрыгивания на скамье. Спрыгивания. Приседания с мешочком на голове без помощи рук. Ходьба по линии спиной вперед. Упражнение «ласточка» с закрытыми глазами. Игра «Бой петухов» и пр.

Подвижные игры

Используются для закрепления и совершенствования основных движений, усиливают физиологическое и эмоциональное воздействие на детей.

Особое место занимают игры-эстафеты, когда общий результат зависит от действий каждого ребенка. Обычно используются на игровых занятиях и досугах.

Дети способны сами выбрать и организовать известную им игру. Нужно давать иногда эту возможность и в НОД

Правила новой игры четко объясняет воспитатель.

Важное воспитательное значение имеет подведение итогов игры, важность соблюдения правил и выявление победителей в командной игре.

3.

Заключительная часть

5-7 минут

Постепенный переход от возбужденного состояния организма ребенка к более спокойному. Подводятся итоги занятия.

Спокойные ходьба и бег

Нормализация дыхания. Влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, нервно-мышечный аппарат

Дыхательные упражнения

Обучение правильному дыханию.

Способствование улучшению вентиляции легких, развитию дыхательной мускулатуры. Ликвидация кислородной недостаточности.

Подведение итога НОД

Кроме похвалы и поощрения детям нужно объяснять, зачем нужно заниматься физкультурой, осваивать новые движения и игры, стимулировать их на совершенствование двигательных навыков.

Организованный уход из зала