ПАСПОРТ ПРОЕКТА «Двигательная активность - залог здоровья»
проект

ФИО обучающегося

Обучающиеся 5б класса

Руководитель проекта

(ФИО, должность)

Петрова Ольга Владимировна – воспитатель

Консультант проекта {при наличии)

Светлана Флюровна

Сроки выполнения проекта

С 04.09.2023г по 22.04.2024г

Тема проекта

Двигательная активность - залог здоровья

Тип проекта

Исследовательский

Цель проекта

изучение двигательной
активности учащихся в школе и дома, особенностей её
влияния на состояние здоровья

Задачи проекта

1. изучить освещенность данного вопроса в литературных
источниках;
2. выяснить отношение родителей к двигательной
активности;
3. определить предпочитаемые виды занятий провождения
свободного времени учащихся в школе и дома;
4. выявить количество физически активных учащихся
класса с целью популиризациирезультатов в данном направлении.

Объект исследования:

ученики 5 «б» класса

Предмет исследования:

двигательная активность учеников 5 «б» класса в семье (во время каникул) и школе.

Гипотеза :

предположение о том, что в нашем классе есть дети с высокой двигательной активностью.

Актуальность и назначение проекта

Учеба за столом, работа за компьютером, с телефоном
приводит к недостаточной двигательной активности. Мы думаем, что в противовес так называемым «болезням цивилизации» нужно поставить
двигательную активность. В современном мире мы живем в благоустроенных квартирах, темп современной жизни вынуждает их часто пользоваться городским и личным транспортом, получать информацию с помощью развитых средств (телевидение, компьютер) — все это требует крепкого здоровья. Учеба и сидячая работа обусловливают необходимость двигательной компенсации — с помощью занятий физкультурой и спортом, игр, активного отдыха. В связи с этим мы должны научиться своевременно и полностью использовать благотворное воздействие физических упражнений — как жизненную необходимость в противовес так называемым «болезням цивилизации».

Мы думаем, что физическое воспитание начинается с двигательной активности. 

 Человек может находиться в 3-х состояниях:

• достаточная двигательная активность, примерно 20 — 30% населения
• недостаточная двигательная активность, 66 — 76%
• повышенная физическая активность, 4%

Низкая двигательная активность часто становится причиной:

• частых простудных заболеваний;
• заболеваний нервной системы, неврозов;
• нарушений эндокринной системы;
• отклонений в состоянии ССС (сердечно-сосудистая система);
• бронхо-легочных заболеваний;
• снижения работоспособности;
• уменьшению устойчивости к перемене условий внешней среды;
• приводит к большому числу нарушений опорно-двигательного аппарата (н/осанки, сколиозы, деформации).

Движение — это признак жизни. Для нормального развития человека очень важно ежедневное пребывание на свежем воздухе и возможность свободно побегать. 

Краткое описание плана выполнения проекта

1. Изучить литературу.

2. Подобрать и изучить методики: анкетирования.

3. Проведение мероприятий: 

• Викторина «Азбука ЗОЖ»
• Акция «Физминутку проведу и готов уже к труду»
• Акция « Подвижные игры на улице»
• Флешмоб «ЗОЖ» (зарядка на свежем воздухе)
• Анкета для родителей
• Анкета для учащихся
• Памятки о ЗОЖ
• Стихотворный батл «ЗОЖ это круто!»
• Мультфильм «ЗОЖ»
• Видеоролик «Мы за здоровый образ жизни!»
• Марафон «Движение –  эта жизнь!»

4. Анализ и обобщение результатов.

5. Вывод и рекомендации учащимся и их родителям.

Результаты проекта

В результате проведенного  нами исследования:

Здоровый образ жизни – это индивидуальная
система поведения и привычек каждого отдельного
человека, обеспечивающая ему необходимый
уровень жизни и здоровое долголетие.

Источники информации

1.  Абдулахамидова Б.Н. Педагогические основы формирования здорового образа жизни у детей // Вестник Жалал-Абадского государственного университета. 2023. № 1 (54). С. 15-20.
2. Ахтямова К.М., Баштанова В.О., Лазько Е.А. Концепция здорового образа жизни глазами подростков и студентов // Белые цветы. Сборник тезисов 96-й Международной студенческой научно-практической конференции, 28-й Международной научно-практической конференции молодых ученых, 25-й Международной медико- исторической конференции студентов. Казань, 2022. С. 417.