ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Физкультурно-спортивной направленности «ФИТНЕС - ДАНС» для дошкольников 5 - 6 лет
рабочая программа (старшая группа)

Программа по фитбол-аэробике «Танцы на мячах» относится к физкультурно-спортивной направленности.

В настоящее время многие дети уже в дошкольном возрасте имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Большинство этих детей малоподвижные или, наоборот, сверхактивные. Они отличаются неустойчивой психикой и неразвитыми процессами саморегуляции. Часто болеют, имеют низкий уровень физического развития и, как следствие, слабый мышечно - связочный аппарат.

Программа занятий на таких мячах уникальна по своему воздействию на организм. Упражнения на мячах вызывают большой интерес у детей и взрослых. Оздоровительный эффект от упражнений проверялся в специализированных коррекционных и реабилитационных медицинских центрах.

По своим свойствам мяч многофункционален и в комплексах упражнений программного материала может использоваться как предмет, тренажер, опора и т.д.

Благодаря этому на занятиях можно комплексно решать несколько задач. Например, одновременно содействовать развитию двигательных способностей, способствовать профилактике нарушений осанки, развивать функцию равновесия, а так же музыкальность и танцевальность. Практически это единственный вид аэробики, где при выполнении физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, слуховой, зрительный и тактильный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий на фитболах.