Рекомендации для родителей.
материал (средняя группа)

Рекомендации родителям.

Родителям гиперактивного ребенка важны четкий распорядок дня, короткие и ясные инструкции (часто с опорой на зрительную стимуляцию), постоянная похвала за мелкие успехи и возможность выплеснуть энергию (спорт, прогулки), избегание перегрузок, криков и крупных скоплений людей, а также исключение из рациона красителей и консервантов, чтобы помочь ребенку справляться с симптомами СДВГ. 

Организация дня и правил

• Режим: Установите строгий распорядок дня для сна, еды, игр и занятий, – предсказуемость успокаивает.
• Инструкции: Давать одну короткую, четкую инструкцию за раз (например, «Сначала надень носки», «Потом ботинки»). Не «Соберись на улицу!».
• Поощрение: Хвалите за малейшие успехи, чтобы повысить самооценку. Используйте систему наград (наклейки, совместные занятия).
• Наказание: Избегайте криков и нотаций. Лучше короткая «тайм-аут» или временное лишение привилегий. Наказание должно быть немедленным, но мягким.
• Помощь в начале: Помогите начать дело (начать писать или собирать) – это самая трудная часть. Затем дайте закончить самостоятельно. 

Активность и отдых

• Физическая активность: Регулярные прогулки, бег, плавание, танцы помогают сбросить лишнюю энергию.
• Спортивные секции: Полезны единоборства (без борьбы) и командные игры, но избегайте переутомления. Полезны бассейн, велопрогулки.
• Сенсорная разгрузка: Игры с водой, лепка, массаж под стишки, игрушки.
• Сон: Обеспечьте 10+ часов качественного сна. 

Окружение

• Спокойная атмосфера: Избегайте ссор и шумных компаний, крупных магазинов.
• Ограничение стимулов: Уберите яркие игрушки, оставьте только то, что нужно для занятия.
• Еда: Исключите из рациона продукты с красителями и консервантами. 

Взаимодействие

• Терпение и любовь: Гиперактивные дети чувствительны к критике, но очень нуждаются в родительской любви и поддержке.
• Не читать нотаций: Ребенок не слышит длинных объяснений. Говорите коротко.
• Понимание: Интеллект ребенка не страдает, важно найти подход, используя его сильные стороны, а не фокусируясь на «плохом» поведении. 

Если проблема сохраняется, обращайтесь к специалистам (психологу, неврологу) для комплексной коррекции СДВГ.