«ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОМФОРТА ДОШКОЛЬНИКОВ»
консультация

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ

«ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОМФОРТА ДОШКОЛЬНИКОВ»

Подготовила воспитатель Семенова Т.Н.

Оздоровительные игры

Игры этой серии предназначены для профилактики утомления, вызванного интенсивными интеллектуальными нагрузками. Кроме релаксационной, они выполняют коммуникативную, развлекатель­ную и воспитательные функции.

Физическая и психическая компоненты в оздоровительных играх тесно взаимосвязаны. Эти игры укрепляют различные груп­пы мышц, тренируют вестибулярный аппарат, способствуют про­филактике нарушения зрения и осанки. Непринужденность об­становки, свобода импровизации, возможность отступления от заданных правил, бесконечность вариаций, нацеленность педаго­га на создание у детей положительного эмоционального тонуса, отсутствие проигравших — все это создает у игроков состояние особого психологического комфорта.

Организация оздоровительных игр не требует создания специ­альной площадки или наличия особого оборудования. Но высо­кая квалификационная подготовка педагога обязательна. Кроме того, эти игры проводятся при наличии объективной необходимо­сти восстановления у детей комфортного психологического со­стояния или предупреждения психоэмоционального напряжения, которое может быть вызвано характером предстоящей коррекционной деятельности.

Игры могут проводиться как коллективно, так и индивидуаль­но. Наблюдая за тем, как дети выполняют забавные игровые зада­ния, можно с достаточной степенью точности оценить уровень фи­зической подготовленности, степень развитости физических качеств, уровень зрелости нервных процессов. Целесообразно организовы­вать эти игры двум специалистам. Например, дефектологу и фи­зоргу, психологу и воспитателю. Один из них выполняет роль на­блюдателя и ассистента. Эти наблюдения за детьми позволяют по­лучить необходимую информацию для проведения дальнейшей развивающей - коррекционной работы средствами физического воспита­ния и о характере индивидуальной работы с каждым воспитанни­ком. Например, при проведении игры «Цапля» отчетливо видно, у кого из детей нарушена функция статического равновесия, и не нужно проводить утомительных для детей специальных Обследова­ний. По амплитуде круговых движений при проведении игры «Об­руч» опытный педагог оценит гибкость позвоночника.

Длительность игр зависит от их содержания и может варьиро­ваться от 1 до 2 минут. Общая длительность игр в среднем состав­ляет от 4 до 6 минут. Проводить игры можно как с музыкальным сопровождением, так и без него. Но поскольку игровые задания строго ограничены по времени, требуется отчетливый резкий зву­ковой сигнал (гонг). Игры не должны часто повторяться, чтобы интерес детей к ним не угасал. Поэтому в арсенале воспитателя, физорга, дефектолога их должно быть много. Особых возрастных требований к этим играм не предъявляется. Если дети понимают, что такое пропеллер, можно играть с ними в игру «Пропеллер».

Ниже приводится описание нескольких игр, по аналогии с кото­рыми педагоги дошкольного учреждения компенсирующего вида с помощью психоневролога, врача-ортопеда или офтальмолога могут разработать свои варианты игр.

Из комплекса подобных игр составляются различные по содер­жанию варианты мини - физкультурных занятий, которые дети очень любят.

1. «Цапля». Детям предлагается разуться и встать по сигналу в круг. Педагог объявляет конкурс на лучшую цаплю. По сигналу дети должны правую ногу согнуть в колене, развернуть ее на 90 градусов по отношению к левой и прижать ступней к бедру левой ноги как можно выше. Руки на поясе, глаза закрыты. Необходимо находиться
в таком положении как можно дольше. Дети, у которых это получилось, становятся далее водящими в игре «Лягушки и цапля».

Игра тренирует вестибулярный аппарат, развивает способность концентрации внимания, а также очень смешит детей.

2. «Скачки». Детям предлагается встать прямо, ноги поставить на ширине плеч. Затем наклониться вперед и упереться руками в пол. Руки и ноги при этом должны быть прямыми. Воспитатель объявляет начало скачек. Кто самый резвый скакун? Для разминки детям предлагают идти сначала шагом на месте в течение 15—20 секунд. Воспитатель благодарит детей и отмечает, что ходьба шагом у лошадок получается хорошо. Затем объясняет детям, что скакать они будут тоже на месте. Он определяет задачу: бежать как можно более резво, подпрыгивать выше и ритмичнее. По сигналу гонга дети изображают скачки в течение 1 минуты. По окончании скачек ведущий и его ассистент отмечают быстрых скакунов, резвых скакунов, грациозных скакунов и т.д., с тем, чтобы каждый ребенок услышал положительную оценку взрослого, и благодарят
детей за участие в игре.

Оздоровительный эффект этой игры заключается в массаже внут­ренних органов и укреплении костно-мышечной системы конечностей.

3. «Парашютисты». Педагог объясняет детям, что сейчас они потренируются в прыжках с парашютом. Предлагает согнуть руки в локтях и держать их у пояса, сжимая воображаемые стропы парашюта. «Прыжок» заключается в том, чтобы, не переставая «сжимать стропы», подпрыгивать вверх как можно выше, а опускаться
как можно мягче. При прыжке следует оттягивать носки ног вниз. При приземлении ноги должны работать как пружины. Приземление завершается мягким глубоким приседанием. Без остановки движения из положения сидя на корточках совершается следующий прыжок. Дети по сигналу гонга в течение 45 секунд выполняют прыжок. Ведущий отмечает каждого парашютиста, а затем предлагает отдохнуть и помассировать мышцы ног. Это упражнение укрепляет связки и сухожилия в области стоп и лодыжек и является
профилактикой возможных падений (например, в гололед).

4. «Уши». Для выполнения этого упражнения нужно сесть на край стула. По сигналу дети наклоняют голову к плечам, пооче­редно слева направо и справа налево. Наклоны выполняются сильно и резко, так, чтобы при каждом наклоне достать ухом до плеча. Упражнение выполнятся 15—20 секунд. По окончании воспита­тель спрашивает детей, хорошо ли у них разогрелись ушки. В этом упражнении разогреваются уши, а через нервные окончания в ушных раковинах возбуждается весь организм. Кроме того, раз­рабатывается подвижность шейных позвонков.

5. «Скоморохи». Детям предлагается поочередно каждой ногой шлепнуть себя по ягодицам. При этом следует ноги как можно сильнее отбрасывать назад, чтобы удар пяткой по ягодицам был ощутим и слышен. Ассистент прислушивается, чьи шлепки будут громче. Задание выполняется по сигналу гонга в течение 20—30 секунд. Эта игра тонизирует весь организм, развивает икроножные мышцы, делает гибкой поясницу.

6. «Тачка». Дети разбиваются по парам. Один встает на четве­реньки и превращается в тачку. Для этого партнер берет его сзади за ноги и «везет». Хозяин тачки должен ею умело управлять и по сигна­лу ведущего поворачивать ее то вправо, то влево, везти ее то быстрее, то медленнее. От тачки требуется полное послушание своему «хозяи­ну». Воспитатель оценивает, насколько эффективным было взаимо­действие детей в парах. Упражнение проводится в течение 25—30 се­кунд, затем дети меняются местами. Оно укрепляет мышцы рук и приучает детей к согласованному взаимодействию друг с другом.
7. «Кошка». Воспитатель предлагает детям опуститься на коле­ни и упереться ладонями в пол. Он говорит детям, что они будут изображать кошку. Сейчас кошка недовольна. Она выгибает спин­ку как можно сильнее вверх. Теперь кошка потягивается. Спинка прогибается вниз. Движения должны быть энергичные, но в то же время плавные и грациозные. Движения чередуются в течение 2—3 секунд. Затем детям предлагается лечь на спину, быстро и грациоз­но переворачиваться то на один, то на другой бок, одновременно выполняя потягивающие движения руками и ногами на одном боку и сворачивающиеся движения на другом, как это делает кошка, когда очень довольна. Движения чередуются в течение 3—4 секунд, затем дети возвращаются к первоначальным движениям. Вся игра длится в течение 1 минуты. Самые грациозные кошки становятся затем водящими в игре «Кошки и мыши». Эта игра способствует эмоциональному подъему, создает чувство мышечной радости и одновременно разнеженности, тренирует мышцы спины и брюшно­го пресса, развивая гибкость и силу.

6. «Гуси». Дети выстраиваются в шеренгу, приседают на кор­точки и по сигналу бегут навстречу воспитателю гусиным шагом вразвалочку. Победителями становятся самые резвые. Если не позволяет пространство, игра проводится на месте. Она укрепля­ет икроножные мышцы, тренирует сердечно - сосудистую систему.
7. «Раки». Дети встают на колени вдоль стартовой черты, по­вернувшись спиной к финишной черте. По сигналу движутся за­дом наперед, стараясь как можно быстрее добраться до финиша, сохраняя прямолинейность движения. Игра способствует общему психомоторному развитию.

;Бег в колпаке». Дети встают в две команды. Каждый ребе­нок надевает на голову большой бумажный колпак или шапку. Шапка больше головы, и бежать в ней будет непросто. По сигналу гонга дети бегут до финиша и обратно. Игра укрепляет мышцы шеи, развивает ловкость, способствует развитию координационных ме­ханизмов нервной системы.

11.«Великаны». Детям предлагается дойти до финиша гигант­скими шагами, при этом ни в коем случае не переходить на бег. Игра включает в работу основные группы мышц, упражняет детей в сдержанности.

12.«Футбол». Дети встают в круг, взявшись за руки, воспита­тель старается выбить большой мяч' из центра круга ногами. Дети должны не пропускать мяч, отбивая его только ногами. Игра спо­собствует развитию сосредоточения внимания, быстрой реакции и взаимодействию со сверстниками.