Утренняягимнастика в детском саду.
материал (младшая группа) по теме
Зарядка вырабатывает у детей привычку каждый день по утрам выполнять физические упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность, тем самым прививается культура здорового образа жизни у дошкольников.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 42 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики№1
«Разноцветная полянка»
Младшая группа
По полянке в жаркий день
Летом нам гулять не лень;
Свежим воздухом дышать
И цветочки собирать.
Цветочки все разные —
Голубые, красные.
Соберем букет большой,
А потом пойдем домой.
1. «Цветочки качаются от ветерка»
И. п.: ноги врозь, руки вниз. Взмахи руками вперед-назад — дует ветерок; после 4—6 движений отдых — «ветерок спит». Повторить 3 раза. Дыхание произвольное.
2. «Цветочки тянутся к солнышку»
И. п.: ноги врозь, руки к плечам. Руки вверх; пошевелить пальцами. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.
3.«Цветочки растут»
И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть, руки вниз — «маленькие цветочки»; встать. Вернуться в и. п., выпрямиться, приподнять голову — «цветочки растут». Дыхание произвольное. Повторить 4 раза.
4. «Дождик на цветочки кап-кап-кап»
И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 6 - 8 подпрыгиваний — «сильный дождик»; 6 - 8 шагов — «дождик кончается». Прыгать легко, мягко. Дыхание произвольное. Повторить 2 раза.
5. «Соберем букет большой»
И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, подняться на носки, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «большой». Повторить 3 раза.
Подвижная игра «Найди свой цветок»
Инвентарь: 3 малых обруча (d=50 см) красного, желтого и синего цвета. Педагог зрительными ориентирами — линиями, кеглями, кубиками — обозначает площадку для игры (5x5 или 6x6 м). На площадке, в разных ее углах, педагог кладет по одному обручу — это цветы. Взрослый делит детей на 3 команды, команды встают у указанного педагогом обруча-цветка, берутся за руки. Звучат слова педагога:
Вот полянка! Что за диво!
Здесь чудесно и красиво!
Много разных здесь цветов,
Разноцветных лепестков!
Будем с ними веселиться,
Бегать, прыгать и кружиться.
Дети отходят от обручей-цветов, бегают, прыгают, кружатся на месте на игровой площадке. По команде педагога «Раз-два-три — Цветок свой найди!» дети бегут к своим цветам, встают вокруг обручей, берутся за руки. Игра повторяется.
Примечания. 1. Следить, чтобы дети вставали после команды «Цветок свой найди!» четко за указанные педагогом обручи-цветы, чтобы учились находить свой цвет. 2. По мере освоения детьми игры педагог может менять местоположение обручей. 3. В качестве усложнения можно предложить детям становиться вокруг обручей в определенном порядке, запоминать свое место.
Игра малой подвижности «Где растет колокольчик?»
Инвентарь: цветок-колокольчик из пластмассы или картона (высота 15 см). Педагог заранее перед занятием прячет цветок (втыкает его в землю) на игровой площадке. Дети встают врассыпную около педагога. Педагог говорит детям, что на полянке растет много красивых цветов, а найти им надо колокольчик:
Колокольчик где растет?
Кто скорей его найдет?
По полянке вы ходите,
Колокольчик вы ищите!
Дети расходятся по всей площадке, ищут цветок. Ребенок, нашедший колокольчик первым, приносит его педагогу.
Комплекс упражнений №2 с кубиками
Младшая группа
1. «Кубик о кубик»
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, кубики за спиной.
Выполнение: 1 - кубики вперед.
2 - стукнуть кубиком о кубик, сказать: «Тук».
3 - вернуться в и. п.
Повторить: 4 раза.
2. «Наклон»
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками перед грудью.
Выполнение: 1 – наклон вперед, кубики в стороны.
2 - вернуться в и. п.
Повторить: 4 раза.
3. «Горка»
И.п.: лежа на спине, руки вдоль тела, держать кубики в руках, ноги выпрямлены.
Выполнение: 1 - согнуть ноги в коленях – «горка».
2 - вернуться в и.п.
Повторить: 4 раза.
4. «Бревнышко»
И.п.: лежа на спине, руки вдоль тела, держать кубики в руках, ноги выпрямлены.
Выполнение: 1 - согнуть ноги в коленях – «горка».
2 - вернуться в и.п.
Повторить: 4 раза.
5. «Подскоки»
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, кубики на полу.
Выполнение: 6-8 подскоков около кубиков, чередуя прыжки с ходьбой.
Повторить: 3 раза.
Комплекс упражнений №3 с мячом
Младшая группа
1. «Мяч вверх»
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч держать двумя руками внизу.
Выполнение: 1 - руки с мячом вверх, прогнуться, посмотреть на мяч.
2 - вернуться в и.п.
Повторить: 4 раза.
2. «Наклоны с мячом»
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки с мячом опущены.
Выполнение: 1 - поднять мяч вверх.
2 - вернуться в и.п.
3 - вернуться в и. п. То же в другую сторону.
Повторить: по 3 раза в каждую сторону.
3. «Поворот с мячом»
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, прямые руки с мячом впереди.
Выполнение: 1 - поворот в правую сторону, ноги не двигаются, руки с мячом не опускать.
2 - вернуться в и.п.
3 - поворот в левую сторону, ноги не двигаются, руки с мячом не опускать.
4 - вернуться в и. п.
Повторить: по 3 раза в каждую сторону.
4. «Приседание»
И.п.: ноги параллельно, мяч держим двумя руками внизу.
Выполнение: 1 - присесть; мяч в прямых руках перед собой; спину держать прямо; смотреть вперед.
2 - вернуться в и.п.
Повторить: 5 раз.
5. «Переложи мяч»
И.п.: ноги параллельно, обе руки опущены вниз, в правой - мяч.
Выполнение: 1 - поднять обе руки вперед, переложить мяч в левую руку.
2 - вернуться в и. п. (мяч в левой руке).
3 - поднять обе руки вперед, переложить мяч в правую руку.
4 - вернуться в и. п.
Повторить: 4 раза.
Комплекс утренней гимнастики №4
с погремушками
Младшая группа
I часть. Вводная
Погремушки заранее разложенные на полу.
Построение в колонну.
Ходьба по залу между погремушками.
Бег по залу между погремушками.
Построение возле погремушек.
II часть. Основная. ОРУ
исходное положение - стать прямо, руки с погремушками опущены, ноги слегка расставлены. Качание рук вперед-назад. 5 раз.
исходное положение - сесть на пол, скрестив ноги. «Спрячь погремушку» - повернуться вправо спрятать погремушку сзади себя, сказать «нет», развести руки в стороны, вернуться в исходное положение, тоже выполнить влево. 3 раза.
исходное положение - стать прямо, ноги слегка расставлены, руки внизу с погремушками. Наклониться вперед, постучать по коленям, вернуться в и.п. 4 раза.
исходное положение - лечь на спину, ноги согнуть в коленях, потопать ногами, позвенеть погремушкой, вытянуть ноги. 5 раз
III часть.
Ходьба в колонне по одному за воспитателем.
Легкий бег с погремушками в рассыпную.
Сложить погремушки в корзину.
Упражнение на дыхание
исходное положение - ноги вместе, поднять руки вверх одновременно набрать воздух, сделать глубокий вдох.
Резко опустить руки и выдохнуть.
Можно сопровождать выдох словами (ах, ох, ух).
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Статья из опыта работы. Тема: Компьютерные технологии в коррекционно-развивающей работе современного детского сада. Составитель: И.И.Пашкова- воспитатель Логопедической группы №8 МБДОУ ЦРР- детского сада комбинированного вида №12.
Статья.Тема: Компьютерные технологиив коррекционно-развивающей работесовременного детского сада. Составитель: И.И.Пашкова- воспитательЛогопедической группы №8МБДОУ ЦРР- детского...
Конспект занятия в средней группе детского сада. Аппликация : «Красивые цветы в подарок всем женщинам в детском саду».
Аппликация : «Красивые цветы в подарок всем женщинам в детском саду».Цель:-воспитывать желание порадовать окружающих. Создать для них что-то красивое.- Расширять образные представления дет...
![](/sites/default/files/pictures/2017/08/12/picture-938645-1502559625.jpg)
Занятие для детей младшего дошкольного возраста: «Путешествие Колобка по стране геометрических фигур» Опубликовано 18 апреля 2016 - 19:36 пользователем admin занятия детский сад математика, занятия по математике в детском саду, занятие в детском саду гео
Занятие для детей младшего дошкольного возраста: «Путешествие Колобка по стране геометрических фигур» Цель:формировать у дошкольников умение находить различия и общие признаки г...
![](/sites/default/files/pictures/2017/07/13/picture-934287-1499952322.jpg)
изучение правил дорожного движения в детском саду Развлечение по ПДД для детского сада конспекты занятий по ПДД в детском саду
Развлечение по ПДД в старшей группе "Нежданный гость"...
![](/sites/default/files/pictures/2020/10/18/picture-1279692-1603034771.jpg)
Методическая разработка родительского собрания во второй младшей группе детского сада «В детский сад с радостью». Адаптация ребенка к условиям детского сада.
Данный материал будет интересен и полезен родителям и педагогам в педагогической деятельности....
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/24/picture-1092973-1611511609.jpg)
Статья Консультация для воспитателей детского сада: "Проектная деятельность в детском саду. Проектный метод в деятельности ДОУ. Готовые проекты в детском саду" Публикация "Вестник педагога" 07.11.2021г.
Статья Консультация для воспитателей детского сада: "Проектная деятельность в детском саду. Проектный метод в деятельности ДОУ. Готовые проекты в детском саду" Публикация "Вестник...
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/12/picture-549320-1418369395.jpg)
Сценарий Праздничного концерта к Юбилею Детского сада (совместно с детьми средней, старшей, подготовительных групп, сотрудников детского сада, родителей, бывших выпускников сада, представителей РОНО и Профсоюза района)
Данный сценарий можно использовать для поздравления детьми, родителями и сотрудниками ДОУ детский сад с Днем Рождения или Юбилея....