перспективный план по воспитанию здорового образа жизни дошкольников
методическая разработка по теме

Непосредственно образовательная деятельность

Совместная  деятельность педагога и детей  в режимных моментах

Взаимодействие с родителями

Месяц

Образовательные области

Закаливание

Социализация и познавательно-исследовательская деятельность

Сюжетно-ролевые игры

Познание

Коммуникация

Чтение художественной литературы

Физическая культура

Сентябрь

Тема: «Движение для здоровья»

Цель: формировать представление о двигательной активности и здоровье. Дать знания о строении двигательной системы.

«Здоровье в порядке, спасибо зарядке»;из истории Олимпийских игр.

Цель: воспитывать желание заниматься физкультурой, уточнить знания о видах спорта.

«Бег не красен, а здоров», «Без осанки конь-корова», «Силушка по жилушкам бежит» В.Драгунский.

Цель: воспитывать осознанное отношение к физической культуре.

Зарядка на свежем воздухе в течении года. Оздоровительный бег по картам-маршрутам. Самостоятельная деятельность в центре «Здоровья» с нестандартным физкультурным оборудованием. Совместный поход с родителями за город «праздник печеной картошки»

Цель: формировать сознательное отношение к закаливанию, развивать высокие адаптационные возможности организма ребенка к природным факторам. Контрастно-воздушные ванны в помещении (Увеличение Холодовых нагрузок постепенно)

Д/И «Будь стройным» Цель: показать значение правильной осанки для здоровья человека.

Опыт «наше сердце» Цель: смоделировать работу «»здорового» тренированного сердца и «слабого» не тренированного.

«Спортивная школа». Тренировка спортсменов выбор упражнений для различных групп мышц.

Консультация «Движение – это жизнь»

Цель: познакомить родителей с физиологическими особенностями дошкольников. Дать совет по созданию двигательной активности детей в семье.

Октябрь

Тема: «Хилый в шубу, здоровый на мороз». Цель: дать знания о значении закаливания для укрепления здоровья.

Тема: «Почему человек болеет?»

Цель: уточнить знания детей о причинах простудных заболеваний.

«Смолоду закалишься – на весь век сгодишься»; С.Михалков «Мимоза»; А.Аким «Первый снег»

Цель: дать знания о влиянии отрицательных природных факторов на здоровье человека и значения закаливания в профилактике простудных заболеваний.

Развлечение: «Спортландия – страна здоровья» соревнования с параллельной группой (прыжки, метание, лазание)

Контрастные воздушные ванны на улице (пробежка по улице в облегченной одежде)

Д/И «Маленькая мама». Цель: научить предотвращать простудные заболевания, выбирая одежду соответственно погоде.

«Санаторный детский сад" вариант: включение ситуаций- закаливающее процедуры, одевание на прогулку.

Консультация «Школа закаливания» с показом закаливающих процедур.

Цель: познакомить с видами закаливающих процедур, обосновать их с научной точки зрения.

Ноябрь

Тема: «Дышите на здоровье» Цель: дать знания о строении органов дыхания, значение чистого воздуха для здоровья человека.

Тема: «Откуда в воздухе кислород?»

Цель: обогатить знания детей о свойствах и качестве воздуха.

Тема: «Здоровью цены нет»

Н.Семенова «Как стать «Неболейкой»

Цель: дать знания о пользе прогулок на свежем воздухе.

Спортивный праздник. «Папа, мама и я – спортивная семья» (эстафета соревнование по типу полоса препятствий)

Контрастно-водные ванны для ног и рук(с постепенным увеличением температуры до14)

Д/И «как мы дышим». Цель: познакомить детей с работой органов дыхания.

Опыт «Много ли воздуха в легких?» Цель: показать необходимость упражнений увеличивающих объем легких.

«Строительство города» вариант: посадка деревьев для очищения воздуха.

Консультация: «Дыхание и здоровье»

Цель: раскрыть значение правильного дыхания в профилактике простудных заболеваний.

Декабрь

Тема: «мельница сильна водой, а человек едой» цель: воспитывать потребность к ЗОЖ, через осознанный подход к своему питанию. Учить противостоять рекламе.

Тема «история котлеты», «Все о супах», «»Каша радость наша», «Макароны – гости из Италии», «Какао - южный боб»

Цель: заложить информационную основу здорового питания, познакомить с историей происхождения продуктов питания.

« на весь век не наешься». «На голодный желудок и песня не поется», «Хочешь, не хочешь, а есть надо». К.И.Чуковский «Айболит»

Цель: дать знания о причинах желудочно-кишечного тракта. «Манная каша с бородой» Цель: уточнить понятие «аппетит», показать плохого аппетита причины

Лыжная прогулка в парк совместно с родителями.

Снеговые ванны для ног (увеличение Холодовой дозировки до 1 минуты).

Д/И «Кулинарное лото», «Кто в домике живет?» Цель: познакомить с витаминной ценностью продуктов питания.

Д/И «Путешествие по Стране Здоровья» Цель: учить противостоять рекламе.

Д/И»Где растет каша?» Цель: дать знания о продуктах растительного происхождения.

Опыт: №Как работает желудок» цель: показать способность желудка растворять и впитывать разные вещества.

« Магазин» (овощной, хлебный отделы, кафетерий)

Вариант: предпочтение в выборе продуктов отечественного происхождения, противостояние рекламе.

«Обед в семье» Вариант: составление меню(Холодные закуски, салаты)

Консультация «Оздоровление питанием» Цель: дать информацию о калорийности и витаминной ценности продуктов питания в рационе детей. Дискуссия о причинах плохого аппетита у детей.

Январь

Тема: «Кто сколько жует – тот столько живет» Цель: учить заботиться о здоровье зубов. Дать знания о пользе молочных продуктов, овощей, фруктов.

«Сколько лет молоку?», «Морковкина копилка», «;0 одежек и все без застежек», «Салат – любимая пища желудка», «Винегрет – французский гость»Цель: познакомить с историей происхождения продуктов питания.

««Кто сколько жует – тот столько живет», «Морковь зубы укрепляет, а сахар разрушает», С.Михалков «Овощи»

Цель: уточнить знания о витаминной ценности овощей.

«Цветное молоко» Цель: уточнить знания о пользе молока.

Зимняя спартакиада  (соревнования в зимних видах спорта: катание на лыжах, санках)

Снеговые ванны для тела (руки, ноги, лицо)

Д/И «»Во фруктовом царстве» Цель: дать знания о значении витаминов для здоровья

«Чудо – дерево» Цель: учить выбирать полезные продукты.

Опыт «Молочная пища для здоровья» Цель: показать роль молока для укрепления костной системы и здоровых зубов. Опыт «Путешествие пирожка» Цель: систематизировать представление о работе органов пищеварения.

Магазин «У буренки» вариант: реклама продуктов и блюд из молока. «На приеме у стоматолога» вариант: советы по уходу за полостью рта, лечение зубов молочной пищей.

Выставка дегустация «Овощи на столе» Цель: дать знания о значении овощей и фруктов в детском саду.

Февраль

Тема: «Утро вечера мудренее» Цель: дать знания для значения отдыха для здоровья и жизнедеятельности организма.

«Здоровью нужно помогать»

Цель: научить рационально, чередовать сон и периоды бодрствования.

«Утро вечера мудренее», «Много спать – дела не знать», «Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не знать». В.Бианки «Как муравьишка домой спешил». Цель: уточнить значения сна для здоровья.

Развлечение ко Дню защитников Отечества с приглашением пап. «Не перевелись на земле русской богатыри» (соревнования в ловкости, силе)

Снеговые ванны на улице растирание снегом рук и ног.

Альбом – сонник. Альбом колыбельных песенок Цель: способствовать формированию полезной привычки к быстрому засыпанию.

С/р«Семья» Вариант: «колыбельная для куклы – дочки», «Детский сад» Вариант режим дня (смена п/и спокойной деятельностью)

Консультация. «Здоровье наших детей» Цель: дать знания о способах профилактики ранней усталости дошкольников.

Март

Тема: «Водичка, водичка умой мое личико» Цель: научить ухаживать за своим телом. Дать знания о воде как средстве закаливания.

«Микробам -бой»Цель: дать знания о роли личной гигиены в профилактике заболеваний. «Для чего человеку нужна кожа?» Цель: рассказать о функции кожи в жизни человека.

«Крепиться человек крепче камня – ослабнет, слабее воды» Н.Найденова «Наши полотенца» цель: дать знания о предметах личной гигиены. К.И.Чуковский «Мойдодыр» Цель: уточнить знания о значении соблюдения культурно-гигиенических правил.

Праздник посвящение в моржи (встреча с моржами города, ритуал окунания в прорубь, п/и, забавы)

Купание проруби

Д/И «Водяной лабиринт» Цель: учить правильно, использовать воду в быту. Уточнить знания о воде – как средстве закаливания. «Где прячутся микробы?» Цель:  научить ухаживать за руками, формировать умение подстригать ногти.

С/р «Детски сад»

Вариант: мыть руки перед едой

Консультация «Соблюдение гигиенических норм и правил – важный фактор здорового образа жизни». Цель: раскрыть обязательность единства требований в формировании культурно-гигиеничесих навыков и привычек у детей.

Апрель

Тема: «К здоровью без лекарств» Цель: дать знания о способах лечения народными средствами. «Прилетела в гости бабушка пчела» Цель: дать знания о целебных свойствах меда.

«Шиповник укрепляет наше здоровье» Цель: дать знания о необходимости витамина «С» для укрепления защитных сил организма.

Тема: «Лук, да баня все правят». М.Пришвин «Золотой луг» Цель: дать знания о применении настоя одуванчика для улучшения аппетита. Е.Чарушин «Белка» Цель: уточнить знания о лечебных свойствах мухомора

Экскурсия в Дом спорта (познакомиться с работой секции и занятий на различных спортивных снарядах).

Обливание холодной водой (в помещении)

Д/И «Зеленая аптека» Цель: обогатить знания о лекарственных травах. Д/И «Грибники» Цель: учить по внешнему виду различать съедобные и ядовитые.

«Фито-аптека» Вариант: советы по лечению травами, разъяснение преимуществ фитотерапии перед медикаментозным лечением.

Консультация –практикум «Пчела природный фармацевт» Цель: дать знания о нетрадиционных методах лечения медом.

Май

Тема: «Расти, здоровым малыш!»

«Как быть здоровым»

Цель: уточнить знания о способах ухода за органами слуха, зрения

Тема: «Здоров будешь, все позабудешь». «Больному и богатство не мило» «Зачем лечить, если ее можно в тело не пустить?»П.Иванов.

В.Катаев «Цветик – семицветик» Цель: учить заботиться о своем здоровье.

Праздник «День Нептуна» (купание в пруду, игры, забавы на воде.

Обливание холодной водой на улице

Д/И «Помоги себе сам» Цель: учить оказывать первую помощь в экстремальных ситуациях угрожающих здоровью.

Д/И «Чем мы слышим?» цель: закрепить знания об органах слуха и строении слухового аппарата.

С/р «Поездка в лес» вариант: оказание первой помощи при отравлении ядовитыми грибами. Вариант 2: подбор продуктов питания для хранения в походных условиях.

Совместная игра детей с родителями  Брейн-ринг «Где прячется здоровье?» цель: диагностировать знания детей и родителей по итогам года