Главные вкладки

    Контрастное воздушное закаливание
    материал по теме

    Марфенко Алла Владимировна

    Профилактика простудных заболеваний . Укрепление здоровья детей.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл vozdushnoe_zakalivanie.docx14.92 КБ

    Предварительный просмотр:

    Контрастное воздушное закаливание

    Характер действия

    Метод

    Методика

    Противопоказания

    1

    2

    3

    4

    Воздух (Температурное воздействие на организм)

    Утренняя гимнастика

    Проведение на свежем воздухе в облегченной одежде. Гимнастика в трусах и майках, хождение босиком

    Медицинский отвод после болезни.

    Прогулка

    Прогулки на свежем воздухе в любую погоду в одежде по сезону

    Сон без маек при открытых фрамугах

    Учитывать физическое и соматическое состояние ребенка, не допускать сквозного потока холодного воздуха

    Температура воздуха в спальне ниже 14° С.

    Воздушные контрастные ванны. Гимнастика после сна

     Использование разницы температур (под одеялом, без одеяла; в спальне, в групповой комнате)

    Использование «дорожек здоровья» (ребристая доска, сухая и мокрая дорожка, массажные коврики) 1 раз в недели, по назначению врача

    Температура воздуха ниже нормы. Наличие противопоказаний.

    Хождение босиком

     Во время физкультурных мероприятий с учетом физического здоровья

    Температура воздуха ниже нормы. Наличие медицинских отводов.

    Вода (  температурные и механические раздражающие воздействия на кожу, органы обоняния, дыхательную систему)

    Полоскание рта отварами трав (кипяченой водой)

    Обширное умывание

    Постепенное обучение полосканию рта, начиная с 1-й младшей группы.

    Чередование процедур (2 недели – отвар трав, 2 недели – кипяченая вода)

    Постепенное обучение элементам обширного умывания, начиная от кончиков пальцев до локтя, шеи с переходом к подбородку, и умывание лица. Процедура проводится 1 раз после сна.

    Аллергическая восприимчивость.

    Температура воздуха ниже нормы.

    Наличие медицинских отводов.

    Туалет носа

    Освободить носовой ход от скапливающейся слизи, промыть проточной водой

    Нет

    Солнце ( общее температурное воздействие на организм)

    Прогулка. Солнечные ванны. Свето – воздушные ванны

    Использование ослабленного влияния атмосферы ( раннее утро, после полудня). Проведение солнечных ванн в облачные дни. Использование отраженных лучей ( в тени). Изменение площади открытой поверхности кожи подбором одежды. Изменение продолжительности процедуры

    Лихорадочные состояния, последствия глубокой недоношенности, хронические заболевания, температура свыше          30 °С.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Контрастно - водное закаливание

    При наличии 4 душевых установок можно применять другой метод контрастного водного закаливания в бассейне дошкольного учреждения. После плавания дети, разделенные на 2 подгруппы, принимают контрастный ...

    "Весёлая физкультура" (комплекс контрастного воздушного закаливания)

    Представлен комплекс закаливающей процедуры после сна и методика контрастного воздушного закаливания по Знаменскому....

    Воздушное закаливание и гимнастика после сна

    Гимнастика после дневного сна- комплекс мероприятий ,который облегчает переход от сна к бодрствованию, имея при этом оздоровительный характер....

    Контрастное водное закаливание детей дошкольного возраста

    Конспект непосредственной оздоровительной деятельности по оздоровлению и закаливанию детей дошкольного возраста.( Плавание)....

    Консультация "Методика контрастного воздушного закаливания"

    В качестве средств закаливания широко используются естественные факторы: воздух, вода и солнечная радиация. Однако, влияние каждого из перечисленных факторов будет положительным лишь в том случае, есл...

    «Оздоровительная технология Егорова Б.Б. как одна из форм контрастно-воздушного закаливания детей»

    Технология  Егорова Б.Б. направлена на восстановление и стимулирование естественных сил детского организма, развитие выносливости и, как следствие, большей сопротивляемости его к вирусным инфекци...