Комплекс гимнастики после сна
методическая разработка (средняя группа) на тему
Комлекс гимнастики после сна разработан для осени. Применяется музыкальное сопровождение, а также массажные дорожки и осенние листья, сделанные из картона.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 39.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс гимнастики после сна «Вот и осень к нам пришла»
Кто тут спит еще, вставайте! Не ленитесь, не зевайте! Поскорее просыпайтесь, На зарядку собирайтесь. | Дети просыпаются |
Кто у нас проснулся? Кто там потянулся? Уж мы тянемся-потянемся, Маленькими не останемся. | Потягивание |
Рукавички мы берем И массаж сейчас начнем. Растираем ручки, грудь, Про ладошки не забудь. Спинки, ножки, Красота, Будь здорова детвора. | Берут массажные рукавички и выполняют упражнения по тексту |
Чтобы руки были сильными, Нужно их тренировать Упражненья выполнять. Руки вверх мы поднимаем, Крепко кулачки сжимаем, Разжимаем, опускаем. | И.п. лежа на спине, ноги прямые, руки вдоль туловища. 1-2 – одновременно поднять перед собой руки, сжать и разжать кисти. 3-4 – и.п. |
Чтобы ноги были сильными, Мы их тоже будем тренировать И в коленочках сгибать, А потом их выпрямлять. | И.п. лежа на спине, ноги прямые, руки вдоль туловища. 1-2 – согнуть ноги в коленях, подтянуть их к животу, руками обхватить колени. 3-4 – и.п. |
И про спинку не забудем. Будем мы ее сгибать. Прогибать и выгибать. | Игровое упражнение «Кошечка - добрая, кошечка – злая». |
И про глазки не забудем. Надо их тренировать. На кроватки детки сели, Глазки всюду их смотрели, Влево, вправо, вверх и вниз, Поморгай и не ленись. | Выполняют зрительную гимнастику. |
А теперь все дружно встанем И попрыгаем на месте. | Стоя у кроватей дети выполняют прыжки на двух ногах. |
Мы с ребятами сейчас Все в осенний лес пойдем Там листочков наберем. | Друг за другом по массажным дорожкам дети переходят в групповую комнату. |
Осень в гости к нам пришла И с собою принесла Что, скажите наугад! Ну, конечно, листопад. На носочки мы встаем Руки вверх мы поднимаем И листочками край солнца достаем. | Дети берут осенние листочки и становятся врассыпную для выполнения музыкально-ритмического комплекса с листочками |
Дунул ветер-ветерок Закачалось деревцо. | И.п. – широкая стойка 1-4 – покачивание рук влево – вправо с листочками |
А теперь мы нашими листочками дорожку подметем. | И.п. – широкая стойка 1-4 – наклон вперед, покачивание рук влево – вправо с листочками |
Листопад, листопад, Листья желтые летят. Закружились, закружились, Зашуршали «Шур-шур-шур» И на землю опустились. | Кружатся на месте влево-вправо |
Перестал дуть ветерок, Дети сели на лужок. Присели и спрятались | Остановка, присесть и спрятаться за листочками. |
А теперь давайте выложим осеннее солнышко из листиков. | Дети с воспитателем выкладывают солнышко. |
Вот и кончилась зарядка Одеваться нам пора. Так давайте дружно вместе Пожелаем всем друзьям «Будьте здоровы!» | Дети по массажным дорожкам снова возвращаются в спальное помещение. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс гимнастики после сна «Киски» для детей старшего дошкольного возраста
Данный комплекс гимнастики после сна помогает организму ребенка после пробуждения включиться в активные действия. Я советую начать пробуждение с нескольких упражнений в постели и рядом с кровать...
Организация закаливающих мероприятий в комплексе гимнастики после сна
Методическая разработка конспекта гимнастики после сна для средней группы(из опыта работы с детьми)....
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/18/picture-182420-1358513711.jpg)
Комплексы гимнастики после дневного сна (II младшая группа)
Комплексы гимнастики после сна разработаны автором с учётом возрастных особенностей детей. Структура комплексов состоит из трёх частей: I часть - разминка в постели; во II часть вход...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/18/picture-182420-1358513711.jpg)
Комплексы гимнастики после сна (средняя группа)
Комплексы гимнастики после сна разработаны автором с учётом возрастных особенностей детей. Структура комплексов состоит из трёх частей: I часть - разминка в постели; во II часть входят дыхательные упр...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/18/picture-182420-1358513711.jpg)
Комплексы гимнастики после сна (старшая группа)
Комплексы гимнастики после сна разработаны автором с учётом возрастных особенностей детей. Структура комплексов состоит из трёх частей: I часть - разминка в постели; во II часть ...