Конспект НОД « Путешествие в Морское Царство»
план-конспект занятия (младшая группа) на тему

« Путешествие в Морское Царство»

Цель: способствовать развитию ловкости, координации движений,                                мышечной силы и гибкости. Содействовать развитию воображения и творческих способностей.

1. « Парус». Исходное положение- основная стойка

1- Обычный вдох.

2- 4- продолжительный выдох через рот.

( « Ветер надувает парус».)

2. « Рисуем круги головой на воде» ( по 2 раза вправо- влево).

3. « Рисуем круги плечами на воде» ( правым- левым по2 раза).

4. « Волны шипят». Исходное положение- сидя на пятках, руки внизу.

1-2 волнообразные движения руками вперед- вверх, обычный    вдох.

 3-4-волнообразные движения руками вниз, выдох через рот со звуком « ш – ш - ш».

5. « Покачивание на корабле». Исходное положение- стоя, руки в стороны вправо- влево.

6. « Бинокль». Исходное положение- стоя на месте, смотрим вправо- влево в бинокль.

7. « Острый нос у корабля». Исходное положение- то же. 

1- Поднять прямую правую руку вверх, левую прямую в сторону          « уголок».

2- Поднять прямую левую руку вверх, правую прямую в сторону.

8. «Осьминожки». Исходное положение- ноги расставлены, руки внизу.

1- Правая рука на пояс, 2- левая рука на пояс.

3-Правую руку на правое плечо,4- левую руку на левое плечо.

5- правая рука вверх прямая.

6- левая рука вверх прямая.

7-хлопок над головой.

8- опустить руки вниз.

9. « Осьминожки - танцуют ножки».  Исходное положение- ноги на ширине плеч, руки на поясе присед с отрыванием пяток от пола.

10. « Осьминожки - танцуют ручки». Исходное- положение-   ноги слегка расставлены, руки опущены к груди.

1- Поднять руки локтями в стороны.

2- Опустить локти вниз.

3- Поднять прямые руки вниз.

4- Опустить через стороны вниз.

11. « Морская звезда». Исходное положение- лежа ан животе, руки вверху.

1- Прогибаясь, поднять голову, верхнюю часть туловища, руки, ноги.

2- Руки и ноги развести в стороны.

3- Руки и ноги соединить вместе.

4- Исходное положение.

12. « Медуза». Исходное положение - лежа на спине, ноги сквозь, руки вверх в стороны.

1- Группировка лежа ( когда шторм медузы сжимаются в комочек и опускаются на дно)

2- 3- держать

4-исходное положение.

13. « Кальмар» Исходное положение - сидя, руки в упоре сзади.

    1 –согнуть ноги вперед, не касаясь стопами пола.

2-разогнуть ноги в стороны - вверх.

3- Соединить ноги вместе

4- Исходное положение.

14. « Краб» Исходное положение- стоя, руки за голову, наклоны в стороны, поднимая ноги в стороны.

15. « Поплыли домой»- имитация плавания.