План-конспект физкультурного занятия "Футбол"
план-конспект занятия (подготовительная группа) по теме

Части задания

Содержание занятия

дозировка

Организационно методические указания.

1.Подготовительная часть.

1. построение в колонну по одному

2. Упражнение на внимание « Лягушки».

Сели рядом две подружки , две зеленые лягушки. Сели, чтоб поговорить, как нам цапель обхитрить. Ну, а на соседней кочке, на зеленом на листочке, мошки думали,  гадали, как нам в пасть поскакушкам  не попасть.

30 сек.

Проверка осанки, равнение.

Упражнение выполняется с помощью рук, согласно карточке «обруч» 2009 год.

3.Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках.

30 сек.

Следить за осанкой.

4.Бег в колонне по одному, в рассыпную с нахождением своего места в колонне по сигналу.

30 сек.

5.Оздоровительный бег.

40 сек

6.Упражнение на дыхание.

20 сек.

Ходьба по кругу, вдох нос, рот выдох.

7.Коррекционное упражнение в ходьбе. Цапля ходит по болоту видно ищет там кого-то. Цапля ищет, говорят непослушных лягушат.

20 сек.

1.В ходьбе, руки в стороны, ногу, согнутую в колене, поднять вперед, вверх, под углом.

2.Вернуться в и.п.

8.Вот лягушки по дорожке скачут, вытянувши ножки. Ква-ква-ква скачут, вытянувши ножки.

20 сек.

И.п. - встать на четвереньки, присесть пальцами рук коснуться пола. Колени развести, руки между коленями. Подпрыгнуть вверх и вернуться в и.п.

9.Великаны и гномики.

20 сек.

Ходьба по залу

Великаны - идти на носочках, руки вверх. Гномики  - идти  в полуприсяде, руки на пояс, спина прямая.

2.Основная часть.

1.И.п-о.с.1-поднять плечи вверх.2-и.п.

2.И.п.-о.с.1-повернуть голову вправо.2-прямо.3-влево.4-прямо.            

8-10 раз.

Выполнять упражнение в среднем темпе.

3.И.п.-о.с. ноги врозь пошире, руки вверху.1-наклон вперед, вниз, коснуться руками пяток с внутренней стороны.2-и.п.

8-раз.

В среднем темпе.

4.И.п.-о.с. руки на поясе.1-поднять прямую ногу вперед:2-махомотвести назад.3-сновавперед.4-и.п. тоже другой ногой.

6-8 раз.

Меняя темп.

5.И.п.-о.с. ноги на ширине плеч, руки за головой.1- наклон вправо, одновременно руки поднять в верх.2-и.п.3-4 тоже в другую сторону.

4-5 раз в каждую сторону.

Упражнение на координацию движений. Меняя темп.

6.И.п.-о.с.1-присесть, разводя колени, отрывая пятки от пола, руки за голову.2-и.п.

6-8 раз

Спина прямая.

7. И.п-о.с.1-правая рука вперед.2-левая рука вперед.3-правая вверх.4- левая вверх. Обратное движение в том же порядке.

4-5 раз.

8.Прыжки на обеих ногах, прыжки на правой, левой ноге.

12 раз.

9.Прокати мяч напарнику внутренней стороной стопы на расстоянии 3-4 метра друг от друга.

4-8 раз.

Умеренный темп. Дети стоят в двух шеренгах, лицом друг к другу. По сигналу ребенок, стоящий в первой шеренге ударом внутренней стороной стопы подает мяч точно партнеру. Прием выполняется внутренней частью стопы.

10.Ведение мяча вокруг обруча, останавливая мяч ногой. Не потеряй.

По три раза в одну и другую сторону.

Темп умеренный. Дети стоят в рассыпную возле обручей. По сигналу они ведут мяч правой, левой ногой вокруг обруча, старясь не потерять мяч.

11.Удары в ворота после ведения.

2-4 раза.

На расстоянии10 метров начинается ведение мяча, верхней - внешней частью стопы. На расстоянии5-6 метров от ворот наносится прямой удар с целью забить гол. В воротах стоит вратарь.

12.Деление на две команды. Игра в футбол.

Дети распределяются на две команды  по 5-6 человек.

3.Заключительная часть.

Океан. Я слышу океана шум. И шелест пены на песке прибрежном. Волна беседует со мной.

1 минута.

Активизация . Но вот прохладный ветер нам подул, пробежал по телу, взбодрил нас всех и вы проснулись, потянулись, улыбнулись.