Бодрящая гимнастика после сна
материал (младшая группа) на тему

«Бодрящая гимнастика после сна»

С детьми второй младшей группы.

Составила: Ильина Юлия Геннадьевна

Февраль 2015 год.

 Цель: Способствовать быстрому и комфортному пробуждению  детей после сна.

Задачи:

1. Развитие эмоциональной отзывчивости , стремление общаться со сверстниками и взрослыми.
2. Активизировать двигательную активность детей, побуждая выполнять необходимые действия.
3. Воспитывать любовь к выполнению физических упражнений.

Методы и приемы: игровой момент, художественное слово (словестный), наглядный образ, профилактика плоскостопия.

Оборудование: игрушка - зайчик, дорожка здоровья.

Предварительная работа: индивидуальная работа по развитию основных видов движения.

Ход режимного момента.

Включается тихая музыка Э. Грига «Утро», под которую просыпаются дети.

Ласковым, тихим голосом воспитатель говорит: «» Глазки открываются, детки просыпаются. (Подходит к каждому ребенку, гладит по голове, по плечикам, предлагает снять с себя одеяло.) Дети постепенно просыпаются, убирают одеяло с себя, ложатся на спину.

Воспитатель: (Берет в руки зайца). Ребята, пока вы спали, к нам в спальню прискакал из леса зайчик: длинное ухо, белая шубка, мохнатый хвостик. Он очень хочет посмотреть как вы просыпаетесь, потому что в лесу все звери еще спят: медведи в берлогах, ежики под пеньками, белка в дупле.(Во время своих слов, воспитатель с зайчиком ходит и гладит по голове , по ножкам каждого ребенка).

Зайка живет в лесу и не знает, какие бывают упражнения. Давайте мы ему покажем, а он вернется к себе в лес и расскажет своим друзьям.

(Воспитатель сажает зайца на стул, что бы все дети его видели).

Воспитатель: Давайте мы с вами поиграем, превратимся в маленьких, пушистых зайчат.

Зайки, зайки просыпайтесь

И спокойно разминайтесь.

Самомассаж. Выполняется лежа в кровати .

Воспитатель: Покажите мне все ваши лапки.  (Дети поднимают руки)

Давайте их разбудим. Потрите лапки друг о друга  сначала медленно, а потом быстрее. (Воспитатель показывает, дети повторяют).

Чувствуете тепло наших лапок?

Детей: Да

Воспитатель: А теперь давайте разбудим наши щечки.

Разогретыми лапками потрите щечки вверх – вниз.

А теперь погрейте свой носик. С начала одной лапкой в одну сторону, второй лапкой в другую сторону. Молодцы!

Воспитатель обращается к зайцу: Зайка, посмотри  сколько ребяток проснулось!

Воспитатель: Наконец то мы проснулись.

                           Сладко, сладко потянулись,

Вытягиваем свои ножки, поднимаем и вытягиваем руки вверх.

                          Что бы сон ушел, зевнули.  

                           И друг другу подмигнули.

Смотрим на своего соседа и подмигиваем с начала одним глазом, потом другим.

                          Носочками подвигали,

Одну ножку подняли подвигали носочком в одну сторону, потом в другую. Вторую ножку подняли подвигали носочком в одну сторону, потом в другую сторону. Молодцы!

                           Лапками подрыгали.

Двумя ножками дрыгаем.

Воспитатель: Не хотим мы больше спать, надо зайчики вставать.

Встаем на свои коврики возле кровати.

Дыхательная гимнастика

Воспитатель: Вдох улыбкой мы встречаем,

Вдыхаем через нос.

                          Выдох все мы замечаем.

Выдыхаем через рот.

                         Руки вниз мы опустили

                        Тапочки с собой берем,

                        На носочки все встаем,

                        По тропинке в лес идет.

                        Идем по дорожке,

                        Высоко поднимая ножки.

                        Зайки по лесу гуляли

                        За природой наблюдали.

(Ходьба из спальни в группу босиком по дорожкам здоровья).

Воспитатель: Садимся на свой стул и одеваемся, а зайчик будет наблюдать какие вы дружные и самостоятельные.

Сами одеваемся на полдник собираемся.

Воспитатель обращается к зайчику: «Зайка смотри, как ребята стараются, сами одеваются».