Пособие по укреплению здоровья
учебно-методическое пособие (средняя группа) на тему

Воспитатель Ефремкина Елена Ивановна

ПОСОБИЕ

«Подушки здоровья»

Состав пособия: произвольное количество грелок, могут быть как резиновые, так и покрытые тканями разной расцветки и типов, различные камушки, шарики, косточки.

Цель применения:

• Осуществлять закаливающие процедуры, массаж верхних и нижних конечностей посредством воды контрастных температур и природных материалов, раздражающих рефлекторные точки, а также проводить профилактику плоскостопия и сколиоза.
• Развивать и совершенствовать двигательные навыки и умения детей о предметах ближайшего окружения, их качестве и назначении.
• Развивать умение ориентироваться и размещать предметы на плоскостном пространстве.
• Пополнять и активизировать словарь детей на основе углубления их знаний и представлений об окружающем.
• Формировать навыки совместной деятельности: умение работать рядом, охотно помогать другим, быть организованным, поддерживать дружеские отношения.

Закаливание и профилактика плоскостопия.

Воздействуя на нижние и верхние конечности ребенка водой контрастных температур и оказывая раздражающее массажное действие, «подушки здоровья» способствуют оздоровительному закаливающему эффекту на весь организм в целом. Рецепторы, которые находятся на стопе и ладони, реагируют на резкую смену температур, а также на мягкое и твердое. В результате рефлекторные точки находятся в тонусе и расслабляются. Таким образом, в ходе применения пособия постепенно наступает оздоровительный эффект в целом, в том числе осуществляется профилактика плоскостопия.

Игровые упражнения

• «По ровненькой дорожке»

Цели: стимулировать рефлекторные зоны на подошвах ног, упражнять в ходьбе, учить правильно и четко выполнять движения. Следить, чтобы ступня полностью находилась на пособии. Воспитывать желание заниматься закаливающими профилактическими мероприятиями.

Дети выстраиваются в колонну.

Воспитатель: Мы пройдем по дорожке так, чтобы наши ножки «протанцевали» на каждой из «подушек» свой танец: на первой- потопали, на второй- попрыгали, на третьей- потоптались и т.д. Повторить упражнение 3 раза поточным методом.

• «Шагни в круг»

Цели: Стимулировать рефлекторные зоны на подошвах и ладонях, развивать внимание, точность движений. Воспитывать доброжелательные отношения к партнеру.

Дети стоят вокруг «подушек».

Воспитатель. Положите руки друг другу на плечи и качайтесь вправо- влево. Выйдите из круга и постучите каждый по своей «подушке» руками, поменяйтесь местами с соседом справа (слева) и повторите упражнение.

Повторить упражнение 8-10 раз.

• «Змейка»

Цели: Стимулировать и массировать рефлекторные зоны подошв ног. Закреплять навык ходьбы «змейкой». Развивать воображение, ориентировку в пространстве. Воспитывать настойчивость, уверенность в своих силах. Дети встают в колонну. Воспитатель дает им задание пройти по определенным «подушкам», выполняя заданное количество движений на каждой их них.

• «Пройди и не урони»

Цели: Формировать правильную осанку, навыки самостоятельного контроля над осанкой, внимание, точность движений. Воспитывать желание видеть красоту правильных движений тела.

Дети делятся на две колонны и располагаются так, чтобы при ходьбе они могли наблюдать друг за другом, при этом двигаясь, бес помех со стороны партнера. У каждого из детей на голове лежит маленький мешочек. Задача ребенка – пройти по «подушкам», сохраняя осанку, и не уронить мешочек.