Консультация для родителей "Закаливание дошколят"
учебно-методическое пособие по теме
Предварительный просмотр:
Закаливание
Систематическое закаливание укрепляет не только нервную систему, тренирует безболезненное восприятие организмом к переменам холода и тепла, но и укрепляет сердце, легкие, улучшает обмен веществ, то есть улучшает работу всех органов и систем.
Какие же существуют методы закаливания?
Закаливание воздухом
Прогулка в любую погоду в соответствующей одежде
Сон на воздухе
Специальные воздушные ванны
Хождение босиком
Суховоздушная баня (сауна)
Закаливание водой
Умывание и другие гигиенические процедуры
Влажное обтирание
Обливание ног
Душ, общее обливание
Купание в водоеме
Полоскание горла
Закаливание солнцем
Световоздушные ванны
Солнечные ванны
Отдых в тени
Принципы закаливания.
Один из главных принципов закаливания – систематичность. Она позволяет нервной системе адекватно реагировать на изменение условий внешней среды.
Второй принцип – постепенность.
Третий принцип – индивидуальный подход к ребенку. Закаливание обязательно должно проходить на фоне положительных эмоций. Чтобы оно не вызывало у ребенка отторжения, можно проводить его в игровой форме, под веселую, задорную музыку.
Четвертый, не менее важный принцип, - комплексность закаливания. Закаливание обязательно должно проходить в комплексе с другими оздоровительными мероприятиями: корригирующей, дыхательной гимнастикой, ритмической гимнастикой, под знакомую музыку.
Будьте здоровы!
Руководитель физического воспитания Ирина Борисовна Порхачева
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
"Безопасные сказки для дошколят"- консультация для родителей
Безопасные сказки для дошкольников - одна из форм работы по основам безопасности жизнедеятельности детей...
Консультация для родителей «Обучение грамоте дошколят в домашних условиях»
В ходе консультации родители познакомятся с упражнениями и играми, направленными на развитие фонематического слуха....
Консультация для родителей "Обучение грамоте дошколят.Выполняем звуковой анализ слов "
Ознакомление родителей старших дошкольников с проведением звукового анализа слов....
Консультация для родителей и воспитателей «Как можно научить дошколят различать «лево» и «право»
Консультация для родителей и воспитателей «Как можно научить дошколят различать «лево» и «право» Тренируемся ежедневно!У малышей до 3 лет преобладает конкретное мышление. Это значит, что они восп...
Консультация для родителей " Математика для дошколят"
В этой консультации представлен полезный материал для родителей по обучению дошкольников математике....
Презентации "Этикет для дошколят", Лепбук "Этикет для дошколят", "Что такое ТРИЗ?", "Русская изба"
Этикет в ДОУ....
Консультация для заботливых родителей и непоседливых дошколят « Снежные забавы или чем занять дошколят на зимней прогулке»
Материал поможет взрослым научить своих непосед правильно падать во время зимней прогулки,находить себе игры и занятия по душе Ведь что может быть веселей зимней прогулки?...