«ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СПОРТИВНЫХ ИГР И УПРАЖНЕНИЙ С ДОШКОЛЬНИКАМИ НА ПРОГУЛКЕ»
консультация (подготовительная группа) на тему

Сообщение из опыта работы:

«ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СПОРТИВНЫХ ИГР И УПРАЖНЕНИЙ
С ДОШКОЛЬНИКАМИ НА ПРОГУЛКЕ»

в подготовительной группе

Воспитатель:

Хлебникова В.Д.

Подвижные игры находят широкое применение не только при обучении основным движениям, но и при совершенствовании навыков спортивных упражнений.

 Предварительно разученные способы ходьбы на лыжах, езды на велосипеде, коньках, плавания с интересом воспроизводятся детьми в специально подобранных играх и игровых заданиях. Повторение элементов спортивных упражнений в игровой форме способствует более быстрому и прочному их усвоению, а затем и использованию в самостоятельной двигательной деятельности.

 Дать ребёнку простор движением - значит создать у него заряд бодрости и хорошего настроения. Но задумываемся ли мы над тем, как вырабатывать у него потребность быть в целесообразно двигательном напряжении. Стараемся ли приохотить его к доступным видам спорта. Используем ли такие общеизвестные средства, как прогулки и экскурсии на природу, походы на дальние расстояния, подвижные игры. Во многих семьях существует хорошая традиция - в выходной день выезжать за город. Экскурсии в лес, поле, к водоёму, в любое время года, и особенно летом, чрезвычайно полезны и как средство оздоровления, и как средство ознакомления с окружающим, а также воспитания у детей любви к природе, родному краю. Пешеходные прогулки по живописной местности приносят ребёнку много впечатлений, и он, не испытывая физического утомления, способен преодолевать довольно длительные расстояния. Уже с первых лет жизни дети приучены к систематическим занятиям гимнастикой, поэтому они выносливы.

В зимнее время самым доступным спортивным упражнением являются лыжи. Ходьба на лыжах - хорошее средство физического развития детей, развития быстроты, выносливости, координации. С целью улучшения координации движений упражняла их в перешагивании через предметы, подлезании, беге по узкой дорожке. Для тренировки вестибулярной устойчивости, с детьми делала различные повороты, наклоны, кружения, прыжки с поворотом. Также укрепляла голеностопные суставы, мышцы стоп ходьбой с пятки на носок, с помощью бега на носках, с подскоками, сжимания и разжимания пальцев ног. Все эти упражнения проводила во время утренней гимнастики и физкультурных занятий.

 Зимой дети любят не только ходить на лыжах, но и кататься на санках. Это доставляет им большое удовольствие, радостные переживания. При катании на санках дети выполняют разнообразные движения, это бег с санками,  толкание санок с сидящим на них товарищем,  скатывание на санках с горы,  эстафеты.

 Во время прогулок использую не только подвижные игры, но и провожу обучение элементам спортивных игр, таких как баскетбол, футбол, хоккей. Какой ребёнок не любит кататься на велосипеде, играть с мячом,  прыгать через скакалку, верёвочку, играть в бадминтон, кегли, кататься на санках, коньках. Если руководить детскими спортивными развлечениями и играми, то они принесут неоценимую пользу для физического развития. Возьмём, к примеру, любимые детские качели. Это не только средство доставить ребёнку радость, но и средство тренировки вестибулярного аппарата,  укрепления мышц рук,  ног, брюшного пресса. А разнообразные игры с мячом - сколько в них полезного. У ребёнка вырабатывается координация движений, ловкость, глазомер.

 Если  вы хотите, чтобы ваши усилия, направленные на укрепление здоровья ребёнка, имели наибольший коэффициент полезного действия, не забывайте о создании атмосферы. Заряд бодрости легче образуется на фоне хорошего настроения. Положительные эмоции повышают все физиологические процессы в организме. Отрицательные же угнетают их. Старайтесь не высказывать при ребёнке своей обеспокоенности его предполагаемым недомоганием или тем, что он устал, что он ослаблен или что это ему не по силам и т. д. Детям легко внушить, что он хил, слаб или, что он богатырь.

Сделайте пребывание ребёнка на воздухе занимательным и полезным. Этому помогут ранее перечисленные предметы. Находясь в движении, ребёнок как бы удлиняет время прогулки, так как потребляет большее количество кислорода, в организме происходят все обменные процессы более интенсивно.