Консультация для родителей «Красивая осанка – залог здоровья»
консультация на тему

Хохлова Татьяна Васильевна

Консультация для родителей

«Красивая осанка – залог здоровья»

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kon.osanka.docx55.36 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей

«Красивая осанка – залог здоровья»

«Осанка» - привычная поза непринуждённо стоящего человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения.

Многие родители, к сожалению, начинают приобщать ребёнка к физической культуре только тогда, когда доктор обнаруживает у него существенное нарушение осанки, ухудшающее работу сердца, лёгких, других органов и систем организма. Нарушение осанки может привести к сколиозу. А ведь этого можно избежать, если следить за тем, чтобы ребёнок обязательно делал утреннюю гимнастику, играл в подвижные игры, научился плавать, правильно сидел за столом, делая уроки. Одним словом, достаточная двигательная активность – залог красивой осанки. 

Нормальная осанка дошкольника: грудная клетка симметрична, плечи не выступают кпереди, лопатки слегка выступают назад, живот выдаётся вперёд, ноги выпрямлены, намечается поясничный лордоз (прогиб). Остистые отростки позвонков расположены по средней линии спины.
Сколиоз http://urf.podelise.ru/tw_files2/urls_7/39/d-38079/38079_html_m5a8c1464.jpgправильная осанка


Чтобы к школьному возрасту сформировалась правильная осанка, ребёнку нужно обеспечить:

  • Полноценное правильное питание
  • Прогулки на свежем воздухе
  • Правильно оборудованное соответственно росту рабочее место ( детская парта)
  • Оптимальное освещение во время занятий
  • Регулярные физические нагрузки согласно возрасту
  • Полноценный отдых и сон
  • Подходящее спальное место ( ортопедический матрац, подушка)


Позаботиться о своём ребёнке в Ваших силах!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей «Красивая осанка – залог здоровья»

Основы здоровья, образ жизни, оздоровительные привычки закладываются в семье   с раннего детства. Все родители мечтают вырастить детей здоровыми и счастливыми, но многие из них...

консультация для родителей «Красивая осанка – залог здоровья!»

Думаем, что никто не будет отрицать, как радуют глаз люди, которые имеют красивую осанку. Они всегда держат спину ровно, красиво ходят и сидят, на них приятно смотреть. Особенно это касается спортсмен...

Консультация для родителей «Красивая осанка – залог здоровья»

Консультация для родителей «Красивая осанка – залог здоровья»...

консультация для родителей "Красивая осанка-залог здоровья"

консультация для родителей "Красивая осанка-залог здоровья"...

Консультация для родителей "Красивая осанка-залог здоровья".

Консультация для родителей "Красивая осанка-залог здоровья"....