игры в сухом бассейне
картотека на тему

Игры и упражнения в «сухом» мини-бассейне

Цели: способствуют снятию напряжения, усталости, расслаблению мышц спины, плечевого пояса, развитию психических процессов, мелкой моторики рук, стимуляции зрительных, слуховых, тактильных анализаторов.

Игры и упражнения в «сухом» бассейне дают прекрасный оздоровительный и профилактический эффект.

«Плавая» в бассейне, наполненном упругими разноцветными шариками, дети испытывают огромное удовольствие, радость, у них появляется возможность выплеснуть негативные эмоции, расслабиться.

Все занятия в «сухом бассейне» проводятся под непосредственным наблюдением и руководством взрослого (воспитателя, инструктора по физической культуре, учителя-логопеда и других специалистов).

Рекомендации по проведению занятий в «сухом бассейне»:

• занятия лучше проводить в игровой форме и индивидуально;

• обстановка во время занятий должна быть эмоционально комфортной и вызывать у ребенка интерес;

• игры и упражнения следует подбирать с учетом возможностей малыша;

• продолжительность занятия — 15—20 мин; частота — один раз в неделю.

 «ВОРОНКИ»

Цели: массаж и развитие координации верхних конечностей.

           И.П. – дети стоят на коленях вокруг бассейна.

              - опускают в бассейн правую руку и делают вращательные  движения, затем

                те же действия  повторяются левой рукой.

              - опускаются обе руки в бассейн и одновременно делают вращательные движения:

              А) встречные , б) расходящиеся, в) в правую сторону, г) в левую сторону.

«НЫРЯЕМ»

Цель: массаж шейных мышц.

            И.П. – ноги на полу перед бассейном, руки  в упоре

              -достаем головой дно бассейна

«ПЕРЕКАТЫ»

Цель: массаж и коррекция  работы  позвоночника.

И.П.- ребенок  лежит  на бортике бассейна, руки вытянуты:

  - ребенок скатывается с бортика в горизонтальном положении и перекатами

    добирается до противоположного бортика.

« НЕ ЗАМОЧИ РУКИ»

Цель: развитие динамической  и статической координации.

И.П.: обычная стойка в бассейне:

  - разное положение рук: а) на голове, б) за головой, в) за спиной,  г) согнуты

    в локтевых суставах и обхвачены ладошками,

  - ребенок проходит из одного угла бассейна в другой, обходит бассейн по кругу.

 «НАЙДИ И ДОСТАНЬ СО ДНА БАССЕЙНА».

Цель: развитие тактильных ориентировки, ощущений  мелкой моторики.

            Прячем на дне бассейна один или нескольких предметов, и просить ребенка

            найти их.

«КТО БОЛЬШЕ»

Цель: развить цветовосприятие и ловкость рук.

          Дается задание:1. набрать и удержать в руках как можно больше шариков.

                                       2.Собрать только шарики определенного цвета.

«ЛОВКИЕ НОГИ»

Цель: развитие координации, укрепить мышцы ног.

1.Ребенок сидит  на бортике бассейна и старается ногами поднять шарики.

2.Поднять только шарики указанного цвета или определенное количество шариков.

«ВКЛЮЧИТЬ МОТОРЫ!»

Цель: укрепить мышцы ног, подвижность суставов

          1.Лежа в бассейне на груди, активная работа ног

2.Лежа в бассейне на спине, активная работа ног

 « БОЧОНОК»

Цель: развитие координации, мышц спины, живота, ног.

Перекаты «бочонком»  к одному бортику бассейна, к другому.

«ЭСКАВАТОР»

Цель: укрепить мышцы живота, ног, подвижность суставов.

И.П.:  Лежа в бассейне на спине ноги вытянуты.

   1.- Ногами зачерпываем шарики, подтягивая колени к груди.

   2.- Ноги выпрямляются, шарики высыпаются.

«САЛЮТ»

Цель: укрепить мышцы живота, ног.

И.П.: Лежа на спине, ноги вытянуты.

   1.- Ноги врозь, захватить шарики, соединить ноги и  подбросить ногами шары

        вверх.

2. И.П.

«ЛЯГУШКА И ЖУЧОК»

Цель: развитие координации, укрепление мышц спины, рук, ног.

1. Лежа на груди плывем  способом «брасс»
2. Лежа на спине «жучок барахтается»

«СТРЕЛКИ»

Цель: укрепить мышцы живота, ног.

Ребенок сидит в центре бассейна, руки в упоре в бассейне, ноги вместе, вытянуты. «Стрелки» поворачиваются: одна нога отводится в сторону, другая придвигается к ней, тело ребенка поворачивается вслед за ней.  И так по кругу.

                  «СОЛНЫШКО»

Цель: развитие тактильных  ощущений  мелкой моторики.

Ребенок стоит на коленях перед бассейном, затем опускает в него обе руки и «рисует» солнце (вращательные движения обеими руками одновременно).

«Хитрый котенок»

Цель: массаж всего тела и развитие общей подвижности.

Ребенок стоит на четвереньках в бассейне, затем, как котенок, крадется по бассейну (от одного края до другого, по кругу вдоль бортика), иногда он прячется в шарики (ребенок должен стремиться передать характер движений животного).

«Золотая рыбка» 

Цель: массаж всего тела и развитие общей подвижности.

Первый вариант — ребенок лежит на животе, второй вариант — на спине. Руки выпрямлены, вытянуты вверх. Играющий выполняет синхронные движения ногами и руками — как будто плывет.    

 «РАССЛАБЛЕНИЕ»

Цель этого упражнения: чередование напряжения с расслаблением, регуляция дыхания, снижение психоэмоционального напряжения.

Ребенок лежит в бассейне на спине. Взрослый говорит ему: «Выпрями пальцы рук, потянись так, чтобы напряглись все мышцы тела, руки и ноги стали тяжелыми, как будто каменными (10—15 с). А теперь расслабься, отдохни — твое тело стало легким, как перышко»

 РЕЛАКСАЦИЯ

Взрослый произносит релаксационный текст: «Мои руки расслаблены, они словно тряпочки. Мои ноги расслаблены, они мягкие, теплые. Мое тело расслаблено, оно легкое, неподвижное. Мне легко и приятно. Мне дышится легко и спокойно. Я отдыхаю, я набираюсь сил. Свежесть и бодрость входят в меня. Я легкий, как шарик. Я добрый и приветливый. Я хорошо отдохнул! У меня хорошее настроение!» 

Во время «плавания» в «сухом» мини-бассейне ребенок получает общий массаж тела вовсе без массажиста.

Необходимость удерживать свое тело на поверхности постоянно ускользающих «волн»-шариков побуждает малыша координировать движения, при этом успешнее развивается костно-мышечный аппарат.