План – конспект физкультурного занятия «Юные лыжники» по совершенствованию техники выполнения спуска с пологого склона в средней стойке в подготовительной к школе группе (январь)
план-конспект занятия (подготовительная группа) на тему
Маленький ребенок лучше усваивает информацию почувствовав и пропуская ее через себя.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 yunye_lyzhniki.docx | 19.74 КБ |
Предварительный просмотр:
План – конспект физкультурного занятия «Юные лыжники» по совершенствованию техники выполнения спуска с пологого склона в средней стойке
в подготовительной к школе группе
(январь)
Место проведения: прогулочный участок детского сада.
Программное содержание:
- Совершенствовать навык ходьбы скользящим шагом;
- Совершенствование подъёма на склон способом «лесенка», спуск со склона в средней стойке, торможения «плугом» при спуске с пологого склона;
- Закреплять навык поворотов на месте и в движении;
- Способствовать развитию координационных возможностей.
Инвентарь: лыжи по количеству детей, 2 фишки, красный и
синий флаги, 2 мишени на палке.
Ход занятия.
Водная часть.
Дети одевают лыжи. Построение в шеренгу (расстояние между детьми – вытянутые в сторону руки).
Инстр.: Здравствуйте ребята, на первый, второй рассчитайсь. Первые номера два скользящих шага вперед.
ОРУ на лыжах без предметов:
№ | Название упражнения | содержание | дозировка | ОМУ |
1. | Круговые вращения в плечевом суставе | И.п.- ноги на ширине плеч, руки прямые вниз 1- 3 – круговые вращения в плечевом суставе вперед 4 – и.п. 5 – 7 - тоже назад 8 – и.п. | 6-8 повторений | Следить за правильностью исполнения упражнения: руки и спина прямые |
2. | Наклон с поворотом туловища | И.п. – ноги на ширине плеч, руки прямые вверх, кисти в кулак 1 – наклон туловища в право 2- поворот туловища 3- наклон 4- и.п. 5 - наклон туловища влево 6 – поворот 7- наклон 8 – и.п. | 4 – 6 повторений | Упражнение выполняется плавно, без рывковых движений |
3. | Шаг с хлопком | И.п.- ноги вместе, руки на пояс. 1- 4 - 2 приставных шага вправо с хлопок перед грудью 4-8 – тоже влево 1-4 – 2 приставных шага влево с хлопком перед грудью 4-8 – тоже вправо | 6 повторений | Амплитудное выполнение шага, следить за правильной постановкой стопы и лыжи |
4. | Повороты переступанием | И.п.- ноги вместе, руки на пояс. 1- 4 – поворот переступанием вправо на 90 градусов в 2 шага 5-7 тоже влево 8 - и.п. | 6-8 повторений | Следить за правильной постановкой стопы при выполнении поворота |
5. | Выпады скольжением | И.п. – ноги на ширине плеч, руки прямые вниз 1- выпад скольжением на правую ногу, с разноименной работой рук 2-и.п. 3- тоже на левую 4- и.п. | 6-8 повторений | Упражнение выполняется амплитудным скольжением, с обязательным возвращением ви.п.; спина прямая |
6. | Полуприсед | И.п.- полуприсед, руки согнуты в локтях, кисти в кулак 1-2 - ноги прямые, руки вверх 3-4- и.п. | 8 повторений | Следить за правильной постановкой рук и ног, смотреть вперед |
(дети выстраиваются в 1 шеренгу, поворачиваются в колонну по одному, выполняют 1 круг скользящим шагом).
Основная часть
Инст. : Перед вами учебная лыжня, вам необходимо:
- Подняться на склон способом «лесенка»;
- Спуститься со склона в средней стойке и затормозить «плугом»;
- До фишки с красным флагом, двигаться скользящим шагом в медленном темпе, а до фишки с синим флагом двигаться скользящим шагом в быстром темпе.
(учебную лыжню дети проходят 3 раза, затем снимают лыжи, лепят по два снежка и делятся на две команды)
Эстафета «Биатлон» (без лыж)
Дети делятся на две команды, у каждого участника в руках по два снежка, по сигналу первые участники команд двигаются к стрельбищу, принимают позицию, выстреливают, возвращаются в команду.
Выигрывает команда, в которой было больше попаданий в цель.
Из двух колонн дети перестраиваются в круг
Заключительная часть
Инстр. : Ходьба в колонне по одному. Перенос лыж в стойки.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект подгруппового занятия по развитию лексико-грамматического строя речи у детей с ЗПР в подготовительной к школе группе: "Путешествие в зимний лес".
Занятие составлено и проведено с применением ИКТ технологий. К конспекту прилагается презентация....
Конспект интегрированного занятия по реализации образовательной области "Физическая культура» в совместной деятельности с детьми подготовительной к школе группы с использованием здоровьесберегающих технологий.
от состояния здоровья детей во многом зависит благополучие общества. В данный конспект были включены мероприятия по закаливанию, точечному и самомассажу, дыхательная гимнастика и упражнения на ф...
Конспект комбинированного занятия по совершенствованию лексико-грамматических представлений и подготовке к обучению грамоте в подготовительной к школе группе компенсирующей направленности для детей с нарушениями речи «Урок для Буратино»
Программное содержание.1. Учить детей правильно употреблять несклоняемые слова. Расширять словарь детей.2. Упражнять детей в словоизменении....
План-конспект непосредственно образовательной деятельности по речевому развитию с использованием элементов технологии ТРИЗ с детьми подготовительной к школе группы на тему: «Пересказ русской народной сказки «Лисичка-сестричка и серый волк»
Интеграция образовательных областей: «Речевое развитие», «Познавательное развитие», «Социально – коммуникативное развитие», «Художественно – эстетическое развитие», «Физическое...
Конспект интегрированного занятия по развитию познавательных способностей детей и рисованию на тему «Весна» в подготовительной к школе группе.
Целью занятия является уточнение и систематизация знания детей о весне....
ПЛАН-КОНСПЕКТ образовательной деятельности по социально-коммуникативному развитию с использованием личностно-ориентированной технологии с детьми подготовительной к школе группы. Тема: «Ответственность за поступки»
Задачи:1. Формировать навык выбора способа правильного поведения в различных ситуациях.2. Воспитывать чувство ответственности за своё поведение перед др...
конспект интегрированного занятия по ознакомлению с окружающим миром "Плох обед, коли хлеба нет" в подготовительной к школе группе
Конспект разработан в рамках участия в региональном этапе Всероссийского конкурса "Воспитать человека - 2020"...
- Мне нравится (1)