Ваш ребенок часто болеет ОРВИ... Как быть?
материал на тему

 Ваш ребенок часто болеет ОРВИ…Как быть?

                                 (Консультация для родителей)

        Острые заболевания и верхних дыхательных путей (ОРВИ) вызываются вирусами и передаются от больного человека здоровому по воздуху, при кашле, чихании. Заболевание начинается внезапно, с повышением температуры тела, общего недомогания, вялости, а затем чихания и кашля.

        Режим ребенка должен быть по возрасту с дневным и ночным сном на 1,5 – 2 часа длиннее обычного, с пребыванием на свежем воздухе.

        Вылечите себя и окружающих ребенка людей от заболевания ушей, горла и носа – источников заболевания.

   Избегайте частых поездок с ребенком на городском                                  транспорте!

        Питание приспосабливайте к его вкусам, исключите нелюбимые блюда. Старайтесь, чтобы он съел сыр, мясо, творог. Первое блюдо можно уменьшить или исключить, чтобы ребенок съел второе.

        Ежедневно давайте ребенку витамины по 1 драже. Хорошо употреблять настой шиповника, пивные дрожжи.  При повышенной возбудимости ребенка хороши лекарственные сборы (Пустырник, валериана, мята, шалфей, зверобой в равных пропорциях) по 1 ст. ложке 3 раза в день. При кишечных расстройствах  к этому сбору добавьте ромашку, при диатезе – череду, при анемии – крапиву, боярышник.

        Дыхательная гимнастика ребенку до трех лет показана:

 - дышать носом попеременно одной, потом другой ноздрей;

 - надувать  игрушки.