Пассивное сидение.
консультация на тему
Информация о вреде малоподвижного образа жизни и возможности минимизации этого.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 passivnoe_sidenie.doc | 24.5 КБ |
Предварительный просмотр:
ПАССИВНОЕ СИДЕНИЕ.
Мы живем в «сидячий век». Пассивное сидение начинается уже в детском возрасте и продолжается в течение всей жизни: сидение за партой, за обеденным столом, на лекции, на рабочем месте, в автомобиле и т.д.
Позвонки и межпозвоночные диски не предназначены выдерживать длительную постоянную нагрузку. однообразное сидение делает их слабыми и ломкими, поэтому надо стараться как можно меньше сидеть в одной позе. Будьте непоседой! Если Вы будете часто менять позицию во время сидения, то и нагрузка будет ложиться на разные отделы позвоночника, а межпозвоночные диски будут разгружаться при каждой смене положения. Во время сидения Вы можете наклониться немного вперед, затем немного назад; подвинуться чуть влево, затем чуть вправо; широко расставить ноги, а немного погодя положить ногу на ногу. В общем, ведите себя как непоседа.
Материал составлен и подобран и составлен Вовк С.А.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Особенности развития активного и пассивного словаря у старших дошкольников с общим недоразвитием речи
В настоящее время проблема диагностики речевых нарушений чрезвычайно актуальна. Это связано с тем, что в последние годы стремительно возрастает количество дошкольников с общим недоразвитием речи...
Применение логопедического массажа, пассивной, активной гимнастики по методике доктора педагогических наук, профессора О.Г. Приходько.
Логопедический массаж, артикуляционная гимнастика, фонетическая ритмика....
Сиденья для автобуса. Что бывает квадратным?
Сиденья для автобуса. Что бывает квадратным?Задачи:Упражняемся в умении строить из строительного материала (кубики, кирпичики) различные предметы;Учимся играть со строительными материалами, поощрять и...
Презентация родительского собрания на тему «Вредные привычки: « Пассивное курение. Влияние пассивного курения на детский организм»
Данную разработку рекомендую использовать на тематических родительских собраниях....