РАБОЧАЯ ПРОГРАММА спортивной секции для детей с ограниченными возможностями здоровья «Фанк - аэробика» возраст обучающихся 5 – 6 лет
рабочая программа (старшая группа) на тему

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 15 «Ромашка» общеразвивающего вида

с  приоритетным осуществлением деятельности

по физическому  направлению  развития детей»

МБДОУ№ 15 «Ромашка»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

спортивной секции

для детей с ограниченными

возможностями здоровья

«Фанк - аэробика»

возраст обучающихся 5 – 6 лет,

срок реализации –1год

г.Шарыпово2018 г.

Содержание

I. Целевой раздел

1. Пояснительная записка…………………………………………………………...3
2. Цели и задачи реализации Программы………………………………………….3
3. Принципы и подходы к формированию Программы…………………………..4
4. Характерные особенности развития детей сТНР………………………….........4
5. Планируемые результаты освоения Программы………………………………..6

II. Содержательный раздел

1. Содержание программы…………………………………………………….........7
2. Содержание тренировочного занятия…………………………………………...8
3. Структура тренировочного занятия…………………………………………......8
4. Перспективное планирование спортивной секции……………………......9 – 10

III. Организационный раздел

1. Режим двигательной активности детей…………………………………....10 – 11
2. Учебный план………………………………………………………………….....12
3. Расписание спортивной секции………………………………………………....12
4. Информационно – методическое обеспечение программы…………………...12
5. Литература…………………………………………………………………….....13

1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дошкольный возраст является наиболее важным для формирования двигательных навыков и физических качеств, так как в этот период наиболее интенсивно развиваются различные органы и системы. В этом возрасте интенсивно созревает мозжечок, подкорковые образования, кора, улучшается способность к анализу движений сверстников. Именно этим требованиям отвечает методика работы с фитбол-мячами. Новые подходы к содержанию образовательной области «Физическая культура» способствует повышению уровня здоровья современных дошкольников. Поэтому педагоги применяют в своей работе новые подходы к организации ОД физическими упражнениями. Современная физкультура в дошкольном учреждении должна предупреждать заболевания, то есть быть профилактической. Ее не могут заменить программы по лечебной физической культуре, так как они адресованы детям с предпатологией и патологией.

Развитие детей и улучшение их здоровья в процессе обучения, особенно с детьми с особыми образовательными возможностями, одна из самых важных задач. Дети с особыми возможностями отличаются низким уровнем ловкости и быстроты, а также низкой степенью сформированности двигательных навыков, низкой моторной обучаемостью. Эти особенности часто сопровождены с недостаточным развитием восприятия, внимания, памяти.

В последние годы значительно возрос интерес к средствам и методам укрепления психофизического здоровья детей.  

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ

Укрепление физического здоровья детей и развитие физических качеств, через тренировочную деятельность на мячах.

ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ

Оздоровительные:

1. Охранять и укреплять здоровье детей с помощью занятий в басейне.
2. Развивать силу мышц, поддерживающих правильную осанку.
3. Совершенствование функций организма, повышение его защитных

свойств и устойчивости к заболеваниям с помощью закаливающих меропирятий.

4. Снятие мышечного тонуса.

Образовательные:

1. Развивать двигательную сферу ребенка и его физические качества:

выносливость, ловкость, быстрота, гибкость.

Воспитательные:

1. Воспитывать нравственно – волевые качества: смелость, настойчивость, чувство собственного достоинства.

Программа создает условия для оздоровления дошкольников посредством занятий фитбол – гимнастикой, которая формирует двигательную сферу ребенка в развитии  силы мышц, поддерживающих правильную осанку; способности удерживать равновесие.

ПРИНЦИПЫ И ПОДХОДЫ

К ФОРМИРОВАНИЮ ПРОГРАММЫ

Принцип непрерывности – выражает основные закономерности построения занятий в физическом воспитании.

Принцип постепенного наращивания развивающе – тренирующего воздействия – постепенное увеличение нагрузок.

Принцип адаптивного сбалансирования динамики нагрузок – нормирование нагрузки.

Принцип цикличности – упорядочение процесса физического воспитания.

Принцип возрастной адекватности – учет возрастных и индивидуальных особенностей ребенка.

Принцип всестороннего и гармонического развития личности – содействует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребенка.

Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья ребенка.

ХАРАКТЕРИСТЕРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ С ТНР

СТАРШЕЙ ГРУППЫ

Шестой год жизни ребёнка характеризуется замедлением скорости роста тела. По данным Института возрастной физиологии РАО, за год прибавляется около 4-5 см роста, 1,5 – 2 кг массы, 1-2 см окружности грудной клетки. Высота головы приближается к 1/6 длины тела. Тело растёт не равномерно – длина ног и верхней части тела растёт медленно, а скорость длины рук и диаметра тела увеличивается. Увеличение физиометрических показателей на фоне недостаточно выраженной координации с антропометрическими признаками свидетельствует о том, что в данный период жизни они в значительной мере зависят от обучения, а также от индивидуального двигательного опыта ребёнка. Позвоночный столб ребёнка шестого года жизни чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, связок. При излишней массы тела, а также при неблагоприятных условиях. Например при частом поднятии ребёнком тяжестей, нарушается осанка.

        В течение шестого года быстро увеличиваются длина конечностей, ширина таза и плеч у детей обоего пола. Как на протяжении всего дошкольного возраста, так и в шестилетнем  возрасте у ребёнка преобладает тонус мышц – разгибателей что не даёт возможности при длительном статическом положении долго удерживать спину прямой. В этом возрасте подходит к завершению период количественных и качественных преобразований в сердечно- сосудистой системе, но она ещё не достигает полного развития. Пульс неустойчив и не всегда ритмичен.

        Общее физическое развитие и динамика функциональной зрелости системы дыхания идёт неравномерно.

        Развитие центральной нервной системы характеризуется ускоренным формированием ряда морфофизиологических признаков. Так, поверхность мозга шестилетнего ребёнка составляет уже более 90% размера поверхности коры головного мозга взрослого человека. Дети с общим недоразвитием речи имеют по сравнению с возрастной нормой особенности развития сенсомоторных, высших психических функций, психической активности.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Старшая группа (от 5 до 6 лет)

К концу года дети могут:

1. Ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
2. Принимать правильное положение при пружинящей ходьбе.
3. Запоминать разученные комплексы упражнений под музыку.
4. Выполнять упражнения в такт под музыку.
5. Продолжать развивать творчество в двигательной деятельности, формировать умение варьировать упражнения  и игры, придумывать и выполнять имитационные и неимитационные упражнения, демонстрируя осознанность, красоту, грациозность, выразительность, пластичность движений.

2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

В старшем возрасте дети могут участвовать в веселых эстафетах, в совместной деятельности. В основе игр на воде лежат общеразвивающие упражнения. Каждое упражнение необходимо повторять сначала 3 – 4 раза, постепенно увеличивая до 6 – 7 раз.

Программа рассчитана на один год.

Количество занимающих – 15 человек.

Продолжительность занятиявстаршем дошкольном возрасте30 мин.

Приступая к занятиям, необходимо соблюдать «золотые правила»плавания:

1. Занятия начинаются с выполнения комплекса ОРУ на суше.
2. Перед непосредственно образовательной деятельности в бассейне следует убедиться, что рядом отсутствуют какие – либо острые предметы, которые могут травмировать ребёнка.
3. Надевать детям резиновые шапочки, не сдавливающие голову, и удобные купальные костюмы.
4. Чередовать трудновыполнимые упражнения с играми и упражнениями на совершенствование дыхания.
5. Только хорошо освоив одно упражнение, переходить к овладению следующим. Ни одно упражнение не должно причинять боль или доставлять дискомфорт.
6. При выполнении упражнений лежа на спине и животе по сигналу задерживать дыхание.
7. Выполняя упражнения, лежа на животе и лежа на спине голова и позвоночник    должны    составлять    одну    прямую    линию.    Не    допускается запрокидывание головы вперед назад, что связано с частой у детей проблемой нестабильности  шейного   отдела  позвоночника.   По   этой   же   причине   нельзя «увлекаться» прыжками на воде.

8. Физическая нагрузка по времени должна строго дозироваться в соответствии с возрастными возможностями детей.
9. Следить за техникой выполнения упражнений, соблюдать приемы страховки и учить само страховке на воде.
10. На каждом занятии необходимо стремиться к созданию положительного эмоционального фона, бодрого, радостного настроения. В связи с этим одним из эффективных средств является музыкальное сопровождение.
11. Возможно   проведение   комплексных   занятий,   когда   одновременно   с выполнением   физических   упражнений   дети   совершенствуют   культуру   речи, правильное произношение и выполняют другие логопедические задания.
12. Упражнения на воде с целью формирования коммуникативных умений у детей могут выполняться в парных, общеразвивающих упражнениях, подвижных играх, командных соревнованиях.

     Нельзя забывать о необходимости контроля за физическим состоянием детей. Следует обращать особое внимание на признаки физического неблагополучия ребенка, при появлении которых необходимо снизить нагрузку или даже прекратить на время занятие:

•        изменение   цвета   кожного   покрова,   особенно   в виде резкого

побледнения или покраснения, появления пятен на лице ребенка;

•        обильное потоотделение;

•        поверхностное, аритмичное дыхание через широко открытый рот;

•        потеря равновесия, резкая сгорбленность, неуверенная походка;

•        страх, сонливость, тоска, искаженный гримасой рот, тусклый взгляд.

Физическое состояние ребенка в результате полученной нагрузки контролируется по степени учащения пульса и дыхания и по времени возвращения этих показателей к исходным величинам. В норме при физической нагрузке пульс дошкольников может учащаться на 25 – 50% по отношению к исходной величине, а дыхание – а четыре – шесть раз в минуту. При этом данные показатели после занятия должны вернуться к исходным величинам через две – три минуты. Отклонениями от нормы считается учащение пульса более чем на 50% и увеличение показателей дыхания (более 4 – 6 раз в минуту).

Если состояние ребенка не нормализуется после отдыха, он направляется на консультацию к врачу.

СОДЕРЖНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ

1. Дать детям представления о значении плавания и правилах поведения на воде.
2. Учить правильно заходить и выходить в воду:

Стоя лицом к лестнице держаться за поручни, на подъёме повернуться спиной к воде и аккуратно спускаться по ступенькам в воду.

3. Дать представление об основных исходных положениях в воде (сидя, лежа на спине, на животе и др.).  
4. Учить основным исходным движениям (выполнение ОРУ разными способами).
5. Учить упражнениям на удержание равновесия (в положении сидя, лёжа на воде и др.).

 Подбор разнообразных упражнений стимулирует двигательную активность занимающихся и повышает интерес к занятиям, снижает утомление.

Занятия на воде в виде сказки активизируют слуховое внимание, вызывают в воображении малышей ряд ассоциаций и образов, позволяющей с помощью образов запомнить и воспроизвести весь рассказ. Сказки проявляют положительные эмоции как доброта, забота о ближнем, взаимопомощь, дружба и доверие.

СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ

Занятие проводиться по традиционным частям: подготовительная, основная и заключительная.

В подготовительной части происходит настрой детей на работу и подготовка организма к основной части тренировки.  К средствам подготовительной части занятия относятся: строевые упражнения, построения, перестроения, ходьба, бег.

В основной части происходит максимальная нагрузка на организм, которая должна быть оптимальной для детей. В связи с этим во время тренировочной деятельности должны учитываться возрастные и индивидуальные особенности детей. К средствам основной части занятия относятся:

- общеразвивающие упражнения на суше;

- общеразвивающие упражнения в воде;

- упражнения на согласование движений с музыкой;

- эстафеты и музыкально-подвижные игры высокой интенсивности.

Заключительная часть способствует улучшению восстановительных процессов и расслаблению организма. К средствам заключительной части занятия относятся малоподвижные игры, успокаивающие упражнения.

ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ

3. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ

РЕЖИМ ДИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

Режим двигательной активности в МБДОУ № 15 «Ромашка»

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

РАСПИСАНИЕ СПОРТИНОЙ СЕКЦИИ

Четверг  11.25- 11.48

ПРОГРАМНО – МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Спортивный инвентарь бассейна

ЛИТЕРАТУРА

1. А.А. Чеменёва, Т.В. Столмакова - Система обучения плаванию детей дошкольного возраста, Санкт-Петербург Детство - пресс 2011

2. Н.Г. Пищекова - Обучение плаванию детей дошкольного возраста, Москва 2008

3. Ж.Е. Фирилева, Е.Г. Сайкина Лечебно – профилактический танец «Фитнес – Данс» Санкт – Петербург «Детсво – пресс» 2007

4. Э.Я. Стпаненкова «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка» Москва «Академия» 2001