Оздоровительная работа в 1 младшей группе
материал (младшая группа) на тему

Оздоровительная работа с детьми 1 младшей группы.

Комплекс утренней  гимнастики    М.Ю.  Картушина .

«Зайки »    1- 2  квартал.

    Зайчики  шагают,  ножки  поднимают                    -  маршируют

Побежали, побежали, только пятки замелькали        - бег на носочках.

А по мостику шагают,  осторожно наступают           -  хождение по доске

А за мостиком лужайка, поплясать решили зайки    - руки на пояс приседания

Влево – право наклонились                                           -  наклоны 3-4 раза

И  опять скакать пустились,                                          -  прыжки на 2 ногах

Снова зайки побежали и немножечко устали              - садятся на стульчики.

«Заячья зарядка»   3 квартал.

На поляне зайки в трусиках и майках    

Встали по порядку, делают зарядку         -    маршируют.

Раз, два  не зевай,   с нами повторяй    - руки в стороны, прижимаем к плечам.

Руки поднимали, пальчики сжимали        -  руки вверх, сжимаем кулачки

Спинки   согнули , ручки протянули        -наклоны вперед.

Весело попрыгали, лапками подвигали    - прыжки  подвигать руками.

Гимнастика после сна

«Киски просыпаются»  

Киски просыпаются,  глазки открываются,

Спинки   прогнули, ручки потянули          - потягивания,  встать на  носочки,

Потянулись, быстро встали, на носочках побежали  - бег босиком до группы.

Пальчиковая гимнастика

  «Флажок»

Я в руке флажок держу и ребятам им машу -  пальцы  сложены  в  кулак,   большой палец вверх.

  «Лодка»

Лодочка  плывет  по речке, оставляя на воде колечки — пальцы сложены ковшом.

«Саночки»

Маша в саночки  садилась,  

 Маша с горочки катилась   -  пальцы  в  кулак, водить по руке от локтя вниз.

«Моя семья»

1,2,3,4, кто живет  в моей квартире

Папа, мама, брат  и я, вот  и вся моя семья  -    пальцы  в  кулак, поочередно выгибаем

Подвижные игры

 («Зайка беленький сидит»,  « Кот и мыши»,  «Собери мячи»,  «Снежные комочки»,  «Волк и  зайчата»)

«Поезд»

(Дети двигаются паровозиком)

Вот поезд наш мчится, колеса стучат, а в поезде нашем  ребята сидят

Чу - чу - чу – пыхтит паровоз, далеко ребят повез  -  остановка, гуляем.

Спортивные игры

« Проползи под дугой»

«Брось мяч в кольцо»

«Проползи по лавочке»

«Пройди по кочкам»