Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и свода стопы
презентация к уроку по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) по теме
Нарушение осанки влечет за собой неправильную работу многих органов и систем растущего организма. Дети при этом, как правило, страдают плохим зрением, заболеваниями органов дыхания, пищеварения, нервной системы.
Плоскостопие – деформация стопы. Стопа – это фундамент, опора нашего тела, и любое нарушение ее развития может отражаться на осанке ребенка.
Предупредить эти нарушения гораздо легче, чем потом лечить. Поэтому работа по их профилактике должна идти по пути улучшения физического развития ребенка.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 uprazhneniya_napravlennye_na_ukreplenie_myshechnogo_korseta_i.pptx | 1.94 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Исходное положение – стоя , руки за головой. С силой отвести руки в стороны и, подняв руки вверх, прогнуться. Пауза 2–4 секунды и вернуться в и.п. Дыхание произвольное.
Ходьба на гимнастической скамейке с мешочком на голове и отведением ноги в сторону.
Исходное положение – лежа на животе п риподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны, к плечам. Приподнимание обеих прямых ног с удержанием 10–15 секунд.
Исходное положение – лежа на животе. Упор на руки и, не отрывая бедер от пола, прогнуться. Пауза в этом положении на 3–5 секунд, затем вернуться в исходное положение.
О борудование которое можно и спользовать при проведении упражнений , направленных на укрепление мышечного корсета и свода стопы…
Гимнастическую палку (можно заменить палку на веревочку)
Упражнения с фитболами и без
С мячами (можно заменить на любимые игрушки)
С колючими мячиками
С обручами
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
КОМПЛЕКСЫ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СТОПЫ И ГОЛЕНИ И ФОРМИРОВАНИЕ СВОДОВ СТОП
Упражнения для укреплнния мышц стопы....
КОМПЛЕКСЫ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СТОПЫ И ГОЛЕНИ И ФОРМИРОВАНИЕ СВОДОВ СТОП
Упражнения для укреплнния мышц стопы....
Комплекс упражнений по ЛФК для коррекции осанки и укрепления мышечного корсета
Комплекс упражнений по ЛФК для коррекции осанки и укрепления мышечного корсета для детей старшего дошкольного возраста...
"Формирование правильной осанки у детей при выполнении физических упражнений для укрепления мышечного корсета"
Наиболее эффективны физические упражнения для коррекции осанки в детском возрасте, когда скелет еще не сформирован, т.к. использование в более поздние сроки ст...
Упражнения для укрепления мышечного корсета
Уважаемые коллеги, предлагаю вам материал, который может быть использован для рекомендаций воспитателям при проведении гимнастики после сна...
Оздоровительные игры и упражнения для профилактики плоскостопия и укрепления мышечного корсета.
Оздоровительные игры и упражнения для профилактики плоскостопия и укрепления мышечного корсета....
Упражнения с массажным мячом для формирования правильной осанки и укрепления мышечного корсета
Упражнения с массажным мячом для формирования правильной осанки и укрепления мышечного корсета...