Технологии здоровьесбережения в ДОУ
консультация по теме

Деловая игра для педагогов "Технологии здоровьесбережения"

подготовила инструктор по физической культуре АОУ детский сад №22 "Родничок"

Беляева Е. В.

11 2018 г.

Деловая игра проводится на педагогическом совете "Здоровьесберегающие технологии в ДОУ"

. Цель игры- повысить  компетентность  воспитателей по вопросам  здоровьесбережения дошкольников и формирования у них навыков здорового образа жизни.

Деловая игра с педагогами ДОУ

Принципы деловой игры:

- практическая полезность;

- гласность;

- демократичность;

- максимальная занятость;

- перспективы творческой деятельности каждого педагога.

- снятие психологического напряжения педагогов в середине дня.

Ход деловой игры:

Притча (инструктор по физической культуре)

«Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: “Человек должен быть сильным”, другой сказал: “Человек должен быть здоровым”, третий сказал: “Человек должен быть умным”. Но один из богов сказал так: “Если всё это будет у человека, он будет подобен нам”. И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие — за высокие горы. Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье?

Один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов! Итак, тема нашего сегодняшнего педсовета посвящена здоровью,

здоровьесберегающим технологиям.

Презентация

Можно выделить следующие 

виды здоровьесберегающих технологий

 в дошкольном образовании:

• медико-профилактические;

• физкультурно-оздоровительные;

• технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;

• здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования;

• просвещения родителей о ЗОЖ;

• здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду.

o физкультурные занятия

o самостоятельная деятельность детей

o подвижные игры

o утренняя гимнастика (традиционная, дыхательная, звуковая)

o двигательно-оздоровительные физкультминутки

o физические упражнения после дневного сна

o физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами

o физкультурные прогулки (в парк, на стадион)

o физкультурные досуги

o спортивные праздники

o оздоровительные процедуры с водой.(летом).

Предлагаю  построить дальнейшую нашу  работу в форме деловой игры:

Приглашаю поиграть

И проблемы порешать.

Что-то вспомнить, повторить,

Что не знаем, подучить.

Задание 1:«Вы еще не знаете, что я люблю делать»

Цель: релакс.

Материалы: мячик или другой подручный предмет небольшого размера который можно передать

По кругу передается мячик или иной предмет. Каждый педагог продолжает фразу: «Вы еще не знаете, что я люблю (вариант делать для своего здоровья)….». Называет какой-то факт о себе, который большинству неизвестен. Игра продолжается, пока каждый участник не представится.

Задание 2: «Разминочное» (1 мин

. Найди продолжение пословицы о здоровье:

1) В здоровом теле…. (здоровый дух)

2) Здоровье всему…. (голова)

3) Кто спортом занимается…. (тот силы набирается)

4) Забота о здоровье лучшее (лекарство)

5) Двигайся больше, проживешь…. (дольше)

6) Здоровье в порядке… (спасибо зарядке)

7) Здоровье дороже (денег, богатства)

8) Береги платье снову…. (а здоровье смолоду)

9) Болен лечись, а здоров…. (берегись)

10) Здоровье сгубишь, новое …. (не купишь)

Задание 3: «Черный ящик» (1мин)

Необходимо дать ответ, что лежит в черном ящике.

В черном ящике предмет, который у сибирских шаманов олицетворял строение мира. У нас в детском саду он используется исключительно в области игровых технологий. Что же это? (БУБЕН)

Задание 4:"Азбука здоровья"

. Наша игра посвящена здоровью и здоровому образу жизни, поэтому

 «Придумай слово на заданную букву»

Команды по очереди придумывают и называют слова, связанные по смыслу с темой встречи. Заданные буквы: З, Д, О, Р, О, В,

1. «3» - зарядка, закаливание, зубы, завтрак, зубная щетка, зубная паста.

2. «Д» - движение, дыхание, доброта, деревья.

1. «О» - осанка, обувь, одежда, обед, овощи,

2. «Р» - развитие, радость, режим дня, рыба, рыбий жир, растения.

1. «О» - опрятность, осторожность, отдых, обоняние.

2. «В» - вода, воздух, витамины.

Задание 5:  «Заморочки из бочки»

Участники игры достают бочонки с номерами и отвечают на вопросы:

1.Сколько воспитаннику можно пить воды??

(сколько хочет)

2. Что необходимо провести в середине занятия?

(физкультминутку)

3. Назовите  главные требования при закаливании детей дошкольного возраста .

(это систематичность и постепенность). 

4.Какие  технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка есть в нашем ДОУ?

(сказкотерапия, песочная терапия, элементы ритмопластики, корригирующая гимнастика после дневного сна и т. д. )

5. Сколько минут составляет перерыв между занятиями?

(не менее 10 минут)

6. Какая продолжительность занятия в средней группе?

(20 минут)

7. Какие физические качества вы знаете?

(мышечная сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость)

8. Назовите основные виды движений

( ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье)

Задание 6 «Профессионалы». (3 мин.)

Ролевой тренинг невербальных средств общения «Угадай, кто это?»

Участники команды получают карточку с именем сказочного героя. Необходимо мимикой и жестами объяснить другой команде, что это за герой.

Изображаемый персонаж:

Царевна - Несмеяна

Баба Яга

Царевна - лягушка

Кащей Бессмертный

Карлсон

Заключительная часть:

    Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. 
Артур Шопенгауэр

  Дорогие коллеги! Давайте беречь своё здоровье и здоровье наших детей!

7 легких способов стать здоровым и счастливым человеком

Здоровый образ жизни — это не пресные листья салата на завтрак, обед и ужин и не изнуряющие физические упражнения по два часа ежедневно. На самом деле это несколько полезных привычек, которые приносят отменное самочувствие. В долгосрочной перспективе вы получаете долголетие (кому не хочется дожить до 100 лет?), а сейчас — стройность, энергию и хорошее настроение. На нашей планете есть места, где необычайно много долгожителей. Исследователи выяснили, что у них похожий рацион и образ жизни. И самое удивительное, что их секреты очень просты.

1

Ешьте больше овощей и фруктов

Классический прием пищи в этих регионах (например, на Сардинии, японской Окинаве и в Коста-Рике) выглядит так: большая порция овощей, выращенных на своем огороде, много зелени, блюда из цельнозерновых продуктов и бобовых. На десерт — фрукты и травяной чай или кофе. Хотя те же сардинцы предпочитают красное вино: оно богато флавоноидами — веществами, освобождающими артерии от холестерина.

Растительная пища снижает вероятность образования тромбов, развития инфарктов и некоторых видов рака, а также является прекрасным источником витаминов и антиоксидантов.

2

Ходите пешком

Доказано, что пробежки и силовые тренировки не так уж и безопасны — это серьезная нагрузка на организм, особенно при неправильной технике, которой грешат 90% новичков. В первую очередь страдают суставы, кости и связки, могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, не говоря уже о риске получения травм.

Малоинтенсивные упражнения — почти что панацея от любых болезней. Все долгожители активны и ежедневно проходят расстояния до восьми километров. Ключевое слово — «ежедневно». Очень важна регулярность. Если время от времени «совершать набеги» на спортзал, толку будет мало.

3

Уделяйте время семье

Чтобы чувствовать себя счастливым, человеку надо быть любимым и нужным. Крепкие семейные узы целиком удовлетворяют эту потребность. Осознание того, что есть люди, которые поддержат в трудную минуту, действует очень успокаивающе. По статистике, люди, живущие в крепких и здоровых семьях, реже страдают от депрессии, тревожных расстройств и стресса.

Придумайте ритуалы, которые никому не положено нарушать. Например, семейный ужин по четвергам или субботний выезд на пикник. Играйте с детьми, не обходите стороной супругов, даже если очень устали, болтайте с родителями. Любимые должны стоять на первом месте.

4

Бывайте на солнце

Под воздействием УФ-лучей в организме образуется витамин D, укрепляющий иммунитет и общее состояние здоровья. Недостаток этого элемента, напротив, повышает риск развития болезней, связанных с возрастом: рак, высокое кровяное давление, диабет, склероз и другие аутоиммунные заболевания.

Чтобы получать оптимальную дозу витамина D, достаточно находиться на солнце по 10-15 минут два раза в неделю. Бесспорно, избыточное воздействие ультрафиолета вредно для кожи. Лучше пользоваться кремом с SPF не меньше 15.

5

Ставьте себе высокие цели

Чтобы жить долго, надо знать, ради чего. Каждый день должен быть наполнен смыслом, иначе теряется ощущение собственной важности. Цель может быть связана с работой или увлечением. Подумайте о том, чем вам нравится заниматься и какие таланты вы хотите реализовать.

Найдите такую деятельность, которая принесет ощущение радости и свободы, чувство удовлетворенности собойЧетко и ясно сформулируйте свою цель, запишите ее на листке бумаги и повесьте над обеденным столом.

6

Смейтесь на здоровье

Искренний смех — лучшее лекарство от невзгод и болезней. В некоторых регионах люди каждый день выходят на улицу и подшучивают друг на другом, снимая таким образом эмоциональное напряжение. Позитивный взгляд на жизнь и умение посмеяться над другими и собой снижает риск развития неврозов и сердечно-сосудистых заболеваний.

7

Радуйтесь каждому дню

Жизненная философия некой рациональной отрешенности, когда значение имеет только настоящее, а прошлое остается лишь прошлым, позволяет прибавить целые годы здоровой жизни. Правильное отношение к окружающему миру дает больше, чем мы можем себе представить.

Старайтесь замечать хорошее в мелочах, будьте приятны в общении и научитесь получать удовольствие даже от повседневной работы. И совсем скоро почувствуете, насколько насыщенней и ярче станет ваша жизнь.